Նորմալ ճնշումը 120 է 80 մմ Hg-ից: Արվեստ. Բայց հաճախ այս պարամետրը փոխվում է` ավելանում կամ նվազում: Արյան ճնշումը 120-ից 90-ից ինչ է նշանակում: Այս արժեքը կարող է հանգեցնել տարակուսանքի, քանի որ մեկ ցուցանիշը նորմալ է, իսկ երկրորդը մի փոքր գերագնահատված է: Փոփոխությունների պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ է փորձաքննություն անցկացնել։ 120/90 ճնշման, ախտանիշների, բուժման մասին նկարագրված է հոդվածում։
Հիմնական հասկացություններ
Կա ցածր (դիաստոլիկ) և վերին (սիստոլիկ) ճնշում: Յուրաքանչյուրը կարևոր է: Վերին մասը ցույց է տալիս այն ուժը, որով սրտի փորոքները արյունը տեղահանում են իրենցից: Իսկ ստորինը հիմնական զարկերակների վիճակի ցուցիչ է՝ պատերի ճկունությունը և դրանց լույսը, խոլեստերինային թիթեղների առկայությունը։
Ցածր ճնշման փոփոխությունը համարվում է սրտանոթային համակարգի վիճակի վատթարացման ախտանիշ: Ցուցանիշները կարող եք չափել տոնոմետրով։ Ցանկացած շեղումների դեպքում խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի։
Նորմաթե ոչ?
Շատերը մտածում են՝ արդյոք ճնշումը 120-ն է 90-ից: Սովորաբար այս պարամետրը նորմալ է, քանի որ միայն ցածր արժեքը մեծանում է: Եթե մարդու մոտ հիպերտոնիայի ախտանշաններ չկան, անհանգստանալու կարիք չկա։ 40 տարեկան մարդկանց համար արյան ցածր ճնշման այս պարամետրը նորմ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ ծերացման հետ կա ճնշման աճ։ Հետևաբար, դժվար է այն նորմալ պահել։
Տղամարդկանց մոտ նկատվում է ավելի հաճախակի աճ, քան կանանց մոտ։ Դա պայմանավորված է սրտի և արյան անոթների մեծ ծավալով: Երեխաների մոտ ճնշումը 120 է 90-ի վրա, ի՞նչ է դա նշանակում։ Նրանց համար սա բարձր ցուցանիշ է։ Մինչեւ 15-20 տարեկան նորմը 100-115 մմ Hg է։ Արվեստ. վերին արժեքի համար և 70-80 ցածրի համար: Ուստի 120/90 ճնշումը հիպերտոնիայի նշան է։ Այս դեպքում երեխային պետք է տանել սրտաբանի մոտ, քանի որ դա կարող է նշանակել վտանգավոր հիվանդությունների զարգացում։
Դեռահասների մոտ ճնշման անկման պատճառը օրգանիզմի ակտիվ զարգացումն է, սրտի և արյան անոթների ծանրաբեռնվածության ավելացումը, հորմոնալ փոփոխությունները։ Հետևաբար, ցուցանիշները հաճախ բարձրանում են մինչև կրիտիկական արժեքներ: Եթե այս երեւույթը մշտական է և ուղեկցվում է սրտի հիվանդության այլ ախտանիշներով, ապա անհրաժեշտ է դիմել բժշկի։
Հիպոթենզիայով տառապող մարդկանց մոտ պարամետրերը մեծանում են դեղեր ընդունելու ժամանակ։ Սա կարող է ցույց տալ ցանկալի դեղաչափի ավելցուկը: Արդյունքում, զարկերակային հիպոթենզիայի համար նախատեսված դեղամիջոցներն ավելի մեծ ազդեցություն են ապահովում, քան պահանջվում է: Այս դեպքում անհրաժեշտ է այցելել մասնագետի, ով կկարգավորի ընդունված միջոցների չափաբաժինը։
Եթե նկատվում է 120/90 ճնշման դեպքում մինչև 100 զարկի բարձրացում, ապա դա այդպես չէ.միշտ վտանգավոր պաթոլոգիաների զարգացման ախտանիշ է: Այս ցուցանիշները ոչ միշտ են կապված: Դուք պետք է անհանգստանաք շնչառության, վատառողջության, մաշկի գերարյունության մասին։
Ո՞րն է վտանգը
Որոշեք 120/90 ճնշման հետևանքները՝ դիաստոլիկ ճնշման բարձրացման հավանական պատճառը պարզելուց հետո։ Սովորաբար այս ցուցանիշը վտանգավոր չէ կյանքի և առողջության համար, սակայն կարող է լինել պաթոլոգիայի առաջացման ախտանիշ։
Չի կարելի անտեսել երիկամների պաթոլոգիաների վիճակը, քանի որ կա օրգանների անբավարարության վտանգ։ Եթե արյան անոթների պատերին հայտնվում են խոլեստերինի թիթեղներ, ապա դրանց լույսը նեղանում է։ Սա հանգեցնում է արյան շրջանառության խանգարման։
Արյան ցածր ճնշման բարձրացումը սրտի ծանր սթրեսի պատճառ է հանդիսանում: Արդյունքում օրգանիզմը նորմալ չի աշխատի, խախտվում է նրա ռիթմը։ Գոյություն ունի նաև անոթային խնդիրների առաջացման վտանգ։ Այս գործոնները զգալիորեն մեծացնում են ինսուլտի կամ սրտի կաթվածի վտանգը: Արյան ճնշման 120/90 վտանգն ասիմպտոմատիկ է։ Մարդը երկար ժամանակ չի դիմում բժշկի, ինչն էլ հիվանդության առաջընթացի պատճառ է հանդիսանում։
Պատճառներ
Սովորաբար, 120/90 պարամետրերը համարվում են նորմալ, քանի որ աննորմալ պատճառները չեն կարող հայտնաբերվել: Հիպոթենզիայով այս արժեքները ցույց են տալիս անոթային պատերի ավելացած բեռը: 120/90 ճնշման պատճառները կապված են՝
- կոֆեինի չափից ավելի օգտագործում;
- դեղորայքի օգտագործում;
- ալկոհոլային թունավորում;
- օդերեւութաբանական կախվածություն.
Մեծ քանակությամբ ոգելից խմիչքներ օգտագործելիս մարդու վիճակը փոխվում է. Նախ, ճնշումը բարձրանում է, զարկերակը արագանում է: Մի քանի ժամ անց այս արժեքները նվազում են: Հիպոթենզիայի դեպքում ալկոհոլը ժամանակավորապես բարձրացնում է արյան ճնշումը։
Կոֆեինի մեծ քանակության դեպքում ցուցանիշը նույնպես աճում է։ Այս վիճակը կարող է լինել ժամանակավոր և տևել ոչ ավելի, քան մի քանի ժամ: Արյան ճնշումը 120/90 նորմալ է, թե ոչ, եթե մարդը ալկոհոլ, կոֆեին չի խմում։ Դիաստոլիկ արժեքը մեծանում է որոշակի դեղամիջոցներով: Սովորաբար ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներն ունեն նման ազդեցություն։
Օդերեւութաբանական կախվածություն հաճախ նկատվում է հիպոթենզով հիվանդների մոտ: Այս խախտումով վիճակը փոխվում է մթնոլորտային ճնշման թռիչքների պատճառով։ Արդյունքում բարձրանում է նաեւ արյան ճնշումը։ Եթե հիպերտոնիկ հիվանդները ունեն 120/90 ճնշում, գլխացավ, ապա դա վկայում է արժեքի նվազման մասին։ Հետեւաբար, ցուցանիշը կարող է լինել հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ կամ միզամուղներ ընդունելիս: Հաճախ պարամետրը նկատվում է գրիպի և վիրուսային վարակների դեպքում։
Երբ հղի եք
Հղիության ճնշումը 120-ից 90-ից կանանց մոտ նորմալ է: Դիաստոլիկ ինդեքսի աճը կապված է արյան հոսքի փոփոխության, երիկամների և այլ օրգանների բեռի ավելացման հետ։ Հիպոթենզիայի հակում ունեցող կանանց մոտ 90 միավորի սահմաններում ավելի ցածր պարամետրը նորմ է, եթե իրականացվում է հակահիպերտոնիկ թերապիա:
Հորմոնների ազդեցության պատճառով ճնշումը կարող է լինել 125 90-ի վրա։ Եթե դիաստոլիկ ինդեքսը 90-ից բարձր է, ապա պետք է հետազոտություն անցնել։ Անհրաժեշտ էխորհրդատվություն ստանալ նեֆրոլոգից և սրտաբանից:
Սիմպտոմներ
Սովորաբար, տղամարդկանց և կանանց մոտ 120-ից 90-ից զարկերակային ճնշումը տեղի է ունենում առանց ախտանիշների: Եթե մարդու մոտ ինչ-որ պաթոլոգիա կա, ուրեմն նրա գլուխը կցավի, այլ ախտանիշներ կհայտնվեն։ Սովորաբար անոմալիան նշվում է հետևյալի առկայությամբ՝
- գլխապտույտ;
- ընդհանուր թուլություն;
- քրտինքը ճակատին;
- դեմքի կարմրություն, դերմիսի հիպերմինիա;
- սեղմող ցավ կրծքավանդակի հետևում;
- սրտի հաճախության բարձրացում;
- զնգոց և խցկված ականջներ.
Ախտորոշում
Եթե ճնշումը 120-ն է 90-ից, ի՞նչ պետք է անեմ: Նախ պետք է ամբողջական հետազոտություն անցնել, որը կպարզի անոմալիաների առկայությունը կամ բացակայությունը։ Հիվանդը երիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն է անցնում։ Այն նաեւ պահանջում է արյան անոթների, սրտի, վահանաձեւ գեղձի աշխատանքի ստուգում։ Անցնում են նաև մեզի և արյան ընդհանուր թեստեր, ինչպես նաև կենսաքիմիական հետազոտություն:
Ճնշման տատանումների պատճառները պարզելու համար սովորական տոնոմետրը բավարար չէ: Այս դեպքում բժիշկը նախատեսում է ցուցիչների ամենօրյա մոնիտորինգ և Հոլտեր ԷՍԳ: Եթե ստորին ցուցանիշը գտնվում է նորմայի վերին սահմանում, ապա հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ չեն նշանակվում։ Եթե դիաստոլիկ արժեքը բարձրանում է վահանաձև գեղձի վնասվածքների, շաքարախտի կամ այլ անոմալիաների պատճառով, ապա այդ միջոցները ազդեցություն չեն ունենա։ Պահանջվում է հիմքում ընկած հիվանդության բուժում:
Բուժում
Պետք է հաշվի առնել, որ ճնշման խախտումը կարող է լինել մեկուսացված կամ համակարգային. Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների դեպքում անհրաժեշտ է դիմել սրտաբանի: Ցուցանիշները բարձրացնելով՝ բժիշկնշանակում է հիպերտոնիայի համակցված բուժում, որը ներառում է միզամուղների և հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցների օգտագործումը: Միզամուղներից նշանակվում են «Ֆուրոսեմիդ», «Վերոշպիրոն».
Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներն են՝
- կալցիումի անտագոնիստներ;
- ACE inhibitors;
- sartans;
- բետա-արգելափակիչներ;
- համակցված միջոցներով.
Ո՞ր դեղամիջոցներն օգտագործել, բժիշկը պետք է որոշի։ Ինքնաբուժումը կարող է հանգեցնել տխուր հետևանքների։
Ժողովրդական միջոցներ
Բացի դեղերից, օգտագործվում են նաև տնային մեթոդներ. Դրանցից լավագույնները հետևյալն են՝
- Լոռամրգի հյութը և մայիսյան մեղրը խառնվում են հավասար քանակությամբ։ Դուք պետք է ընդունեք միջոցը 1 թ.գ. Օրական 3 անգամ։ Բուժումը տևում է 2 շաբաթ։
- Կպահանջվի 1 ճ/գ. ալոճենի հատապտուղներ, որոնք լցնում են եռացող ջրով (1 բաժակ) և եփում ¼ ժամ։ Կես ժամ հետո կարող եք քամել և ջուր ավելացնել՝ 200 մլ արտադրանք ստանալու համար։ Խմեք օրը երեք անգամ ուտելուց առաջ։ Մեկ դեղաչափը 1 ճ.գ. լ. Բաղադրատոմսը հատկապես հարմար է արյան բարձր ճնշման դեպքում՝ առիթմիայով։
- Մանրած խնկունին (1 ճաշի գդալ) լցնում են եռման ջրով (250 մլ)։ Ապրանքը եռում է 15 րոպե։ 45 րոպե հետո այն զտվում է։ Կազմը խմեք փոքր չափաբաժիններով ամբողջ օրվա ընթացքում։
- Թեյի փոխարեն պետք է եփել chokeberry (հատապտուղներ): Օգտակար է նաև թարմ հյութը: Այս ըմպելիքները նվազեցնում են դիաստոլիկ ճնշումը, թեթևացնում են արյան անոթների սպազմերը և բարձրացնում դրանց առաձգականությունը։ Ցանկալի ազդեցության հասնելու համար դեղըընդունվում է 50 մլ օրական 4 անգամ։
- Քացախը հավասար քանակությամբ խառնում են ջրի հետ։ Սրբիչը թրջեք լուծույթի մեջ և 15 րոպե քսեք կրունկներին։ Ամեն 3 րոպեն մեկ անհրաժեշտ է չափել ճնշումը։ Եթե դիաստոլիկ ճնշումը 70-80 մմ ս.ս. է. փող., կոմպրեսը հանված է։
Պետք է հաշվի առնել, որ երբ տարբեր դեղամիջոցների դեպքում ցուցանիշը նվազում է, առաջանում է սիստոլիկ արժեքի նվազման վտանգ, որը գտնվում է նորմայի սահմաններում։ Ուստի այն պետք է բուժել ցանկացած միջոցներով միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Ի՞նչ անել գլխացավի դեպքում
Շատերը զգում են, որ ճնշումը կտրուկ փոխվում է, նրանց համար աննշան շեղումը կարող է հանգեցնել վիճակի վատթարացման: Բարձրացված արժեքը պետք է տապալվի՝
- գլխապտույտ;
- ցավի տեսք գլխի հետևի մասում;
- բարձր սրտի հաճախություն (90-10 միավոր);
- կրծքավանդակում սեղմվածության զգացում ի հայտ եկավ։
Եթե այս վիճակը հաճախ է հանդիպում մարդու մոտ, ապա դա կարող է նշանակել պաթոլոգիայի զարգացում՝ անցանկալի հիվանդության։ Մեկուսացված հիպերտոնիան առաջանում է 120-ից 90, 115-ից 90-ի դեպքում: Եթե ստորին ցուցանիշը իջեցվում է, այն կոչվում է երիկամային, քանի որ դա չի վերաբերում սրտի աշխատանքին: Դիաստոլիկ ճնշումը ցույց է տալիս երիկամների աշխատանքը և անոթային տոնուսը։ Եթե ավելի ցածր թվերն ավելանում են, ապա դա վկայում է օրգանների անսարքության կամ հորմոնալ անհավասարակշռության մասին։
Ինչպե՞ս բարելավել վիճակը:
Հաճախ ցուցանիշի մեկ բարձրացում տեղի է ունենում հուզական փորձառությունների, մտավորկամ ֆիզիկական սթրես: Ճնշումը բարձրանում է աղի ուտելիքներից կամ ալկոհոլային խմիչքներից հետո, որոնք մեծ քանակությամբ խմել են։ Սա շտկվում է ժողովրդական միջոցներով և պարզ խորհուրդներով՝
- Դուք պետք է պառկեք և խորը շունչ քաշեք: Ֆիզիկական ակտիվության դեպքում ցուցանիշներն աճում են։
- Վայրի վարդից կամ մրգային ըմպելիքից պատրաստված արդյունավետ թուրմ։ Այս ըմպելիքներն ունեն միզամուղ ազդեցություն, այն իջեցնում է արյան ճնշումը։ Այս դեպքում արդյունավետ են նուռն ու դրանից ստացված հյութը։
- Հիանալի տարբերակ է բուսական թուրմը, որն ունի հանգստացնող ազդեցություն։ Այս խոտաբույսերը ներառում են վալերիան, մայրիկ, կալենդուլա: Այս հատկություններն ունի նաև երիցուկը. Թուրմ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 2 ճ.գ. խոտաբույսեր, որոնք լցվում են եռացող ջրով (0,5 լիտր): Թուրմը պետք է թրմել 15-20 րոպե։ Ընդունեք ½ բաժակ օրական 2-3 անգամ։
- Թխած սխտորը նաև նվազեցնում է արյան ճնշումը։ Դա անելու համար շերտերը մաքրվում են և տեղադրվում բարձր ջերմաստիճանի տաքացրած ջեռոցում: Պահել մի քանի րոպե և ուտել որպես համեմունք կամ հացի հետ։
Ճնշումը չի կարող արագ իջնել, այն դանդաղորեն նվազում է ողջ օրվա ընթացքում։ Եթե այս միջոցառումներից հետո դուք դեռ ցավ ունեք սրտի շրջանում, ապա պետք է դիմեք բժշկի։ Այլ դեպքերում 120-ից 90 հարաբերակցությունը նորմ է։
Արյան բարձր ճնշումը կարող է առաջացնել գլխապտույտ։ Եվ սովորաբար դա տեղի է ունենում մահճակալից կտրուկ վերելքով, գլուխը շրջելով: Այս ախտանիշը հաճախ դրսևորվում է հիպոթենզով հիվանդների մոտ: Պատճառը արյան շրջանառության խանգարումներն են, սրտի բաբախյունը։ Բացի գլխապտույտից, կարող է լինել սրտխառնոց,փսխում, աչքերի մգացում։
Եթե ճնշումը կտրուկ բարձրացել է, առողջական վիճակը վատացել է, մարդը հանգստի կարիք ունի. Ցանկալի է պառկել կամ քնել։ Շատ դեպքերում հանգիստը թույլ է տալիս նորմալացնել կատարումը: Կարող եք նաև վայելել հանգստացնող թեյ և հոբբիներ։
Կանխարգելում
Ճնշման աճը կանխելու համար դուք պետք է հետևեք պարզ կանոններին.
- Նվազեցրեք աղի քանակը, քանի որ դա խուսափում է հեղուկի լճացումից:
- Բացառեք յուղոտ և տապակած ուտելիքները։
- Նվազեցրեք քաշը, եթե քաշը նորմալ չէ:
- Պարբերաբար մարզվեք՝ այն նորմալացնում է արյան հոսքը։
- Ծխելն արգելված է.
- Խուսափեք սթրեսից, նորմալացրեք աշխատանքի և հանգստի ռեժիմը։
- Հորմոնալ խանգարումների ժամանակին բուժում.
- Հրաժարվեք ալկոհոլից.
- Օգտագործեք թեթև միզամուղներ. դրանք անհրաժեշտ են այտուցների հակումով:
Եզրակացություն
120/90 զարկերակային ճնշումը սովորաբար համարվում է նորմալ և ոչ վտանգ: Բայց որոշ դեպքերում դա կարող է ցույց տալ մարմնի խախտում: Պատճառները պարզելու համար անհրաժեշտ է մանրամասն հետազոտություն, որը կբացահայտի պաթոլոգիայի առկայությունը կամ բացակայությունը։
