Վիճակագրությունն ասում է, որ աշխարհի բնակչության ավելի քան 45%-ը ենթարկվում է խուճապի նոպաների։ Շատ դեպքերում մեկ հարձակումն առաջացնում է նմանատիպ խուճապի նոպաների մի ամբողջ շղթա, և դա, իր հերթին, կյանքը շատ ավելի բարդացնում է։
Խուճապը ամբողջական հիվանդություն չէ, այլ հոգեբանական խանգարում։ Այն բնութագրվում է վախի հանկարծակի և անպատճառ հարձակումներով: «Խուճապ» տերմինը հոգեբանության սահմանում է, որը ենթադրում է մի վիճակ, որն առաջանում է առանց որևէ ակնհայտ պատճառի: Հարձակումները կարող են տեղի ունենալ մարդաշատ վայրերում, և, ընդհակառակը, սահմանափակ տարածքում: Խուճապի նոպայի տևողությունը մեկ ժամից ոչ ավել է, մինչդեռ հաճախականությունը շաբաթական մոտ երեք է։
Խուճապի նոպայի պատճառները
Գրեթե բոլորը կարող են հիշել խուճապի նոպաին նախորդող սթրեսի հետևանքով առաջացած մի առանձնահատուկ պայման. սիրտը կատաղի բաբախում է, տաք ալիք է անցնում մարմնով, առաջանում է կենդանական վախ: Այն դեպքում, երբ սթրեսի գործոնը չի վերացվում, այլ միայն սրվում է, օրինակ՝ ընտանիքում վեճերը շարունակվում են կամ աշխատավայրում խնդիրը մեծ թափ է հավաքում, նման կրկնությունը.վիճակ հնարավոր է։ Եթե խուճապ է առաջանում, պատճառները կարող են տարբեր լինել, բայց ամենատարածվածներն են՝
- Սթրեսային իրավիճակներ, որոնց ընթացքում բոլոր փորձառությունները փոխանցվել են ենթագիտակցությանը:
- Մշտական կոնֆլիկտներ աշխատավայրում, ընտանիքում։
- Հոգեբանական տրավմա.
- Նյարդային կամ ