Վեստիբուլյար գլխապտույտ. հնարավոր պատճառներ, ախտանիշներ, ախտորոշիչ թեստավորում, ախտորոշում, ուղղում վարժություններով կամ անհրաժեշտ բուժում

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-16 21:13

Գլխապտույտը շատ տհաճ ախտանիշ է, որը խանգարում է ոչ միայն նորմալ աշխատանքին ու հանգստին, այլև կյանքին։ Մարդու վիճակն ու սենսացիաներն այս պահերին պայմանավորված են խանգարումներով, որոնք առաջանում են զգայական տեղեկատվության ստացմամբ (օրինակ՝ վեստիբուլյար կամ տեսողական) և դրա մշակմամբ։ Ի՞նչ է տեղի ունենում այս դեպքում: Մարդու համար դժվար է նավարկելը տարածության մեջ, նրան թվում է, որ իրեն շրջապատող բոլոր առարկաները շարժման մեջ են, իսկ երբեմն ինքն էլ պտտվում է ֆիքսված մակերեսների համեմատ։

Այս պաթոլոգիայի պատճառները բազմաթիվ են։ Օրինակ՝ վեստիբուլյար գլխապտույտը (ՎԳ) կարող է առաջանալ մարդու ականջում գտնվող համանուն ապարատի անսարքությունների պատճառով։ Հենց այս անալիզատորն է պատասխանատու ճշգրիտ շարժումների, տարածության զգացողության, տեսողության և հավասարակշռության համար: Եվ հաշվի առնելով այն հանգամանքը, որՔանի որ վեստիբուլյար ապարատը (ՎԱ) ուղղակիորեն կապված է ուղեղի հետ, ապա գլխապտույտ կարող է առաջանալ նաև ճնշման բարձրացումների, անհանգստության և սրտի մկանների շրջանում ցավի ֆոնին։

Ինչու է մարդը գլխապտույտ զգում:

Հավասարակշռված վիճակում գտնվելը թույլ է տալիս մարդուն աշխատեցնել ուղեղը (որի կեղևում անընդհատ ազդանշաններ են ստացվում վեստիբուլյար համակարգից), իսկ ավելի ճիշտ՝ դրանից բխող իմպուլսները, որոնք հասնում են աչքի և կմախքի մկանները. Նման ազդանշանների ստացման որոշակի խափանումների դեպքում մարդը սկսում է զգալ շրջապատող տարածության պտույտը, ոչ միայն առարկաների, այլև իր մարմնի օրորումները։

Վեստիբուլյար գլխապտույտի ախտանիշներ

Գլխապտույտով հիվանդը գանգատվում է, որ իրեն սահուն «տարում» են կողքի վրա, չի կարողանում ուղիղ կանգնել (աչքերը փակ), Երկիրը պարզապես «հեռանում է նրա ոտքերի տակից», և շրջապատող բոլոր առարկաները պտտվում են։ տիեզերքում։

Նշում! Գլխի ցանկացած պտույտի, քայլելու և ոտքի կանգնելու դեպքում VG-ն զգալիորեն մեծանում է:

Բացի այդ, կան նաև պաթոլոգիայի այլ դրսևորումներ.

1. «Մառախուղ» գլխում.
2. Նիստագմուս. Աչքերի հանկարծակի ցնցումները խանգարում են կենտրոնացմանը: Հիվանդը չի կարող ո՛չ գրել, ո՛չ կարդալ։
3. Մարդը կորցնում է հավասարակշռությունը.
4. Հիվանդագին վիճակ, երբեմն վերածվում է փսխման։
5. Մաշկից արյան հանկարծակի մակընթացություն կամ հոսք։
6. Բավականին չհամակարգված շարժումներ, որոնք դրսևորվում են անկայուն քայլվածքով. բարձրանալու կամ իջնելու անկարողությունըաստիճաններ, ինչպես նաև ցանկացած առարկա վերցնել ձեռքը։ Այսինքն՝ վեստիբուլյար գլխապտույտով (գլխապտույտ) արագ և ճշգրիտ շարժումներն ուղղակի անհնարին են։ Հիվանդը անընդհատ ընկնելու վախ է զգում, ուստի փորձում է ավելի քիչ «ոտքի վրա» լինել և ավելի շատ ժամանակ անցկացնել անկողնում։
7. Արյան ճնշումը կարող է բարձրանալ կամ նվազել։
8. Առատ քրտնարտադրություն (այսինքն՝ հիպերհիդրոզ):
9. Կարող է ուշաթափվել. Հիվանդը, որպես կանոն, զգում է նախասինկոպային վիճակի մոտեցում (այսինքն՝ գիտակցության կորստի պահը)։ Սա արտահայտվում է քրտնարտադրության, աչքերի մգացման, սրտխառնոցի և վախի զգացումով։
10. Ընդհանուր ախտանիշների առկայություն, ինչպիսիք են գլխացավը, զարկերակի և արյան ճնշման փոփոխությունները, ականջներում ականջները և արագ շնչառությունը:

Կարևոր! Եթե նման դրսեւորումներ նկատվում են ոչ թե գլխապտույտի ֆոնին, այլ ինքնուրույն, ապա, ամենայն հավանականությամբ, սա ավելի լուրջ պաթոլոգիայի առկայության ազդանշան է։

Պաթոլոգիայի դասակարգում

Գոյություն ունի գլխապտույտի երկու տեսակ՝

1. Վեստիբուլյար. Այն նաև կոչվում է գլխապտույտ՝ ճշմարիտ կամ համակարգային։ Այս տեսակի գլխապտույտը և վեստիբուլյար ապարատը անմիջականորեն կապված են: Վերջիններիս աշխատանքում խախտումները հանգեցնում են գլխապտույտի։
2. Ոչ վեստիբուլյար. Այս տեսակի այլ անվանումները ոչ համակարգային կամ ֆիզիոլոգիական են: Գլխապտույտի այս տեսակը ներառում է ուշագնացություն, նախասինկոպ, ինչպես նաև անհավասարակշռություն, որոնք չունեն վեստիբուլյար ծագում։ Դրանք ներառում են նաև անհասկանալիի սենսացիաներբնավորություն, որը սահմանվում է «հիվանդություն» բառով։

Համակարգային պաթոլոգիա

Կա իրական գլխապտույտի երկու տեսակ (վեստիբուլյար խանգարումներ).

1. Ծայրամասային. Առաջանում է բացառապես նյարդի կամ միջին ականջի պաթոլոգիայի հետևանքով։
2. Կենտրոնական. Գլխապտույտը պայմանավորված է ուղեղի խանգարումներով։

Բացի սրանից հատկացրեք՝

1. Շոշափելի (կամ շոշափելի) գլխապտույտ, որի հիմնական ախտանշաններն են՝ ալիքների վրա օրորվելու, գետնի անկայունության, մարմնի բարձրացումն ու իջեցումը։
2. Սեփականաընկալում. Ախտանիշներ՝ մարմնի դանդաղ շարժման զգացում տիեզերքում։

Համակարգային վեստիբուլյար գլխապտույտի հնարավոր պատճառները.

1. Վեստիբուլյար նեյրոնիտ.
2. Հետվնասվածքային վիճակ ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքից հետո.

