Յոդի պրոֆիլակտիկան կարգավորվող գործընթաց է յոդ պարունակող դեղերի և սննդամթերքի օգտագործման համար: Այն օրգանիզմի կենսագործունեության անհրաժեշտ տարր է, քանի որ նկատվել է դրա դրական ազդեցությունը նյութափոխանակության և էնդոկրին օրգանների, մասնավորապես՝ վահանաձև գեղձի վրա։
Ի՞նչ է յոդ
Այս քիմիական տարրը արդյունահանվում է յուրահատուկ թիթեղների տեսքով, որոնք կարող են տարբերվել այնպիսի նշաններով, ինչպիսիք են՝
- մուգ երանգ;
- մետաղական փայլ;
- լավ լուծելիություն էթանոլում և նրա ածանցյալներում (նատրիումի յոդիդ, կալիումի յոդիդ և քլորոֆորմ);
- ջրի հետ փոխազդեցության բացակայություն։
Արդյունաբերական ոլորտում այս նյութը արտադրվում է ծովում աճող ջրիմուռների մոխիրների և յուղ պարունակող հեղուկների միջոցով:
Յոդի պրոֆիլակտիկայի հայեցակարգ
Սա միջոցառումների համալիր է, որի նպատակն է կանխարգելել յոդի անբավարարությունը օրգանիզմում։ Նման սպառնալիք կարող է առաջանալ մի քանիսի պատճառովպատճառները:
- ռադիոակտիվ արտանետման արտակարգ իրավիճակներ;
- յոդի անբավարար սնուցում;
- վատ միջավայր;
- որոշակի սոցիալական պատճառներ.
Հաճախ մարդու վրա ազդում են այս գործոններից միանգամից մի քանիսը: Այդ իսկ պատճառով յոդի պրոֆիլակտիկան անհրաժեշտ է գրեթե բոլորին։
Ինչպես է դրսևորվում յոդի անբավարարությունը մարմնում
Յոդի պրոֆիլակտիկան իրականացվում է այս միկրոտարրի դեֆիցիտի դեպքում, որը բացասաբար է անդրադառնում առողջության վիճակի վրա։ Նախ, կան կենսական հորմոնների արտադրության խանգարումներ, դա հատկապես վերաբերում է վահանաձև գեղձին։ Ի դեպ, հենց դրա պատճառով է, որ մարդու պատմության մեջ հայտնվում է «էնդեմիկ խպիպի» ախտորոշումը։ Փաստորեն, դա վերաբերում է այս էնդոկրին գեղձի ավելացմանը՝ արտադրված հորմոնների պակասի չափով փոխհատուցման պատճառով։
Երկրորդ՝ նվազում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը վարակիչ և վիրուսային հիվանդությունների նկատմամբ, վատանում է ընդհանուր առողջությունը, այսինքն՝ առաջանում է թուլություն, քնկոտություն, այսպես կոչված՝ «հետամնացություն», այսինքն՝ արձագանքի առաջացման դանդաղում։ Տեսողությունը նույնպես կարող է նվազել։ Տեսություն կա, որ յոդի անբավարարությունը բացասաբար է ազդում ինտելեկտի վրա։
Հարկ է նշել, որ բնակչության տարբեր կատեգորիաներ տարբեր ախտանիշներ ունեն։ Օրինակ, եթե երեխան երկար ժամանակ տառապում է յոդի անբավարարությունից, ապա դրա հետևանքը կարող է լինել ֆիզիկական և ֆիզիկական տեմպերի դանդաղումը.մտավոր զարգացում. Հաճախ ախտորոշվում են դեպքեր, երբ պաթոլոգիան ասիմպտոմատիկ է: Սա զգալիորեն բարդացնում է կանխարգելիչ միջոցների կիրառման գործընթացը, քանի որ այս կերպ զարգացող հիվանդությունը կարող է շատ ավելի մեծ դժվարություններ առաջացնել։
Հատկապես յոդի պրոֆիլակտիկայի գործողություններ իրականացնելու կարիք ունեցողների խումբը ներառում է մարդիկ, որոնց աշխատանքային ռեժիմն ուղեկցվում է գերլարվածությամբ, սթրեսով և ծանրաբեռնվածությամբ: Սա իր հերթին հանգեցնում է սխալ սննդակարգի (խորտիկ ուտել, փախուստի ժամանակ ուտել) և անբավարար հանգստի ժամանակաշրջաններ։
Ինչի համար է այս ընթացակարգը
Յոդի պրոֆիլակտիկան ապահովում է յոդի անբավարարության համալրումը: Սա հատկապես կարևոր է հղիության և մանկության ժամանակ: Յոդի անբավարարությունն այս դեպքում էապես ազդում է երեխայի զարգացման վրա՝ անկախ նրանից՝ նա արդեն ծնվել է, թե ոչ։ Տուժում է նաև մոր օրգանիզմը, քանի որ հղիության ընթացքում յոդը ստանդարտ նորմայից ավելի է պահանջվում։ Ի դեպ, դա օրական մոտ 200 մկգ է։
Յոդի պրոֆիլակտիկայի նպատակը ձեռք է բերվում երկու տեսակի ազդեցության միջոցով: Դրանցից առաջինը՝ զանգվածը, սննդակարգի ճշգրտումն է և դրանում շատ անհրաժեշտ տարր պարունակող ապրանքների ընդգրկումը։ Երկրորդը՝ անհատական, ներառում է յոդի անբավարարության հայտնաբերման դեպքում ներկա բժշկի կողմից նշանակված դեղամիջոցների ընդունումը։
Յոդ պարունակող դեղերի օգտագործման ցուցումներ
Նմանատիպ դեղամիջոցներ նշանակվում են նման դեպքերում.
- էնդեմիկ խոպոպով;
- հիպերթիրեոզ;
- թիրոտոքսիկոզ;
- աթերոսկլերոզ;
- երրորդական սիֆիլիս;
- թունավորում թունավոր նյութերով, մասնավորապես՝ սնդիկով;
- բորբոքային բնույթի վերին և ստորին շնչուղիների հիվանդություններ։
Պետք է պարզաբանել, որ յուրաքանչյուր հիվանդության համար անհրաժեշտ է դեղամիջոցի որոշակի ձև, հետևաբար խստիվ արգելվում է ինքնուրույն նշանակել բուժման այնպիսի մեթոդ, ինչպիսին է յոդի պրոֆիլակտիկան։
Ինչպես դիմել
Յոդի կանխարգելման նպատակն ամենից հաճախ հասնում է յոդի ավելացված քանակություն պարունակող մթերքների կանոնավոր օգտագործմամբ: Դրանք ներառում են՝
- ծովամթերք;
- ընկույզ;
- կաթ և դրա ածանցյալները;
- խնձոր, խուրմա;
- սպանախ և թրթնջուկ.
Պետք է հիշել, որ ջերմային բուժումը բացասաբար է անդրադառնում արտադրանքի մեջ յոդի անվտանգության վրա: Այն նույնպես կորչում է ոչ պատշաճ պահպանման պատճառով: Առավել օգտակար տարրը ստանալու համար անհրաժեշտ է սնունդը ճիշտ պատրաստել՝
- հետևեք պահպանման և նախնական մշակման բոլոր առաջարկներին;
- եփել ուտելիքները՝ դրանք ավելացնելով արդեն եռացրած հեղուկի մեջ (չպետք է մանր կտրատել);
- չենթարկեք ապագա ուտեստը ուժեղ եռման տակ (ավելի լավ լուծում կլինի կրկնակի կաթսայի օգտագործումը):
Եթե օգտագործվող աղը յոդացված է, ապա ջերմային պրոցեդուրաներից հետո խորհուրդ է տրվում այն դնել ճաշատեսակի մեջ։ ATհակառակ դեպքում արժեքավոր նյութերի չափից շատ կորուստ կա (յոդացված աղի մեջ ամենաընդունելին կալիումի յոդատի առկայությունն է):
Այսօր խանութների դարակներում, բացի նմանատիպ աղից, կա նաև յոդացված կաթ։ Մեկ այլ ապրանքի հետ միասին (նույն խմբի յուղ) այն ներկայացնում է նոր սերնդի արտադրանք։ Դրանք ձեր սննդակարգում ներառելը կապահովի յոդի ձեր ամենօրյա պահանջը:
Դեղորայք
Յոդի պրոֆիլակտիկայի մեթոդը ներառում է վիտամիններ, միկրոէլեմենտներ և ամինաթթուներ պարունակող հավասարակշռված համալիրների օգտագործումը։ Բացի իրենց անմիջական գործառույթից, նրանք ամրացնում են ամբողջ մարմինը՝ աստիճանաբար նվազեցնելով իմունային անբավարարության հետևանքները։
Գոյություն ունեն նաև դեղամիջոցներ, որոնց ընդունումն ապահովում է ճշգրիտ ազդեցություն ներքին սեկրեցիայի ախտահարված օրգանի վրա։ Դրանք բնութագրվում են ակտիվ նյութի ճշգրիտ դեղաչափով: Դրանք ներառում են Antistrumine, Yoks, Microiodine, Camphodal և այլն:
Կենսաբանական ակտիվ հավելումների նկատմամբ վերաբերմունքը միանշանակ չէ. Նրանք իրենց դրսևորեցին տարբեր կողմերից, ուստի չպետք է շտապեք ընդունել նրանց։ Բայց եթե որոշեք, համոզվեք, որ ձեր գործողությունները համակարգեք ձեր բժշկի հետ: Սա վերաբերում է նաև վերը նշված խմբերին։
Յոդի անբավարարությունը օրգանիզմի համար վտանգավոր պաթոլոգիա է, որը չի կարելի անտեսել։ Նրանից հետո ծագած խնդիրներից ազատվելը շատ ավելի դժվար կլինի։
