Արյան ճնշումը մարդու վիճակի կարևոր պարամետր է։ Տարիքի հետ ժառանգական նախատրամադրվածության պատճառով առողջական վիճակը որոշվում է արյան ճնշման պարամետրերով։
Ինչ է սա?
Մարդու կյանքի գլխավոր օրգանը սիրտն է։ Սա արյուն մղելու պոմպ է, որը թթվածին է մատակարարում մարմնի բոլոր օրգաններին և համակարգերին: Այդ պատճառով սրտի մկանների աշխատանքի մի քանի փուլ կա՝
- դիաստոլ;
- սիստոլ.
Մարդկանց մոտ սրտի մկանների աշխատանքի պարամետրերի հիման վրա առանձնանում են արյան ճնշման վերին և ստորին սահմանները։ Նրա կտրուկ տատանումներն առանձնանում են օրգանիզմի վրա բացասական ազդելու ունակությամբ. բարձր և ցածր ճնշումը կյանքի համար վտանգավոր է։
Եթե նախկինում արյան բարձր ճնշմամբ (հիպերտոնիա) տառապողների համամասնությունը զգալիորեն ավելի մեծ էր, քան ցածր արյան ճնշումը (հիպոթենզիա), ապա այժմ իրավիճակը կտրուկ փոխվում է։ Սրտի և արյան անոթների հիվանդությունները աշխարհում մահացության ցուցանիշով զբաղեցնում են առաջատար տեղերից մեկը։ Երիտասարդանում է ևհիվանդություն. Եթե մինչ այդ տարեցները տառապում էին կորոնար անոթային հիվանդությամբ, ապա այժմ այս հիվանդությունը երիտասարդանում է։
Կարգավորիչ ցուցանիշներ
Արյան ճնշումը անոթների վրա ազդող ուժն է։ «Զարկերակային» տերմինը վերաբերում է անոթների ճնշման պարամետրերին: Տարբերակել՝
- երակային;
- մազանոթ;
- սրտի ճնշում.
Արյան ճնշման ստանդարտ ցուցանիշներ կենսագործունեության համար՝ 120/80 (առավելագույնը՝ 140/90). Գերագնահատված արժեքով `հիպերտոնիայի միտում: Առավելագույն - վերին ճնշումը սիստոլիկ է, սրտի մկանները կծկվում են: Նվազագույն - դիաստոլիկ (ռելաքսացիոն փուլ).
Արյան ճնշման օպտիմալ արժեքը որոշելու համար պետք չէ կենտրոնանալ սահմանված նորմերի վրա։ Մարդը կարող է ունենալ արյան ճնշման անհատական բնութագրեր: Եթե կան ոչ ստանդարտ ցուցանիշներ, պետք է ուշադիր լինեք ձեր առողջության նկատմամբ, դիմեք բժշկի։
Զարկերակը արյան ճնշման ցուցիչ է։ Մարդկանց մոտ նորմը 60-80 զարկ է: /ր Զարկերակը չափելիս կարող եք իմանալ առաջիկա խնդրի մասին։ Ուտելուց հետո 2-3 ժամ հետո սրտի զարկերի քանակի ավելացմամբ կարելի է հայտնաբերել սննդային թունավորում։ Մագնիսական փոթորիկների ժամանակ նկատվում է արյան ճնշման նվազում։ Ի պատասխան՝ սրտի ռիթմը մեծանում է՝ արյան օպտիմալ ճնշումը պահպանելու համար։
Արյան ճնշումը չափելու պատճառներ
Պարամետրերը փոխելու պատճառները հետևյալն են.
- Սրտամկանի անկարողությունը նորմալ գործելու, ինչպես նախկինում:
- Արյան որակի պարամետրերի փոփոխություն. Քանի որ մենք ծերանում ենքարյունը խտանում է. Որքան բարձր է նրա խտության աստիճանը, այնքան ավելի դժվար է այն շարժվում անոթների միջով։ Արյան խտացման պատճառ կարող են լինել շաքարախտը և աուտոիմուն պաթոլոգիական հիվանդությունները։
- Անոթային առաձգականության նվազում. Այս վիճակի պատճառները վատ սնունդն են, ֆիզիկական ակտիվության թույլատրելի սահմանը, դեղերի որոշակի ցանկը գերազանցված է։
- Աթերոսկլերոտիկ սալիկների ձևավորում, որոնք հայտնվում են արյան մեջ՝ մարմնում «վատ» խոլեստերինի բարձր կոնցենտրացիայի արդյունքում։
- Արյան անոթների լույսի կտրուկ նվազում՝ հրահրված հորմոններով։
- Էնդոկրին համակարգի սխալ գործունեություն.
Կրիտիկական ցուցանիշներ
Կրիտիկական ճնշումը այն արժեքն է, որով ծանրաբեռնվածության հիմնական աստիճանը ընկնում է սրտի և անոթային համակարգի վրա, որն ազդում է վիճակի վրա: Արյան ճնշման կտրուկ տատանումը հանգեցնում է CCC-ի խանգարմանը։
Անհնար է նշել մարդու համար կրիտիկական ճնշման ճշգրիտ պարամետրերը։ Արյան ճնշման գերագնահատված արժեքը առավելագույն թույլատրելիից 20-30 միավորով վտանգավոր է, 30-ից ավելին՝ կրիտիկական ցուցանիշ։ Ահա մարդու համար կրիտիկական ճնշումը.
- 100/60-ից ցածր - հիպոթենզիա;
- 140/90-ից բարձր=հիպերտոնիա։
Մահացու բարձր ճնշում, երբ տոնոմետրը հասնում է 300-ի, մահը տեղի է ունենում նմանատիպ իրավիճակում։ Հիպերտոնիկ ճգնաժամ՝ 260-ից 140-ից: Կրիտիկական ցածր արյան ճնշում՝ 70/40 կամ ավելի քիչ:
Առավելագույն թույլատրելի տոկոսադրույքը հրահրում է սրտի անբավարարություն, եթե ախտանիշներն անտեսվում ենմահը գալիս է։
Եթե հիվանդի ջերմաստիճանը բարձրանում է արյան ճնշման ձախողման ֆոնին, սա ահազանգ է: Կրիտիկական ջերմաստիճանը և ճնշումը հատկապես վտանգավոր են սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ, շաքարախտով, սրտի անբավարարությամբ, աթերոսկլերոզով և առիթմիայով տառապող մարդկանց համար։
Զգույշ եղեք, երբեմն այս ախտանիշների համակցությունը ուղեկցում է սրտամկանի ինֆարկտին: Իսկ ջերմաստիճանը կարող է փոքր-ինչ բարձրանալ։
Ինչու է BP-ն բարձրանում:
Ճնշման տատանումները հենց այնպես չեն լինում: Արյան ճնշման արժեքների վրա ազդում են գործոններ, որոնք միշտ չէ, որ փոխկապակցված են մարմնի սխալ աշխատանքի հետ: Արյան բարձր ճնշում՝ ապրելակերպի, սննդակարգի վերանայում։
Արյան բարձր ճնշում առաջացնող գործոններ.
- Ջրազրկում. Հեղուկի օգտագործման նորմերը մարդու մոտ 2 լիտր են, ջուրը պետք է մաքուր լինի։ Ճիշտ քանակի ջրի բացակայության դեպքում արյունը խտանում է, սիրտը գործում է առավելագույն թույլատրելի արագությամբ, ինչը հրահրում է արյան ճնշման բարձրացում։
- Ուտել ճարպային սնունդ՝ զգալի խոլեստերինի մակարդակով: Խոլեստերինի սալերը նստում են պատերին՝ խանգարելով արյան շարժմանը անոթներով։
- Աղի բարձր ընդունում.
- Վատ սովորություններ ունենալը.
- Հաճախակի ծանր ֆիզիկական ակտիվություն, ինչպես նաև դրանց բացակայություն. Սթրեսի ավելացման դեպքում նկատվում են օրգազմի ձախողումներ, ֆիզիկական անգործության դեպքում վատանում է արյան արտահոսքը, թուլանում է սրտի մկանների ուժը։
- Հաճախակի սթրեսային իրավիճակներ.
- Ժառանգականություն, դաշտանադադար, երիկամային անբավարարություն, գլխի վնասվածքներ։
Պատճառներցածր ճնշում
Դրա վրա ազդում են հետևյալ գործոնները՝
- Սթրես, հուզական լարվածություն.
- Մտավոր և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն.
- Աշխատանքային գործունեություն (ստորգետնյա աշխատանք, խոնավ միջավայր, էքստրեմալ պայմաններ, բարձր ջերմաստիճանով արտադրամասեր, թթուներով և ալկալիներով):
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի, սրտի և արյան անոթների, մակերիկամների, վահանաձև գեղձի հիվանդություններ.
- Ստատիկ.
Կարևոր! Հիպոթենզիան դիտվում է մարզիկների մոտ որպես պաշտպանիչ ռեակցիա մշտական ֆիզիկական ուժի առկայության դեպքում:
Արյան բարձր ճնշման վտանգ
Արյան ճնշման բարձրացումը հանգեցնում է անդառնալի գործընթացների օրգանիզմում։ Վտանգավոր ազդեցության զգալի մասն ընկնում է սրտի և արյան անոթների գործունեության վրա: Աշխարհում մոտ մեկ միլիոն մարդ մահանում է CVD-ի պատճառով, որոնցից շատերը մահանում են հիպերտոնիայի հետևանքով։
Զարկերակային ճնշման բարձրացումն ուղեկցվում է հիպերտոնիկ ճգնաժամերով՝ ճնշման կտրուկ տատանումներով մինչև ծայրահեղ վտանգավոր մակարդակ։
Հիպերտոնիկ ճգնաժամ - արյան ճնշման հանկարծակի բարձրացում մինչև 180/110 կամ ավելի: Եթե 5 րոպե անց ճնշումը չի փոխվում, պետք է շտապ միջոցներ ձեռնարկել ցուցանիշները նվազեցնելու համար։ Նման վիճակում երկար մնալը հղի է բարդությունների զարգացմամբ՝ ինսուլտ, թոքերի այտուց, սրտի աշխատանքի սուր ձախողում։ Ի նկատի ունենալով, առաջին բուժօգնությունը ցուցաբերվում է անհապաղ։
Հիպերտոնիկ ճգնաժամ է տեղի ունենում.
- Անբարդույթ. Սրտամկանի, ուղեղի, երիկամների աշխատանքի մեջ լուրջ ձախողումներ չկան։ Ընդունելուց մի քանի ժամ անցդեղեր, ճնշումը նորմալանում է։
- Բարդ. Դրա առաջացումը չափազանց հազվադեպ է: Այս վիճակում մարսողական օրգանները գտնվում են «հարձակման տակ»:
Հիպերտոնիկ ճգնաժամի ժամանակ տեղի է ունենում արյունատար անոթների կտրուկ ընդլայնում, դրանց պատռվածքներ։ Հիվանդը գանգատվում է միգրենից և ցավից սրտի շրջանում, ջերմություն, սրտխառնոց, տեսողությունը վատանում է։ Առանձնահատուկ մահացու վտանգի բարդություններն են՝ սրտի կաթվածը և ինսուլտը: Հիպերտոնիայի խրոնիկ ընթացքի ժամանակ «հարվածի» տակ են ընկնում կենսական օրգանները՝ սիրտը, երիկամները, աչքերը՝.
