Մոր կաթը նորածին երեխայի հիմնական սնունդն է։ Կնոջ օրգանիզմը սկսում է աշխատել հղիության երրորդ կիսամյակում կաթ ստանալու վրա։ Ավելի մոտ ծննդաբերությանը, առաջին արտահոսքը կարող է հայտնվել կրծքից՝ colostrum: Սա շատ կարևոր է ինչպես մոր, այնպես էլ չծնված երեխայի համար, ուստի «երբ կաթը հայտնվում է ծննդաբերությունից հետո» հարցը անհանգստացնում է բոլոր երիտասարդ մայրերին։
Ի՞նչ է colostrum?
Colostrum-ը կաթի մի տեսակ ավետաբեր է։ Փաստորեն, colostrum կոչվում է առաջին կաթը ծննդաբերությունից հետո: Այն ունի դեղնավուն գույն և ավելի բարձր յուղայնություն, քան սովորական կրծքի կաթը: Որպես կանոն, colostrum-ը արտադրվում է փոքր չափաբաժիններով, բայց դա միանգամայն բավարար է երեխայի քաղցը հագեցնելու համար։ Մեկ թեյի գդալ սննդարար ցողունն իր արժեքով համարժեք է մի ամբողջ բաժակ կրծքի կաթին: Կարևոր է, որ նորածինը ծնվելուց անմիջապես հետո կպած լինի մոր կրծքին, քանի որ միայն այդպես նա կստանա.արյան սպիտակ բջիջներ և հակամարմիններ, որոնք հետագայում կպաշտպանեն վիրուսներից և բակտերիաներից:
Ե՞րբ կլինի կաթ
Յուրաքանչյուր կնոջ օրգանիզմն ունի իր անհատական առանձնահատկությունները, և դժվար է ճշգրիտ որոշել, թե երբ է կաթը հայտնվում ծննդաբերությունից հետո։ Սովորաբար դա գալիս է ծննդաբերությունից մի քանի օր հետո, բայց որոշ դեպքերում պետք է մեկ շաբաթ սպասել։ Կաթի տեսքը անհնար է չնկատել, քանի որ այս պահին կրծքագեղձը մեծապես մեծանում է ծավալով, երբեմն կարող է ցավ առաջանալ, բայց դա միանգամայն նորմալ է, ցավը կանցնի, երբ լակտացիան լիովին հաստատվի։ Երբ ծննդաբերությունից հետո կաթը գալիս է, կինը զգում է այսպես կոչված տաք բռնկումները։ Նրանք հայտնվում են երեխային կրծքին քսելու պահին։ Ընդհանրապես, ծծելու գործընթացը շատ կարևոր է հենց մոր համար։ Հենց այս պահին ակտիվանում է լակտացիան և արտադրվում է դրա համար պատասխանատու օքսիտոցին հորմոնը։ Օքսիտոցինն իր հերթին արագացնում է արգանդի պատերից պլասենցայի բաժանման գործընթացը, արգանդը «մաքրվում է»։ Այսպիսով, երեխան սնուցում է ստանում մորից և օգնում նրան ավելի արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո։
Երբ ծննդաբերությունից հետո կաթ է հայտնվում, մայրը շատ է ծարավում։ Մի վախեցեք, դա կլինի միայն սկզբում, պարզապես կնոջ մարմինը վերակառուցվում է, քանի որ այժմ նա պետք է ծախսի հեղուկի մեծ մասը երեխայի սնուցման ձևավորման վրա:
Կրծքի կաթի բաղադրություն
Կրծքի կաթը բարդ ջրային էմուլսիա է, որը բաղկացած է ճարպերից, սպիտակուցներից, ածխաջրերից, վիտամիններից, հանքանյութերից և աղերից:
Ճարպեր ենկաթի առավել փոփոխական մասը: Նրանց թիվը համապատասխանում է աճող երեխայի կարիքներին։ Ճարպի պարունակությունը փոփոխվում է օրվա ընթացքում և նույնիսկ նույն կերակրման ժամանակ։ Այսպիսով, կերակրման սկզբում ճարպի պարունակության տոկոսն ավելի քիչ է, քան վերջում: Այսինքն՝ «հետեւի» կաթում ավելի շատ ճարպ կա։ Ուստի կարևոր է, որ երեխան մի կրծքից մինչև վերջ կաթ ծծի, միայն դրանից հետո այն կարելի է քսել մյուսին։ Այսպիսով, նա կստանա ամենաարժեքավորը:
Սպիտակուցը մարմնի աճի հիմնական տարրն է։ Կյանքի առաջին տարում երեխան շատ արագ է աճում, իսկ բարձրորակ սպիտակուցներ ստանալը պարտադիր է։ Կրծքի կաթը երեխայի համար օպտիմալ քանակությամբ սպիտակուցներ է պարունակում։
Կրծքի կաթի հիմնական ածխաջրերը կաթնաշաքարն է: Այն նաև կոչվում է կաթնային շաքար: Մարսողության ընթացքում կաթնաշաքարը բաժանվում է գլյուկոզայի և գալակտոզայի: Գլյուկոզան կարևոր է որպես էներգիայի աղբյուր, իսկ գալակտոզը մասնակցում է երեխայի նյարդային համակարգի ձևավորմանն ու զարգացմանը։ Բացի այդ, կաթը պարունակում է օգտակար օլիգոսաքարիդներ, որոնք անհրաժեշտ են օգտակար միկրոօրգանիզմների սնուցման համար։
Երբ կաթը գալիս է ծննդաբերությունից հետո, կարևոր է չարտաշահել առաջին «առջևի» բաժինը, քանի որ այն պարունակում է վիտամինների մեծ մասը: Կաթը հարուստ է A, D, B խմբի վիտամիններով: Գիտնականները պարզել են, որ այն երեխաները, ովքեր կրծքի կաթ են ուտում, հազվադեպ են տառապում վիտամինների պակասից, իսկ այն երեխաների մոտ, ում կրծքից վաղաժամ կտրում են, պակասը ավելի հաճախ է հանդիպում: Ուստի կարևոր է, թե ծննդաբերությունից հետո որ օրն է կաթը եկել, քանի որ որքան շուտ, այնքան շուտ երեխան կստանա օգտակար և սննդարար նյութերի առաջին բաժինը։
Կրծքի կաթի հանքանյութերը հեշտությամբ մարսվող ձևով են և ներկայացված են միկրո և մակրո տարրերով: Նրանց թիվը լիովին համապատասխանում է աճող երեխայի կարիքներին:
Ո՞ր մթերքներն են մեծացնում լակտացիան։
Երիտասարդ մայրիկները հարցեր են տալիս ավելի փորձառուներին, և, որպես կանոն, նրանց հետաքրքրում է ոչ միայն այն, թե ծննդաբերությունից հետո որ օրն է կաթը եկել, այլ նաև, թե որ մթերքները կարող են մեծացնել լակտացիան։ Այն պահպանելու, կաթի քանակն ու որակը բարձրացնելու համար սննդակարգում պետք է ներառել հետևյալ մթերքները՝.
- Ձկան, մսային և ձվի սպիտակուցներով հարուստ ուտեստներ.
- Շիլա՝ համակցված չրերի և մրգերի (հատկապես վարսակի ալյուրի և հնդկաձավարի) հետ.
- Ընկույզ.
- Կաթնամթերք՝ պանիրներ, թթվասեր, կաթ, կաթնաշոռ, կեֆիր և յոգուրտներ։
- Մեղր (զգուշությամբ, երեխան կարող է ալերգիկ լինել):
- Խմիչքներ, մրգային ըմպելիքներ, կաթով թեյ և հյութեր։
Արգելված սնունդ
Որոշ մթերքներ կարող են նորածնի մոտ ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, ինչպես նաև խանգարել նորմալ մարսողությանը: Դրանք են՝ ապխտած միսը (ներառյալ երշիկեղենը), համեմունքների մեծ պարունակությամբ կծու ուտեստները, մայոնեզը։ Պետք է զերծ մնալ կարմիր հատապտուղներից և մրգերից, ինչպես նաև քաղցրավենիքից։
Եթե ծննդաբերությունից հետո կաթ չկա
Ի՞նչ պետք է անի երիտասարդ մայրը, եթե կաթ չունի: Ամենակարևորը խուճապի չմատնվելն է։ Յուրաքանչյուր կնոջ օրգանիզմը անհատական է, և շատ դժվար է ճշգրիտ որոշել, թե երբ է կաթը հայտնվում ծննդաբերությունից հետո։ Փորձիրսննդակարգում ներառել լակտացիան խթանող մթերքներ (ցանկը տրված է վերևում): Ոչ մի դեպքում մի նյարդայնացեք, փորձեք հանգստանալ։ Կաթի պակասի մասին կարելի է խոսել նաև բժշկի հետ, գուցե նա ձեզ խորհուրդ կտա խմել հատուկ դեղամիջոցներ։
