Մարդիկ ծխում են հազարավոր տարիներ: Այս գործընթացի առաջամարտիկները հին հնդկացիներն էին, ովքեր դա անում էին անհիշելի ժամանակներից: Ամերիկայի հայտնաբերմամբ այս ապրանքը զանգվածային սպառման մեջ է մտել Հին աշխարհի բնակիչների շրջանում՝ ստեղծելով նոր խնդիր՝ ծխախոտային կախվածություն։ Բացի եռանդի ավելացումից և մտավոր ունակությունների կարճաժամկետ աճից, նիկոտինը հղի էր բազմաթիվ վնասակար հատկություններով։ Արդյո՞ք արյան անոթները կծկվում կամ ընդլայնվում են ծխելիս: Նիկոտինի օգտագործումը օգուտներ ունի՞:
Ծխախոտի ազդեցությունը
Ծխելու ազդեցության համար պատասխանատու հիմնական ակտիվ նյութը նիկոտինն է։ Դա խոլինոմիմետիկ միջոց է, որը կարող է մեծացնել ացետիլխոլինի ազդեցության ուժը ծխելու ժամանակ։ Անոթները և այլ ներքին օրգանները ենթակա են դրա ազդեցությանը: Ծխախոտը նաև ազդում է հոգեկան վիճակի վրա՝ մեծացնելով դոֆամինային միացությունների քանակը, որն ապահովում է տրամադրության կարճաժամկետ բարձրացում։ Հենց այս գործոնի շնորհիվ է, որ ծխողները հաճույք են ստանում ծխախոտից։
Նիկոտինային կախվածություն
Ծխախոտը և նրա ակտիվ նյութերը չափազանց շատ ենվտանգավոր. Ծխախոտի գրեթե ամեն ինչ պիրոլիզվում է թոքերի ներսում, երբ ծխում է: Ուղեղի և այլ ներքին օրգանների անոթները նույնպես կլանում են բոլոր այն նյութերը, որոնցից հասարակ ծխախոտում կա մոտ 50-ը։Բազմաթիվ միջազգային հետազոտությունների համաձայն՝ նիկոտինը կախվածության հետ կապված ամենավտանգավոր նյութերից է։ Եթե որպես օրինակ վերցնենք այլ թմրանյութեր, ինչպիսիք են կոֆեինը, ալկոհոլը կամ մարիխուանան, ապա թմրամոլների թիվը շատ անգամ կնվազի։
Յուրաքանչյուր շունչը նոր չափաբաժին է: Այն ժամանակահատվածի համար, որի ընթացքում մարդը ծխում է միայն մեկ սիգարետ, նա ընդունում է մոտ 50 չափաբաժին: Սա նպաստում է երկարաժամկետ կախվածության վաղ առաջացմանը: Երբեք, երբեք մի՛ սկսիր ծխել:
Ծխողները կանոնավոր կերպով ներշնչում են նիկոտին, որը շարունակաբար խթանում է նրանց երկարատև կախվածությունը: Մարդկանց միայն 33%-ն է, ովքեր սկսել են ծխել ցանկացած տարիքում, կարողացել են ավելի ուշ թողնել ծխելը: Յուրաքանչյուր ոք, ով թողնում է նիկոտինը, ողջ կյանքի ընթացքում ռեմիսիայի մեջ է և ցանկացած պահի կարող է նորից սկսել, ինչը այդ նյութը դարձնում է մոլորակի ամենավտանգավորներից մեկը: Ծխելը դանդաղ մահ է։
վիճակագրություն
Ոչ մի դեպքում չպետք է մոռանալ ծխողների սարսափելի վիճակագրության մասին. ԱՄՆ-ում, օրինակ, ծխողների կյանքի միջին տեւողությունը 65 տարի է, ինչը 13 տարով ցածր է, քան չծխողների կյանքը։ Դա պայմանավորված է նրանով, թե ինչպես է ծխելը ազդում արյան անոթների, կենտրոնական նյարդային համակարգի, ինչպես նաև մարդու մի շարք այլ կենսական օրգանների վրա։
Եթե հավատում եք Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությանը, ապա կարող եք պարզել, որ աշխարհում ամեն 6 վայրկյանը մեկ.մեկ ծխող մահանում է. Սա նիկոտինը դարձնում է աշխարհի ամենավտանգավոր դեղամիջոցը: Տարեցտարի ավելի ու ավելի շատ ծխողներ են լինում, այդ իսկ պատճառով մենք սիստեմատիկ կերպով շարժվում ենք դեպի տարեկան 10 միլիոն մահվան շեմը։ Դրա պատճառով ծխելը որպես մահացության գործոն սկսում է գերազանցել մեր ժամանակի բոլոր հիվանդություններին և պատերազմներին:
Այնպիսի հիվանդությունները, ինչպիսիք են սրտի կաթվածը և ինսուլտը, 4 անգամ ավելի շատ են ծխողների մոտ, քան չծխողների մոտ:
Ծխելու դրական հետևանքները. կա՞:
Ծխախոտը կազմող միացությունները վնասակար են բոլոր կենդանի էակների համար: Բոլորս էլ լսել ենք, որ 1 գրամ նիկոտինը կարող է սպանել ձիուն։ Հանուն արդարության պետք է նշել, որ 1 գրամը մոտավորապես մի քանի հարյուր ծխախոտ է։
Բացի առողջության ակնհայտ վտանգներից, ծխելը քիչ դրական ազդեցություն ունի: Գոյություն ունի մի երեւույթ, ըստ որի նիկոտինը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում աղիների լորձաթաղանթի վրա։ Արյան շրջանառության միջոցով նյութը մտնում է խոռոչ, որը կարող է պաշտպանել խոցային կոլիտի դեմ։ Նիկոտինը, որը առկա է ծխախոտի ծխում, հակաբորբոքային հատկություն ունի։ Արյան անոթների վրա ծխելու ազդեցությունը բացասական է, սակայն այն նպաստում է նյարդային հաղորդիչների հավասարակշռության հաստատմանը։ Սա նվազեցնում է Ալցհեյմերի և Պարկինսոնի հիվանդությունների առաջացման և զարգացման հավանականությունը։ Ծխելու գործընթացը սեղմում է արյունատար անոթները, ինչը բարձրացնում է մտավոր ունակությունները, բարելավում անգիրությունը, բայց այնուամենայնիվ բացասաբար է անդրադառնում սրտի վրա։
Գիտական հետազոտությունների հիման վրա մարդիկ վաղուց պարզել են, որ ծխելը մարդու կյանքում զուտ բացասական գործոն չէ։ Բայց սա ոչ մի կերպ չի չեղարկում բոլոր չարամիտներըսարսափելի սովորության հետևանքները.
Նիկոտինի օգտագործումը նարգիլեի միջոցով
Նարգիլեով ծխելը մի փոքր տարբերվում է սովորական կում-կում ծխախոտից: Նարգիլյա օգտագործելիս ծխելու ազդեցությունն արյունատար անոթների վրա բազմապատկվում է։ Մարդը երկար փչելուց հետո կարող է անմիջապես սկսել գլխապտույտ, միգրեն և հետագայում ամբողջովին «ծխել», կորցնել գիտակցությունը: Դա պայմանավորված է նրանով, որ նարգիլեի միջոցով ծխելիս մեծ քանակությամբ թանձր և յուղոտ ծխախոտ է օգտագործվում։ Այն ոչ միայն ավելի լավ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից, այլև դրա քանակությունը շատ ավելի մեծ է։ Եթե դուք ամեն օր նարգիլե եք ծխում, ապա ծխելու հետ կապված բոլոր ռիսկերը շատ ավելի վաղ կզգան:
Ինչպե՞ս է ծխելը ազդում սրտի անոթների վրա:
Քանի որ ծխելը սեղմում է արյունատար անոթները, օրգանիզմն ավելի շատ թթվածին է պահանջում, սրտի ծանրաբեռնվածությունը բազմիցս ավելանում է, ինչը կարող է առաջացնել նիկոտինային հիպերտոնիա: Այդ պատճառով ծխողը կարող է վաստակել ծայրամասային անոթային հիվանդություն, ինչպես նաև աթերոսկլերոզ՝ հիվանդություն, որը կապված է արյան անոթների պատերի վրա սալաքարերի առաջացման հետ և հանգեցնում է թրոմբների առաջացմանը։
Ի՞նչ է պատահում ուղեղի անոթների հետ ծխելիս:
Գործընթացը հանգեցնում է թթվածնի մատակարարման նվազմանը: Ուղեղում ձևավորվում են նիկոտինային թիթեղներ, որոնք կարող են ինսուլտի պատճառ դառնալ ծխելուց: Ուղեղի և նյարդային համակարգի անոթները կարող են կաթվածահար լինել, ինչն անպայման կուղեկցվի անտանելի ցավով։ Ուժեղ գլխացավը, դեպրեսիան մշտական ուղեկիցներ ենյուրաքանչյուր մոլի ծխող: Չնայած շատերը դեռ չեն հասել այս փուլին, պետք է հասկանալ, որ դա սպասում է բոլոր չարաշահողներին։
Ազդեցություն ոտքերի անոթների վրա
Ծխողների հավերժական խնդիրը ոտքերի խնդիրներն են։ Եթե մարդը ծխում է 2 տարուց ավելի, ապա նրա մոտ կարող են սկսվել տհաճ զանգեր։ Տուժում են ոտքերի անոթները, ինչը հանգեցնում է մկանային-կմախքային համակարգի հետ կապված տարբեր պաթոլոգիաների առաջացմանը։ Ծխողը կարող է սկսել կաղել, որը բոլոր դեպքերում ուղեկցվում է ծխելուց առաջացած հոդերի ցավով։ Հոդերը և արյունատար անոթները կարող են տառապել օստեոխոնդրոզով, աթերոսկլերոզով, էնդարտերիտով և շատ այլ տհաճ հիվանդություններով։
Այս հարցում անհրաժեշտ է հնարավորինս շուտ սկսել անհրաժեշտ բուժումը։ Ծխելու ժամանակ առաջացող թիթեղները կարող են հանգեցնել տխուր հետևանքների, իսկ հետո՝ գանգրենա։
վնասում է թոքերը
Մարմնի ամենաշատ տուժած հատվածը նիկոտինից. Իրականում, դժվար է գերագնահատել ծխելու վնասը, եթե գիտեք բոլոր վիճակագրությունները և բազմաթիվ ուսումնասիրությունները: Բոլորը գիտեն, որ ծխողն առավոտյան «հազում է», ինչն ուղղակիորեն կապված է ծխախոտի ծխելու հետ։ Եվ սա չարյաց փոքրագույնն է։ Ծխելը հանգեցնում է էմֆիզեմայի, բրոնխիտի և թոքերի քաղցկեղի զարգացմանը։ Ծխողների համար այս հիվանդությունների հետ կապված ռիսկերը 10 անգամ ավելացել են։ Նման մարդկանց մոտ տուբերկուլյոզով հիվանդանալու հավանականությունը 2-3 անգամ ավելի մեծ է։
Ազդեցությունը մարդու այլ օրգանների վրա
Նիկոտինը նույնպես վնասակար ազդեցություն ունի մարսողական համակարգի վրա: Ծխելը կապված է ստամոքսի խոցի, ենթաստամոքսային գեղձի քաղցկեղի, ստամոքսի ևկերակրափող. Ծխելը նվազեցնում է թքագեղձերի աշխատունակության մակարդակը, ինչը մեծացնում է ստամոքսաթթվի կոնցենտրացիան։ Նիկոտինը թուլացնում է կերակրափողի սփինտերի ստորին հատվածը, ինչը հանգեցնում է գաստրոէզոֆագեալ ռեֆլյուքս հիվանդության զարգացմանը։ Սա քրոնիկական հիվանդություն է, որի ժամանակ տեղի է ունենում ստամոքսի պարունակության կանոնավոր ինքնաբուխ վերադարձ դեպի կերակրափող:
Նաև կարևոր ռիսկի գործոն է ազդեցությունը միզասեռական համակարգի վրա: Գաղտնիք չէ, որ ծխողները հաճախ խնդիրներ են ունենում «տղամարդկային ուժի» հետ։ Այս ամենը հաստատվում է փորձնական տվյալներով։ Հաստատ հայտնի է, որ ծխելը և միզասեռական համակարգի անոթները չեն կարող նորմալ փոխազդել։ Նիկոտինը ճնշում է էրեկցիայի և սերմնաժայթքման հետ կապված օրգանները: Ծխող մարդիկ հաճախ ունենում են վաղաժամ սերմնաժայթքման խնդիրներ։
Ծխելու գործընթացը չափազանց վնասակար է վերարտադրողական բոլոր գործընթացների համար: Անոթային կծկումը հանգեցնում է տղամարդկանց մոտ սպերմատոզոիդների արտադրության և ակտիվության նվազմանը, իսկ կանանց մոտ՝ վատթարացնում է ձվի որակը: Հղիության ընթացքում ոչ մի դեպքում չի կարելի ծխել։ Սա կարող է բազմաթիվ անհարկի բարդություններ առաջացնել բոլոր եռամսյակներում, ինչպես նաև նպաստել պտղի տարբեր հիվանդությունների առաջացմանը։
Բերանի խոռոչը նույնպես տառապում է ծխելուց։ Նիկոտինը կարող է լինել այնպիսի տհաճ հիվանդությունների պատճառ, ինչպիսիք են պարոդոնտիտը կամ թարախային գինգիվիտը։ Իսկ ընդհանրապես, եթե լավ խնամես ատամներդ, դրանք ամեն դեպքում ավելի դեղին կլինեն, քան չծխողները։
Նիկոտին օգտագործողի մաշկը մոխրագույն և դեղին է: ժամըծխող մարդիկ ունեն դեղին մատներ, վաղ տարիքում ավելացել են կնճիռները և մաշկային այլ խնդիրներ։
Ծխելու ամենավտանգավոր գործոնը նիկոտինի և ծխախոտի այլ միացությունների ազդեցությունն է մարդու գենոմի վրա։ Ծխող ծնողները 53%-ով ավելի շատ են օտիստիկ երեխաներ ունենալու: Նրանք նաև ավելի հակված են ուռուցքների զարգացմանը։
Ինչու են մարդիկ ծխում?
Ծխախոտը որպես այդպիսին ուժեղ էյֆորիկ կամ հանգստացնող ազդեցություն չունի: Բոլորը վաղուց գիտեն, որ ծխելը վնասակար է, այդ դեպքում ինչու են մարդիկ սկսում ծխել: Սա ենթադրում է բազմաթիվ հարցեր՝ կապված առողջության վերականգնման հետ, մարդիկ սկսում են մտածել, թե ինչպես վերականգնել արյունատար անոթները ծխելուց հետո։ Պատասխանը շատ պարզ է:
Ծխելը մտել է շատ երկրների մշակույթ և արմատավորվել դրանում։ Ծխախոտի ծուխը ներշնչելու գործընթացն առաջին հերթին շփում է, «ծուխը կոտրվում է» ընկերների հետ։ Ահա թե ինչպես են մարդկանց մեծ մասը սկսում ծխել։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր ընկերությունում բոլորը ծխում են, դուք դեռ պետք չէ ծխել: Միշտ հիշեք, որ դա ձեզ պետք չէ, որ դա վնասակար է։
