Բոլորը գիտեն, որ սպորտով զբաղվելը առողջ ապրելակերպի հիմքն է։ Մարզումները կամ դինամիկ խաղերը մեզ լավ մարզավիճակում են պահում, ստիպում են մեզ ավելի կենդանի և եռանդուն զգալ: Բայց նման գործունեությունը մեծացնում է տարբեր վնասվածքների վտանգը, որոնք բերում են մեծ անհանգստություն և երբեմն ստիպում են ձեզ ընդհատել մարզումները կամ մրցումները ամենապատասխանատու վայրում: Եթե դուք ծանոթ եք այս իրավիճակին, ապա ժամանակն է իմանալ բժշկական նորարարության մասին, որը սառեցնում է սպորտը:
Մրսածությունը որպես բուժում
Բոլորը գոնե մեկ անգամ քիչ թե շատ լուրջ վնասվածքներ են ստացել։ Ավելի հաճախ երեխաները և մարզիկները հակված են կապտուկների և ցրվածքների, սակայն սպորտից հեռու գտնվող մարդը վնասվածքներից պաշտպանված չէ:
Մանկուց բոլորս գիտենք կապտուկների և վնասվածքների դեպքում առաջին օգնության մեթոդը՝ վնասված հատվածին սառը բան ամրացնելը։ Այդ նպատակների համար տանը սովորաբար օգտագործվում է մաքուր շորի մեջ փաթաթված սառցախցիկի պարունակությունը։ Նման հանպատրաստից կոմպրեսը թեթևացնում է սուր ցավը և թեթևացում։ Ինչու՞ է դա տեղի ունենում:
Փաստն այն է, որ վնասվածքովփափուկ հյուսվածքները վնասված են, և մանր մազանոթներն ու արյունատար անոթները պատռվում են: Սա արտահայտվում է բորբոքային ռեակցիայի արդյունքում հեմատոմայի, այտուցի և ուժեղ ցավի տեսքով։ Եթե դուք անմիջապես հովացնում եք վնասված հյուսվածքները, ապա արյունը դադարում է ինտենսիվ հոսել դեպի վնասված հյուսվածքներ՝ անոթները նեղանում են, իսկ նյարդային վերջավորությունների զգայունությունը նվազում է։ Վնասված տարածքի սառեցումը զգալիորեն օգնում է նվազեցնել ցավը, ինչպես նաև նվազագույնի կհասցնի այտուցների և հեմատոմայի զարգացումը:
Բայց միշտ չէ, որ հնարավոր է ձեռքի տակ ունենալ սառնարան. վնասվածքներն ամենից հաճախ լինում են հանկարծակի և ամենաանսպասելի վայրում: Այս դեպքում օգնության կարող է գալ բժշկության մեջ նորույթը՝ սպորտային սառեցումը։ Սփրեյը փոքր տարայի մեջ կարող է փոխարինել լիարժեք սառը կոմպրեսին:
Ինչու է սառչելը հարմար?
Այս նորույթը գնալով ավելի մեծ տարածում է գտնում սպորտային բժշկության մեջ, որտեղ վնասվածքները պատահականություն չեն, այլ անխուսափելի։ Եթե նախկինում միայն բժիշկներն էին օգտագործում սառեցումը շտապ օգնության համար, ապա այսօր սպորտային սառեցումը դեղատանը հասանելի է բոլորին։
Բժշկության այս հրաշքը հեղուկ գազ պարունակող սփրեյ է։ Յուրաքանչյուր ապրանքանիշ օգտագործում է տարբեր սառը բաղադրիչներ: Ամենահայտնի սառնամանիքները պարունակում են՝
- էթիլ քլորիդ;
- բութան;
- պենտան;
- մենթոլ.
Sports Freeze-ը տեղադրվում է հարմար փոքրիկ լակի տարաների մեջձեզ հետ վերցնել մրցումների կամ մարզումների, ինչպես նաև ունենալ ձեր առաջին օգնության պայուսակի մեջ։
Վնասվածքի դեպքում ցողեք հեղուկացիրից՝ ըստ պատրաստման հրահանգների. որոշ սառնամանիքներ պետք է ցողել կտորի միջով։ Կիրառման հեռավորությունը կարող է նաև տարբեր լինել (սովորաբար 10-ից 20 սանտիմետր):
Սպորտային սառեցում պարունակող նյութերն ակնթարթորեն կսառեցնեն և կզգայացնեն վնասված հյուսվածքները, ինչպես նաև կօգնեն նվազեցնել այտուցների և հեմատոմայի դրսևորումները:
Ե՞րբ է անհրաժեշտ սառեցնել:
Սպորտային վնասվածքների ցավազրկման այս ձևն անփոխարինելի է մրցումներում. եթե ցան կամ կապտուկ է ստացվում, և մարզիկը պետք է շարունակի մասնակցել խաղին կամ փոխանցումավազքին, ապա օգնության կհասնի սառցակալած աերոզոլը: Գործիքը օգնում է արագ և արդյունավետ կերպով վերացնել ցավը և ավարտել մարզական իրադարձությունը՝ առանց արդյունքը խախտելու:
Հարմար է նաև ձեզ հետ տանել սպորտային սառույցի պահածո ճամբարային ճամփորդության, բնության գրկում կամ բացօթյա գործունեության համար: Եթե հանկարծակի վնասվածք է առաջանում, առաջին օգնությունը միշտ ձեռքի տակ է և հարմար ձևով:
Շատ գործնական է, երբ տնային առաջին օգնության հավաքածուում սպորտային սառցակալում կա: Դեղամիջոցի հովացուցիչները հիանալի կերպով հաղթահարում են ոչ միայն կենցաղային վնասվածքները՝ կապտուկներ, ցրվածներ, տեղահանումներ: Դրանք նաև շատ արդյունավետ են միջատների խայթոցների և քրոնիկական հիվանդությունների դեպքում հոդերի կամ մկանների ցավը թեթևացնելու համար: Ուստի այս գործիքը, որն ի սկզբանե նախատեսված էր մարզիկների համար, բավականին բազմակողմանի է և կարող է օգտագործվել բոլորի կողմից։
Օգտագործեք զգուշությամբ
Չնայած դեղատներում առկայությանը և օգտագործման հեշտությանը, սպորտային սառեցումը բավականին լուրջ բժշկական պատրաստուկ է: Եվ ինչպես ցանկացած դեղամիջոցի դեպքում, կան մի քանի նախազգուշական միջոցներ, որոնք պետք է ձեռնարկվեն այն օգտագործելիս.
- չկիրառվի երեխաների և դեռահասների համար;
- չփչել վնասված մաշկի վրա;
- Օգտագործելուց առաջ ուշադիր կարդացեք դեղամիջոցի հրահանգները և հետևեք դրան;
- չօգտագործել համակարգված. դեղը նախատեսված է շտապ միանվագ օգնության համար:
Հետևելով այս պարզ կանոններին՝ սպորտային սառեցման օգտագործումը կարող է հեշտացնել սպորտային մարզումները և հանգեցնել ավելի լավ կատարողականության և արդյունքների:
