Ի՞նչ է արյան ցածր ճնշումը: Արյան ճնշումը վերաբերում է այն ուժին, որով շրջանառվող արյունը գործում է արյան անոթների պատերին: Այն արտահայտվում է որպես սիստոլիկ/դիաստոլիկ, օրինակ՝ 120/80։ Ամենաբարձր թիվը սիստոլիկ արյան ճնշումն է, որը զարկերակների ճնշումն է, երբ սրտի մկանները կծկվում են և արյուն են մղում: Ցածր արժեքը դիաստոլիկ է, որը սրտի մկանների կծկումից հետո զարկերակներում ճնշումն է։ Վերին արժեքը միշտ ավելի բարձր է:
Առողջ մեծահասակների մեծամասնության համար սիստոլիկ արյան ճնշումը գտնվում է 120 մմ Hg-ի սահմաններում, մինչդեռ նորմալ դիաստոլիկ ճնշումը գտնվում է 60-ից 80 մմ Hg-ի միջև
Ցածր արյան ճնշումը (կամ հիպոթենզիան) նշանակում է, որ արյունը չի կարող բավարար քանակությամբ սննդանյութեր և թթվածին հասցնել մարդու օրգաններին, ինչպիսիք են ուղեղը, երիկամները, սիրտը և այլն: Արդյունքում, դրանք նորմալ չեն գործում:
Ի տարբերություն արյան բարձր ճնշման, արյան ցածր ճնշումը որոշվում է հիմնականում նշաններով ևախտանշանները, ոչ թե կոնկրետ թիվ: Որոշ մարդիկ կարող են ունենալ 90/50 զարկերակային ճնշում առանց ախտանիշների, մինչդեռ մյուսների մոտ կարող է զարգանալ ախտանիշ 100/60:
Առողջ մարդկանց մոտ զարկերակային ցածր ճնշումը՝ առանց որևէ ախտանիշի կամ ներքին օրգանների վնասման, բուժման կարիք չունի։ Սակայն առողջական խնդիրներ կարող են առաջանալ, երբ այն հանկարծակի ընկնում է, և ուղեղը զրկվում է համապատասխան արյան մատակարարումից: Սա կարող է հանգեցնել գլխապտույտի: Հանկարծակի անկումն ամենից հաճախ տեղի է ունենում այն մարդու մոտ, ով բարձրանում է թեք դիրքից կամ կտրուկ ոտքի է կանգնում։ Թվերի այս անկումը կոչվում է պոստուրալ կամ օրթոստատիկ հիպոթենզիա: Եթե այն իջեցվում է, երբ մարդը երկար ժամանակ կանգնում է, ապա սա նեյրոմիջնորդավորված հիպոթենզիա է։
Այս վիճակի զարգացման ռիսկը մեծանում է տարիքի հետ՝ մասամբ ծերացման գործընթացի նորմալ փոփոխությունների պատճառով: Բացի այդ, արյան հոսքը դեպի ուղեղ և սրտի մկաններ տարիքի հետ նվազում է արյան անոթներում նստվածքների հետևանքով: Տարեցների մոտ 15%-ից 25%-ի մոտ առկա է պոստուրալ հիպոթենզիա։
Նաև, և՛ ցածր արյան ճնշումը, և՛ արյան բարձր ճնշումը կարող են առաջանալ հետևյալ պատճառներով՝
• առիթմիա;
• հորմոնալ խնդիրներ, ինչպիսիք են հիպոթիրեոզը, շաքարային դիաբետը կամ հիպոգլիկեմիան;
• որոշ դեղամիջոցներ;
• սրտի անբավարարություն;
• հղիություն;
• լայնացած արյունատար անոթներ;
• լյարդի հիվանդություն;• ջերմային կաթված:
Արյան ճնշման հանկարծակի և անսպասելի անկումը վտանգավոր է կյանքի համար: Պատճառներըհիպոթենզիայի այս տեսակը ներառում է՝
• արյունահոսության պատճառով արյան կորուստ;
• մարմնի ցածր կամ բարձր ջերմաստիճան;
• սեպսիս, ծանր վարակներ;
• ծանր ջրազրկում փսխման, ջերմության կամ փորլուծության պատճառով;
• ռեակցիա ալկոհոլին կամ դեղորայքին;• ծանր ալերգիկ ռեակցիա՝ անաֆիլակտիկ շոկ:
Եթե հայտնաբերվի, որ դուք ունեք արյան ցածր ճնշում, բուժումը կլինի հետևյալը.
1. Դիետա՝
- Սննդակարգում աղի քանակի ավելացում: Թեև այս մեթոդը կարող է օգտակար լինել հիպոթենզիայով հիվանդների համար, հավելումը պետք է օգտագործվի չափավոր քանակությամբ և բժշկի հայեցողությամբ: Սննդակարգում չափազանց շատ աղը կարող է հանգեցնել սրտի խնդիրների։
- Ավելի շատ ջուր խմելը կարող է նաև օգնել բուժմանը, հատկապես եթե պատճառը ջրազրկումն է:
- Բարձր ածխաջրերով պարունակվող մթերքները կարող են օգնել բարձրացնել արյան ճնշումը: Բացի այդ, դուք կարող եք կանխել դրա անկումը` ուտելով օրական մի քանի փոքր կերակուրներ, ամբողջական ձավարեղեն, սպիտակուցներ, մրգեր և բանջարեղեն:
2. Կոմպրեսիոն գուլպաներ՝
Դրանք հասանելի են առանց դեղատոմսի դեղատներից և կարող են օգտագործվել որպես արյան ցածր ճնշման համար տնային միջոց: Նրանք կարող են ոչ միայն նվազեցնել ոտքերի ցավն ու այտուցը, այլև թույլ չտալ, որ արյունը լճանա վերջույթներում:
3. Մարմնի դիրքի փոփոխություն՝
- Հակված դիրքից շատ արագ վեր կենալը կարող է առաջացնել ճնշման հանկարծակի անկում: Դա կանխելու համար ժամանակ տրամադրեք, ոտքի կանգնելուց առաջ նստեք:
