Միշտ դժվար է որոշել մեջքի ցավի ճշգրիտ պատճառը: Ողնաշարի շուրջ ոսկորների, մկանների և շարակցական հյուսվածքի ցանցն այնքան բարդ մեխանիզմ է, որ դժվար է ինքնուրույն որոշել դրա պատճառը։
Բժշկության մեջ կան մի քանի հիվանդություններ, որոնք հանգեցնում են մեջքի ցավի առաջացմանը։ Նման ախտանիշներն ունեն զարգացման երկու ձև՝
- սուր, որն արտահայտվում է ուժեղ ցավի դրսևորմամբ, առավել հաճախ առաջանում է հանկարծակի, օրինակ՝ վնասվածքից հետո;
- քրոնիկն արտահայտվում է հիվանդության երկարատև ընթացքով՝ առանց արտահայտված ախտանիշների, կարող է առաջանալ որոշակի ժամանակահատվածից հետո կամ լինել վնասվածքի հետևանք։
Այս ձևերից յուրաքանչյուրն ունի ծանրության տարբեր աստիճաններ, որոնց հիման վրա կարող եք ընտրել մեջքի ցավի համար համապատասխան դեղահաբեր (մեջքի ստորին հատված, ողնաշար և այլն):
Եկեք նայենք ամենատարածված պատճառներին, որոնք կարող են հանգեցնել անհարմարության և անհանգստության:
Ծանր առարկաների բարձրացում
Ծանր առարկաներ բարձրացնելն ավելին է տալիսծանրաբեռնվածություն ողնաշարի վրա. Եթե նման շարժումները համակարգված են, ապա դա կարող է հանգեցնել քրոնիկ ձևի: Որպես կանոն, ծանր առարկաների հետ պետք է չափազանց զգույշ լինել, քանի որ լուրջ վնասների վտանգ կա։ Պետք է փորձել խուսափել մեջքի հանկարծակի շարժումներից կամ շրջադարձերից։ Այնուամենայնիվ, եթե դա հնարավոր չէ խուսափել, և ձեր մեջքն արդեն ցավում է, ի՞նչ դեղահաբեր կարող եք ընդունել ցավը հնարավորինս թմրելու համար: Ամենատարածված դեղամիջոցը Դիկլոֆենակն է: Այն ոչ միայն թեթևացնում է ցավոտ սպազմերը, այլև ունի հակաբորբոքային հատկություն, ինչը շատ կարևոր է, քանի որ առկա է ողնուղեղի վնասման վտանգ։ Movalis-ը, Nurofen-ը նույնպես բավականին արդյունավետ են։
Սակայն պետք է հիշել, որ եթե աշխատանքի հետ կապված ծանր առարկաներ պետք է տանել կամ բարձրացնել, այսինքն՝ գրեթե անընդհատ, պետք է հնարավորության դեպքում պահպանել ճիշտ կեցվածքը և օգտագործել օժանդակ միջոցներ։ Դրանք կարող են լինել հատուկ կորսետներ, գոտիներ և այլն, դրանք նախատեսված են մեջքի ծանրաբեռնվածությունը հնարավորինս մեղմելու համար։
Կեցվածքի հետ կապված խնդիրներ
Ողնաշարի կորությունը շատ դեպքերում հանգեցնում է մեջքի ցավի։ Այս հիվանդության սկզբնական փուլը կեցվածքի խախտումն է։ Նման տհաճ արդյունքից խուսափելու համար անհրաժեշտ է նստել կամ կանգնել ուղիղ մեջքով, գլուխը պահել բարձր՝ ուսերը հնարավորինս ուղղելով։ Ուղիղ կեցվածքը հարթեցնում է ողնաշարը և ապահովում պարանոցին:
Ամենից հաճախ այս հիվանդության առաջին ախտանշանները զարգանում են վաղ շրջանումմանկություն, այն պահից, երբ երեխան սկսում է դպրոց. Փորձեք խուսափել ծռվելուց, ձեր մեջքը հնարավորինս երկար պահել ուղիղ և դասի ժամանակ կանոնավոր ընդմիջումներ անել։
Որպես կանոն, դեռահասության շրջանում ողնաշարի հետ կապված խնդիրները կարող են ուղեկցվել ցավով։ Այնուհետեւ դեղորայքի հետ համատեղ նշանակվում են թերապեւտիկ վարժություններ։ Մեջքի ցավի ցավազրկողները վերացնում են սպազմը՝ թույլ տալով ազատ տեղաշարժվել: Ամենատարածվածը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցներն են: Նրանց հիմնական խնդիրն է հեռացնել բորբոքային գործընթացը, որը ուղեկցվում է տհաճ սենսացիաներով: Նման դեպքերում բժիշկը նշանակում է Իբուպրոֆեն։ Այն պետք է հստակ օգտագործվի հրահանգների համաձայն:
Դուք կարող եք օգտագործել ավելի թույլ դեղամիջոցներ, օրինակ՝ Անալգին: Այն նշանակվում է No-shpa-ի կամ Papaverine-ի հետ համատեղ։ Վերջին դեղամիջոցները թեթևացնում են մկանների ուժեղ սպազմը, իսկ անալգետիկը դադարեցնում է բորբոքային գործընթացը։
Սպորտային վնասվածքներ
Մարզվելը օգտակար է առողջության համար, սակայն հաճախ վնասվածքների վտանգ է պարունակում: Մեջքի ցավը, ցավոք, սովորական պայման է պրոֆեսիոնալ և սիրողական մարզիկների շրջանում: Դա հատկապես ակնհայտ է մարզիկների մեջ, ինչպիսիք են լեռնադահուկային սպորտը, ծանրամարտը և հեծանվավազքը: Ստացված վնասվածքը կարող է վտանգել մրցումների մասնակցությունը: Ուստի շատ մարզիկներ մեջքի ցավի համար ուժեղ ցավազրկողներ են ընդունում:(տրամադոլի կամ հիդրոկոդոնի հաբեր): Որպես կանոն, դրանք (գրեթե բոլորը) պատկանում են թմրամիջոցների ցավազրկողներին։ Նման դեղամիջոցների ընդունումը պետք է տեղի ունենա բժիշկների խիստ հսկողության ներքո, քանի որ կախվածություն ձեռք բերելու հավանականությունը մեծ է։ Թեթև ցավերի դեպքում հաճախ նշանակվում է «Կոդեին», «Պրոպօքսիֆեն», միջին ցավերի դեպքում՝ բարդ մեթոդ, որը համատեղում է հաբերը քսուքների հետ, իսկ ուժեղ ցավերի դեպքում՝ «Մեթանդոն», «Մորֆի», «Ֆենտանին»։։
մեջքի վրա ընկնելը
Ընկնելը մեջքի վնասվածքի զգալի վտանգ է պարունակում և կարող է ունենալ լուրջ հետևանքներ: Ցավոք, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է կանխել: Եթե ընկնեք գետնին, մեծ է ողնաշարը վնասելու հավանականությունը։ Դուք պետք է հետևեք հիմնական անվտանգության նախազգուշական միջոցներին: Այնուամենայնիվ, եթե դա արդեն տեղի է ունեցել, ապա դուք կարող եք դեղահաբեր ընդունել մեջքի ցավի համար: Veral-ը կատարյալ է: Այն դիմակայում է բորբոքային, ռևմատիկ և դեգեներատիվ ազդեցություններին: Նաև «Վոլտարենը» շատ արդյունավետ է ցավը թեթևացնելու համար՝ թույլ տալով նորմալ կյանք վարել։ Այս դեղամիջոցի ակտիվ նյութը նատրիումի դիկլոֆենակ է: Այն համարվում է ամենաակտիվը պրոստագլանդինների կենսասինթեզը արգելակելու համար։ Իսկ դա իր հերթին կկանգնեցնի բորբոքային գործընթացը, ուժեղ ցավը և նույնիսկ հնարավոր ջերմությունը։
Գերլարում
Շատ ակտիվ ապրելակերպը կարող է հանգեցնել մեջքի լարվածության: Նման բեռներ հնարավոր են տեղափոխելիս (կահույքի ապամոնտաժում, հավաքում և բարձրացում):Չափազանց ծանրաբեռնվածություն սպորտում, որը ներառում է կրկնվող գործողություններ, ինչպիսիք են ցատկելը կամ նետելը: Ընդհանուր վիճակը մեղմելու համար կարելի է մեջքի, մեջքի ստորին հատվածի, ողնաշարի ցավերի դեմ հաբեր ընդունել։ Խորհուրդ է տրվում ընտրել ոչ ստերոիդային դեղամիջոցներ, ցանկալի է ոչ շատ ուժեղ: Տարօրինակ կերպով, բայց գերլարման դեպքում ամենապարզ ասպիրինը կարող է բավականին արդյունավետ կերպով օգնել: Այն ունի անհրաժեշտ հատկություններ՝ հակաբորբոքային և ցավազրկող։ Այլընտրանքային բուժում կարող են դառնալ նաև այնպիսի պլանշետներ, ինչպիսիք են «Citramon», «Indomethacin», «Askofen», «Chlotazol» և այլն:
Հղիություն
Կանայք հղիության ընթացքում զգում են մեջքի ցավեր, հատկապես վերջին փուլերում։ Ընդհանուր վիճակը մեղմելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Որոշ կանայք օգտակար են համարում յոգայով կամ լողով զբաղվելը: Ջերմային փաթեթներն ու տաք լոգանքները նույնպես հանգստացնում են հղիության ընթացքում մեջքի ցավը: Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք նաև դեղահաբեր ընդունել մեջքի ցավի համար, ավելի ճիշտ՝ B վիտամիններ: Դրանք արդյունավետորեն ազատում են նյարդային արմատներից բորբոքումները, նորմալացնում են մկանների նյարդայնացումը, ինչպես նաև բարելավում են հյուսվածքների նյութափոխանակությունը: Հիմնական դեղամիջոցը «ցիանոկոբալամին» է (B12), իսկ B1-ը և B6-ը լրացուցիչ են: Ամենատարածված դեղերը, որոնք նշանակվում են հղիների համար, Kombilipen-ը և Milgamma-ն են:
գիրություն
Ավելորդ քաշը ավելի մեծ լարվածություն է առաջացնում ողնաշարը շրջապատող մկանների վրա, և կա մեջքի ցավի զարգացման բարձր ռիսկ:Իհարկե, հնարավոր չի լինի ամբողջությամբ ազատվել դրանցից, քանի դեռ հիվանդը չի կորցրել ավելորդ ճարպային զանգվածը։ Այդ ընթացքում մեջքի ցավի համար կարող եք դեղահաբեր օգտագործել։ Գեր մարդիկ, որպես կանոն, ունենում են շատ ավելի շատ հիվանդություններ, ինչպիսիք են արթրիտը, հոդերի բորբոքումները, հոդատապը, ուստի խորհուրդ է տրվում ընդունել Դիկլոբերլ՝ ավելի լավ զգալու համար։ Այն հիանալի կերպով ազատում է բորբոքումն ու անզգայացնում: Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցն ունի կողմնակի ազդեցություններ, այդ թվում՝
- ծանր գլխացավ;
- թուլություն և գիտակցության կորուստ;
- խաթարումներ մարսողական համակարգի.
Հետևաբար այն կարող եք ընդունել միայն բժշկի նշանակմամբ։
Ողնաշարի հիմնական հիվանդությունները
Մեջքի ցավը երբեմն կապված է հիմքում ընկած հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են արթրիտը, ռադիկուլիտը և սկավառակների ճողվածքը: Հազվադեպ, այն կարող է առաջանալ վարակի կամ ուռուցքի պատճառով: Եթե առկա է այս հիվանդություններից որևէ մեկի նույնիսկ ամենաչնչին կասկածը, դուք պետք է հնարավորինս շուտ դիմեք բժշկի:
«Nimesulide»-ն ընդունվում է մեջքի ցավի համար: Այս խմբի հաբերը ոչ ստերոիդային են, ունեն հակաբորբոքային և անալգետիկ ազդեցություն։ Այն կարող է ընդունվել միայն մեծահասակների կողմից և խստորեն ըստ անհատական մշակված սխեմայի: Ոչ պակաս արդյունավետ դեղամիջոց է Movalis-ը։ Այս դեղամիջոցի հետ թերապիան նախատեսված է արգելակելու պրոստագլանդինների սինթեզը, մասնավորապես՝ դրանք բորբոքման աղբյուր են։
Պետք է հիշել, որ եթե մեջքը ցավում է, դեղահաբերը չեն կարող լիովին բուժել հիվանդությունը։ Դուք պետք է դիմեք բժշկի, գնացեքհամալիր հետազոտություն և միայն դրանից հետո ընտրել բուժման այլընտրանքային մեթոդ։
