Մարմնի ջերմաստիճանը փոխվում է տարբեր գործոնների ազդեցության տակ. Դա կախված է օրվա ժամից, արտաքին գրգռիչների ազդեցությունից և տարիքից: Ջերմաստիճանի բարձրացումը կամ նվազումը ազդում է օրգանիզմի ընդհանուր վիճակի վրա։ Մարմնի ջերմաստիճանի, այսինքն՝ նորմայից շեղման պատճառ են հանդիսանում վիրուսները, հիպոթերմիան, սթրեսը և շատ այլ իրադարձություններ։
Սիմպտոմներ
Հիպոթերմիան մարմնի ջերմաստիճանի 35°C-ից ցածր անկում է: Այն բաժանվում է միջին ծանրության և ծանրության։ 32°C-ից ցածր ջերմաստիճանը համարվում է չափավոր։
Այս ջերմաստիճանում սովորական՝
- քնկոտության զգացում;
- ապատիա;
- դողում;
- հետամնացություն;
- ծուլություն;
- գլխապտույտ;
- Սրտի անկանոն ռիթմ.
Տանը, անկողնային հանգիստը և շատ տաք հեղուկները կարող են օգնել: Ծանր հետեւանքները կանխելու համար պարտադիր է դիմել սրտաբանին։ Ամբողջական հետազոտությունը ցանկալի է, քանի որ պատճառները կարող են տարբեր լինել։
32°C-ից ցածր ջերմությունը ծանր է: Նման պայմաններում օրգանիզմը չի կարող լիարժեք գործել, օրգանները ձախողվում են, հնարավոր էմահացու ելք. Պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչել։ Նորմայից 1-1,5 աստիճանով շեղումը բժիշկ դիմելու հիմք է տալիս։
մարմնի նորմայից բարձր ջերմաստիճանը դասակարգվում է որպես բարձր և բարձր:
Աճել կարող է լինել՝
- ենթաֆեբրիլ (37°C-38°C);
- ֆեբրիլ (38°C-39°C).
ջերմության ախտանիշներ.
- ընդհանուր անբավարարություն;
- թեթև սառչում;
- գլխացավ;
- ախորժակի կորուստ;
- պալպիտացիա;
- ցավ վերջույթների և մկանների մեջ.
Ձգձգվող ենթաֆեբրիլ մարմնի ջերմաստիճանը վկայում է դանդաղ բորբոքային գործընթացի մասին։
Դիտվել է՝
- մրսածություն;
- թոքաբորբ;
- տուբերկուլյոզ;
- տոնզիլիտ;
- փսորիազ;
- ժամանակ;
- -ը նույնպես ցույց է տալիս մակաբույծների առկայությունը։
Ջենդի պատճառ կարող է լինել՝
- վիրուսային վարակներ;
- ալերգիկ;
- բորբոքային պրոցեսներ;
- շրջանառու համակարգի խախտում;
- սրտանոթային հիվանդություն.
Բարձր:
- պիրետիկ (39°C-41°C);
- հիպերպերտիկ (41°C-ից բարձր):
Ջերմության ախտանիշներ՝
- ջերմ;
- սառը;
- սրտի հաճախության բարձրացում;
- ուժեղ քրտնարտադրություն;
- ջրազրկում;
- անհեթեթություն;
- հոդերի և մկանների ցավ։
Ջերմաստիճանը նորածինների մոտ
Երեխաները հաճախ են հիվանդանում, և շատերըհիվանդությունները ուղեկցվում են մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացմամբ, քանի որ մարմինը պայքարում է վարակի դեմ: Երեխաների վարքագծի ցանկացած, նույնիսկ մեղմ շեղումներ ունեցող մայրերը սկսում են խուճապի մատնվել։ Իրականում դա սխալ է, քանի որ նորածինների մոտ օրգանիզմը նոր է ձևավորվում։ Առաջին ամսում ջերմաստիճանը կլինի 37-ից 37,5 աստիճան, եւ դա համարվում է միանգամայն նորմալ։ Աստիճանաբար ջերմաստիճանը կնվազի մինչև մեր սովորական մակարդակը, բայց դա տեղի կունենա ամբողջ տարվա ընթացքում։
Երեխաների ջերմաստիճանը չափելու երեք եղանակ կա.
