Վերջերս նարգիլե ծխելը շատ տարածված գործունեություն է դարձել: Իհարկե, սա ամենաօգտակար զբաղմունքը չէ, սակայն նարգիլեը մեծ պահանջարկ ունի երիտասարդների շրջանում։ Առանց այս ծիսակարգի ոչ մի իրադարձություն տեղի չի ունենում։ Շատերին հետաքրքրում է, թե արդյոք նարգիլեը կարող է ձեզ հիվանդացնել և ինչու է դա տեղի ունենում: Եկեք փորձենք դա պարզել։
Ինչ է սա?
Նարգիլեն ծխելու սարք է, որը թույլ է տալիս զտել և զովացնել ներշնչվող ծուխը: Գինիով կամ ջրով անոթը ֆիլտրի դեր է խաղում։ Անոթի մեջ մտցվում է ծխացող աման՝ միացված խողովակին, որի ծայրը ջրի տակ է անցնում։ Ջրի մակարդակից վերեւ անոթից դուրս է գալիս մեկ այլ խողովակ, որին ամրացված է չուբուկ։ Ծխելիս նարգիլեի անոթում առաջանում է բացասական ճնշում, ինչի պատճառով ծուխը հեղուկի միջով բարձրանում է և չուբուկից խողովակով մտնում է ծխողի թոքերը։։
Նարգիլեն հայտնագործվել է Հնդկաստանում, սակայն այն արագորեն տարածված է դարձել ամբողջ աշխարհում: Նարգիլե ծխելը մի ամբողջ արարողություն է, որը պահանջում է մոտ մեկ ժամ նախապատրաստություն։ Ծխելու գործընթացը հատուկ էթիկետ ունի. Նարգիգին կարելի է մատուցել տարբեր ուտեստների և խմիչքների հետ։
Ե՞րբ պետք է ծխեմ:
Նարգիլե ծխելը պետք է լինի ուտելուց հետո, հանգիստ, անկաշկանդ մթնոլորտում: Այս գործընթացը պետք է տեղի ունենա պառկած կամ փափուկ բարձի վրա նստած, սա այսպես կոչված ծխելու ծեսն է։ Նաև խորհուրդ է տրվում նարգիլե ծխելիս օգտագործել թարմ մրգեր, հատկապես ցիտրուսային մրգեր, օրինակ՝ նարինջ, գրեյպֆրուտ, լայմ և մանդարին։ Խորհուրդ չի տրվում նարգիլե ծխելը համատեղել ալկոհոլի հետ, քանի որ դա վնասակար ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա։ Դա արգելված է ոչ միայն բժիշկների կողմից, այլեւ նարգիլե ծխելու ավանդույթներով։ Ուրեմն ինչու է նարգիլեը հիվանդագին: Պատճառներից մեկը ալկոհոլն է: Եթե նարգիլեն ծխել են առանց ալկոհոլի, ապա պատճառն այլ տեղ պետք է փնտրել։
Մի քիչ ծխախոտի մասին
Նարգիլեի ծխախոտը շատ է տարբերվում սովորական ծխախոտի ծխախոտից: Նարգիլեի ծխախոտը պետք է խոնավ լինի: Շատ դեպքերում նարգիլեի համար սեղմված ծխախոտն այնքան թաց է, որ դրանից հյութ է հոսում։ Նրա կիսաթափանցիկ և կպչուն տերևները սոսնձված են՝ կազմելով ջեմի նման մի ամբողջ զանգված։
Ինչու է նարգիլեը հիվանդագին
Ինչ վերաբերում է նարգիլե ծխելուց հետո վատ ինքնազգացողությանը և սրտխառնոցին, ապա շատ դեպքերում դա տեղի է ունենում արյան ճնշման հաճախակի անկում ունեցող մարդկանց մոտ: Սակայն առողջ մարդիկ կարող են նաև վատ զգալ նարգիլե ծխելուց հետո, եթե նրանք անփորձ ծխողներ են: Հղի կանանց և սրտային հիվանդություններով տառապող մարդկանց խստիվ արգելվում է նարգիլե ծխելը։
Կողմնակի ազդեցություն
Պատահում էԲազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ նարգիլե ծխելուց հետո, որոնցից են՝
- փսխում;
- ապակողմնորոշում;
- ծանր գլխապտույտ քայլելիս;
- սուր միգրենի գլխացավեր;
- զնգոց;
- դժվար շնչառություն;
- ուժեղ և արագ սրտի բաբախյուն;
- լույսի ցավի ընկալում.
Այս ախտանիշները կարող են առաջանալ նարգիլե ծխելուց գրեթե անմիջապես հետո։
Ծանր հետևանքներ
Ծանր դեպքերում կարող են լինել ցնցումներ և գիտակցության կորուստ: Նման ախտանիշներով խորհուրդ է տրվում անհապաղ խորհրդակցել բժշկի հետ։ Սրտխառնոցի պատճառներից մեկը դատարկ ստամոքսին ծխելն է։ Այսպիսով, եթե դուք դիետա եք պահում, ապա այս տեսակի հանգիստը խորհուրդ չի տրվում։ Նաև չի կարելի նարգիլե ծխել, երբ օրգանիզմը ջրազրկված է, ուստի ծխելը խորհուրդ է տրվում զուգակցել թեյի և այլ զովացուցիչ ըմպելիքների հետ։ Թունդ ալկոհոլային խմիչքներ ավելացնելը նարգիլեի կոլբայի մեջ կարող է նաև սրտխառնոց առաջացնել: Սա կարող է հանգեցնել բացասական կողմնակի ազդեցությունների զարգացմանը: Ծուխը դուրս է գալիս սուր, հագեցած մահակներով, որոնք պարունակում են կաուստիկ նյութեր։ Շատերի մոտ սա կարող է ալերգիկ ռեակցիաներ առաջացնել։
Ոմանք կարող են նույնիսկ չհիվանդանալ ծխելուց, այլ հենց ծխից, ուստի չծխողները պետք է ձեռնպահ մնան նման միջոցառումներին մասնակցելուց: Եթե մարդը նախկինում երբեք ծխախոտ չի ծխել, և սա նրա առաջին ծխախոտն է, ապա առաջին շնչափողներից հետո կարող եք գլխապտույտ, սրտխառնոց և վատ զգալ: Հիմնականում սա նորմալ ռեակցիա է։մարմինը նիկոտինի ներթափանցումը թոքեր: Ծխախոտի ծխելը նարգիլեի միջոցով պետք է ճիշտ կազմակերպվի. Այս դեպքում դուք պետք է հավատարիմ մնաք հատուկ տեխնոլոգիաներին: Հակառակ դեպքում, նարգիլե ծխելը կարող է բացասաբար ազդել մարդու օրգանիզմի և նրա բարեկեցության վրա։ Ամբողջ խնդիրը նարգիլեի ծխի մեջ պարունակվող այրման արտադրանքներն են։
Հաճախ նարգիլե վառելու համար օգտագործում են անորակ ածուխներ՝ դրանով իսկ խախտելով տեխնոլոգիան։ Նման ածուխները կարող են վտանգավոր կեղտեր պարունակել, որոնք այրվելիս խառնվում են ծխի հետ և մտնում մարդու թոքեր։
Վատ հիգիենա և անորակ լցոնիչներ
Մեկ այլ պատճառ, թե ինչու է նարգիլեը հիվանդացնում ծխելիս, հիգիենայի խախտումն է: Որոշ նարգիլե արտադրողներ օգտագործում են արագ այրվող ածուխներ: Դրանք շատ վտանգավոր են օրգանիզմի համար, քանի որ նման ածուխների բաղադրության մեջ կա սելիտրա։ Ծխելու կանոնների մեկ այլ խախտում էլ կեղտոտ, անբավարար լվացված մուշտուկն է։ Ծխելուց հետո այն բազմաթիվ բացասական և տհաճ հետևանքներ է առաջացնում։ Ժամանակի ընթացքում այն կուտակում է մեծ խտությամբ խեժեր, որոնք շատ վտանգավոր են մարդու օրգանիզմի համար։ Մեծ նշանակություն պետք է տալ ծխելու խառնուրդների ընտրությանը։ Քանի որ խառնուրդների հիմնական պարունակությունը ծխախոտն է, հենց դա էլ թունավորող ազդեցություն է թողնում ծխողի վրա։
Ծխախոտի քանակությունը պետք է որոշել՝ հաշվի առնելով անձի կարիքները։ Սովորաբար այն մարդիկ, ովքեր վերջերս սկսել են ծխել, սկսում են հիվանդ զգալ։ Նրանց համար դուք կարող եք ծխել առաջարկել փոքր քանակությամբ ծխախոտով: Մարդը չի անիսրտխառնոց զգալ, եթե ծխախոտի խառնուրդների հավելումները բարձրորակ են: Նման խառնուրդները նվազագույն ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի վրա՝ առանց մեծ վնաս պատճառելու։
Չպետք է մոռանալ նարգիլեի մեջ պարունակվող մանրէների մասին, քանի որ նրա մեջ միայն վարդակն է փոխված։ Մյուս վայրերում նույնպես շատ վարակներ են կուտակվում, ուստի առանց նարգիլեի հատուկ բուժման՝ մարդը կարող է փսխել։ Եթե նարգիլեից անմիջապես հետո հիվանդանում եք և գլխապտույտ եք ունենում, ապա դրա մեղավորը կարող են լինել պաթոգեն միկրոբները, օրինակ՝ ոսկե ստաֆիլոկոկը, որը ներթափանցում է շնչուղիներ։ Aspergillus բորբոսը կարող է ազդել նաև թոքերի հյուսվածքի վրա: Սակայն նարգիլե ծխելուց հետո ամենասարսափելի հիվանդությունը Pseudomonas aeruginosa-ն է: Վերջերս այն շատ դիմացկուն է հիմնական հակաբիոտիկներին, ուստի այն կարող է արագ տարածվել մարմնում և ազդել բոլոր ներքին օրգանների վրա: Երբ ընդունվում է, դա շատ դժվար է հանդուրժել:
Բարձր ջերմություն է սկսվում, միտքը կորցնում է, մշտական փսխում, ցնցումներ և նույնիսկ գիտակցության կորուստ բնորոշ են: Եթե այս բոլոր ախտանշանները ի հայտ են գալիս ծխելուց հետո մի քանի ժամվա ընթացքում, ապա պետք է անհապաղ դիմել բժշկի և սկսել բուժումը։ Հաճախ վատ լվացված նարգիլեներից վարակը տեղի է ունենում այցելուների մեծ հոսքով այն հաստատությունում, որտեղ անձնակազմը ժամանակ չունի բարեխղճորեն նարգիլե լվանալու համար:
Հիմնական կանոններ
Իմանալով, թե ինչ պատճառներ կարող են հանգեցնել վատ առողջության ծխելուց հետո, նարգիլեի ողջամիտ օգտագործման դեպքում կարող եք խուսափել դրանցից: Պարզապես պետք է հետևել մի քանի պարզ կանոնների՝
- չարժե այնխմել թունդ ալկոհոլային խմիչքներ նարգիլե ծխելիս;
- պարտադիր օդափոխեք սենյակը ծխելիս մաքուր օդ ստանալու համար;
- դուք անպայման պետք է ընդմիջումներ կատարեք ծխելու միջև, կազմակերպեք թեթև նախուտեստներ թեյ խմելու հետ;
- օգտագործեք միայն որակյալ ծխախոտ հայտնի արտադրողներից;
- արգելվում է ծխել դատարկ ստամոքսին, քանի որ դա կարող է առաջացնել ցավ և սրտխառնոց;
- օգտագործեք միայն բարձրորակ ածուխ, ոչ մի դեպքում չպետք է օգտագործեք արագ այրվող ածուխ;
- անընդհատ համոզվեք, որ ամանը չի գերտաքանում։
Արտակարգ դեպք
Մենք արդեն իմացել ենք, թե ինչու է նարգիլեը հիվանդացնում։ Ի՞նչ անել այս իրավիճակում: Եթե դուք կամ ձեր շրջապատի մարդիկ հիվանդանաք, դուք պետք է շտապ միջոցներ ձեռնարկեք և շտապ օգնություն ցուցաբերեք: Ցանկալի է օդափոխել այն սենյակը, որտեղ անցկացվում է ծխելու արարողությունը, կամ հիվանդացածին բերել մաքուր օդ։ Մի բաժակ թունդ սուրճը կարող է մեղմել վատ վիճակը, քանի որ կոֆեինը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ծխելուց հետո ընկճվածության վրա։ Սրտխառնոցը հաղթահարելու մեկ այլ հիանալի օգնություն է մեկ բաժակ թարմ քամած հյութը, հատկապես նարինջը կամ ցանկացած այլ ցիտրուս: Գլխացավերը կարող են ուղեկցել նաև վատ առողջությանը, իսկ եթե դրանք շատ ուժեղ են, ապա արժե ցավազրկողներ ընդունել։ Նաև երկարատև ծխելու դեպքում առաջանում է թթվածնային քաղց, որից կարող է հիվանդ զգալ։ Առողջական այս վիճակը կարող եք մեղմել ամոնիակի օգնությամբ՝ պարզապես դրանով թրջելով բամբակյա բուրդը և թույլ տալով, որ այն հոտը հասնի հիվանդացած մարդուն։ Նման ընթացակարգից հետոթեթևացումն անմիջապես է։
Նարգիլե ծխելը համարվում է առողջության համար առանձնապես ոչ վտանգավոր։ Բայց միայն եթե հետևեք ծխելու կանոններին և ընտրեք միայն բարձրորակ ծխախոտ։
Բազմաթիվ հակասություններ կան նարգիլե ծխելու օգուտների և վնասների վերաբերյալ: Առողջապահության նախարարության տվյալներով՝ նարգիլեը ծխելու համար պակաս անվտանգ չէ, քան ծխախոտը։ Նաև փորձեր են իրականացվել, որոնք ապացուցում են, որ նարգիլեի ծխի մեջ պարունակվող վնասակար նյութերը չեն կարող ամբողջությամբ ոչնչացվել հեղուկ ֆիլտրերի շնորհիվ և շատ վտանգավոր են առողջության համար։
Գիտնականները եզրակացրել են, որ նարգիլե ծխելը թունավոր ազդեցություն ունի օրգանիզմի վրա։ Բայց ընտրությունը միշտ մնում է յուրաքանչյուր անհատի վրա: Ամենակարևորը՝ այս հոբբին չպետք է չարաշահել։
