Կրեատինինը քիմիական նյութ է: Ձևավորվում է մկանային հյուսվածքում ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ժամանակ՝ կրեատինի քայքայման արդյունքում, որը էներգիայի աղբյուր է մանրաթելերի կծկման համար։ Կախված կլինիկական պատկերից՝ կրեատինինը բարձրանում կամ նվազում է լեյկոցիտների, ֆագոցիտների և միզանյութերի հետ միասին։ Նման ցուցանիշները կարող են ցույց տալ լուրջ հիվանդություն (մասնավորապես, երիկամների աշխատանքի լուրջ խախտում), կամ նախորդ օրը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն: Տնային պայմաններում կրեատինինը նվազեցնելու համար դուք պետք է հետևեք հատուկ սննդային սկզբունքներին. Եթե երիկամների հյուսվածքներում պաթոլոգիական պրոցեսները դեռ չեն սկսել զարգանալ, դա հաճախ բավական է։
Ինչ հիվանդություններից է կանխում կրեատինինի ավելացումը
Կրեատինինի զգալի աճարյունը (կենսաքիմիական անալիզով ավելի քան հարյուր միավոր) դիտվում է հետևյալ հիվանդությունների և պայմանների դեպքում՝
- քրոնիկ կամ սուր երիկամային անբավարարություն;
- աուտոիմուն հիվանդություններ;
- մկանների արագ աճ (անաբոլիկ ստերոիդներ ընդունելիս);
- լյարդի և երիկամների ուռուցքներ;
- միզուղիների արգելափակում;
- վերերիկամային հիվանդություններ;
- ներքին արյունահոսության զարգացում;
- ֆիզիկական հոգնածություն և սթրես;
- ուռուցքաբանական չարորակ կամ բարորակ նորագոյացություններ;
- ծանր ջրազրկում;
- ալկոհոլային թունավորում.
Կախված ուղեկցող կլինիկական պատկերից՝ կարող ենք եզրակացություն անել տվյալ պահին մարմնի և օրգանների վիճակի մասին։ Օրինակ, եթե միզանյութը զուգահեռաբար ավելանում է, կարելի է խոսել երիկամային քրոնիկ անբավարարության մասին։ Եթե նախօրեին հիվանդը մարզասրահում մարզվել է ծանրաձողով կամ համրերով, ամենայն հավանականությամբ, արյան մեջ կրեատինինը իջնում կամ ավելանում է ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և մկանային մանրաթելերի հիպերտրոֆիայի պատճառով: Այս գործընթացը միանգամայն նորմալ է, և այս դեպքում խոսքը որևէ պաթոլոգիայի մասին չէ։
Ինչ է ցույց տալիս կրեատինինի ցածր մակարդակը
Կանանց մոտ արյան մեջ կրեատինինի նվազումը վկայում է օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների խախտման մասին։ Հաճախ 50 միավորից ցածր ցուցանիշները ուղեկցվում են հյուծվածությամբ, գիտակցության կորստով, մկանային ատրոֆիայով և ցածր կատարողականությամբ: Կանանց մոտ այս ցուցանիշը կարող է ցույց տալ անեմիա (կոբալամինի կամ երկաթի պակասություն), անորեքսիա կամ ծանր հյուծում.սրանք ամենատարածված պատճառներն են:
Արյան կրեատինինը տղամարդկանց մոտ իջեցվա՞ծ է: Սա վկայում է թերսնման, թմրամիջոցների չարաշահման, ծանր հյուծվածության մասին: Ցուցանիշները նորմալ արժեքներին վերադարձնելու համար պետք է ճիշտ սնվել և առողջ ապրելակերպ վարել։ Որոշ դեպքերում անհրաժեշտ է հատուկ դեղամիջոցներ ընդունել (անհրաժեշտության դեպքում դրանք կնշանակվեն էնդոկրինոլոգի կամ նեֆրոլոգի կողմից):
Երեխայի մոտ արյան կրեատինինի նվազում նկատվում է սննդակարգում սպիտակուցի պակասի, գլյուկոկորտիկոստերոիդներով դեղերի երկարատև օգտագործմամբ, սրտի արատներով, շաքարային դիաբետով:
Ֆիզիկական հոգնածություն և կրեատինինի մակարդակ
Քանի որ կրեատինինի մակարդակի վրա ուղղակիորեն ազդում է կրեատինը, ամինաթթուն, որն արտադրվում է մկանների ակտիվ աշխատանքի արդյունքում, պարզ է դառնում, որ ցուցանիշները սերտ փոխազդեցության մեջ են:
Եթե ծանր ուժային մարզումից հետո հաջորդ օրը կենսաքիմիական արյան անալիզ եք անցնում, ապա ցուցանիշները կարող են շեղվել նորմայից 10-30 միավորով։ Ամենից հաճախ դրանք գերագնահատվում են, բայց կախված օրգանիզմի անհատական հատկանիշներից՝ կարող են թերագնահատվել։ Նախքան կենսաքիմիական արյան անալիզ անցնելը, օպտիմալ է երկու-երեք օրվա ընթացքում խուսափել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից: Սա հուսալի արդյունքներ ստանալու միակ միջոցն է։ Թեստի օրը անցանկալի է ծանր սնունդ ուտելը, քաղցր ըմպելիքներ խմելը, ծխելը և երկար զբոսնելը։ Օպտիմալ - լինել հանգիստ, հանգստացած և թարմ:
Երիկամային հիվանդություն և կրեատինինի մակարդակ
Կրեատինինը հարյուր միավորից բարձր կարող է դիտվել երիկամների քրոնիկական հիվանդությամբանբավարարություն. Այնուամենայնիվ, այն իջեցնելու մի քանի եղանակ կա.
- արյան փոխներարկում;
- արյան հարկադիր մաքրում հեմոդիալիզի միջոցով;
- երիկամի փոխպատվաստում;
- կլանող նյութերի բարձր չափաբաժինների ընդունում:
Արյան մեջ կրեատինինի նվազում. ի՞նչ է դա նշանակում, ինչպե՞ս է այն ազդում երիկամների վրա: Ցուցանիշի միայն աճը ցույց է տալիս միզուղիների համակարգի պաթոլոգիաները, իսկ ավելի հաճախ նվազումը՝ թերսնման, ասթենիայի, անորեքսիայի և մկանային ատրոֆիայի մասին։ Նեֆրոլոգի հետ խորհրդակցելն անհրաժեշտ է միայն այն դեպքում, եթե կրեատինինի և միզանյութի բարձրացումը կա, և հիվանդը նախորդ օրը ֆիզիկապես չի գերլարվել: Եթե անձը չի պահպանել կենսաքիմիական վերլուծության համար արյուն հանձնելու պայմանները, ապա պետք է այն նորից ընդունի, այս անգամ՝ պահպանելով բոլոր կանոնները։
Խրոնիկ պիելոնեֆրիտի դեպքում նկատվում է նաև կրեատինինի ավելացում։ Երիկամային անբավարարության սկզբնական փուլը բացառելու համար անհրաժեշտ է ամբողջական հետազոտություն։ Դա անելու համար դուք պետք է գնաք հիվանդանոց, կատարեք ուլտրաձայնային հետազոտություն և CT, հավաքեք ամենօրյա մեզի ամբողջ ծավալը: Այս հետազոտությունները կօգնեն նեֆրոլոգին կազմել հիվանդության ճշգրիտ կլինիկական պատկերը և գնահատել երիկամային անբավարարության զարգացման հավանականությունը։ Եթե այն արդեն ախտորոշված է, հիվանդին անհրաժեշտ է շաբաթական հեմոդիալիզի պրոցեդուրա, ինչպես նաև երիկամի փոխպատվաստման գրանցում:
Գործողությունների ցանկ. ինչպես նվազեցնել կրեատինինը
Եթե պատճառը երիկամների հիվանդությունը չէ, այլ թերսնուցումը կամ ալկոհոլային թունավորումը, ապա սա բավականին պարզ է: ինչպես նվազեցնել կրեատինինըտուն:
- խմեք ներծծող նյութերի կուրս (ակտիվացված փայտածուխ կամ «Էնտերոսգել»)՝ օրգանիզմը թունավորումից ազատելու համար;
- ժամանակավորապես նվազագույնի հասցնել սպիտակուցային մթերքների տոկոսը դիետայում;
- հրաժարվեք ֆիզիկական ակտիվությունից, հատկապես ծանրամարտից և ծանրաբեռնված վարժություններից;
- բարելավում է արյան հոսքը՝ տաք լոգանք ընդունել, կոնտրաստային ցնցուղ, թեթև կարճ զբոսանքներ։
Բուժական սնուցման սկզբունքները
Կրեատինինի մակարդակն ուղիղ համեմատական է սննդի որակին և դրանում առկա սպիտակուցների և ամինաթթուների քանակին։ Եթե կանանց մոտ կրեատինինը ցածր է, ապա սպիտակուցը պետք է ավելացվի սննդակարգում: Դա անելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել հետևյալ ապրանքները՝
- դիետիկ միս՝ հավ, հնդկահավ;
- ֆերմենտացված կաթնամթերք՝ կաթ, կեֆիր, ֆերմենտացված թխած կաթ, այրան, կաթնաշոռ, պանիր (նախընտրում են 2,5%-ից ոչ ավել յուղայնությամբ մթերքներ);
- ձուկ և ծովամթերք՝ ծովախեցգետին, կաղամար, միդիա, ոստրե, ջրիմուռ, մի քիչ ծովային ջրիմուռ;
- հավի և լորի ձու.
Իհարկե, սպիտակուցը կա հացահատիկային և նույնիսկ հացաբուլկեղենի մեջ: Բայց միայն ցանկի արտադրանքներում է այն հեշտությամբ մարսելի: Օրինակ, և՛ հավի ձուն, և՛ սպիտակ հացը (եթե երկու ապրանքներն էլ վերցնում եք 100 գրամ քանակությամբ) պարունակում են գրեթե նույն քանակությամբ սպիտակուցներ։ Սակայն առողջության համար շատ ավելի օգտակար կլինի ձու ուտելը։
Եթե երեխայի մոտ կրեատինինը ցածր է, ապա արժե վարվել այնպես, ինչպես մեծահասակների դեպքում։ Այսինքն՝ ավելացնելՀնդկահավի և հավով կերակրատեսակների իր սննդակարգում երեխան պետք է ամեն օր խմի երկու հարյուր մլ կաթ, ֆերմենտացված թխած կաթ, ուտի պանիր և ձվածեղ, անպայման ներառի ձուկ և ծովամթերք ամենօրյա սննդակարգում: Միայն այդպես երեխան կկարողանա գիրանալ, մկանային զանգված հավաքել և լիարժեք կյանք վարել։
Մսի և կաթնամթերքի օգտագործումը բարձր կրեատինինի համար
Եթե կրեատինինի և միզանյութի մակարդակը բարձր է, դուք պետք է նվազեցնեք սննդակարգում սպիտակուցի քանակը: Հավանական է, որ երիկամները չեն կարողանում հաղթահարել տոքսինների հեռացումը, իսկ սպիտակուցը պարզապես փտում է մարմնում՝ առաջացնելով լուրջ թունավորումներ։ Այս գործընթացը դադարեցնելու համար դուք պետք է խմեք թմրամիջոցների կուրս թունավորման համար։
«Աղյուսակ թիվ 7» բժշկական դիետան նախատեսված է միայն երիկամների հիվանդություններով և կրեատինինի և միզանյութի բարձր մակարդակ ունեցող մարդկանց համար: Այս համակարգով սնվելուց մի քանի շաբաթ հետո հիվանդը կսկսի իրեն ավելի լավ զգալ։ Բայց եթե երիկամների անբավարարության գործընթացն արդեն ընթանում է, ապա մեկ դիետան բավարար չի լինի։ Ձեզ, ամենայն հավանականությամբ, անհրաժեշտ կլինի հեմոդիալիզ։
Էնտերոսորբենտների ընդունում, եթե արյան մեջ կրեատինինը բարձր է
Ցանկալի է նման դեղամիջոցներ ընդունել միայն այն դեպքում, եթե արյան մեջ կրեատինինի և միզանյութի մակարդակը նվազում է:
- «Էնտերոսգելը» սպիտակ, կիսաթափանցիկ կախույթ է, առանց հոտի և տհաճ համով: Մտնելով աղիքներ, սպունգի պես կլանում է օրգանիզմը թունավորող բոլոր թույները: Ավելորդ սպիտակուցը և կրեատինինը բացառություն չեն: Եթե կասկածում եքերիկամային անբավարարություն, նեֆրոլոգներն անմիջապես նշանակում են այս դեղամիջոցը, որպեսզի հիվանդն իրեն լավ զգա և թունավորման ախտանիշները նվազեն։
- «Պոլիսորբ»՝ մեկ այլ էնտերոսորբենտ, թողարկման ձև՝ փոշի։ Այն պետք է նոսրացնել մաքուր ջրի մեջ և ստացված լուծույթը խմել դատարկ ստամոքսին։ Չունի համ և հոտ։ Եթե համեմատենք «Polysorb»-ը «Enterosgel»-ի հետ, ապա երկրորդ գործողությունն ավելի ընդգծված է։
Միզամուղների ընդունումը որպես նորմալ կրեատինինի մակարդակը վերականգնելու միջոց
Կրեատինինի մակարդակը նվազեցնելու կամ բարձրացնելու համար միզամուղ միջոցների ընդունումը հակասական է: Որոշ դեպքերում, հատկապես հիվանդի մոտ ծանր այտուցվածությամբ, բժիշկները դիմում են Դիակարբա կամ Ֆուրոսեմիդ օգտագործելու: Սակայն չի կարելի ասել, որ միզամուղ միջոցներ ընդունելն ուղղակիորեն ազդում է կրեատինինի վրա։ Ինչպե՞ս նվազեցնել այն միզամուղներով:
Դուք չեք կարող դա անել ինքնուրույն, միայն հիվանդանոցում բժիշկների հսկողության ներքո: Մեզի հետ միասին կրեատինի միացությունները արտազատվում են, և օրգանիզմը ժամանակավոր թեթևացում է ստանում։ Սակայն հենց հաջորդ օրը կրեատինի մակարդակը կրկին բարձրանում է։ Այսպիսով, միզամուղ միջոցների մշտական օգտագործումը տարբերակ չէ և միջոց չէ արյան անալիզները նորմալ վերադարձնելու համար:
Երիկամների ֆունկցիան վերականգնելու համար դեղեր ընդունելը
Որոշ դեպքերում երիկամների ֆունկցիան վերականգնելու դեղամիջոցները կարող են ազդել կրեատինինի մակարդակի վրա: Սա կօգնի, եթե հիվանդը դեռ չի զարգացրել երիկամային քրոնիկ անբավարարության գործընթացը: Բերելու համարերիկամների ֆունկցիան առավելագույն հնարավորին համապատասխան, նեֆրոլոգը կարող է նշանակել հետևյալ դեղերը՝
- «Ֆիտոլիզին»;
- «Կանեֆրոն»;
- «Ռենել»;
- "Monural".
Սրանք բոլորը հոմեոպաթիկ միջոցներ են, որոնք չեն բերի բարդություններ կամ կողմնակի ազդեցություններ: Ամեն դեպքում, դրանք ընդունելուց առաջ դուք միշտ պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ՝ օպտիմալ դոզան նշանակելու համար:
«Կետոստերիլն» այժմ արյան մեջ կրեատինինի մակարդակը կայունացնող ամենաարդյունավետ և լավագույն դեղամիջոցներից է: Բժիշկը նշանակելու դեպքում ընդունեք 4-ից 8 հաբ՝ օրական 3 անգամ ուտելու հետ միասին:
Ալֆա-լիպոաթթվի հավելումները կարող են նաև օգնել նվազեցնել արյան մեջ կրեատինինի մակարդակը: Այն չեզոքացնում է տոքսինները՝ կրեատինինը։
Արդյո՞ք անհրաժեշտ է բարձրացնել կրեատինինը, եթե դրա մակարդակը շատ ցածր է
Իհարկե, ցուցանիշի նվազումը ինքնազգացողության և կենսունակության վրա նույն բացասական ազդեցությունն է ունենում, ինչ ցուցանիշի գերազանցումը։ Ինչպես իջեցնել կրեատինինը, արդեն վերը նկարագրված է: Բայց եթե այն իջեցվի և ավելացվի: Կրեատինինի մակարդակը կարգավորելը հեշտ է սպիտակուցային սնուցման միջոցով:
Կրեատինինը ցածր է. ի՞նչ է դա նշանակում: Հավանաբար հիվանդը երկար ժամանակ եղել է խիստ դիետայի՝ փորձելով դառնալ վեգան կամ բուսակեր: Որոշ դեպքերում արյան ցածր մակարդակը ցույց է տալիս մկանային ատրոֆիա, վահանաձև գեղձի խանգարումներ և հորմոնների անհավասարակշռություն:
Խորհուրդներ նեֆրոլոգներից. ինչպես հասնել արյան մեջ կրեատինինի մշտական մակարդակ
ՊարզԱրյան կրեատինինի անոմալիաների կանխարգելման խորհուրդներ.
- մի գերազանցեք ձեր ֆիզիկական հնարավորությունները, թույլ մի տվեք գերբեռնվածություն;
- վերահսկել սննդակարգում սպիտակուցի մակարդակը;
- մի չարաշահեք ալկոհոլային խմիչքները;
- վարեք չափավոր ակտիվ կյանք;
- եթե ծանրամարտը առկա է, համապատասխանաբար կերեք;
- կանխարգելել գիրություն և քաշի ավելացում;
- եթե մեզը պղտորվում է և խանգարում է միզելու գործընթացը, ճշգրիտ ախտորոշման համար դիմեք բժշկի:
Հիշեք, որ կրեատինինի թեստը լաբորատոր ախտորոշման ամենատարածված տեսակներից մեկն է, որը նշանակվում է մասնագետների կողմից՝ որոշելու մկանային և երիկամային համակարգի խանգարումների պատճառներն ու բնույթը։
