Գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդ բախվում է ոտքերի տհաճ հոտի խնդրին։ Իհարկե, նրանք իրենք կարող են դա հանդուրժել, բայց գործընկերների և նրանց կանանց համար դա անհարմարություն է առաջացնում։ Ինչու՞ են ոտքերը հոտում և ի՞նչ անել դրա դեմ։
Առաջին հերթին արժե պարզել, թե ինչու են ոտքերը երբեմն զզվելի հոտ արձակում։ Բանն այն է, որ ոտքերը ամեն օր ծանր աշխատանք են կատարում՝ աջակցելով մարդու մարմնին։ Մեծ սթրեսից ոտքերը սկսում են քրտնել, հատկապես, եթե մարդը գուլպաներ և կոշիկներ է կրում։ Մութը, շոգն ու քրտինքը հիանալի միջավայր են միկրոօրգանիզմների կենսագործունեության համար, որոնք տհաճ հոտ են առաջացնում։ Հետևաբար, եթե ձեր ոտքերը վատ հոտ են գալիս, ապա պետք է ազատվել քրտնարտադրությունից, այլ ոչ թե վերացնել հոտը։
Վատ հիգիենա
Հոտի առաջին պատճառը հիգիենայի կանոնների խախտումն է. Տարվա ցանկացած ժամանակ և հատկապես ամռանը անհրաժեշտ է ջրային ոտնաթաթի պրոցեդուրաներ կատարել ամեն օր՝ առավոտյան և քնելուց առաջ։ Կեղտոտ ոտքերով քնելու բացարձակապես անհնար է, դա էլ ավելի կսրի իրավիճակը։ Պետք է նաև պարբերաբար լվանալ գուլպաներն ու կոշիկները։ Կեղտոտ գուլպաներն ու կոշիկները միկրոբներ են կուտակում, որոնք հաջորդ անգամ հագնելիս նորից կսկսեն ազդել մարդու ոտքերի վրա։
Մոտ ոտքի եղունգ
Ներաճած եղունգները վնասում ենշրջանառություն ոտքերում. Եթե ձեր ոտքերը հոտում են, ապա դուք պետք է ուշադիր զննեք ձեր մատները։ Ներաճած եղունգ ունենալը երբեմն պահանջում է վիրաբույժի օգնությունը: Դա կանխելու համար կանոնավոր պեդիկյուր արեք և ազատ կոշիկներ կրեք։
Անորակ կոշիկներ և գուլպաներ
Արտոնագրված կոշիկները բացարձակապես թույլ չեն տալիս ոտքերի մաշկին շնչել։ Դրա շնորհիվ ոտքերը ներսում են
այդպիսի կոշիկներն ավելի շատ են քրտնում։ Նույնը վերաբերում է սինթետիկ գուլպաներին։ Ոտքերի ավելորդ քրտնարտադրությունը վերացնելու համար հարկավոր է ձեռք բերել բնական կաշվից պատրաստված կոշիկներ և բամբակյա գուլպաներ։ Եթե դրանից հետո ձեր ոտքերից հոտ է գալիս, ապա խնդիրը կարող է կապված լինել օրգանիզմի հիվանդությունների հետ։
Երիկամային խնդիրներ
Երիկամների ֆունկցիոնալության խախտումը հաճախ հանգեցնում է ոտքերի այտուցների և քրտնարտադրության ավելացման։ Որոշելու համար, թե արդյոք կան նման հիվանդություններ, դուք պետք է նայեք ձեր ստորին վերջույթներին: Եթե երեկոյան այտուցներ կամ այտուցներ են հայտնվում, պետք է դիմել ուրոլոգի։
Սրտի խնդիրներ
Նման իրավիճակ է նկատվում նաև սրտային հիվանդությունների դեպքում. Միայն այտուցը չի թուլանում առավոտվա սկզբին, ինչպես երիկամների հիվանդությունների դեպքում, այլ մշտական է։ Ոտքերն այս դեպքում հոտ են գալիս չափազանց ակտիվ կամ, հակառակը, դանդաղ սրտի գործունեության պատճառով, ինչի պատճառով ավելանում է քրտնարտադրությունը։
բորբոս
Շատերը կարծում են, որ ոտքերի հոտի պատճառը բորբոսն է: Բայց դա հայտնվում է միկրոօրգանիզմների ակտիվ կյանքի սկզբից հետո։ Տղամարդը չի լվանում ոտքերը, չի հետևում հիգիենային, երկար քայլում է նույն գուլպաներով։ Դրանով իսկբորբոսը սկսում է տարածվել ամբողջ ոտնաթաթի վրա՝ առաջացնելով ավելի ծանր և
վատ հոտ.
Ոտքերի գարշահոտությունից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում հիվանդությունների առկայության համալիր հետազոտություն անցնել։ Այն դեպքերում, երբ տղամարդը առողջ է, նա պետք է գնի հատուկ հակասեպտիկներ, որոնք արդյունավետ են քրտնարտադրությունը նվազեցնելու համար։ Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է դրանք, առավել եւս տարատեսակ օդեկոլոններ քսեք ոտքերին տնից դուրս գալուց անմիջապես առաջ։ Արդյունքը կլինի հակառակը՝ ոտքերը էլ ավելի կքրտնեն, իսկ տհաճ հոտը միայն կբարձրանա։