- ինսուլտը ուղեկցվում է ուղեղի կառուցվածքներում արյան շրջանառության հանկարծակի վատացմամբ, առաջանում է կաթված, որը կարող է մնալ ողջ կյանքի ընթացքում;
- երիկամային անբավարարություն - նյութափոխանակության անբավարարություն, երիկամները չեն կարողանում կատարել իրենց գործառույթները - մեզի ձևավորում;
- աչքերի վնասման դեպքում տեսողությունը վատանում է, ակնագնդում առկա է արյունազեղում։
Հիպերտոնիա ախտորոշելիս չպետք է բացառել բուժման այլընտրանքային մեթոդները։ Ընդհակառակը, դրանք օգտագործվում են որպես թերապևտիկ բուժման ընդհանուր ընթացքի հավելում, դրանց օգտագործումը համաձայնեցվում է թերապևտի հետ։ Կիրառեք միզամուղ վճարներ դեղորայքային բուժման հետ միասին: Մեղրով մանրացված լոռամիրգը լավ օգնում է։
Ցածր ճնշման վտանգ
Հիպոտոնիան ազդում է վիճակի վրա: Դրա առկայության դեպքում օրգանները զգում են արյան պակաս, օրգանիզմին անբավարար արյուն է մատակարարվում։ Կրիտիկական ցածր ճնշումը հավասարեցվում է վտանգավորին, դրա հետ մեկտեղ թթվածինը չի մտնում հիմնական անոթներ, արյան անբավարար մատակարարումօրգաններ. Ուղեղում արյան վատ շրջանառության դեպքում մեծանում է իշեմիկ ինսուլտի հավանականությունը։
Հիպոտոնիան ազդում է առողջական վիճակի վրա. հիվանդը գանգատվում է վատառողջությունից, հոգնածությունից, իմպոտենցիայից: Սրտի կաթված, ինսուլտ, սրտի և անոթային հիվանդություններ - հիպերտոնիայի և հիպոթենզիայի բարդ ընթացք: Մեծ թվով օրինակներ հիպոթենզիայի հիպերտոնիայի անցնելու հնարավորության հաստատումն են: Դա բացատրվում է նրանով, որ անոթներում նկատվում են պաթոլոգիական փոփոխություններ։ Հիպերտոնիայի այս տեսակը շատ դժվար է հանդուրժել օրգանիզմը, քան մյուս դեպքերը։
Կարևոր! Հղիության սկզբնական փուլում նկատվում է հիպոթենզիա։ Ջրազրկելը պահանջում է շատ հեղուկներ խմել, սակայն դա արտահայտվում է երեխայի վիճակի վրա։
Հիվանդի գործողությունները վտանգավոր ճնշման առկայության դեպքում
Հիպերտոնիան և հիպոթենզիան պարտադիր բուժման կարիք ունեն. Որքան շուտ սկսվի թերապիան, այնքան լավ մարդու համար։ Բարձր ճնշման կտրուկ անկումը անցանկալի է. սա վնասում է մարմնին և վտանգ է ներկայացնում մարդկանց համար: Բուժման համար կիրառելի են համակցված տիպի գործողության դեղամիջոցներ, որոնց հիմնական խնդիրն է նվազեցնել կողմնակի ազդեցությունները և ավելացնել օգուտները: Ժամանակակից դեղագործական արդյունաբերությունը զբաղվում է դեղամիջոցների արտադրությամբ, որոնք նվազեցնում են արյան բարձր ճնշումը մեկ դեղաչափից հետո 24 ժամվա ընթացքում։
Ընդհանուր առաջարկություններ կրիտիկական ճնշումը նվազեցնելու համար.
- Նվազեցրեք աղի ընդունումը.
- Հրաժարվեք սուրճից, թեյից, ալկոհոլից։
- Կենդանական ճարպեր և շաքարներ չկան:
- Ավելացրե՛ք սպառվածի քանակըթարմ մրգեր և բանջարեղեն։
- Կերեք կալիումով և մագնեզիումով հարուստ մթերքներ։
Սովորաբար հիվանդը գիտի, թե ինչ է իր համար կրիտիկական ցածր ճնշումը և կարող է արագ բարձրացնել այն տանը: Անոթների տոնուսը բարձրացնելու համար անիմաստ է օգտագործել հաբերը: Սուրճը համարվում է արյան ճնշումը արագ բարձրացնելու մատչելի միջոց։ Կոֆեին պարունակող պատրաստուկներ՝ «Citramon», «Piramein», «Askofen».
Դարչինով ջուրը կարող է արագ բարձրացնել ցածր ճնշումը - 1 թ/գ դարչին լցնում են եռման ջրով, 2 թ/գ խմում են ճնշումը բարձրացնելու համար։ Հիպոթենզիայի դեպքում անհրաժեշտ է օգտագործել համակցված գործողության սպեկտրի դեղամիջոցներ՝ ACE ինհիբիտորների և կալիումի անտագոնիստների, ACE ինհիբիտորի և միզամուղի համակցություն:
Խնդիր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց հետաքրքրում է, թե ո՞ր ճնշումն է համարվում կրիտիկական և ո՞ր պայմաններից է ավելի վատ՝ հիպերտոնիա՞ն, թե՞ հիպոթենզիան: Վտանգը ցանկացած խախտում է. Սիստեմատիկ դիտարկվող ճնշման բարձրացումների դեպքում դուք պետք է անհապաղ դիմեք որակավորված օգնություն: Հիվանդի մանրակրկիտ զննումից հետո բժիշկը կնշանակի անհրաժեշտ դեղամիջոցներ և կանխարգելիչ միջոցառումներ։
Ահա, թե ինչն է առաջացնում BP-ի հետ կապված խնդիրներ.
- ժառանգականություն;
- սթրես;
- չափազանց վարժություն;
- եղանակի փոփոխություն;
- նստակյաց ապրելակերպ;
- վատ սովորություններ;
- անհավասարակշռված դիետա;
- սրտի և արյան անոթների հիվանդություններ.
Արյան բարձր և ցածր ճնշման ախտանիշներ
Հիպերտոնիա՝
- թեթև և չափավոր աճ (ծանր հիպերտոնիան կարող է լինել թաքնված, եթե դրա զարգացումը եղել է աստիճանական, առանց արյան ճնշման կտրուկ թռիչքների առկայության);
- սեղմող ցավ գլխի հետևի մասում;
- զնգոց;
- շարժման կոշտություն;
- կրծքավանդակի ցավ;
- անհանգստություն.
Հիպոթենզիա.
- ծուլություն;
- քնկոտ;
- արագ հոգնածություն;
- նվազեցում կատարողականի մակարդակը;
- գլխացավ ցավ;
- հաճախ ուշագնացություն.
Կարևոր! Ախտանիշներն ի հայտ են գալիս եղանակի փոփոխության ժամանակ։ Օրթոստատիկ հիպոթենզիայով առաջանում է հանկարծակի թուլություն՝ ճանճերի առկայությամբ և աչքերի առաջ մթագնումով։
Հիպերտոնիա, թե հիպոթենզիա
Հիվանդները հաճախ մտածում են, թե ճնշման կրիտիկական արժեքներից որն է ավելի վատ: Պետությունների համեմատական վերլուծության ժամանակ ակնհայտ է, որ բարդությունների վտանգավոր հետևանքների առումով հիպերտոնիան ավելի վատ է, քան հիպոթենզիան։ Իդեալական արժեքը զարկերակային ճնշման նորման է՝ ըստ բժիշկ մասնագետների։
Հիպոտոնիկ հիվանդի համար ճնշման իդեալական պարամետրերի հասնելը հնարավոր է կոֆեին, ժենշեն և այլ խթանիչներ պարունակող տոնիկ ըմպելիքների օգտագործմամբ: Հիպերտոնիկ հիվանդների համար արյան ճնշման ցուցանիշները վերահսկող հատուկ դեղամիջոցների համակարգված օգտագործումը պարտադիր է։
Արյան ճնշման կրիտիկական կտրուկ տատանումների պատճառների մեծ մասը կարելի է ինքնուրույն վերացնել, ինչը հնարավորություն կտա ավելի երկար ժամանակ պահպանել առողջությունը։ Ճիշտ ընտրված, հավասարակշռված սննդակարգ, ակտիվություն ևֆիզիկական ակտիվության իրագործելիությունը, կյանքի իրադարձությունների նկատմամբ հանգիստ վերաբերմունքը, սթրեսային իրավիճակներից խուսափելն ու բացառումը` առողջության և երկարակեցության ուղին: Այս պարզ կանոնների պահպանումը թույլ կտա նորմալացնել արյան ճնշումը։
