Ցուրտը առանձին մասերի կամ ամբողջ մարմնի սառեցումն է, որը համարվում է տարբեր հիվանդությունների պատճառ։ Դալի բառարանում մրսել նշանակում է մրսածությամբ հիվանդություն առաջացնել։ Ընդհանուր մրսածությունը նպաստում է տարբեր պաթոլոգիաների առաջացմանը։ Նույնիսկ Հիպոկրատը գրել է, որ ամեն ցուրտ շատ անառողջ է։ Վիրուսների հետևանքով առաջացած հիվանդությունների դեպքում, վարակների հետ մեկտեղ, վճռորոշ է նաև հիպոթերմիան, որը նվազեցնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը միկրոօրգանիզմների նկատմամբ։ Մրսածությունը անկախ հիվանդություն չէ, այլ հրահրում է այլ հիվանդություններ, առավել հաճախ՝ SARS, և մրսածության ժամանակ ջերմաստիճանը դրա ախտանիշներից մեկն է։
Ի՞նչ է մրսածությունը
Ցուրտը նշանակում է մի քանի հիվանդություններ (գրիպ, SARS, ֆարինգիտ, լարինգիտ, պարզ հերպես), որոնք պայմանավորված են տարբեր վիրուսներով։ Այն միտքը, որ մրսածությունն անպայմանորեն կապված է մրսածության հետ, սխալ է։ Հիվանդության պատճառը վիրուսներն են, իսկ ցուրտ եղանակին նրանց համար բարենպաստ պայմաններ են զարգանում՝ վատ օդափոխվող սենյակներ, հիպոթերմիա։օրգանիզմ, լորձաթաղանթների չորացում՝ կապված ջեռուցման համակարգի ընդգրկման հետ։
Հիվանդության հիմնական հարուցիչները ռեովիրուսներն են, ադենովիրուսները, ռինովիրուսները և բազմաթիվ այլ միկրոօրգանիզմներ, որոնց թիվը մոտ երեք հարյուր է։ Վերին շնչուղիներով մտնելով անհատի օրգանիզմ՝ դրանք տարբեր հիվանդություններ են առաջացնում։ Նրանց բոլորին բնորոշ են նույն ախտանշանները՝ դող, կոկորդի ցավ, քթահոսություն, ցավեր և, իհարկե, ջերմություն մրսածության հետ միասին։ Վիրուսներն օգտագործում են մարդու մարմինը որպես վերարտադրության ինկուբատոր։ Սնվելով մարմնի բջիջների պարունակությամբ՝ դրանք թուլացնում են դրանք՝ նվազեցնելով իմունային համակարգի պաշտպանությունը։
Արդյունքում մրսածությունը հաճախ բարդանում է բակտերիալ վարակներով: Հիվանդության ժամանակ մեղմ սրտխառնոցն ի հայտ է գալիս վիրուսներից վնասված մահացող բջիջների քայքայման արտադրանքից թունավորվելու արդյունքում: Իսկ լորձի առատ արտազատման պատճառով առաջանում է քթի ուժեղ հոսողություն, որի օգնությամբ օրգանիզմը փորձում է ազատվել վարակից։
Ո՞րն է տարբերությունը ARVI-ի և ARI-ի և գրիպի միջև:
Բոլոր անհատները ենթակա են մրսածության, միայն ոմանք հազվադեպ են վարակվում, իսկ մյուսները՝ հաճախ: Ըստ բժշկական վիճակագրության՝ յուրաքանչյուր մարդ տարեկան մոտ երեք անգամ հիվանդանում է այս հիվանդություններով։ Իրականում, ինչպես արդեն նշվեց, մրսածությունը հիվանդություն չէ, այլ մարմնի ուժեղ սառեցում, որը նպաստում է միկրոօրգանիզմների արագ վերարտադրությանը։ Սովորական մրսածությունը սուր շնչառական վիրուսային վարակների կամ սուր շնչառական վարակների պատճառներից մեկն է։ Բոլորը սովոր են, որ աշուն-գարուն սեզոնին բժիշկը հաճախ է անում այս ախտորոշումներից մեկը։ ARVI-ն հիվանդությունների բավականին մեծ խումբ է, որոնք առաջանում են տարբեր վիրուսներով: Նրանք բոլորն ունեն նույնըախտանիշները. Հիվանդները բողոքում են մրսածությունից՝ քթից, ջերմությունից, հազից, կոկորդի ցավից։
Սուր շնչառական վարակների դեպքում ջերմաստիճանը հազվադեպ է բարձրանում 38 աստիճանից, գերակշռում են կատարալ երեւույթները։ Բժիշկը, որպես կանոն, չի նշում այն վիրուսը, որը հրահրել է հիվանդությունը և տալիս է SARS-ի ընդհանուր ախտորոշում։ Պետք է նշել, որ բոլոր վիրուսների բուժումը նույնն է։ Դեղորայքն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը և վերացնել առկա ախտանիշները: Քանի որ հիվանդությունը հարուցող բազմաթիվ վիրուսներ կան, մարդը կարողանում է տարին մի քանի անգամ հիվանդանալ։ Բացի այդ, հիվանդությունից հետո երկարատև իմունիտետը հաճախ չի ձևավորվում, ուստի նույն վիրուսը կարող է վարակվել տարին մեկից ավելի անգամ։
ARI-ն ախտորոշվում է բժշկի կողմից, երբ նա չի կարողանում որոշել, թե ինչն է առաջացնում մրսածության ախտանշանները՝ հազ, ջերմություն, քթահոսություն, կոկորդի ցավ և այլ երևույթներ։ Սուր շնչառական հիվանդությունները նշանակում են քթի խոռոչի քրոնիկ հիվանդությունների սրացում, վիրուսային վարակներ, բակտերիալ բարդություններ, որոնք առաջացել են SARS-ից հետո: Հետևաբար, ARI-ն ընդամենը հատուկ բժշկական տերմին է, այլ ոչ թե հիվանդության անվանում։
Ամենադաժան մրսածություններից մեկը գրիպն է։ Այս հիվանդությունը, ինչպես SARS-ը, առաջանում է վիրուսով, սակայն հիվանդության ընթացքը տարբեր է, և դրանից հետո հաճախ վտանգավոր բարդություններ են առաջանում։ Հետեւաբար, գրիպի դեպքում պետք է պահպանել մահճակալի հանգիստը: Այս մրսածության տարբերակիչ հատկանիշը բարձր ջերմությունն է, հանկարծակի սկիզբըհիվանդություն և վատ առողջություն. Կատարալ ախտանշանները մեղմ են։
Մրսածության առաջացման վրա ազդող գործոններ
Կան բազմաթիվ տարբեր գործոններ, որոնք ազդում են մրսածության առաջացման վրա, սակայն հիմնականները համարվում են հետևյալները.
- Թերսնումը հիվանդության հիմնական պատճառներից մեկն է։ SARS-ը և գրիպը սեզոնային հիվանդություններ են, երբ սննդակարգը աղքատ է վիտամիններով և հանքանյութերով: Պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել սննդին, ճաշացանկում ավելի շատ բուսական մթերքներ ներառել, անընդհատ բանջարեղեն ու մրգեր ուտել։
- Հիպոթերմիա - եղանակին անհրաժեշտ է հագնվել, որպեսզի ջերմաստիճանի հանկարծակի փոփոխություն չլինի և հագուստի մեջ հարմարավետ զգալ։
- Սթրես. ցանկացած սթրեսային իրավիճակ թուլացնում է իմունային համակարգը և նպաստում հիվանդության առաջացմանը։
- Թարմ օդի բացակայություն. չօդափոխվող տարածքներում, որտեղ կարող են լինել հիվանդ մարդիկ, վարակը արագ տարածվում է օդակաթիլների միջոցով:
- Խրոնիկ հիվանդությունների սրացում՝ թուլացնում է իմունային համակարգը և թուլացած օրգանիզմը, խանգարում վարակի դեմ պայքարին։
Այս բոլոր գործոնները հակված են հիվանդությանը, բայց չեն առաջացնում այն:
Մրսածության ախտանիշներ
Յուրաքանչյուր անհատ գրեթե ամեն տարի մի քանի անգամ բախվում է մրսածության հետ։ Ուստի անհրաժեշտ է իմանալ, թե ինչպես են ընթանում ARVI-ն և գրիպը, և որքան է տևում ջերմաստիճանը մրսածության ժամանակ։ Ախտանիշների դրսևորումը միշտ կախված է օրգանիզմի անհատական առանձնահատկություններից, նրա իմունային համակարգից, քրոնիկ հիվանդություններից, տարիքից, վիրուսի տեսակից։ Գրիպը ունի SARS-ի նման ախտանիշներ, բայց ունի նաևիր սեփական հատկանիշները. Մրսածության ամենատարածված նշաններն են՝.
- Ընդհանուր թուլություն. երբ մարմինը հարբած է, պայծառ լույսի նկատմամբ անհանդուրժողականություն, սուր հոտեր են առաջանում, արդյունավետությունը նվազում է, առաջանում է քնկոտություն, առաջանում է քնի խանգարում, տրամադրությունը վատանում է, ի հայտ է գալիս դյուրագրգռություն:
- Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում. այն ազդարարում է օրգանիզմի պայքարը վարակի դեմ: SARS-ի դեպքում այն տատանվում է 37-ից մինչև 38,5 աստիճան, գրիպի դեպքում մրսածության հիմնական ախտանիշը ջերմաստիճանն է, որը հաճախ բարձրանում է մինչև 40 աստիճան: Օրգանիզմի թունավորումը տեւում է մոտ վեց օր։ Բարձր ջերմաստիճանի ավելի երկար ժամանակահատվածը ցույց է տալիս սկսված բարդություն:
- Գլխացավ - դիտվում է ճակատային հատվածում, հաճախ չափավոր: Ծանր դեպքերում ցավը կարող է ուժեղանալ, հնարավոր են ցնցումներ, ուշագնացություն և գիտակցության կորուստ։
- Փոփոխություններ լորձաթաղանթի մեջ՝ առկա են կարմրություն, չորություն կոկորդում և քրտնարտադրություն։ SARS-ի դեպքում քթի հոսանք է առաջանում անմիջապես, իսկ գրիպի դեպքում՝ հիվանդության երկրորդ կամ երրորդ օրը, մեծահասակների մոտ քթից արտահոսքը շարունակվում է երկու շաբաթ:
- Փոփոխություններ շնչառական համակարգում՝ առաջանում է չոր հազ, հնարավոր են կրծքավանդակի ցավեր.
Մրսածության պատճառները
Մրսածության միայն երկու պատճառ կա, դրանք են՝
- Վիրուսներ - ամենից հաճախ ARVI-ն առաջանում է պարագրիպի, գրիպի վիրուսների, ռինոսինցիտալ, ադենովիրուսների կողմից: Այս հիվանդություններն ունեն սուր ընթացք, զգալի վարակիչ և սեզոնայնություն։ Հիվանդության սկզբից մի քանի օր անց հնարավոր են բակտերիայով պայմանավորված բարդություններ, երբմրսածության ժամանակ ջերմաստիճանը երկար է տևում։
- Բակտերիաներ - ARI-ն կարող է հրահրել ստաֆիլոկոկներ, streptococci, Pseudomonas aeruginosa, պատեհապաշտ բակտերիաներ, pneumococci: Բոլոր բակտերիալ մրսածությունը, եթե պատշաճ կերպով չբուժվի կամ չբուժվի, դառնում է խրոնիկ:
Բուժել մրսածությունը
Ցուրտը նենգ հիվանդություն է և միշտ անսպասելի է սկսվում։ Վիրուսների ներխուժումն առանձնապես կախված չէ առողջական վիճակից, սեզոնից և եղանակից։
Երբ հայտնվում են մրսածության նշաններ, պետք է հետևել հետևյալ առաջարկություններին.
Անկողնային հանգիստ. Բուժումն անարդյունավետ կլինի, եթե հիվանդը շարունակի ակտիվ ապրելակերպը անբավարարության ժամանակ: Այս ընթացքում օրգանիզմն իր բոլոր ուժերն ուղղում է վիրուսի դեմ պայքարին, իսկ եթե դրանք բավարար չեն, ապա հիվանդությունը երկար է ընթանում և հնարավոր են բարդություններ։ Բարձր ջերմությամբ մրսածությունը բուժելու առաջին օրերին անկողնային հանգիստը պարտադիր է։ Բարեկեցության բարելավմամբ բժիշկներին թույլատրվում է քայլել և նույնիսկ կարճատև զբոսանքներ կատարել մաքուր օդում: Մինչև լիարժեք ապաքինումը պետք է հրաժարվել ծանր բեռներից, սպորտից, խուսափել սթրեսից։
- Առատ խմիչք. Շատ կարևոր է ավելի շատ հեղուկ խմել՝ օրական մոտ երկու լիտր։ Սա կօգնի հեռացնել տոքսինները, քայքայվող արտադրանքը և վարակը մարմնից: Կարող եք օգտագործել միայն մաքուր խմելու ջուր կամ խմել բուժիչ դեղաբույսերով, հատապտուղներով և մրգերով ըմպելիքներ: Երիցուկի թեյը կթուլացնի կոկորդի ցավը, մասուրի արգանակը կօգնի ամրապնդել իմունիտետը,Կոճապղպեղի և դարչինի թուրմերը ոչնչացնում են վիրուսներն ու բակտերիաները։ Մեղրի նկատմամբ ալերգիայի բացակայության դեպքում օգտակար է այն ավելացնել ցանկացած ըմպելիքի մեջ։
- Շնչեք մաքուր օդ։ Սենյակի չոր և լճացած մթնոլորտը վիրուսները կենսունակ է պահում մինչև երկու օր: Խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախ օդափոխել սենյակը՝ քառորդ ժամ բացելով պատուհանները, այս անգամ դուրս գալ սենյակից։ Երբ մրսածությունը բուժելուց հետո բարձր ջերմաստիճանը իջնում է, և առողջական վիճակը լավանում է, թույլատրվում է կարճ քայլել երթևեկելի մասից։
- Լվացեք քիթը. Պրոցեդուրան մաքրում է քթի հատվածները՝ ազատելով դրանք լորձից, օգնում է նվազեցնել այտուցը և հեշտացնում է շնչառությունը։ Խորհուրդ է տրվում օգտագործել թույլ աղի լուծույթներ։
- Գրգալ. Այն իրականացվում է քթի խոռոչի լորձաթաղանթը ախտահանելու և փափկացնելու, կոկորդի ցավը և չոր հազը վերացնելու համար։
- Վիտամինային բարդույթների ընդունում. Այն ունի բարերար ազդեցություն օրգանիզմի վրա և օգնում է հաղթահարել վիրուսները։
Դեղամիջոց ջերմությամբ մրսածության դեմ
Հիվանդությունը դժվար է բուժել, քանի որ հաճախ դրա հարուցիչը անհայտ է և կիրառվում է միայն սիմպտոմատիկ բուժում։ Դա անելու համար օգտագործեք հետևյալ դեղերը՝
- Հակավիրուսային - կանխում է միկրոօրգանիզմների զարգացումը, որոնք նպաստում են վերականգնմանը, օգտագործել՝ «Remantadin», «Cycloferon», «Arbidol», «Amiksin».
- Վազոկոնստրրիտոր - հեշտացնում է շնչառությունը՝ Ֆարմազոլին, Նաֆթիզին, Նոքսպրեյ։
- Հակաջերմային. Մեծահասակների մոտ մրսածության հետ կապված ջերմաստիճանը չի մոլորվում, եթե այն հինգ օրվա ընթացքում չի գերազանցում 39 աստիճանը և պայմանով, որ հիվանդը.իրեն բավարար է զգում, հակառակ դեպքում նրան տրվում է պարացետամոլ կամ իբուպրոֆեն:
- Հակաբուսական միջոցներ - թուքը նոսրացնելու և շնչառական ուղիներից հեռացնելու համար - ACC, Ascoril, Tussin օշարակ.
- Ցավազրկողներ - ազատում են գլխացավը - Ասպիրին, Ասկոֆեն.
- Հանգստացնող միջոցներ - օգնում են անքնության դեմ՝ «Լյումինալ», «Բարբամիլ».
- Հակաբիոտիկներ - նշանակվում են միայն բժշկի կողմից, բարդության կամ բակտերիալ բնույթի սուր շնչառական վարակների դեպքում օգտագործում են մի խումբ ցեֆալոսպորիններ, պենիցիլիններ, մակրոլիդներ։
Ենթաֆեբրիլ ջերմաստիճան
Աշխարհում մրսածության դեմ պատվաստանյութ չկա, բացի գրիպից։ Բայց նույնիսկ այս պատվաստանյութը 100% երաշխիք չի տալիս։ Ի՞նչ անել, եթե հիվանդանաս: Եթե ի հայտ են գալիս SARS-ի կամ գրիպի ախտանշաններ, պետք է դիմել բժշկի, բայց եթե դա անելու նման հնարավորություն չկա, ապա պետք է գնալ քնելու։ Բոլորն ուզում են հաբ խմել և իջեցնել ջերմաստիճանը։ Բայց եթե ցրտի դեպքում ջերմաչափի վրա ջերմաստիճանը 37 է, ապա դա ցույց է տալիս, որ մարմնի պաշտպանիչ ուժերը սկսել են աշխատել: Նա ինքն է պայքարում վիրուսների դեմ և կարիք չունի նրան խանգարելու։ Միջին ջերմաստիճանը 37 է: Ոմանք դա նորմալ են հանդուրժում և ոչ մի անհարմարություն չեն զգում, իսկ ոմանք, ընդհակառակը, անհարմար են զգում։ Հաբերի միջոցով ջերմաստիճանի իջեցումը չի նշանակում ազատվել մրսածությունից։ Որոշ բժիշկներ պնդում են, որ մրսածության դեպքում 38,5 ջերմաստիճանը նույնպես չպետք է իջեցվի, եթե հիվանդն իրեն լավ է զգում: Բայց, եթե ջերմությունը բարձրանում է, անհրաժեշտ է մեղմել վիճակըօգտագործել դեղամիջոցներ՝ պարացետամոլ կամ իբուպրոֆեն:
Մրսածության բուժում երեխայի մոտ
Մանկաբույժները միշտ խորհուրդ են տալիս մրսածության դեպքում օգնություն խնդրել կլինիկայից: Հիվանդությունների շատ նման ախտանիշները ծնողների մոտ շփոթություն են առաջացնում, և միայն բժիշկն է ի վիճակի նշանակել անհրաժեշտ դեղամիջոցները մրսածությունը վերացնելու համար։
Թերապիան առաջին հերթին ուղղված է հիվանդության ախտանիշների վերացմանը՝ կոկորդի ցավ, հազ, քթահոս, ջերմություն: Եթե մրսածության ժամանակ երեխայի ջերմաստիճանը 38 աստիճան է, և նա իրեն բավարար է զգում, ապա դա չպետք է տապալվի։ Նրա մարմինն ինքն է պայքարում վիրուսների դեմ, հենց որ նրանք մահանում են բարձր ջերմաստիճանում։ Որոշ երեխաներ լավ չեն հանդուրժում ջերմաստիճանը, կամ այն դեպքերում, երբ այն դառնում է 38,5-ից բարձր, պահանջվում է ջերմիջեցնող միջոցներ: Ռնգային գերբնակվածությունը վերացվում է աղաջրով և վազոկոնստրրիտորային կաթիլներով լվանալով:
Սփրեյները և ողողումները հակասեպտիկ լուծույթներով օգտագործվում են կոկորդի ցավը բուժելու համար: Հազը, կախված նրանից, թե դա չոր է, թե խոնավ, բուժվում է տարբեր ազդեցություն ունեցող հակաբուսային դեղամիջոցներով։ Դա կախված է նրանից, թե արդյոք ճիշտ կպահպանվեն մահճակալի հանգիստը և բժշկի բոլոր նշանակումները, թե որ ջերմաստիճանը կբարձրանա երեխայի մոտ մրսածության ժամանակ։ Հիվանդության ժամանակ շատ կարևոր է երեխային կերակրել թեթև և առողջարար մթերքներով, որպեսզի ավելորդ էներգիան չվատնվի ծանր սնունդը մարսելու վրա։ Եվ անպայման հետևեք խմելու ռեժիմին։ Երեխան պետք է շատ հեղուկներ ստանա, որպեսզի չգաջրազրկելը և մեզի արտազատվող վիրուսները և դրանց թափոնները. Դրա համար օգտագործեք հատապտուղ մրգային ըմպելիքներ, մրգային կոմպոտներ, բուսական թուրմեր։
Ե՞րբ կանչել շտապօգնություն երեխայի համար:
Հաճախ երեխայի մոտ մրսածությունը բուժվում է տանը՝ բժշկի հսկողության ներքո։ Բայց կան իրավիճակներ, երբ անհապաղ անհրաժեշտ է բժշկական օգնություն.
- Երեխան տառապում է ուժեղ գլխացավերով, բացի այդ, դրանք ուղեկցվում են փսխումով։ Երևի բարդություն ուներ՝ մենինգիտ։
- Մրսածության արագ զարգացումը, 39-ի ջերմաստիճանը տևում է մի քանի ժամ և «Պարացետամոլը» չի շեղվում։ Ամենայն հավանականությամբ, երեխան գրիպ ունի։
- Չոր հաչող հազ է առաջացել, երեխան հազիվ է շնչում. Սա կեղծ կռուպի նշան է, եթե շտապ չօգնեն, նա կարող է շնչահեղձ լինել։
- Շնչելիս օդը քիչ է, հազի ժամանակ արտազատվող խորխի մեջ նկատելի են արյան կեղտեր։ Ախտանիշները ցույց են տալիս թոքային այտուց:
Ծնողները պետք է շատ ուշադիր լինեն երեխայի առողջության նկատմամբ, որպեսզի բաց չթողնեն արտակարգ դեպքը և ժամանակին օգնեն նրան։
Մրսածության դրսեւորումը հղիության ընթացքում
Հղիների մոտ մրսածության առաջին ախտանիշներից մեկը մշտական հոգնածությունն է, վատառողջությունն ու գլխացավը։ Վիճակը կարող է արագ վատթարանալ՝ անհետանում է ախորժակը, սկսում է հոսել մռութը, զգացվում է ցավ և կոկորդի ցավ, առաջանում է հազ։ Եվ իհարկե, հղիների մոտ մրսածությունն ուղեկցվում է ջերմությամբ։ Առաջին երեք օրերը ամենադժվարն են։ Ժամանակին բուժման դեպքում ախտանիշները սկսվում են չորրորդ օրվանիցնահանջ. Ամենակարևորը՝ մի՛ զբաղվեք ինքնաբուժությամբ, դա վտանգավոր է և՛ մոր, և՛ չծնված երեխայի համար։
Բուժել մրսածությունը հղիության ընթացքում
Ինչպես նշվեց, որոշ հիվանդություններ ունեն նմանատիպ ախտանիշներ, հետևաբար, վատ զգալով հղի կինը պետք է անհապաղ դիմի բժշկի և նրան այցելելուց հետո հստակ հետևի նրա բոլոր ցուցումներին:
- Պահպանեք մահճակալի հանգիստը. Մի քանի օր անցանկալի է որեւէ տնային աշխատանք կատարելն ու փողոց դուրս գալը։ Եթե վիճակը վատթարանում է, նորից դիմեք բժշկի։
- Պատշաճ հավասարակշռված սնուցում. Կերեք հեշտ մարսվող մթերքներ՝ շոգեխաշած բանջարեղեն, արգանակներ, ձավարեղեն, կաթնամթերք, մրգեր:
- Պահպանեք ջուր-խմելու հավասարակշռությունը: Խմելու ջուրը, կոմպոտները, մրգային ըմպելիքները օգնում են օրգանիզմը մաքրել վիրուսներից և դրանց տոքսիններից, ինչպես նաև նվազեցնել ջերմաստիճանը մրսածության ժամանակ։ Բայց միևնույն ժամանակ չպետք է չարաշահել հեղուկները՝ այտուցներ չառաջացնելու համար։
- Թարմ օդ. Սենյակը պետք է հաճախակի օդափոխվի, սակայն պետք է խուսափել ջրհեղեղներից:
- Լվացեք քիթը և ողողեք ողողում: Դա անելու համար օգտագործեք թույլ աղի լուծույթ և կատարեք պրոցեդուրան օրը մի քանի անգամ։
- Վիտամինային համալիրներ. Օրգանիզմը պահպանելու համար բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո վիտամիններ ընդունեք։
Վիճակի վատթարացման դեպքում, ներկա բժիշկը, բացի այս բուժումից, կնշանակի դեղամիջոցներ՝ հաշվի առնելով հղիության տևողությունը և կնոջ անհատական առանձնահատկությունները։
Ի՞նչ անել հղիության ընթացքում բարձր ջերմության հետ
Ինչ ջերմաստիճանմրսածության դեպքում հղի կնոջ մոտ կարո՞ղ է առաջանալ: Որպես կանոն, բոլոր մրսածությունն ուղեկցվում է մինչև 38,5 աստիճան մարմնի ջերմաստիճանով։ Հղի կանանց ամենավտանգավոր ցուրտը առաջին եռամսյակում, երբ երեխայի օրգանների ձեւավորումը: Հիմնական սպառնալիքը բարձր ջերմությունն ու թմրամիջոցների օգտագործումն է։ Երկրորդ եռամսյակում ավարտվում է պլասենցայի ձևավորումը, և պտուղը գտնվում է ավելի լավ պաշտպանության տակ, սակայն նույնիսկ այս ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է չափազանց զգույշ լինել դեղորայք ընդունելիս։ Պետք է հիշել, որ մինչև 38, 5 ջերմաստիճանը չի տապալվում։ Նրանք պայքարում են հիվանդության դեմ՝ օգտագործելով անկողնային ռեժիմ և շատ ջուր խմել: Ամբողջ սիմպտոմատիկ բուժումն իրականացվում է բժշկի հսկողության ներքո:
Բայց եթե մրսածության ժամանակ ջերմաստիճանը 39 է, ապա այն պետք է իջեցնել։ Հղի կանանց համար ամենաանվնաս ջերմության բարձրացումը պարացետամոլն է: Այն ընդունելը թույլատրվում է միայն բժշկի նշանակմամբ։ Ջերմաստիճանի բարձրացումը վտանգ է ներկայացնում երրորդ եռամսյակում, այն կարող է հրահրել պլասենցայի ջոկատը: Ուստի, երբ ի հայտ են գալիս մրսածության առաջին նշանները՝ քթից, փռշտոց, կոկորդի ցավ և հազ, պետք է դիմել բժշկի։ Թող այս դեպքում լինի միայն մի փոքր ջերմաստիճան 37։ Մրսածության դեպքում բոլոր գործողությունները կհամաձայնեցվեն ներկա բժշկի հետ։
Թուլություն մրսածությունից հետո
Մրսածությունից հետո մարդիկ թուլություն են զգում, որն արտահայտվում է այսպես՝.
- Ֆիզիկական - կա մշտական հոգնածության զգացում և նույնիսկ հանգիստն ու երկար քունը չեն վերականգնում ուժերը։
- Հոգեբանական – նյարդային համակարգի խանգարում. Հայտնվում էապատիա, առաջանում են բացասական մտքեր, թոշակի անցնելու ցանկություն։
Հաճախ թուլությունը հրահրում է թուլություն և անուշադրություն: Անհատի համար դժվար է կենտրոնացնել ուշադրությունը, դժվար է կատարել մտավոր առաջադրանքներ և միևնույն ժամանակ բավարար ուժ չկա երկար ժամանակ ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվելու համար։ Հաճախ ախորժակը անհետանում է, մաշկը գունատվում է, առաջանում են գլխապտույտ։ Մրսածության դեպքում մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է, բայց նույնիսկ վերականգնվելուց հետո այն կարող է ցածր աստիճանի արժեքներ ունենալ երկու շաբաթվա ընթացքում, և մկանային ցավերը չեն բացառվում։
Հիվանդությունից հետո թուլության զգացումը նորմալ է: Ուժը և մարմնի բոլոր համակարգերը վերականգնելու համար կպահանջվի ոչ ավելի, քան երկու շաբաթ:
Ինչպե՞ս վերականգնվել մրսածությունից:
Հիվանդությունից հետո առողջությունը վերականգնելու համար անհրաժեշտ է ուժեղացնել վիճակը.
- Ֆիզիկական - մարմնամարզություն հաղորդելու և ակտիվացնելու վարժություններ կատարեք: Ջրի պրոցեդուրաները թեթևացնում են լարվածությունը, խթանում արյան շրջանառությունը, ամրացնում իմունային համակարգը; մերսումը վերականգնում է թուլացած մկանները։
- Հոգեկան - օգտագործեք բուսական դեղամիջոցներ՝ օգտագործելով տարբեր թեյեր և բուսական թուրմեր: Արևային լոգանք ընդունելը, որն արտադրում է մելանին և սերոտոնին` տրամադրությունը բարելավելու համար: Մաքուր օդը հագեցնում է օրգանիզմը թթվածնով և վերականգնում նյարդային համակարգը։
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում հատուկ ուշադրություն դարձնել սննդակարգին։ Այն պետք է ներառի վիտամիններ և հանքանյութեր պարունակող մթերքներ: Կերեք անյուղ միս և ձուկ, բանջարեղեն, մրգեր, ընկույզ, ծովամթերք, հատիկներ, սպանախ, լյարդ, կանաչի, թթու կաթապրանքներ. Համոզվեք, որ օգտագործեք վիտամինային բարդույթներ և մի մոռացեք ջրի, թուրմերի, մրգային ըմպելիքների, բուսական թեյերի, կոմպոտների տեսքով բավարար քանակությամբ հեղուկ ընդունելու մասին: Այս առաջարկությունները կարճ ժամանակում կօգնեն վերականգնել առողջությունը և հաղթահարել վատությունն ու թուլությունը:
Եզրակացություն
Մրսածության կանխարգելման համար ամենաարդյունավետ միջոցը օրգանիզմի պաշտպանիչ ուժերն ուժեղացնելն է։ Բոլոր գործողությունները, որոնք նպաստում են իմունային կարգավիճակի բարձրացմանը, բարձրացնում են օրգանիզմի դիմադրողականությունը վարակների նկատմամբ: Պետք է ճիշտ ապրելակերպ վարել՝ լավ սնվել, ֆիզիկական աշխատանքով կամ սպորտով ամեն օր մարզել մարմինը, ավելի հաճախ լինել դրսում, ժամանակ հատկացնել բացօթյա գործունեությանը։ Այս ամենը կօգնի պահպանել առողջությունը սեզոնային վիրուսների նոպաների ժամանակ և չպառկել անկողնում տենդով մրսածությամբ։
