Այժմ շատ տեղեկություններ կան վատ սովորությունների և օրգանիզմի վրա դրանց վնասակար ազդեցության մասին։ Կարևոր թեմաներից մեկը լակտացիայի ժամանակ ծխելն է։ Շատ կանայք նույնիսկ հղիության ընթացքում ինքնուրույն հրաժարվում են դրանից, քանի որ տեղի է ունենում օրգանիզմի բավականին լուրջ հորմոնալ վերակառուցում։ Այնուամենայնիվ, շատերը շարունակում են ծխել նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո լակտացիայի ժամանակ: Սա շատ վտանգավոր է, քանի որ երեխան ստանում է վնասակար և վտանգավոր նյութեր, որոնք մեծապես վնասում են նրա առողջությանը։
Ծխելու վնասը լակտացիայի ժամանակ
Ծխող մայրերը լուրջ վտանգի տակ են դնում իրենց երեխայի առողջությունը, քանի որ նիկոտինը շատ արագ անցնում է կրծքի կաթ: Որքան շատ ծխախոտ է ծխում, այնքան մեծ է վտանգը երեխայի առողջության համար։
Համաձայն ուսումնասիրությունների՝ ծխող մայրերը շատ ավելի քիչ կրծքի կաթ են արտադրում։ Սա նշանակում է, որ ժամանակի ընթացքում պրոլակտինի կոնցենտրացիան կտրուկ նվազում է, ինչը հանգեցնում է կաթի արտադրության արգելակմանը։
Ծխելը կարող է վատթարանալօքսիտոցինի ռեֆլեքսը, դրա պատճառով երեխան կարող է բավարար սնունդ չստանալ: Կաթը շատ ավելի վատ բաղադրություն ունի։ Այն պարունակում է շատ ավելի քիչ վիտամիններ և սպիտակուցներ, իսկ սնդիկի և կադմիումի մակարդակը բարձրանում է։
Ծխելը բացասաբար է ազդում մայրիկի ինքնազգացողության վրա, քանի որ նիկոտինը.
- թուլացնում է վերարտադրողական կարողությունը;
- հրահրում է ավելի արագ ծերացում;
- մեծացնում է անպտղության վտանգը.
Եթե հարց կա կրծքի կաթը արհեստական կաթնախառնուրդներով փոխարինելու մասին, ապա ավելի լավ է հրաժարվել ծխելուց, քանի որ երեխան կրծքի կաթով ստանում է բոլոր անհրաժեշտ վիտամինները։
Ազդեցությունը կնոջ վրա
Եթե կերակրող մայրը ծխում է, ապա բացի ներքին անհանգստությունից, սա բացասաբար է անդրադառնում կնոջ վրա։ Նիկոտինը բացասաբար է ազդում անոթների վրա՝ դրանով իսկ առաջացնելով տախիկարդիա և երակների վարիկոզ լայնացում։
Բացի այդ, այն նախ հուզում է, իսկ հետո որոշ չափով դանդաղեցնում նյարդային ազդակները։ Այդ իսկ պատճառով շատերն ասում են, որ ծխախոտը հանգստացնում է, սակայն սա խաբուսիկ վիճակ է։ Երբեմն երկարատև ծխելը առաջացնում է սպազմ, սրտխառնոց, ձեռքերի դող, փսխում և թուլություն։
Ծխող կանայք հաճախ արյան բարձր ճնշում ունեն։ Շնչառական օրգանները սկսում են ավելի ինտենսիվ աշխատել, իսկ հետո բրոնխների գործունեությունը կտրուկ նվազում է։ Բացի այդ, առկա է աղեստամոքսային տրակտի բոլոր գործառույթների որոշակի արգելակում։
Նիկոտինի մշտական ներթափանցմամբ օրգանիզմ հաճախ առաջանում է կոկորդի և քթանցքի լորձաթաղանթի բորբոքում, թոքերի և թոքերի բնականոն գործունեությունը.բրոնխներ, ինչպես նաև վտանգավոր խանգարումներ սրտանոթային համակարգի աշխատանքի մեջ. Ծխող կանայք հաճախ տառապում են ցելյուլիտով, դեղին ատամներով, բերանի տհաճ հոտով։
Ազդեցություն կրծքի կաթի վրա
Պատասխանելով այն հարցին, թե հնարավո՞ր է կերակրող մայրը սիգարետ ծխի, ասեմ, որ սա շատ վնասակար է։ Շատերը կարծում են, որ ծխախոտի բոլոր թույները արագորեն չեզոքացվում են կրծքի կաթով, սակայն դա բացարձակապես այդպես չէ, քանի որ այն ամենը, ինչ կինը ծխում է, տրվում է երեխային։ Իսկ եթե ծնողները լրացուցիչ ծխում են երեխայի աչքի առաջ, ապա նա անընդհատ թունավոր օդ է շնչում։
Արդեն յուրաքանչյուր ծխախոտից կես ժամ հետո թունավոր նյութերը թափանցում են կաթի մեջ և միայն 1,5 ժամ հետո մասնակիորեն հեռացվում են։ 3 ժամ հետո նիկոտինը գրեթե ամբողջությամբ դուրս է գալիս, սակայն որոշ մասը մնում է, հետևաբար երեխան կստանա թունավոր սնուցում։
Կրծքով կերակրման տևողությունը կտրուկ կրճատվում է, քանի որ կաթի համը վատանում է, ուստի երեխաները հաճախ հրաժարվում են դրանից կյանքի առաջին ամիսներին։
Ծխելու հետևանքները կրծքով կերակրման հետ
Եթե կերակրող մայրը ծխում է, հետևանքները կարող են բավականին լուրջ և վտանգավոր լինել։ Ամենամեծ սպառնալիքը հանկարծակի մահվան համախտանիշն է։ Այս դեպքում շնչառության կանգը կարող է լինել բոլորովին անհասկանալի պատճառներով, ոչ մի կերպ կապված չէ հիվանդությունների և պաթոլոգիաների հետ:
Եթե կինը հղիության ընթացքում չի թողնում ծխելը, ապա երեխայի մոտ զգալիորեն մեծանում է ասթմայի, ալերգիայի կամ քաղցկեղի զարգացման ռիսկը: Ծխելը վտանգավոր է նաև նրանով, որ կարող են լինել այնպիսի հետևանքներ, ինչպիսիք են՝
- երեխա վատուտել և անբավարար քաշ հավաքել;
- առատ և հաճախ փսխում է;
- հնարավոր սրտխառնոց և փսխում;
- երեխա տառապում է աղիքային կոլիկով և փորլուծությամբ:
Երեխան անընդհատ անհանգստություն է ապրում, նա նաև քնի խանգարում ունի։ Բացի այդ, նա հաճախ կարող է մրսել, որն առաջանում է իմունիտետի նվազման արդյունքում։
Վնասեք երեխային
Եթե կերակրող մայրը ծխում է, հետևանքները երեխայի համար կարող են լինել շատ լուրջ և նույնիսկ վտանգավոր: Հիմնական խնդիրներից պետք է առանձնացնել, ինչպիսիք են՝.
- մարսողության խանգարում;
- վնաս նյարդային համակարգին;
- ազդեցություն շնչառական համակարգի վրա.
Եթե կերակրող մայրը ծխում է, ապա երեխայի համար հետևանքները կարող են արտահայտվել նրանով, որ երեխան շատ վատ է գիրանում, նրա ախորժակը վերանում է, հնարավոր է նաև կոլիկ և աղեստամոքսային այլ հիվանդություններ։ Բացի այդ, զգալիորեն մեծանում է ավելորդ քաշի ռիսկը։ Հաճախ, եթե մայրը ծխում է և կերակրում երեխային, դա կարող է երեխայի մոտ առաջացնել սրտխառնոց, փսխում և փորլուծություն:
Բժիշկները նշում են անմիջական կապ կրծքի կաթի և նիկոտինի և նորածնի մոտ կոլիկի դեպքերի միջև: Ուղեկցող նշաններ այս դեպքում կլինեն տարբեր տեսակի կղանքի խանգարումներ, մասնավորապես՝ փորկապություն կամ փորլուծություն։ Դա տեղի է ունենում աղիքային հատվածում տեղակայված ընկալիչների՝ վնասակար նյութերով գրգռման արդյունքում։ Երեխան ավելի հավանական է, որ զարգանա չարորակ ուռուցքներ։
Երեխաների մոտ զգալիորեն ավելի մեծ է ալերգիայի զարգացման հավանականությունը: Ամեն նորԵրեխայի կողմից օգտագործվող արտադրանքը առաջացնում է մարմնի բացասական արձագանք, որն արտահայտվում է մաշկի վրա քոր առաջացնող ցանի տեսքով։
Երեխաների շնչառական օրգանները, որոնց մայրը ծխում է կրծքով կերակրման ժամանակ, չեն կարողանում նորմալ հաղթահարել վիրուսներն ու բակտերիաները։ Օրգանիզմի պաշտպանությունը թուլանում է, և թոքերը չեն կարողանում ազատվել խորխից, ինչի հետևանքով մրսածությունը հաճախ վերածվում է թոքաբորբի։
Երեխաներն ավելի անհանգիստ են դառնում. Նրանք կարող են հրաժարվել կրծքով կերակրելուց և դառնալ շատ անհանգիստ, եթե կաթ ստանան ծխող մորից։ Երեխաները հաճախ ունենում են թոքաբորբ, բրոնխիտ և շատ այլ շնչառական հիվանդություններ։ Ծխախոտի ծխելը կուտակային ազդեցություն ունի. Սա մեծացնում է SHS-ի հավանականությունը կյանքի առաջին տարում:
Հարկ է նշել, որ պասիվ ծխելու դեպքում երեխայի արյան մեջ նիկոտինի պարունակությունը շատ ավելի մեծ է, քան մոր կաթով ընդունվելու դեպքում։
Հետևանքներ հասունացած երեխայի համար
Շատերին հետաքրքրում է, թե հնարավո՞ր է կերակրել ծխող մորը և ի՞նչ հետևանքներ կունենա երեխայի համար։ Ծխախոտի ծխելը բացասաբար է անդրադառնում ոչ միայն նորածնի, այլեւ արդեն մեծացած երեխայի առողջության վրա։ Նիկոտինից կախվածությունը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի ֆիզիկական և էմոցիոնալ վիճակի վրա, ինչպես նաև արգելակում է նրա մտավոր զարգացումը։
Գիտնականների հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ հետագա սեռական հասունացման հետ մեկտեղ, երեխան, ով սովոր է նիկոտինին, բավականին վաղ է կախվածություն ձեռք բերել ծխախոտից: Նման երեխաներին բնորոշ է ագրեսիվությունը և աճող դյուրագրգռությունը:Սովորաբար նրանք լավ չեն յուրացնում տեղեկատվությունը, ունենում են վարքային խնդիրներ։
Ծխող կերակրող մայրերի երեխաները հաճախ հակված են մրսածության, ալերգիայի և շնչառական խնդիրների: Նման երեխային բնորոշ է թույլ իմունիտետը և զարգացման որոշակի ուշացումը։
Ինչպե՞ս նվազեցնել ծխելու վնասը
Շատերին հետաքրքրում է, թե հնարավո՞ր է կերակրել ծխող մորը և արդյոք ավելի լավ է անցնել արհեստական կերակրման։ Խորհուրդ չի տրվում մոր կաթը փոխարինել խառնուրդներով, քանի որ դրանք կարող են ալերգիա առաջացնել։ Դուք կարող եք փորձել նվազեցնել ծխելու վնասը։
Անհրաժեշտ է ամեն ինչ անել լակտացիայի ժամանակ ծխելը դադարեցնելու համար, քանի որ երեխայի համար առավել ընդունելի է բնական սնունդը։ Ծխախոտի վնասը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում չծխել գիշերը։
Առավոտյան պետք է ծխել երեխային կերակրելուց հետո, որպեսզի մինչև հաջորդ երեխան կպցվի կրծքին, նիկոտինի և խեժի մեծ մասը դուրս գա մարմնից։ Պետք է երեխային կերակրել յուրաքանչյուր ծխած սիգարետից ոչ շուտ, քան 3 ժամ հետո։ Կաթը թունավոր նյութերից մաքրելու համար պետք է փորձել որքան հնարավոր է շատ ջուր խմել։
Խորհուրդ չի տրվում ծխել երեխայի աչքի առաջ նույնիսկ քայլելիս, քանի որ պասիվ ծխելը երեխայի վրա ավելի բացասական է ազդում, քան նիկոտինը, որը ընդունվում է կրծքի կաթի հետ։ Դուք պետք է հնարավորինս շատ առողջ, օգտակար սնունդ օգտագործեք, ինչպես նաև փորձեք վիտամինի պակասը փոխհատուցել բանջարեղենով և մրգերով։
Ծխող մայրը պետք է ծխելիս թաքցնի մազերը, այնուհետ փոխի հագուստը և լվացի ձեռքերը.օճառով, որպեսզի երեխան ծխախոտի ծուխը չասոցացնի մոր հետ։ Իսկական ծխախոտը խորհուրդ է տրվում գոնե որոշ ժամանակով փոխարինել էլեկտրոնայինով և հրաժարվել նարգիլե ծխելուց։
Ե՞րբ է ծխելուց հետո կրծքով կերակրելու լավագույն ժամանակը:
Ինչու կերակրող մայրը չպետք է ծխի, հայտնի է շատ կանանց, բայց ոչ բոլորն են հասկանում, թե որքան ժամանակ է ավելի լավ երեխային կերակրել ծխելուց հետո: Սկզբում նրան պետք է կերակրել այնքան ժամանակ, քանի դեռ կաթնագեղձն ամբողջությամբ դատարկվել է, և միայն դրանից հետո կարելի է ծխախոտ ծխել։ Թույլատրվում է նաև կաթ արտազատել երկրորդ կրծքից, որը պահվում է մինչև հաջորդ կերակրումը։
Թունավոր նյութերը արյան մեջ մնում են առնվազն 1 ժամ։ Այնուամենայնիվ, տոքսինները ներթափանցում են կերակրող կնոջ կաթի մեջ այս ամբողջ ժամանակահատվածում և մնում այնտեղ անփոփոխ ևս 2 ժամ: Այնուհետև սկսվում է հակառակ գործընթացը, և վնասակար նյութերը հեռացվում են։
Ինչպե՞ս թողնել ծխելը
Ծխում են կրծքով կերակրող մայրերը: Այս հարցը բավականին հակասական է, և ամեն ինչ կախված է հենց կնոջից։ Հիմնականում նա լավ գիտի, որ նա շատ վատ է անում և վնասում է իր երեխային, բայց նա պարզապես չի կարող կանգ առնել: Կան բազմաթիվ տարբեր եղանակներ, որոնք օգնում են ազատվել գոյություն ունեցող կախվածությունից և փորձել պաշտպանել ձեր երեխային խեժերի վտանգավոր ազդեցությունից: Դրանք պետք է ներառեն՝
- դրական հույզեր;
- լիցքավորում;
- գրքեր կարդալը.
Պաշտոնն ու հաբերն օգտագործելուց առաջ անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ դրանք հակացուցված են լակտացիայի ժամանակ։ Դուք չպետք է կտրուկ կրճատեք ձեր ծխած սիգարետների քանակը, քանի որ նման կախվածությունն էլ ավելի կմեծանածխելու մոլուցքն ու փափագն էլ ավելի կմեծանա։ Մայրիկը պետք է այս պահին մտածի իր երեխայի առողջության մասին։ Պարտադիր է փորձել անել ամեն ինչ, որպեսզի երեխան մեծանա խելացի, ուժեղ և ուժեղ, իսկ դրա համար կպահանջվի բարձրորակ կրծքով կերակրել։
Վատ սովորությունները հաղթահարելու համար որոշ ժամանակ կպահանջվի։ Շատերի համար կարող է բավականին դժվար լինել նման կտրուկ քայլի որոշում կայացնելը։ Այնուամենայնիվ, կինը պետք է հիշի, որ լակտացիայի ընթացքում ծխելը որոշակի բացասական հետևանքներ է ունենում երեխայի առողջության համար: Ուստի յուրաքանչյուր մայր պետք է տեղեկացված ընտրություն կատարի։
Այլընտրանք ծխախոտին
Ծխելը շատ ուժեղ կախվածություն է առաջացնում, քանի որ երբեմն հեշտ չէ հրաժեշտ տալ գոյություն ունեցող սովորությանը: Եթե կերակրող մայրը լրջորեն ցանկանում է հասնել դրական արդյունքի, ապա նիկոտինի ցածր պարունակությամբ համեմատաբար անվտանգ արտադրանքները կարող են օգնել նրան դրանում: Նման միջոցները պետք է ներառեն, ինչպիսիք են՝
- էլեկտրոնային ծխախոտ;
- նիկոտինային մաստակ;
- վիրակապի օգնություն.
Էլեկտրոնային ծխախոտը ծխելիս գոլորշի է արձակում, այլ ոչ թե կծու և վնասակար ծուխ: Դրանք շատ ավելի քիչ վտանգավոր նյութեր են պարունակում և վատ հոտ չեն արձակում։ Նման ծխախոտների անվտանգության աստիճանը մեծապես որոշվում է օգտագործվող հեղուկում նիկոտինի պարունակության մակարդակով: Այնուամենայնիվ, դեռ խորհուրդ չի տրվում նման ծխախոտ ծխել երեխայի մոտ։
Նիկոտինային պատիչը թույլ է տալիս անընդհատ պահպանել ավելի փոքր քանակություննիկոտինը մոր արյան մեջ. Այն պետք է հանել գիշերը: Նիկոտինային մաստակն աշխատում է գրեթե նույն կերպ, ինչ կարկատանը: Եթե այն բավականաչափ պինդ ծամես, նիկոտինի քանակը կհավասարվի ծխելուն։
Շատերն ասում են, որ նարգիլեն ավելի վնասակար է, քան ծխախոտը, քանի որ ծխելու համար օգտագործվում են ծխախոտի հատուկ խառնուրդներ, որոնք պարունակում են նիկոտին։ Վնասակարությունը մեծապես կախված է օգտագործվող խառնուրդի ուժգնությունից, ինչպես նաև վնասակար կեղտերի առկայությունից։
Խորհուրդ կերակրող մայրերին
Կանայք, ովքեր դժվարանում են հրաժարվել նիկոտինային կախվածությունից, պետք է սովորեն, թե ինչպես ապահով կերպով համատեղել ծխելը և կրծքով կերակրելը: Սնուցումը կազմակերպելիս պետք է պահպանել որոշակի կանոններ՝ երեխայի վրա վնասակար ազդեցությունը նվազագույնի հասցնելու համար։ Դրանք ներառում են հետևյալը՝
- քիչ ծխել;
- մի ծխեք երեխայի մոտ;
- անցում ծխախոտի կամ ցածր նիկոտինի արտադրանքի;
- երեխայի քաշի դինամիկան վերահսկելու համար։
Անվտանգության միջոցների պահպանումը թույլ կտա ձեզ նորմալ կերպով համատեղել կրծքով կերակրումն ու ծխելը: Այնուամենայնիվ, պարբերաբար կարևոր է ստուգել երեխայի առողջական վիճակը, այն է՝ այցելել մասնագետներին և անալիզներ անցնել։
Դոկտոր Կոմարովսկու կարծիքը
Ինչ վերաբերում է կերակրող մորը հնարավո՞ր է ծխել, Կոմարովսկին ասում է, որ կաթի մեջ շատ վնասակար նյութեր կան, բայց եթե կինը չի կարողանում հաղթահարել այս վատ սովորությունը, ապա պետք է փորձեք նվազագույնի հասցնել կաթի ազդեցությունը. Նիկոտինի ծուխը նորածնի վրա։
Հանրաճանաչ հեռուստամանկաբույժը նպաստում է մերժմանըկերակրող մայրերի համար ծխելուց. Այնուամենայնիվ, նա նաև ասում է, որ մոր կաթը շատ օգտակար է երեխայի համար, նույնիսկ եթե կինը ծխում է։
Կարծիքներ կրծքով կերակրման ժամանակ ծխելու մասին
Վերջնական որոշում կայացնելու համար անհրաժեշտ է կարդալ ակնարկները: Բուժքույր մայրը ծխում է, և երեխայի համար հետևանքները կարող են բավականին բացասական լինել, քանի որ դա ազդում է բազմաթիվ օրգանների և համակարգերի վրա: Շատերն ասում են, որ երեխաները բացարձակապես չեն դիմանում ծխախոտի ծխի հոտին։
Ծխող մայրերի երեխաներն ավելի քմահաճ ու անհանգիստ են։ Ընդ որում, քմահաճ են ոչ միայն նորածինները, այլեւ ավելի մեծ տարիքում։ Երեխան սովորաբար նյարդայնանում է, թույլ է, հաճախ հիվանդ է, իսկ տեսողությունն ու մաշկը երբեմն տուժում են: Հատկապես ծանր դեպքերում նկատվում են մտավոր զարգացման խախտումներ։ Որոշ կանայք նշում են, որ ծխելը թողնելը բավական դժվար է։
Կրծքով կերակրումը ճիշտ կազմակերպելու համար պետք է վերահսկել ձեր առողջությունը, քանի որ երեխայի վիճակը մեծապես կախված է դրանից: Կարևոր է ոչ միայն ծխելուց հրաժարվելը, այլև մեծ քանակությամբ վիտամիններ օգտագործելը, ինչպես նաև երեխային ծննդից կոփելը։ Հենց նա մի փոքր մեծանա, աստիճանաբար ներմուծեք լրացուցիչ սնունդ։
Ծխելը կայուն հոգեբանական կախվածություն է, որից շատ դժվար է ձերբազատվել ինքնուրույն, բայց միանգամայն հնարավոր է նվազեցնել դրանից ստացվող վնասը։ Կերակրող մայրերը պետք է անպայման մտածեն իրենց երեխաներին պատճառած անուղղելի վնասի մասին։ Նույնիսկ եթե դժվար է հրաժարվել ծխախոտից, դուք պետք է հետևեք պարզ կանոններին, երբ ծխեք հղիության ընթացքում կամ.լակտացիան. Նիկոտինի դեմ պայքարելու համար կան բազմաթիվ տարբեր համակարգեր, այդ թվում՝ հոգեբանական, որոնք շատ արդյունավետ են։
