Ինչո՞վ են վիտամինները տարբերվում սննդային հավելումներից, որն է ավելի լավ:

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 05:51

Ներկայումս մենք տեսնում ենք սննդային հավելումների մեծ թվով գովազդներ, մինչդեռ վիտամինները սկսում են հետին պլան մղվել: Ժամանակակից հասարակության առաջնահերթ խնդիրը կյանքի որակի և առողջության բարելավումն է։ Այս խնդրի լուծման գործում զգալի օգնություն կարող է ցուցաբերել միկրոտարրերի տարբեր կոմպոզիցիաների օգտագործումը։ Այնուամենայնիվ, կրկին դեղատուն գնալով, շատերին հետաքրքրում է, թե ինչով են վիտամինները տարբերվում սննդային հավելումներից: Ո՞րն է ձեր առողջությունը բարելավելու լավագույն ընտրությունը: Հոդվածում մենք կանդրադառնանք դիետիկ հավելումների և վիտամինների տարբերությունին՝ ըստ մասնագետների։

Վիտամինների որոշում

Վիտամինները բնական կամ սինթետիկ ծագման դեղանյութեր են, որոնք նախատեսված են փոխհատուցելու մարդու օրգանիզմում սննդանյութերի պակասը։ Նրանք խորհուրդ են տրվում այն դեպքերում, երբ, օրինակ, մարդու մարմնում ոմանց համարԱյդ պատճառով օրգանական թթուների, հակաօքսիդանտների և հանքային տարրերի անհրաժեշտ քանակությունը չի մատակարարվում։

Բոլոր վիտամինային պատրաստուկներն ըստ իրենց բաղադրության սովորաբար բաժանվում են հետևյալ կատեգորիաների՝

• մոնովիտամիններ, որոնք հիմնված են մեկ վիտամինի վրա;
• մուլտիվիտամիններ, որոնք ներառում են մի քանի նյութեր;
• վիտամին-հանքային համալիրներ;
• հանքային պատրաստուկներ, որոնք պարունակում են միայն հանքանյութեր;
• Օմեգա ճարպաթթուներ;
• ամինաթթուներ.

Սննդային հավելումների որոշում

Դիետիկ հավելումները հետքի տարրերի և բնական վիտամինների, կենդանական և բուսական սննդանյութերի լրացուցիչ աղբյուրներ են: Դրանք բոլորն օգտագործվում են սննդակարգը բարելավելու համար։ Դիետիկ հավելումները նույնպես բաժանվում են մի քանի կատեգորիաների, որոնք ներառում են՝

• սննդանյութեր, որոնք նախատեսված են մարդու օրգանիզմի ընդհանուր ամրապնդման համար;
• նախաբիոտիկներ, որոնք նախատեսված են աղիքային միկրոֆլորան նորմալացնելու համար;
• պարադեղագործական միջոցներ, որոնք օգտագործվում են քրոնիկ հիվանդությունների դեպքում պայմանները բարելավելու համար:

Եվ սննդային հավելումները, և վիտամինները դեղատներում վաճառվում են տարբեր դեղաչափերով՝ պարկուճ, հաբեր, փոշի։ Բացի այդ, երեխաների համար այս ապրանքները կարելի է ձեռք բերել ծամվող լոզենի կամ օշարակի տեսքով: Ե՛վ այդ, և՛ մյուս համալիրները վաճառվում են անվճար՝ առանց դեղատոմսի։

Ինչո՞վ են վիտամինները տարբերվում սննդային հավելումներից:

Շատերը չգիտեն տարբերությունըթմրամիջոցներ. Բայց ինչո՞վ են վիտամինները տարբերվում սննդային հավելումներից: Եկեք ավելի սերտ նայենք տարբերություններին: Վիտամինային արտադրանք՝

1. Վաճառվում են որպես կանխարգելիչ համալիրներ, ինչպես նաև որպես մեկ բաղադրիչ դեղամիջոցներ պաթոլոգիաների բուժման համար, որոնք կապված են որոշակի նյութի օրգանիզմում դեֆիցիտի հետ։
2. Բաղադրությունը պարունակում է ակտիվ նյութեր որոշակի չափաբաժինով։
3. Վիտամինները պարունակում են ինչպես սինթետիկ, այնպես էլ բնական բաղադրիչներ:
4. Ունեն ընդգծված թերապևտիկ ազդեցություն օրգանիզմի վրա։
5. Կլինիկորեն փորձարկվել է սկզբում կենդանիների վրա, այնուհետև այն հիվանդների վրա, ովքեր կամավոր համաձայնել են այս ընթացակարգին:
6. Վիտամինները լիցենզավորված են, ունեն հատուկ որակի սերտիֆիկատ։
7. Այս դեղերը դասակարգվում են ըստ իրենց նպատակի, օրինակ՝ երեխաների, հղիների համար՝ ամրացնելու ոսկորները, բարելավելու մաշկը և մազերը։
8. Վիտամիններն ունեն մանրամասն հրահանգներ, որտեղ կարող եք ծանոթանալ դեղաբանական գործողություններին, կիրառման եղանակներին, դեղաչափերին, ընդունման ընթացքին, ինչպես նաև այլ կարևոր տվյալների։
9. Դրանք կարելի է անվճար գնել դեղատնից, ինչպես նաև ցանկացած առցանց խանութում։

Այսպիսով, մենք շարունակում ենք դիտարկել, թե ինչպես են վիտամինները տարբերվում սննդային հավելումներից: Ինչ վերաբերում է վերջիններիս, ապա դրանց հիմնական տարբերությունները հետևյալն են..

1. Այս դեղերը դեղեր չեն:
2. Չունեք հստակ բաղադրություն, որը կհիմնավորվի դեղագործական գործողությամբ:
3. Բաղադրությունը պարունակում է մեծ քանակությամբ տարբեր ծագման նյութեր։
4. Դիետիկ հավելումները ձախողում են կլինիկական փորձարկումները:
5. Չկա հստակ դեղաքանակ, սակայն այս դեղերը ընդունվում են երկարատև ընթացքով:
6. Օգտագործվում է ոչ թե բժշկական նպատակներով, այլ սննդակարգը հարստացնելու համար։
7. Նրանք ունեն միայն վկայագիր, որը հաստատում է, որ բաղադրությունը չի պարունակում թունավոր և վնասակար նյութեր։
8. Դիետիկ հավելումները չունեն մանրամասն հրահանգներ, ինչը դժվարացնում է հստակ հասկանալ, թե ինչ դեղագործական ազդեցություն ունեն բաղադրիչները, ինչպես նաև ինչպես կարող են դրանք ազդել մարդու մարմնի վրա:
9. Շատ դեպքերում այս դեղերը վաճառվում են առցանց խանութների և ցանցային գրասենյակների միջոցով, և դրանք հազվադեպ կարելի է գտնել դեղատներում:

Ինչու՞ վիտամիններ ընդունել:

Այսպիսով, մենք պարզել ենք, թե որտեղ են տարբերությունները սննդային հավելումների և վիտամինների միջև։ Բայց ինչու՞ պետք է դրանք վերցնել:

Հանքանյութերը և վիտամինները այն նյութերն են, որոնք չեն սինթեզվում մարդու օրգանիզմում, անընդհատ համալրվում են ուտելու մեթոդով։ Այս նյութերն ունակ են ապահովել մարդու օրգանիզմում ցանկացած գործընթացի բնականոն ընթացքը, իսկ դրանց պակասը տարբեր պաթոլոգիաների զարգացման պատճառ է հանդիսանում։

Ներկայումս այն սնունդը, որը մենք ուտում ենք, դժվար թե կարելի է անվանել միկրոէլեմենտներով և վիտամիններով հարուստ։ Խանութից գնված շատ ապրանքներ լցված են կոնսերվանտներով, ներկանյութերով, տրանսճարպերով և սինթետիկ շաքարներով, սակայն դրանք քիչ օգտակար նյութեր ունեն։ Այդ իսկ պատճառով ժամանակակից մարդիկ իրենց օրգանիզմը համալրում են դեղատնային վիտամիններով ևհանքանյութեր.

Ինչու՞ ընդունել սննդային հավելումներ:

Որպես վիտամինային համալիրներ՝ սննդային հավելումները պարունակում են օգտակար միացություններ, որոնք ամրացնում են օրգանիզմը։ Շատ դեպքերում նման հավելումների մեջ կան միայն բնական բաղադրիչներ, ինչի պատճառով օրգանիզմը ծանրաբեռնված չէ սինթետիկ նյութերով։ Կենսաբանական ակտիվ հավելումները կարող են դրական ազդեցություն ունենալ մարդու օրգանիզմի վրա։ Թմրանյութերը օգտագործվում են ընդհանուր առմամբ իմունային համակարգի ամրապնդման համար, սակայն կան նաև այնպիսիք, որոնք վերաբերում են առողջական հատուկ խնդիրներին: Սննդային հավելումների օգնությամբ մարդը կարող է ազատվել որոշ հիվանդություններից, բարելավել աշխատունակությունը, վերականգնել հուզական և հոգեկան վիճակը, նորմալացնել եղունգների թիթեղների և մազերի կառուցվածքը, վերականգնել մաշկի գրավիչ տեսքը։

Դիետիկ հավելումներ և դեղեր. ո՞րն է տարբերությունը:

Առաջին հայացքից կարող է թվալ, որ բավականին դժվար է տարբերել դեղամիջոցները օժանդակ դեղերից։ Ակտիվ հավելումների արտադրողները ցանկանում են իրենց արտադրանքին տալ այնպիսի տեսք, որը նման է դեղատնային դեղամիջոցներին: Պարզ գնորդի համար արտադրված ձևերը, փաթեթավորումը, հրահանգները գործնականում չեն տարբերվում դեղամիջոցներից: Բայց դեռ տարբերություն կա։

Առաջին հերթին հավելումներով փաթեթների վրա չեք գտնի լատինական անվանումը, ինչպես նաև ակտիվ նյութը։ Բացի այդ, տուփը պետք է պարունակի մակագրություն այն մասին, որ սննդային հավելումը դեղ չէ։ Երբեմն նույն տեղում դուք կարող եք գտնել նշում, որ օգտագործվում է կենսաբանորեն ակտիվ հավելումըսննդի հետ։ Այնուամենայնիվ, այստեղ ամբողջովին ավարտվում են տեսողական տարբերությունները: Համոզվեք, որ հաշվի առեք դիետիկ հավելումների և դեղամիջոցների տարբերությունը, դրանց բնութագրերը որոշակի ապրանքի գնման ժամանակ: Այսպիսով, դուք կարող եք ընտրել ձեզ համար ամենահարմար միջոցը։

Ինչու են սննդային հավելումները ավելի լավ:

Այսպիսով, մենք շարունակում ենք դիտարկել սննդային հավելումների, ինչպես նաև վիտամինային բարդույթների առանձնահատկությունները։ Բայց ո՞րն է ավելի լավ՝ սննդային հավելումները, թե՞ վիտամինները: Այս դեղերի հիմնական տարբերությունը մարմնի վրա դրանց ազդեցության արագությունն է: Վիտամինները տալիս են ամենաարագ և ընդգծված ազդեցությունը, սակայն ունեն որոշ հակացուցումներ, քիչ քանակությամբ կողմնակի ազդեցություններ։ Նյութերը, որոնք վիտամինային բարդույթների մաս են կազմում, կարող են կուտակվել մարդու հյուսվածքներում և երկար ժամանակ դուրս հանվել օրգանիզմից։ Իսկ երկարատեւ կուտակման դեպքում թունավոր ազդեցություն կտան։

Կենսաբանական ակտիվ հավելումների առավելություններն այն են, որ դրանք բացարձակապես բնական միջոց են, հետևաբար չունեն հակացուցումներ, ինչպես նաև չունեն անբարենպաստ ռեակցիաներ։ Եթե սինթետիկ դեղամիջոցը բացասաբար է ազդում մարդու համակարգերի և օրգանների վրա, ապա բնական հավելումները կարող են օգտագործվել առանց վախի: Դիետիկ հավելումների ժողովրդականությունն այսօր հսկայական է, քանի որ դեղագործները դեղերի արտադրության մեջ կենտրոնանում են բաղադրիչների բնական ծագման վրա:

Այսպիսով, եթե ձեզ, օրինակ, հետաքրքրում է, թե տեսողության համար նախատեսված վիտամիններն ինչո՞վ են տարբերվում սննդային հավելումներից, ապա դրանց հիմնական տարբերությունը հենց բաղադրությունը կազմող նյութերի բնականության մեջ է լինելու։

Լավագույն սննդային հավելումներ և վիտամիններ

Այն մարդիկ, ովքեր երբեք չեն օգտագործել վիտամիններ և սննդային հավելումներ, հավանաբար չգիտեն, թե որոնք են լավագույնը: Ստորև ներկայացված է դրանցից լավագույնների ցանկը: Մի շփոթեք այս դեղերը դրանց ձեռքբերման պահին: Վիտամինները սննդային հավելումներ չեն: Լավագույն սննդային հավելումների ցանկը՝

1. Հեմատոգեն.
2. Պրոպոլիս.
3. Ձկան յուղ.
4. Ստևիա.
5. Ginkgo biloba.
6. Ագար-ագար.
7. L-carnitine.
8. Եթերայուղեր և բույսերի էքստրակտներ.
9. Վալերիան.
10. քլորոֆիլիպտ.
11. Բուսական թեյեր.
12. Հապալասի վրա հիմնված պատրաստուկներ.
13. «Turboslim».

Ինչ վերաբերում է վիտամինային բարդույթներին, ապա լավագույնները հետևյալն են.

1. «Բազմաթիվ ներդիրներ».
2. «Այբուբեն».
3. "Complivit".
4. «Վերվավեր է».
5. «Պանտովիգար».
6. Centrum.
7. «Դավիթ».
8. «Պենտովիտ».
9. «Նեյրոբիոն».
10. «Կալցիում D_{3 Nycomed».}
11. «Թիոգամմա».
12. «Ասպարկամ».
13. «Վիկասոլ».

Գների տարբերություն

Վիտամինային համալիրների և սննդային հավելումների միջև մեկ այլ տարբերություն դրանց արժեքն է: Որպես կանոն, առաջինները շատ ավելի էժան են։ Բայց արժե հաշվի առնել, որ արտադրողը ազդում է արժեքի վրա: Որոշ արտասահմանյան դեղեր բավականին թանկ են։ Վիտամիններ գնելիս ևԿենսաբանական ակտիվ հավելումները չպետք է առաջնորդվեն գնով. Ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել օգտագործման նպատակին և մարմնի վիճակին։