Նշում! Հետվնասվածքային գլխապտույտը կարող է առաջանալ ոչ անմիջապես, այլ վնասվածքից որոշ ժամանակ անց (օրինակ՝ 5-6 օր հետո):

1. Մենիերի հիվանդություն.
2. ՎԱ-ի թունավոր վնաս: Այս պաթոլոգիայի պատճառը կարող է լինել վեստիբուլյար անալիզատորի լիմֆայում կուտակված ամինոգիկոզիդների օգտագործումը։
3. Բարորակ բնույթի պարոքսիզմալ դիրքային գլխապտույտ: Այն կարող է առաջանալ մարմնի կամ գլխի դիրքի կտրուկ փոփոխության դեպքում (այսինքն՝ առաջ, հետ կռանալիս և այլն)։ Գլխապտույտը երկար չի տեւում՝ տեւողությունը մի քանի վայրկյան է կամ մոտ 1 րոպե։ Ավելի հաճախ հանդիպում է այն մարդկանց մոտ, որոնց տարիքը գերազանցել է 50-ը։ Ավելին՝ կանանց մոտավելի տարածված, քան տղամարդիկ։
4. Քրոնիկական բնույթի ներքին և միջին ականջի պաթոլոգիաներ (օրինակ՝ էուստախիտ, օտիտ կամ օտոսկլերոզ):
5. Վերտեբրոբազիլային անբավարարություն, որն առաջացել է ուղեղի անսարքությունից՝ արյան հոսքի նվազման պատճառով:
6. Ժամանակավոր բլթի էպիլեպսիա. Պաթոլոգիայի ախտանիշները `սրտխառնոց, ավելորդ քրտնարտադրություն, ցավ տաճարի տարածքում; ինչպես նաև գիտակցության և նույնիսկ հիշողության կորուստ: Բացի այդ, կարող են լինել ընկալման խանգարումներ (այսինքն՝ համ, հոտ, հպում և այլն) և հալյուցինացիաներ։

Նշում! Սովորաբար, ժամանակավոր բլթի էպիլեպսիան ախտորոշվում է մանկության կամ պատանեկության շրջանում:

1. Ուղեղի չարորակ նորագոյացություններ. Նկատվում է ներգանգային ճնշման բարձրացում և, որպես հետևանք, ուղեղի միջուկների սեղմում։ Արդյունքում մարդն ունենում է ուժեղ գլխացավեր և գլխապտույտ։ Առկա է նաև փսխում։
2. Վեստիբուլյար գլխապտույտի զարգացման պատճառ կարող են լինել այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են օստեոխոնդրոզը և ցրված սկլերոզը, ինչպես նաև բոլոր տեսակի նևրոզները։

Մենիերի հիվանդություն

Սա ներքին ականջի ոչ թարախային բնույթի հիվանդություն է։ Մենիերի հիվանդության բնորոշ նշանը էնդոլիմֆի ծավալի ավելացումն է և, որպես հետևանք, լաբիրինթոսի ներսում ճնշման բարձրացում։

Պաթոլոգիան դրսևորվում է գլխապտույտի նոպաների տեսքով, որը կարող է տևել մի քանի րոպե, կամ գուցե մի ամբողջ օր: Միևնույն ժամանակ, նկատվում է հավասարակշռության կորուստ, վեգետատիվ խանգարումներ (դրանք կարող են պահպանվելԳլխապտույտի ավարտից մի քանի օր անց ականջում աղմուկ, ճնշման ավելացման զգացում, փսխում և աչքի ակամա ռիթմիկ շարժումներ (այս ախտանիշը կոչվում է նիստագմուս):

Նշում! Քանի որ պաթոլոգիան զարգանում է լաբիրինթոսի (այսինքն՝ ներքին ականջի) այտուցի հետևանքով մեմբրանի պատռման պատճառով, լսողության կորուստ է առաջանում (սովորաբար մի կողմից): Ամենից հաճախ լսողության ամբողջական կորուստ չի նկատվում։