- Թեւատակերում կլինի 36°C-37,3°C։
- Լեզվի տակ բերանի խոռոչում - 36,6°C-37,2°C։
- Աղիքում՝ 36,9°C-38°C։
Այստեղ պետք է նաև հասկանալ, որ չափումները կատարվում են երեխայի անշարժ վիճակում, և 38 ° C-ը համարվում է նորմ, եթե չկան վատության ակնհայտ նշաններ:
Ընդհանրապես, որպեսզի հասկանաք, թե երեխայի մարմնի ինչ ջերմաստիճանը նորմալ կլինի նրա համար, պետք է մի քանի օր չափել այն և պահել հատուկ օրագիր, քանի որ նորածինների վրա դրսից շատ հեշտ է ազդում։ Դուք կարող եք այն շատ ամուր փաթաթել և տաքացնել։
Ճիշտ չափում
Եթե ջերմաչափը սնդիկ է, ապա չափումները կատարվում են թեւատակում: Ջերմաչափը պետք է պահել այնպես, որ այն չընկնի, քանի որ սնդիկը շատ վտանգավոր է։ Չափումները տևում են 5-7 րոպե։
Էլեկտրոնային ջերմաչափն ավելի հեշտ է օգտագործել և կարող է ավելի ճշգրիտ չափել մարմնի ջերմաստիճանը ընդամենը 3 րոպեի ընթացքում: Բայց այստեղ էլ ամեն ինչ այդքան պարզ չէ, թեւատակերում մեկ սխալով կցուցադրվիաստիճան, բայց աղիներում կամ լեզվի տակ ավելի ճշգրիտ է ցույց տալիս։ Ընդ որում, 1 րոպեն բավական է բերանում։ Կան նաև ջերմաչափեր-ծծիչներ կամ ցուցիչներ։ Ցուցանիշը կիրառվում է երեխայի ճակատին, իսկ ծծակը պարզապես դրվում է բերանի մեջ։
Ցուցանիշներ մեծահասակների մոտ
Հասուն մարդու մարմնի ջերմաստիճանը որոշելիս հաշվի առեք՝
- Տարիքային խումբը, որին պատկանում է հիվանդը։
- Նրա սեռը.
- Օգտագործված չափման մեթոդներ։
- Առօրյա և սեզոնային կենսառիթմերի առանձնահատկությունները:
- Հիվանդի շարունակական ֆիզիկական կամ մտավոր սթրեսը:
Երեխան ունի թեւատակերի ամենաբարձր նորմալ ջերմաստիճանը, այն կարող է հասնել մինչև 36,8°C: Մեծահասակների ջերմաստիճանը վերադառնում է այս ցուցանիշին և այդպես կպահպանվի մինչև 65 տարեկանը։ Դրանից հետո այն կիջնի մինչեւ 36,3°C։ Բացի այդ, կանանց մարմինը սովորաբար կես աստիճանով ավելի տաք է, քան տղամարդը: Հավասարապես կարևոր է հաշվի առնել ջերմաստիճանի չափման եղանակը: Թևատակերի ջերմաչափը կես աստիճանով պակաս կտա, քան տալիս է, բայց բերանում, իսկ ականջներում, հեշտոցում և անուսում մեկ աստիճան ավելի: Առողջ մարմնի համար օրական ջերմաստիճանի տատանումները համարվում են նորմ։ Այսպիսով, առավոտյան ջերմաստիճանը կլինի ավելի բարձր, քան երեկոյան։
Ինչպե՞ս ճիշտ չափել?
Մարմնի ջերմակարգավորումը ողջ օրգանիզմի կարևոր գործընթաց է։ Հետաքրքիր է, որ մարդու նորմալ ջերմաստիճանի միջակայքը տատանվում է 36,0°C-ից մինչև 37,2°C: Կարևոր է հասկանալ ձեր օպտիմալ ջերմաստիճանը, քանի որ դրա շեղումը կարող է վկայել հիվանդության մասին:Այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է սովորել ջերմաչափը ճիշտ օգտագործել։
Ահա ջերմաչափով չափելու մի քանի սկզբունքներ.
- Մարմնի ջերմաստիճանի չափումները պետք է կատարվեն սենյակում, որտեղ ջերմաստիճանը տատանվում է 17-ից 25 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում:
- Ջերմաչափը թեւատակին մեջ դնելուց առաջ չոր շորով մաքրեք այն, հակառակ դեպքում քրտինքի գոլորշիացումը սառեցնող ազդեցություն կունենա, և ջերմաստիճանը կլինի ավելի ցածր, քան իրականում կա։
- Ջերմաչափը տեղադրելուց առաջ թափահարեք սնդիկը մինչև 35,5°C:
- Համոզվեք, որ ջերմաչափի ծայրը և թեւատակերի մաշկը ամուր կապի մեջ են։
- Չափումներից մոտավորապես կես ժամ առաջ պետք է անցկացնել հանգիստ և հանգիստ վիճակում։ Նույն դիրքում դուք պետք է անընդհատ նստեք, մինչ ջերմաստիճանը չափվում է:
- Ճշգրիտ արդյունքի համար պահեք այն 7-ից 10 րոպե:
Արդյունքում որքան ավելի ճշգրիտ լինեն չափման բոլոր պահանջները, այնքան բարձր է ճիշտ ջերմաստիճանը գտնելու հավանականությունը:
մարմնի նորմալ ջերմաստիճան
Առողջ մարդու մոտ միջին ջերմաստիճանը 37°C է: Չնայած այն կարող է փոխվել, առողջ մարմինը կարող է երկար ժամանակ պահել ջերմաստիճանը 37 աստիճանի սահմաններում:
Ջերմությունը ախտանիշ է, ոչ թե հիվանդություն։ Ջերմաստիճանը բարձրանում է վարակների դեմ արդյունավետ պայքարելու համար։ Մարդու մարմնի ջերմաստիճանի միջակայքը կախված է նյութափոխանակության արագությունից: Որքան արագ է այն հոսում, այնքան մեծ է նորմայի արժեքը, այնքան դանդաղայնքան փոքր կլինի։
Այլ գործոններ, որոնք ազդում են ջերմաստիճանի չափումների արդյունքների վրա.
