Գոյություն ունեն մեծ թվով տարբեր հոգեթերապևտիկ մեթոդներ, և անհրաժեշտության դեպքում կարող է շատ դժվար լինել ճիշտ տարբերակ ընտրելը: Ժամանակակից մեթոդներից է Ֆրենկ Ֆարելիի սադրիչ թերապիան, որը գնալով ավելի մեծ տարածում է գտնում Ռուսաստանում։ Ո՞րն է այս մեթոդի էությունը, որո՞նք են դրա պոստուլատները, ո՞ւմ կհամապատասխանի այն։
Ո՞վ է մեթոդի հեղինակը։
Ֆրանկ Ֆարելլին մեր ժամանակի ամենատաղանդավոր և ականավոր հոգեթերապևտներից մեկն է: Նա հայտնի դարձավ որպես հոգեբանության օրիգինալ ուղղության ստեղծող՝ սադրիչ թերապիա, նա համարվում է նաև այնպիսի ուղղության հիմնադիր, ինչպիսին է քոուչինգը։ Ֆարելլին ծնվել է Իռլանդիայում՝ կաթոլիկ մեծ ընտանիքում, նա իր կարիերան սկսել է որպես պարզ հոգեբույժ Վիսկոնսինի հիվանդանոցներից մեկում։ Այսօր նրա հիմնական զբաղմունքը գիտահոգեբանական գրքեր գրելն է, սեմինարների ու վարպետության դասերի անցկացումը ամբողջ աշխարհում։
Մեթոդի էությունը
Սադրիչ թերապիան ծնվել է այն պահին, երբ դրա հեղինակը հասկացել է, որ իմաստ չունի լսել.անվերջ բողոքներ հիվանդների կողմից և անօգուտ նրանց հաջողության դրդելու համար: Ֆրենկ Ֆարելլին իր գրքերից մեկում նկարագրում է մի իրավիճակ, երբ հոգնած լինելով իր հիվանդի ցածր ինքնագնահատականից, նա պարզապես ասաց նրան. «Համաձայն եմ, դու անհույս ես»:
Փաստի այս հայտարարությունը հանկարծ «արթնացրեց» հիվանդին, և նա սկսեց բավական կտրուկ կերպով հակադարձել իր բժշկին։ Այս միջադեպը Ֆարելիին վստահություն հաղորդեց իր ընտրած մոտեցման ճիշտության հարցում:
Ուրեմն մեթոդի էությունն այն է, որ բժիշկը միտումնավոր համաձայնում է հիվանդի հոռետեսական տրամադրություններին, ստիպում նրան շարունակել իր պարտվողական տրամաբանությունը, ուղղակի ծաղրել նրան։ Նման սադրիչ միջամտության նպատակն է խնդիրը տեղափոխել այլ հարթություն, հաճախորդին դրդել խոսել ամենաթաքնված վախերի մասին, առաջացնել նրա հուզականությունն ու վառ փորձը։
Հոգեթերապիայի հիմնական օրինաչափությունները Ֆրենկ Ֆարելիի
Այս տեխնիկայում կան մի քանի հիմնական ռազմավարություններ, որոնք օգնում են հասնել ցանկալի արդյունքի.
- Նվազեցրեք խնդրի կարևորությունը։
- Կիսված պատասխանատվություն.
- Կարևոր արժեքներ։
- Արժեքների ընկալելիություն.
Շատերն իրենց անհաջողություններն ընկալում են որպես համաշխարհային նշանակալի բան: Հենց այս լուրջ վերաբերմունքն է նրանց սխալներին, որ դրանք վերածում է խնդիրների ու բարդույթների։ Խնդիրը մեծանալով դառնում է շատ կարևոր, և մարդու համար ուղղակի ափսոս է բաժանվել դրանից։ Հոգեթերապևտի խնդիրն է հիվանդին փոխանցել իր և իր խնդիրների նկատմամբ նման լուրջ վերաբերմունքի զավեշտականությունը։
Բաժանումհաշվետվողականությունը Farelli-ի մեկ այլ կարևոր ռազմավարություն է: Հիվանդները սիրում են թերապևտներին պատասխանատվության ենթարկել իրենց հոգեկան առողջության համար: Եվ եթե բժիշկը համաձայն է սրա հետ, ապա հիվանդի մոտ անհետանում է ինքն իրեն ինչ-որ բան անելու մոտիվացիան։ Ըստ մեթոդի հեղինակի՝ մասնագետը պետք է հիվանդին հասկացնի, որ ինքը չի պատրաստվում ամբողջությամբ պատասխանատվություն կրել իր համար։
Հաջորդ ռազմավարությունը հիվանդի կարևոր արժեքների բացահայտումն է: Թերապևտը զրույց է սկսում առօրյա բաների մասին, խոսում կյանքի ու մահվան, կարգավիճակի, փողի, սեքսի մասին։ Գտնելով հիվանդի աննշան խնդիրը, նա այն դուրս է բերում հարթությունից դեպի գլոբալ համատեքստեր, ինչպիսիք են ընտանիքը, ինքնաիրացումը, ինքնահարգանքը: Եթե հաճախորդն ասում է, որ չի ցանկանում քննարկել թեմա, Ֆարելլին խորհուրդ է տալիս ավելի ուժեղ մղել: Այս կերպ հիվանդին կարելի է օգնել հաղթահարել վախերը։
Մարդկային արժեքները երբեմն վերացական են: Բոլորը գիտեն այնպիսի բառեր, ինչպիսիք են «մահ», «հիվանդություն», «առողջություն», բայց երբեմն մարդիկ չեն գիտակցում, թե իրականում ինչ է թաքնված այս հասկացությունների հետևում։ Ֆրենկ Ֆարելլին հումորի և լեզվական հնարքների միջոցով հաճախորդի բացասական դրությունը հասցնում է անհեթեթության՝ դրանով իսկ ստիպելով մարդուն զգալ անխուսափելի բաների (հիվանդություն, անօգնականություն) իրականությունը, որոնք կարող են պատահել իր հետ, եթե նա չցանկանա փոխվել։ նրա կյանքը։
Տակտիկական տեխնիկա
Դրանք ներառում են՝
- Հիվանդի սխալ վարքագծի զավեշտական խրախուսում. Բացի հիմնական ռազմավարական մոտեցումներից, հոգեթերապևտը մշակել է նաև զրույց վարելու մարտավարություն։Թերապևտը կատակով խրախուսում է հիվանդի խնդրահարույց վարքը և բացասական վերաբերմունքը՝ թվարկելով նման վարքագծի անհեթեթ օգուտները։ Դուք կարող եք նաև, ընդհակառակը, գրոտեսկային ոճով նկարագրել անհեթեթ կորուստները, որոնք սպասում են հիվանդին, եթե նա հանկարծ որոշի փոխվել դեպի լավը:
- Սյուրռեալիստական լուծումներ. Բժիշկը հաճախորդին առաջարկում է անհեթեթ, տրամաբանական լուծումներ նրա խնդիրների համար։ Անհեթեթությունը կարելի է հասցնել ծայրահեղությունների: Օրինակ, մի մարդու, ով ամբողջովին խորասուզված էր ինքնախղճահարության մեջ, Ֆրենկ Ֆարելլին առաջարկեց նախօրոք սայլակ գնել։
- Անհեթեթ բացատրություններ. Երբ հիվանդը պնդում է խնդրի մասին, տվեք այն զավեշտական, անհեթեթ բացատրություն:
- Խնդիրի նվազեցում ընդհանուր վիճակի հետ կապված. Այս դեպքում բժիշկը հենվում է հիվանդի ինչ-որ ուժի, մյուսների նկատմամբ որոշ առավելությունների վրա (օրինակ՝ ինտելեկտի մակարդակը): Ենթադրենք, հիվանդը բողոքում է, որ իրեն ոչ ոք չի սիրում: Նրան կարելի է սադրել՝ ասելով, որ իր ինտելեկտուալ մակարդակով ոչ մեկի սերն ընդհանրապես պետք չէ։ Սա հիվանդի անգիտակից բողոքն ու իրավիճակը փոխելու ցանկությունն է առաջացնում։
- Փոխանցում մեղքը. Հիմնական բանը հաճախորդի հետ վեճի ժամանակ միշտ հակառակ տեսակետն է: Օրինակ, եթե նա իր անհաջողությունների համար մեղադրում է շրջապատող աշխարհին, ապա բժիշկը պետք է մեղադրի հիվանդին: Եթե հիվանդն իրեն մեղադրում է, ուրեմն հակառակն է արվում։
- Ձեր պատկերացումների դրամատիկացում. Խնդրի գրոտեսկային նկարագրությունների ժամանակ պետք է դրամատիզացնել գործողությունը, այսինքն՝ խաղալ փոքրիկ ներկայացում. ոչ թե պարզապես պատմել, այլ ցուցադրել:մանրամասներ։
Ո՞ւմ համար է հարմար այս հոգեթերապիան:
Հոգեթերապիայի այս տեսակը հարմար է լավ հումորի զգացում ունեցող մարդկանց, անմիջականության, դինամիզմի և ուժեղ սենսացիաների սիրահարների համար։ Կան հիվանդներ, ովքեր նույնիսկ վիրավորվում են, երբ իրենց հետ բավական կոշտ չեն վարվում։ Ենթադրվում է, որ այս մեթոդը լավ է հակումների բուժման համար, ինչպես նաև այն մարդկանց համար, ովքեր զգում են իրենց գոյության անիմաստությունը: Եվ, ընդհակառակը, ինքնասպանության փորձերի հակված չափազանց խոցելի, սենտիմենտալ մարդկանց համար նման մեթոդը կարող է հակացուցված լինել։ Այս դեպքում որոշումը կայացնում է և՛ թերապևտը, և՛ ինքը՝ հիվանդը։
Այսպիսով, հոգեբույժ և հոգեբան Ֆրենկ Ֆարելիի տեխնիկան շատ արդյունավետ և արդյունավետ մեթոդ է, որը պարունակում է բազմաթիվ ռազմավարություններ և մարտավարական քայլեր, այն կառուցված է զավեշտական և գրոտեսկային չափազանցությունների հիման վրա և հարմար է հիմնականում այն մարդկանց համար, ովքեր գնահատում են ծիծաղի բուժիչ ուժը։