Վեստիբուլյար նեյրոնիտ

Հիվանդությունը կարող է առաջանալ հանկարծակի (երբեմն վիրուսային կամ բակտերիալ պաթոլոգիայից հետո, հատկապես վերին շնչուղիների), տևել մի քանի րոպե կամ մի քանի ժամ, մինչև մի քանի օր: Հիվանդներին բավականին դժվար է հանդուրժել վեստիբուլյար նեյրոնիտը (կամ նևրիտը) և մի քանի օր մնալ անկողնում, քանի որ նրանք պարզապես չեն կարողանում վեր կենալ և որևէ գործողություն կատարել: Պաթոլոգիան ուղեկցվում է ծանր գլխապտույտով, փսխումով, հավասարակշռության կորստով, նիստագմուսով, ինքնավարության արտահայտված խանգարումներով, ականջի գերբնակվածությամբ, նրանում աղմուկով, երբեմն՝ վախի զգացումով։ Ասեկոսեները սովորաբար պահպանվում են:

Նշում! Մարմնի դիրքի և գլխի շարժման ցանկացած փոփոխություն նպաստում է պաթոլոգիայի դրսևորումների ավելացմանը։ Ի դեպ, վիճակագրությունն ասում է, որ վեստիբուլյար նևրիտի դեպքերի 50%-ում գլխապտույտի նոպաները կրկնվում են մի քանի ամիս կամ տարի անց։

Հետվնասվածքային գլխապտույտ

Ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքի հետևանքով լաբիրինթոսի ոսկրային թաղանթները, որոնք տարբերվում են.հատուկ նրբություն, կարող է վնասվել: Արդյունքում առաջանում է համակարգային գլխապտույտ, որն ուղեկցվում է գլխապտույտով, հանկարծակի նիստագմուսով, հավասարակշռության կորստով և փսխումով։ Ավելին, գլխի ցանկացած հանկարծակի շարժում հանգեցնում է ախտանիշների ավելացման։ Այս պայմանի պատճառները կարող են լինել՝

1. Խախտում լաբիրինթոսներից մեկի աշխատանքի մեջ.
2. Ժամանակավոր ոսկորի բուրգի երկայնական կամ լայնակի կոտրվածք, որի հետևանքով վնասվում է թմբկաթաղանթը կամ արյունահոսություն է միջին ականջում։

Ոչ համակարգային բնույթի գլխապտույտ

Ֆիզիոլոգիական բնույթի վեստիբուլյար գլխապտույտը կարող է առաջանալ ծանր սթրեսից, տրանսպորտային միջոցներում շարժման հիվանդությունից, երկարատև պտույտից, կլիմայի հանկարծակի փոփոխություններից, գերաշխատանքից, թերսնուցումից, բարձր ձայներից կամ տհաճ հոտից: Հիվանդության պատճառը նյարդային համակարգի տարբեր մակարդակներում վեստիբուլյար անալիզատորի գործունեության անհամապատասխանությունն է։

Նշում! Եթե երկար մեքենայով (կամ ավտոբուսով) ուղևորությունների ժամանակ գլխապտույտ և սրտխառնոց եք զգում, այսինքն՝ վատ եք զգում, ապա իմաստ ունի ձեզ հետ վերցնել մի քանի անանուխ կամ դեղահաբ այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին Vestibo-ն է։

Վեստիբուլյար անալիզատորի աշխատանքի խանգարումների ախտորոշում

Նախ և առաջ վեստիբուլյար գլխապտույտի առկայության փաստը հաստատելու համար նյարդաբանը պետք է ուշադիր լսի հիվանդին՝ առանց նրան որևէ տերմինաբանությամբ հուշելու և ընտրություն չառաջարկելով։ Զրույցի ընթացքում մասնագետը պետք է հասկանա՝ խոսքը գլխապտույտի կամ այլ հիվանդության մասին է, որը նույնպես կհասկանաբացահայտել։

Այնուհետև հիվանդը անցնում է նյարդաբանական հետազոտություն, և բժիշկը նրան ուղարկում է լաբորատոր հետազոտությունների։ Սա վերաբերում է արյան կլինիկական ուսումնասիրությանը: Անհրաժեշտության դեպքում նյարդաբանը կարող է ուղեգիր տալ այնպիսի մասնագետների հետ խորհրդակցելու համար, ինչպիսիք են վեստիբուլոլոգը կամ օտոնեներոլոգը: Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել արգանդի վզիկի ողնաշարի հետազոտություն, այսինքն՝ MRI, ռենտգեն և CT: Որոշ դեպքերում, բացառելու համար այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են էպիլեպսիան կամ բարորակ բնույթի պարոքսիզմալ գլխապտույտը, նշանակվում է ուղեղի ԷԷԳ: Ի լրումն այս բոլոր ախտորոշիչ միջոցառումների, կարող են իրականացվել վեստիբուլյար անալիզատորի ուսումնասիրություններ՝ ստաբիլոգրաֆիա, ռոտացիոն թեստեր և վեստիբուլոմետրիա:

Գլխապտույտի բուժում

Վեստիբուլյար գլխապտույտի բուժումը պետք է ուղղված լինի բացառապես հիվանդին նյարդաբանական խանգարումներից և շատ տհաճ սենսացիաներից ազատելուն: Դա անելու համար դրանք կարող են նշանակվել՝

1. Հիստամինային միմետիկ խմբի դեղամիջոցներ, օրինակ՝ Վեստիբո, որը բարելավում է արյան հոսքը ուղեղում և պատշաճ կերպով կայունացնում է ներլաբիրինթային ճնշումը: Նաև գործիքը օգնում է հաղթահարել լեղապարկի ռեֆլեքսները և դրական ազդեցություն ունի վեստիբուլյար անալիզատորի նյարդերի երկայնքով իմպուլսների փոխանցման առումով:
2. Բենզոդիազեպինների խմբի դեղամիջոցներ, ինչպիսին է Relanium-ը, որից հետո անհետանում են այս պաթոլոգիայի համար բնորոշ բոլոր ախտանիշները։

Կարևոր! Հիշեք. Relanium-ը մեծ կախվածություն է առաջացնում: Զգույշ եղեք և վերցրեքմիայն դեղատոմսով (ինչպես մյուս բոլոր դեղամիջոցների դեպքում):

1. Վեստիբուլյար գլխապտույտի բուժումը ներառում է արյան ճնշման մակարդակի պարտադիր վերահսկում:
2. Նոոտրոպներ, հակաթրոմբոցիտային նյութեր, վազոդիլացնող և վենոտոնիկներ ընդունելը:
3. Հակաէպիլեպտիկ դեղամիջոցներ, եթե անհրաժեշտ է:
4. Հակահիստամինային խմբի դեղամիջոցները (օրինակ՝ Մեքլոզինը կամ Պրոմետազինը) լավ ազդեցություն են ունենում։
5. Վախի և ընդհանուր անհանգստության զգացումը նվազեցնելու համար նշանակվում են հանգստացնող միջոցներ (օրինակ՝ Լորազեպամ կամ Դիազեպամ):
6. Մետոկլոպրամիդը թեթևացնում է հյուծող սրտխառնոցը։
7. Ինչպե՞ս բուժել վեստիբուլյար գլխապտույտը Մենիերի հիվանդության ժամանակ: Լավ արդյունք է ստացվում՝ ընդունելով այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է Բետահիստինը, որը նպաստում է ներքին ականջի անոթների ընդլայնմանը և բարելավում է նրա միկրոշրջանառությունը։ Եթե այս դեղամիջոցի (կամ այս խմբի մյուսների) ընդունումը դրական արդյունք չի տալիս, և գլխապտույտը շարունակվում է, ապա չի բացառվում վիրաբուժական միջամտության տարբերակը։ Ի դեպ, Մենիերի հիվանդության առկայության դեպքում հիվանդներին խորհուրդ է տրվում սահմանափակել սուրճի և աղի օգտագործումը, ինչպես նաև ամբողջությամբ հրաժարվել ծխելուց։

Կարևոր! Բետահիստինը, ընդհանուր առմամբ, լավ հանդուրժվում է: Բայց հիշեք. նրանք, ովքեր ունեն հիվանդություններ, ինչպիսիք են ստամոքսի խոցը, բրոնխիալ ասթմա կամ ֆեոխրոմոցիտոմա, պետք է զգուշությամբ վերաբերվեն դրան: Ոչ մի դեպքում այս դեղը չպետք է օգտագործվի հղիների կողմից:

1. Անհրաժեշտության դեպքում հակավիրուսային դեղամիջոցներկերպար։
2. Եթե հիվանդը ունի բարորակ բնույթի պարոքսիզմալ դիրքային գլխապտույտ, վեստիբուլյար ապարատի գործունեության վրա ճնշող ազդեցություն ունեցող ցանկացած դեղամիջոցի օգտագործումը, մասնագետները դա համարում են անպատշաճ: Բայց դեղերի ընդունումը, որոնք նյարդայնացնում են VA-ն, կարող է լավ արդյունքներ տալ թերապիայի մեջ:
3. Երեխաների պաթոլոգիաների դեպքում կարող են նշանակվել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Բետահիստինը կամ Ցինարիզինը:
4. Մի մոռացեք ոչ դեղորայքային բուժման մասին, որով կարող եք վերականգնել շարժումների նորմալ կոորդինացումը։ Թերապիան իրականացվում է հոգեթերապևտի հետ համագործակցությամբ։ Երբեմն նշանակվում են հակաթրտամիններ և հակադեպրեսանտներ։

Կարևոր! Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։ Միայն բժիշկը հիվանդի մանրակրկիտ զննումից հետո կարող է նշանակել ճիշտ և համարժեք բուժում։

Ավանդական բժշկությունը գլխապտույտի դեմ պայքարում

Ժողովրդական բժշկության մեջ կան բազմաթիվ բաղադրատոմսեր, թե ինչպես վարվել վեստիբուլյար գլխապտույտի հետ: Ահա դրանցից մի քանիսը.

Հիանալի բաղադրատոմս, որն օգնում է մաքրել անոթները և բարելավել ուղեղի արյան շրջանառությունը: Թերմոսի մեջ մի բուռ թարմ ասեղ ենք լցնում (ի դեպ, կարելի է նույնիսկ ճյուղերով), մեջը լցնում ենք եռման ջուր (1 լիտր), փակում ենք ու թողնում, որ ամբողջ գիշեր թրմվի։ Առավոտյան մենք զտում ենք, ավելացնում ենք թակած կիտրոնը և պնդում ենք ևս 2-3 ժամ։ Ամբողջ թուրմը պետք է խմել օրվա ընթացքում (հաջորդ օրը պատրաստում ենք նոր խառնուրդ)։ Ընդ որում, անհրաժեշտ է բուժիչ ըմպելիք ընդունել կամ ուտելուց 60 րոպե առաջ, կամ ուտելուց 1 ժամ հետո։ Թերապիայի կուրսը 10 օր է։

1. Թեյ տերեւներովանանուխ և մանրացված կոճապղպեղի արմատ: Դուք պետք է այն ընդունեք օրական երկու անգամ։ Թերապիայի ընթացքը - մինչև հիվանդության անհետացումը: Թեյը պատրաստում ենք հետևյալ կերպ՝ անանուխի տերեւները (10 գ) և կոճապղպեղի արմատը (20 գ) լցնել եռման ջրով (200 մլ), թողնել 10 րոպե և խմել տաք։
2. Մարգագետնային երեքնուկի ծաղկաբույլերի թուրմ. Օգնում է հաղթահարել վեստիբուլյար ապարատի խանգարումները (հատկապես գլխապտույտ): Երեքնուկի ծաղիկները (40 գ) լցնել ալկոհոլով (կարելի է նաև օղի օգտագործել), պնդել 7-8 օր մութ տեղում։ Ընդունել օրը երեք անգամ, 1 թեյի գդալ (ուտելուց հետո):
3. Լավ արդյունք տալիս է ջրիմուռը, որը պետք է օգտագործել ամեն օր՝ 1 թեյի գդալ։
4. Մարգագետնային երեքնուկի թուրմ. Բույսի ծաղիկները (1 թեյի գդալ) լցնել եռման ջրով (1 բաժակ), փակել կափարիչը և եռացնել մարմանդ կրակի վրա մոտ 5 րոպե, այնուհետև հանել, սառեցնել, ֆիլտրել և խմել օրը 4 անգամ մեկ ճաշի գդալով։
5. Սիբիրյան արքայազնի բույսի չոր տերևների թուրմ. Չոր հումքը (5-6 գ) լցնել եռման ջրով (1 բաժակ), պնդել 60 րոպե, զտել և ընդունել տաք ½ բաժակ օրը 2-3 անգամ։
6. Դուք կարող եք 5-7 րոպե շնչել անանուխի, խնկունի կամ կամֆորի յուղով, որպեսզի նվազեցնեք գլխապտույտը և երբեմն նույնիսկ ազատվեք դրանից:
7. Կերեք ավելի շատ ֆոսֆոր պարունակող մթերքներ: Սրանք ընկույզ, ձուկ, ձու, պանիր, վարունգ, ոլոռ կամ բողկ են։

Կարևոր! Ժողովրդական բաղադրատոմսերը կարող են դրական արդյունքներ տալ, եթե պաթոլոգիան առաջանում է ֆունկցիոնալ խանգարումների պատճառով, որոնք հազվադեպ են և կարճատև: Եթեհիվանդությունը օրգանական բնույթ ունի, ապա պետք է դիմել բժշկի։ Միայն նա կարող է իրավասու ախտորոշում անցկացնել և որոշել հիվանդության պատճառը: Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։ Դուք կարող եք կորցնել արժեքավոր ժամանակը:

Վեստիբուլյար խանգարումների համար վարժություն

Երբեմն գլխապտույտով վեստիբուլյար ապարատի մարմնամարզությունը կարող է դրական արդյունք տալ հիվանդության դեմ պայքարում:

1. Առավոտյան, քնելուց անմիջապես հետո, կատարում ենք իրան թեքություններ դեպի ձախ, աջ, առաջ և առաջ։ Կատարում ենք մոտ 14 մոտեցում՝ հերթով բաց աչքերով, հետո փակ։ Որպեսզի գլխապտույտով վեստիբուլյար մարմնամարզությունը շոշափելի արդյունք տա, այն պետք է արվի 2-3 ժամը մեկ։
2. Փորձում ենք նայել տարբեր ուղղություններով: Նման գործողությունները օգնում են կենտրոնացնել տեսողական ուշադրությունը և որոշ չափով հաղթահարել նիստագմուսը:
3. Գծեր գծեք (օրինակ՝ գետնին): Նրանք կարող են լինել ուղիղ կամ կոր: Մենք փորձում ենք նրանց միջով անցնել նախ բաց աչքերով, իսկ հետո փակ աչքերով։ Նմանատիպ վարժությունները վեստիբուլյար գլխապտույտի դեպքում օգնում են զգալիորեն նվազեցնել հիվանդության դրսևորումները։
4. Վերցնում ենք թենիսի գնդակը և նետում այն ձեռքից ձեռք (աչքերը բաց են): Դա անում ենք մոտ 5 րոպե։Կրկնում ենք վարժությունը, բայց փակ աչքերով։

Նշում! Վեստիբուլյար մարմնամարզության հետ մեկտեղ գլխապտույտով կարելի է կատարել վերին շրթունքից մինչև քիթ 2/3 հեռավորության վրա գտնվող կետի մերսում։ Մերսեք այն ձեր բթամատով, թեթև սեղմելով։ Այս գործողությունները կօգնեն թեթևացնել ձեր վիճակը: