Գագի ռեֆլեքսը բնական կենսաբանական գործընթաց է, որը բնութագրվում է զանգվածների մնացորդների ակամա վերադարձով ստամոքսից մարսողական տրակտով, բերանի խոռոչով, դուրս: Փսխման պատճառը կարող է լինել ընկալիչների գրգռումը, որոնք տեղակայված են լեզվի արմատի վրա։ Այն կարող է առաջանալ նաև կուլ տալու, վեստիբուլյար ապարատի գրգռման, դրա քայքայման, ինչպես նաև ուղեղի ոչ պատշաճ աշխատանքի պատճառով։
Ի՞նչ է սրտխառնոցը
Լեղքի ռեֆլեքսային ախտանիշը բնորոշ է երեխաներին, սակայն երբեմն այն չի անհետանում տարիքի հետ և հանդիպում է նույնիսկ մեծահասակների մոտ: Մարմնի այս պաշտպանական մեխանիզմը պատասխան է բազմաթիվ խնդիրների, ինչպիսիք են ստամոքսի պատերի բորբոքումները, թունավորումները և այլն: Փսխումն օգնում է պաշտպանել մեր օրգանիզմը թունավորումներից և թունավորումներից։
Թունավորման ազդանշանի ընկալիչներին հասնելուց հետո գործընթացը սկսվում է.ակամա մաքրում. Այն սկսվում է փսխումից, որից հետո անցնում է ստամոքսի մկանների ուղիղ կծկմանը։ Այս ռեֆլեքսային պրոցեսը մարդու մարմնում ի հայտ եկավ էվոլյուցիայի ժամանակ, քանի որ մեր նախնիները չմշակված սնունդ էին ուտում և կարող էին թունավորվել: Այսօր լքելը չի անհետացել, ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես ազատվել լքվածության ռեֆլեքսից։
Ինչու է առաջանում լեղապարկի ռեֆլեքսը:
Կռունկը այսօր տարածված խնդիր է: Գաստրիտ, պանկրեատիտ, ստամոքսի բորբոքում առաջանում է մոլորակի յուրաքանչյուր երկրորդ բնակչի մոտ։ Սրա պատճառը թերսնվածությունն էր, սթրեսը, էկոլոգիան, վատ ջուրը, «վնասակար» սնունդը, քիչ քանակությամբ հեղուկը։ Այս ամենը հանգեցնում է նրան, որ մարդու օրգանները չեն կարողանում դիմակայել իրենց վրա գործադրվող բեռներին, ուստի օրգանիզմը ձախողվում է։ Ախտանիշներից մեկը լռության ռեֆլեքսն էր։
Գագի ռեֆլեքսի մեխանիզմը հասկանալու համար արժե հասկանալ մարդու ֆիզիոլոգիան: Հայտնի է, որ փսխումն անցնում է կերակրափողով, կոկորդով և կոկորդով: Արտազատմանը նպաստում է մկանային հյուսվածքը, որը գտնվում է այս օրգանների պատերին։ Նեյրոնների միջոցով փսխման ազդանշանը տարածվում է բոլոր օրգանների վրա, որոնք ներգրավված են այս գործընթացում, որից հետո կոկորդը, կերակրափողը և կոկորդը սկսում են կծկել մկանները, երբ սննդի բոլուսը դուրս է գալիս::
Նախ ստամոքսի պարունակությունն ուղարկվում է կերակրափող, որտեղ ներքին մկանային թաղանթի շնորհիվ այն ալիքներով շարժվում է դեպի ելքային ծորան։ Կերակրափողի պատերը կառուցված են լորձաթաղանթից, ենթալորձաթաղանթից, ադվենտիցիայից և մկաններից։ Այս պաշտպանիչ շերտի պատճառով է, որ կերակրափողը չի անումվնասված է խտացված աղաթթվով և ստամոքսից ստացված պինդ չմարսված սննդի մնացորդներով։
Սրտխառնոցի զգացումը սկսվում է կոկորդից. Երբեմն այս զգացումը վերածվում է կոկորդում սեղմող, ձգող զգացողության։ Ֆարինքսի հետնամասային հատվածը նույնպես ծածկված է պաշտպանիչ պատով, որը կանխում է օրգանի վնասումը։
Փսխումն անցնում է կոկորդով. Հատուկ մկանային-հոդային փականը պաշտպանում է շնչուղիները փսխումից, որն ունի թթվային միջավայր։ Երբեմն, եթե օրգանիզմը ձախողվում է, թունավորումը չափազանց ուժեղ է, և օրգան համակարգերի համար ավելի առաջնային է մաքրել և ազատվել թունավորումից, ապա փականը աշխատում է հակառակ ուղղությամբ՝ քթով փսխում անցնելով։
Էվոլյուցիայի գործընթացում մարդն ունի բացառիկ հնարավորություն՝ սնվելիս շնչել։ Դրան նպաստում է կոկորդի կառուցվածքը։ Բայց փսխումը այնքան տարածված չէ, որքան սնունդը: Ուստի փսխումը հեռացնելու ընթացքում շնչառական կենտրոնը արգելափակվում է, որպեսզի մարդ չխեղդվի սեփական կյանքի մնացորդներով։
Այս կենտրոնների աշխատանքը անհնար է, երբ ենթարկվում են ավելի ուժեղ քիմիական նյութերի՝ ալկոհոլի, թմրանյութերի կամ թմրամիջոցների գերդոզավորման: Ուստի արձանագրվել են դեպքեր, երբ մարդը շնչահեղձությունից մահանում է սեփական փսխումով։ Նման իրավիճակներից խուսափելու համար ձեռնարկեք նախազգուշական միջոցներ և խուսափեք ալկոհոլի և թմրանյութերի օգտագործումից։
Արժե առանձնացնել սրտխառնոց և փսխում հասկացությունները։ Փսխումը բերանի խոռոչի միջոցով սննդի մնացորդների, ստամոքսահյութի հեռացման ուղղակի ակտ է, իսկ լեղապարկի ռեֆլեքսըդա բերանի մեջ թթվայնության բարձրացման, անհարմարության և անհարմարության զգացում է։
Ինչպես գիտեք, սրտխառնոցի հիմնական պատճառը բորբոքումն ու թունավորումն է։ Ուստի, եթե սրտխառնոց է առաջանում և երկար ժամանակ չի հեռանում, անհապաղ դիմեք բժշկի։
Լեղացման ռեֆլեքսի պատճառները
Սրտխառնոցն առաջանում է, որպես կանոն, հանկարծակի, և անհրաժեշտ է շտապ ազատվել դրանից։ Սրտխառնոցի պատճառները շատ են, բայց հիմնականը թունավորումն է։ Բացի այդ, դա կարող էր տեղի ունենալ հետևյալի հետևանքով՝
- ներքին օրգանների հիվանդություններ;
- հղիություն;
- նյարդային համակարգի ոչ պատշաճ գործունեությունը;
- հոգեբանական խանգարումներ;
- նյութափոխանակության խանգարումներ.
Եթե երկար ժամանակ չեք կարողանում ճնշել լեղապարկի ռեֆլեքսը, ապա դիմե՛ք բժշկի։ Ստացեք ստամոքս-աղիքային հետազոտություն: Ամենայն հավանականությամբ, սրտխառնոցը ցույց է տալիս ենթաստամոքսային գեղձի խախտման առկայությունը: Սա չպետք է հետաձգվի, քանի որ հիվանդությունը կարող է հանգեցնել հյուսվածքների նեկրոզի կամ իր հետ բերել այլ տխուր հետևանքներ, երկար ամիսների ապաքինում և բուժում։
Հղիության ընթացքում սրտխառնոցը և դրա հետ վարվելու եղանակները պետք է քննարկվեն առանձին: Բայց ի՞նչ անել, եթե սրտխառնոց պարբերաբար առաջանում է առաջիկա քննությունից կամ աշխատավայրում զեկույցից առաջ: Դա ոչ այլ ինչ է, քան նյարդային իրավիճակի արձագանք։ Խորանալով այս խնդրի մեջ՝ կարելի է ասել, որ անհանգստանալու ոչինչ չկա, սա օրգանիզմի արձագանքն է ադրենալինի արտազատմանը։
Տիեզերքում մարմնի դիրքը նույնպես կարող է առաջացնելսրտխառնոցի տեսքը. Նյարդային համակարգը այս կերպ արձագանքում է ուղեղիկի սխալ աշխատանքին։ Վեստիբուլյար ապարատը իրեն զգացնել է տալիս, օրինակ, եթե երկար ճոճվում եք կարուսելի վրա։ Մարմնի դիրքը փոխվում է շատ ակտիվ՝ մի քանի րոպեի ընթացքում, և նյարդային համակարգը դրան արձագանքում է գլխապտույտի և սրտխառնոցի տեսքով։
Հոգեկան հիվանդություն. Նրանց ֆոնին անընդհատ սրտխառնոց կարող է առաջանալ։ Օրգանիզմի արձագանքը արտաքին միջավայրի բացասական գործոններին ձախողվում է ոչ միայն վատ քնի, ախորժակի կորստի տեսքով, այլև ուղեկցվում է սրտխառնոցով։ Սա ներառում է նաև սննդի և նյութափոխանակության խանգարումներ: Եթե ավելի շատ ստամոքսահյութ է արտադրվում, քան պահանջվում է սննդի մարսման համար, այն սկսում է գործել օրգանի պատերի վրա՝ դրանով իսկ առաջացնելով որովայնի ցավ և սրտխառնոց։ Ըստ այդմ՝ խնդիրը լուծելու համար պետք է կարգավորել սննդակարգը, այն ամբողջական դարձնել, օգնություն խնդրել հոգեբանից և սննդաբանից։
Ինչպե՞ս ճնշել սրտխառնոցը
Սրտխառնոցը տհաճ և երբեմն ցավոտ վիճակ է:
Լեղացման ռեֆլեքսը ճնշելու համար կատարեք հետևյալը.
- Գնացեք դրսում և մի քիչ մաքուր օդ ընդունեք: Եթե դրսում ձմեռ է, դուք ավելի հաջողակ եք: Սառը ժամանակ օրգանները կհագեցվեն ավելի շատ թթվածնով, սրտխառնոցը կարող է նահանջել։
- Եթե դուք ակտիվ կենսակերպ եք վարում, և ռեժիմը շատ ցանկալի բան է թողնում, ապա ընդմիջեք: Վերցրեք հորիզոնական դիրք: Փորձեք քնել այնպես, որ մկանները հանգստանան, և լեղապարկի ռեֆլեքսը նվազի։
- Եթե սրտխառնոցը երկար ժամանակ չի լքում ձեզժամանակ, իսկ բժիշկները ախտորոշում չեն կատարել՝ կապված աղեստամոքսային տրակտի շեղման հետ, փորձել են բուժել հոգեկան վիճակը։ Հանգստացեք, լոգանք ընդունեք անուշաբույր յուղերով, մերսում արեք, զբոսնեք անտառում։
- Թեյերը, թուրմերը, հյութերը և մրգային ըմպելիքները կօգնեն թեթևացնել սրտխառնոցի ախտանիշները։
Սրտխառնոց գաստրիտի ժամանակ
Ավելի վաղ նշվել են սրտխառնոցի ախտանիշները, որոնք կապված չեն ստամոքսի պատերի բորբոքման հետ։ Եթե հասկանում եք, որ մարմինը անսարք է և ի հայտ է եկել ռեֆլեքս, ապա՝
- Առաջին հերթին փորձարկվեք։ Հետագա բուժման համար բժիշկը պետք է ճշգրիտ ախտորոշում կատարի և դեղորայք նշանակի։
- Մի՛ դադարեք ընդունել ձեր հաբերը, երբ ձեր սրտխառնոցն անցնի: Դասընթացը պետք է ավարտվի, այնուհետև նորից խորհրդակցեք բժշկի հետ: Շուկայում այս պահին մեծ քանակությամբ հակասրտխառնոցային միջոցներ կան։
- Հետևեք ձեր սննդակարգին. Երբեմն բավական է փոխել ձեր սննդակարգը, որպեսզի սրտխառնոցն անհետանա ձեր կյանքից։ Կարգավորեք ձեր սննդակարգը, կերեք օրը երեք անգամ, բացառեք ալյուրը, տապակածն ու աղը։
Լռության այլ պատճառներ
Եթե խնդիրն առաջացել է տրանսպորտի տեղաշարժի ժամանակ, դուք պարզապես հիվանդացել եք։ Բայց խուճապի մեջ գտնվող տղամարդը մտածում է, թե ինչ անել լռության ռեֆլեքսի հետ: Մի անհանգստացեք, մի քիչ ջուր խմեք և խմեք անանուխի կամ կարամելի կոնֆետ: Սա կօգնի շեղել ուշադրությունը, դրանով իսկ նորմալացնելով վեստիբուլյար ապարատը: Հնարավորության դեպքում կանգ առեք և դուրս եկեք դրսում: Մի քիչ մաքուր օդ ընդունիր և օդափոխիր մեքենան։
Սրտխառնոցն առաջանում է նաև տաք սնունդ ուտելուց։ Կերեք կերակուրը սենյակային ջերմաստիճանից մի փոքր ավելի տաք, թեթև աղացրեք այն և բացառեք համեմունքները։ Երբ դուք մաքրեք ձեր սննդակարգը, ձեզ հարկավոր չի լինի ճնշել ձեր լեղապարկի ռեֆլեքսը:
Ստուգեք, արդյոք ունեք ալերգիա: Կլինիկաներում դուք կարող եք թեստեր անցնել, որոնք կօգնեն պարզել, թե ինչի վրա եք արձագանքում, ինչը սրտխառնոց է առաջացնում:
Սրտխառնոց հղիության ընթացքում
Շատ ապագա մայրերի համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կարելի է ճնշել լքվածության ռեֆլեքսը հղիության ընթացքում:
Եթե կինը լիովին առողջ է, երեխային ոչինչ չի սպառնում, իսկ տոքսիկոզը նրան չի լքում ոչ միայն հղիության սկզբնական փուլում, այլև հղիության երկրորդ և երրորդ եռամսյակում, ապա ահա արդյունավետ խորհուրդներ..
- Նախ, կերեք: Կարևոր է նորմալացնել ձեր սննդակարգը: Սա ոչ միայն կհեռացնի լքվածության ռեֆլեքսը, այլև կօգնի ձեր երեխայի ճիշտ զարգանալուն:
- Երկրորդ՝ ավելի շատ ջուր խմեք: Այն նաև կօգնի ավելի հեշտ հանդուրժել թունավորումը։ Դուք կարող եք խմել ոչ միայն ջուր, այլև թեյեր և եփուկներ։
- Խուսափեք ուժեղ հոտերից։ Երբեմն թերապևտներն առաջարկում են չօգտագործել օծանելիք հղիության ընթացքում։
- Ծամոն ծամեք. Երբ ձեր կոկորդին գունդ է գալիս, ծամեք մի քանի անանուխի մաստակ: Սա կօգնի շեղել ուշադրությունը, և սրտխառնոցը կթուլանա։
