Այսօր, թերևս, դժվար կլինի հանդիպել մի մարդու, ով կյանքում գոնե մեկ անգամ չի ապրել այնպիսի տհաճ վիճակ, ինչպիսին խումհարն է, և նրան ուղեկցող գոլորշիների հոտը։ Չնայած դրան, մենք բոլորս նյարդայնանում ենք, եթե մոտակայքում մարդ կա, ով ալկոհոլի հոտ է գալիս։ Լինի դա գործընկեր, հասարակական տրանսպորտի ուղեւոր, թե ընտանիքի անդամ: Այսօր մենք ուզում ենք խոսել այն մասին, թե որքան հեշտ է ձերբազատվել ալկոհոլից։
Ինչու՞ է այդքան տհաճ հոտ
Նախքան իմանաք, թե ինչպես իջեցնել գոլորշին, դուք պետք է պարզեք, թե ինչու է այն հայտնվում: Այսպիսով, մենք բոլորս գիտենք, որ ալկոհոլային խմիչքները պարունակում են էթիլային սպիրտ, որը ներծծվում է հաստ աղիքի մեջ արյան մեջ, որն այն տեղափոխում է բոլոր օրգաններ։ Ալկոհոլի հիմնական մասը գտնվում է լյարդում, որտեղ այն մշակվում է։ Այս դեպքում արտազատվում է ացետալդեհիդ, որն ունի շատ տհաճ հոտ։ Եթե ալկոհոլը քիչ է խմում, ապա արագ ալդեհիդվերածվում է թթվի, և մենք չենք զգում գոլորշիների հոտը և վատ ենք զգում: Եթե այն շատ է խմել, ուրեմն լյարդն ի վիճակի չէ վերամշակել բոլոր թունավոր նյութերը։ Արդյունքում դրանք ներծծվում են արյան մեջ և տեղափոխվում ամբողջ մեր մարմնով։ Քանի որ ացետալդեհիդը թույն է մարդկանց համար, օրգանիզմը ամեն կերպ փորձում է ազատվել դրանից։ Այսպիսով, վնասակար նյութերը արտազատվում են քրտինքով, մեզով և արտաշնչված օդով։ Այսպես է դուրս գալիս տհաճ հոտը. Տրամաբանական է, որ «Ինչպե՞ս հեռացնել գոլորշին բերանից» հարցի պատասխանը. բաղկացած կլինի մարմինը ացետալդեհիդից մաքրելու անհրաժեշտությունից: Չնայած այն հանգամանքին, որ այս գործընթացն ինքնին բավականին երկար է, կան մի շարք դեղամիջոցներ և ժողովրդական միջոցներ այն արագացնելու համար:
Ինչպե՞ս ազատվել առավոտյան գոլորշիներից
Որպեսզի հաջորդ օրն առատ խմելուց հետո արթնանաք, արագ կարգի բերեք ինքներդ ձեզ, դուք պետք է օգնեք օրգանիզմին հնարավորինս արագ վերամշակել կուտակված մեծ քանակությամբ ացետալդեհիդը։ Այս նպատակների համար կան մի քանի ուղիներ, որոնցից յուրաքանչյուրն առաջարկում ենք ավելի մանրամասն դիտարկել:
Խմեք ավելի շատ հեղուկներ
Առաջին հերթին արթնանալուց անմիջապես հետո պետք է սկսել հնարավորինս շատ սովորական հանքային ջուր խմել։ Կարող եք նաև նոսրացնել այն մեկ գդալ մեղրով կամ կիտրոնի հյութով։ Բացի այդ, սերունդների փորձարկված աղաջրը և կանաչ թեյը հիանալի են, որոնց կարելի է ավելացնել մի պտղունց եղեսպակ։ Եթե հարցնեք. «Որքա՞ն հեշտ է այս հեղուկը կօգնի ազատվել գոլորշիից», ապա մենքմենք պատասխանում ենք, որ այն կթուլացնի մարմնի ալդեհիդը՝ դրանով իսկ նպաստելով դրա արագ հեռացմանը։
Ֆիզիկական ակտիվություն
Քանի որ ացետալդեհիդը կարող է արտազատվել նաև մաշկի ծակոտիներով, անհրաժեշտ է ուժեղացնել քրտինքը։ Սա հիանալի է վարժությունների համար: Դուք կարող եք կատարել սովորական հինգ րոպեանոց վարժությունները, և եթե առողջությունն ու ժամանակը թույլ են տալիս, ապա գնացեք վազքի մաքուր օդում։
հիպերվենտիլացիա
Ինչպե՞ս արագ ազատվել գոլորշիներից, եթե չեք կարողանում մարզվել: Այս դեպքում կարելի է դիմել թոքերի հիպերվենթիլացիայի, որի համար մի քանի րոպե խորը շունչ քաշեք և արտաշնչեք։ Սա կնվազեցնի ձեր արտաշնչած ալդեհիդի կոնցենտրացիան, ինչը մի փոքր կթարմացնի ձեր շունչը։
Հիգիենայի ընթացակարգեր
Գոլորշից արագ ազատվելու ևս մեկ միջոց է կոնտրաստային ցնցուղը, որը կօգնի լվանալ ացետալդեհիդի հոտով հագեցած քրտինքը: Նաև սառը և տաք ջրի համադրությունը ձեզ կհաղորդի ուժ և ուժ, կբարելավի ձեր ինքնազգացողությունը և կարագացնի նյութափոխանակության գործընթացները։ Բացի այդ, մանրակրկիտ խոզանակեք ձեր ատամները: Դրա համար լավագույնն է օգտագործել անանուխի մածուկը: Ջրային պրոցեդուրաներն ավարտելուց հետո մարմինը եռանդորեն շփեք սրբիչով։ Ոչ մի դեպքում չպետք է հագնեք երեկվա հագուստը, որը, հավանաբար, հագեցած է տհաճ հոտով։ Մի մոռացեք նաև օգտագործել զուգարանի ջուր։
Նախաճաշ
Եվս մեկ խորհուրդ, թե որքան հեշտ էգոլորշիներից ազատվելու համար հարկավոր է սերտորեն ուտել: Չնայած այն հանգամանքին, որ հաճախ կախազարդ վիճակում ընդհանրապես ուտելու ցանկություն չունես, պետք է ստիպել քեզ նախաճաշել։ Եթե ախորժակ չունեք, ապա գոնե յոգուրտ, նարինջ կամ վարսակի ալյուր կերեք։
Որքանո՞վ է հեշտ ժողովրդական մեթոդներով ազատվել գոլորշիներից:
Քանի որ ալկոհոլի չարաշահումից հետո բերանից տհաճ հոտի խնդիրն ամենևին էլ նոր չէ, դրա դեմ պայքարելու բազմաթիվ ժողովրդական միջոցներ կան։ Հիմնականում դրանք հիմնված են տարբեր խոտաբույսերի թուրմերի և թուրմերի օգտագործման վրա: Որոշ բաղադրատոմսեր ներկայացնում ենք ձեր ուշադրությանը՝
- Երկու թեյի գդալ որդանակը լցնում են եռման ջրով և թրմում 20-30 րոպե, որից հետո թուրմը ֆիլտրում և օգտագործում են օրը մի քանի անգամ ողողելու համար։
- 20 գրամ սպիտակ լաստենի տերեւները լցնում են 0,5 լիտր եռման ջրի մեջ և թրմում մեկ ժամ։ Այնուհետև ինֆուզիոն քամում են և օգտագործվում որպես ողողող միջոց:
- Երկու ճաշի գդալ Սուրբ Հովհաննեսի կաթնախոտը խառնում են չորս ճաշի գդալ վայրի վարդի և մեկ ճաշի գդալ մայրենիի հետ, որից հետո լցնում են եռման ջրով և թրմում։ Դրանից հետո թուրմը պետք է ֆիլտրել, ավելացնել մի քանի ճաշի գդալ մեղր և խմել։
- Մի գդալ անանուխի տերեւները լցնում են 0,5 լիտր եռման ջրով, թրմում, ֆիլտրում և օգտագործում ողողման համար։
Բացի թուրմերից և թուրմերից, կիտրոնը շատ արդյունավետ է գոլորշիների դեմ պայքարում, ինչը կօգնի նաև վերականգնել օրգանիզմի ջրային հավասարակշռությունը և բերանի խոռոչի միկրոֆլորան: Կես կիտրոնի հյութը քամեք, վրան ավելացրեք մի քանի կաթիլ քացախ և այս խառնուրդով լավ լվացեք բերանը։
Բժշկական միջոցների օգնությամբ ազատվում ենք գոլորշիից
Բերանի տհաճ հոտի դեմ ամենատարածված և մատչելի միջոցը հայտնի ակտիվացված փայտածուխն է: Մի մոռացեք, որ այն անհրաժեշտ է ընդունել 1 դեղահատի չափով՝ 10 կիլոգրամ քաշի դիմաց։ Բացի ակտիվացված փայտածուխից, դեղատնից կարող եք գնել Glycine, Limontar կամ Biotredin հաբեր, որոնք նույնպես կօգնեն թարմ շնչառության համար պայքարում։
Բացի ալկոհոլային դեղամիջոցներից, կան նաև կախազարդի դեմ դեղամիջոցներ։ Նրանք ավելի թանկ են, բայց ավելի արդյունավետ: Դրանք ներառում են փրփրացող հաբեր «Zorex» և «Alcoline»:
Ինչպե՞ս ազատվել գարեջրի գոլորշիներից
Չնայած այն հանգամանքին, որ գարեջուրը թունդ ալկոհոլային խմիչք չէ, դրա չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել նաև այնպիսի տհաճ վիճակի, ինչպիսին խումհարն է, հետևաբար՝ բերանից համապատասխան հոտ։ Գարեջրի գոլորշիներից ազատվելու մի քանի եղանակ կա՝
- Լվացեք բերանը կիտրոնի կամ լայմի հյութով և 1-2 կաթիլ սեղանի քացախով:
- Ծամեք մի քանի հատիկ սուրճ կամ մշկընկույզ:
- Լեզվի տակ դրեք չոր սև կամ կանաչ թեյի մի քանի տերևներ:
- Սեղմեք տապակած արևածաղկի սերմերը:
- Վերցրեք մի քանի կաթիլ վալերիանի կամ վալոկորդինի թուրմ: Եթե գոլորշիները թույլ են, ապա Antipolizei դեղամիջոցը նույնպես կօգնի։
- Անպայման կերեք առատ կերակուր: Իդեալում, դուք պետք է նախաճաշեք կամ ճաշեք թթու ապուրով (թթու վարունգ, կաղամբով ապուրկամ խոզուկ).
Ինչպես տեսնում եք, գոլորշիներից ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Եվ իհարկե յուրաքանչյուր ոգելից խմիչքների սիրահար այս թեմայով կունենա իր «փորձարկված» խորհուրդը։ Այնուամենայնիվ, գոլորշիների դեմ լավագույն միջոցը դրա առաջացումը կանխելն է: Ուստի նախքան խնջույքը փորձեք նախօրոք որոշել ալկոհոլի քանակությունը, որը դուք կարող եք թույլ տալ առանց տհաճ հետևանքների հաջորդ առավոտ։