- օրվա ժամը;
- մարմնի մաս;
- սեզոն.
Ջերմաստիճանի արժեքը առավոտյան ավելի ցածր կլինի, քանի որ քնի ժամանակ օրգանիզմը հանգստացել է, իսկ երեկոյան այն կբարձրանա ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության և ուտելու պատճառով։ Բացի այդ, մարմնի յուրաքանչյուր մաս ունի իր ջերմաստիճանի առանձնահատկությունները: Բերանի խոռոչը` մարմնի ամենահարմար մասերից մեկը ջերմաստիճանը չափելու համար, ունի 37 ° C ցուցանիշ: Սա համարվում է ընդհանուր ընդունված ջերմաստիճանի նորմ և ստանդարտ: Թևատակերի ջերմաստիճանը ամենաերկար և ոչ ճշգրիտ չափումն է, այստեղ նորմը 36,4 ° C է: Ռեկտալ չափման դեպքում ջերմաստիճանը պետք է լինի 37,6°C։
Սնդիկի ջերմաչափ
Ջերմաչափի սնդիկը ընդարձակվում է ջերմաստիճանի բարձրացման հետ և շարժվում է ապակե ձողի երկայնքով մինչև այն հասնում է մարդու մարմնի ջերմաստիճանին համապատասխան նշագծին: Այս ջերմաչափն ամենաճշգրիտն է։
Կողմ.
- ջերմաստիճանի բարձր ճշգրտության չափում;
- էժան;
- հեշտ օգտագործման;
- դիմացկուն.
դեմ՝
- փխրուն;
- սնդիկի գոլորշիների վտանգ;
- երկար ջերմաստիճանի չափում.
Էլեկտրոնային ջերմաչափ
Դիզայնի մեջ ունի մետաղական ծայր, որը փոխում է իր էլեկտրական հաղորդունակությունը՝ կախված մարդու մարմնի ջերմաստիճանից։ Չափումները գրանցվում են էլեկտրոնային ցուցատախտակի վրա:
Կողմ.
- մարդու մարմնի ջերմաստիճանի չափումների ճշգրտություն;
- արագ արդյունք;
- հեշտ օգտագործման;
- ապահով;
- էժան;
- լրացուցիչ գործառույթներ։
դեմ՝
մարտկոցով:
Ինֆրակարմիր ջերմաչափ
Դիզայնն ունի սենսոր, որը գրավում է մարդու մարմնի ճառագայթումը, այնուհետև տվյալները վերափոխում է էկրանի թվերի:
Կողմ.
- արագ արդյունք 1-3 վայրկյանում;
- ապահով;
- մեծ էկրան.
դեմ՝
- սիրելի;
- փոքր սխալ;
- կախված է մարտկոցներից.
Ջերմաստիճանը բարձրացնելու միջոց
Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրացնելու բազմաթիվ եղանակներ կան: Արհեստականորեն դա անելը նշանակում է առողջությանը վնաս հասցնել, թեկուզ աննշան։ Ահա մի քանի մեթոդներ, որոնք կօգնեն բարձրացնել ջերմաստիճանը.
- Օգտագործեք յոդ. Այս մեթոդը ներառում է լուծույթի օգտագործումը սննդի հետ: Օրինակ՝ դրանով թրջեք մի կտոր կարկանդակ։
- Մատիտ կերեք. Դուք պետք է այն սրեք այնքան, որ կարողանաք ձեռք բերել ստիլուսը: Այն բաղկացած է գրաֆիտից, և, ինչպես շատերը գիտեն, այն կարողանում է շատ արագ բարձրացնել ջերմաստիճանը, գործողությունը տևում է 3-4 ժամ։
- Սուրճի խմիչք. Կերեք 2 թեյի գդալ սուրճ, մեթոդն այնքան էլ արդյունավետ չէ, բայց մի փոքր ավելացում կառաջանա։
- Խորդենի բույս. Վերցրեք մի քանի թարմ տերևներ և քսեք դրանք ձեր քթանցքերին:
- Մանեխի փոշի. Նույն կերպ ինչպես բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը, որն առանցվնասը ազդում է մարմնի վրա. Վերցնում ենք փոշին և քսում թեւատակերին։
- Քացախաթթու. Վերցնում ենք ու մեկ լիտր ջրին լուծում ենք 4 ճաշի գդալ թթու։ Կտորի օգնությամբ քսում ենք մարմինը և փաթաթվում վերմակով։
Ահա մի քանի եղանակ, որոնցով կարող եք բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը, պարզապես հիշեք, որ բժիշկի դիմեք, եթե վատ եք զգում:
