Ստորին վերջույթների մկանները կատարում են էական գործառույթ։ Նրանք կրում են ամբողջ մարմնի բեռը: Յուրաքանչյուր մկանային տարր կատարում է որոշակի խնդիր: Ստորին վերջույթների մկաններն ապահովում են ճկում, ոտքերի բարձրացում, իջեցում, ոտքերի շարժում, մատներ։ Բոլոր տարրերը սերտորեն փոխկապակցված են: Նրանցից մեկի գործունեության խախտումը հանգեցնում է մյուսների գործունեության ձախողման: Համակարգում առանձնահատուկ նշանակություն ունեն խորը հետին խմբի ստորին ոտքի մկանները: Նրանք ապահովում են ոտքերի, ոտքերի և մատների կռում: Այս բաժանմունքի ամենակարևոր տարրերից մեկը պոպլիտեալ մկանն է: Հաշվի առեք դա։
Նպատակակետ
Պոպլիտեային մկանն ապահովում է ոտքի ճկունություն և երկարացում: Բացի այդ, այն կատարում է պաշտպանիչ գործառույթ: Այն պաշտպանում է ֆեմուրը տեղաշարժից մարմնի քաշը մեկ վերջույթ տեղափոխելիս և ծնկի իջնելիս։ Որոշ դեպքերում այն սկսում է քաշել: Այս դեպքում ոտքի երկարացման ժամանակ ցավ է առաջանում։ Մկանների մասնակի կամ ամբողջական դիսֆունկցիայի դեպքում ծնկների համատեղ շարժունակությունը զգալիորեն սահմանափակվում է: Որպես կանոն, այս պայմանը ժամանակավոր է: Այնուամենայնիվ, եթե տրավմատիկ գործոնը շարունակի գործել առանց համապատասխան բուժման, շարժունակությունը կարող է երկար ժամանակ կորցնել:
Պատճառներվնաս
Պոպլիտեային մկանը վնասվում է հոդի վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածության պատճառով կամ երբ այն տեղադրվում է մարդու անատոմիային ոչ բնորոշ դիրքում: Համակարգի այս տարրը պաշտպանված է այլ հյուսվածքներով: Հետեւաբար, միայն լուրջ վնասվածքը կարող է խաթարել դրա գործունեությունը: Վնասվածքի պատճառները կարող են լինել՝
- Բարձրակրունկ կոշիկներ կրելը. Նման դեպքերում լրացուցիչ ճնշում է առաջանում մկանային ջիլում։
- Կտրուկ մեկնարկ ստատիկ դիրքից: Ծանրության կենտրոնի կանգն ու փոխանցումը նման դեպքերում իրականացվում է մկանների գերլարվածության պատճառով։ Ռիսկի խումբը ներառում է դահուկորդներ, ֆուտբոլիստներ, մարզիկներ, չմշկորդներ։ Արժե ասել, որ մարզված մարդկանց մոտ պոպլիտային մկանը քիչ թե շատ հարմարեցված է նման բեռներին։ Հետևաբար, վնասվածքները սովորաբար տեղի են ունենում սկսնակների մոտ:
- Անխոհեմ մեքենա վարելը կոշտ տեղանքով, խոչընդոտները հաղթահարելու անհրաժեշտությունը, քայլելուց վազքի կտրուկ անցումը և նմանատիպ գործոնները կարող են պայմաններ ստեղծել վնասվածքների համար:
Պոպլիտեային մկանը կարող է նաև անհանգստանալ հոդի վիրահատական միջամտություններից կամ դրա կառուցվածքի վրա ազդող պաթոլոգիաներից հետո: Բացի այդ, գործնականում հայտնաբերվում են նաև բնածին խանգարումներ։ Նման դեպքերում նկատվում է մկանային հյուսվածքի թերզարգացում, տարբեր ծանրության հոդի մշտական կոնտրակտուրա (շարժման սահմանափակում):
Վնասվածքների օգնություն
Մկանների վնասման հիմնական ախտանշաններն են՝ ձգվող ցավը, անհարմարությունը ծնկի հատվածում: Զգացմունքները հատկապես արտահայտված ենշարժման ժամանակը ոտքի երկարացման և ճկման ժամանակ: Ձգվող թերապիան հիմնված է բնական ռեգեներացիայի վրա։ Փոքր վնասն ինքնին կվերականգնվի: Եթե կան կապանների և հյուսվածքների պատռվածքներ, անհրաժեշտ է լրացուցիչ բացահայտում: Վերականգնման գործընթացն արագացնելու համար վնասված ոտքին պետք է տրամադրվի հանգիստ կամ խնայող ռեժիմ։ NSAID-ները կարող են օգտագործվել ցավը և բորբոքումը նվազեցնելու համար, եթե առկա են:
մերսում
Երկարատև անգործությունից հետո կարող է առաջանալ մկանային ատրոֆիա: Այս կապակցությամբ խնայող ռեժիմով նշանակվում է մերսում։ Այն բարելավում է արյան շրջանառությունը, տաքացնում է մկանները և չի ծանրաբեռնում այն։ Դա անելու համար հարկավոր է նստել աթոռի վրա: Ոտքը պետք է ծալված լինի ծնկի մոտ և միջին ջանքերով մերսել պոպլիտեալ շրջանը: Շարժումները պետք է զգույշ լինեն. Պետք է խուսափել ավելորդ ճնշումից: Այս ոլորտում շատ փխրուն տարրեր կան, ուստի շատ անցանկալի է օգտագործել ցանկացած իմպրովիզացված միջոց: Մերսումը պետք է անել մատներով։
Լրացուցիչ
Լայնածավալ վնասվածքների դեպքում, որոնք ուղեկցվում են կապտուկներով և արցունքներով, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի։ Որպես կանոն, հիվանդը գնահատում է վնասվածքների ծանրությունը՝ ելնելով սեփական զգացմունքներից և վնասված տարածքի տեսքից: Շատ դեպքերում այս մոտեցումը արդարացված է: Այնուամենայնիվ, եթե վնասված տարածքը նորմալ տեսք ունի, չկա ուժեղ ցավ, բայց միևնույն ժամանակ՝ լիարժեքոտքի ծալումը / երկարացումը բացակայում է երկար ժամանակ, անհրաժեշտ է բժշկի դիմել։
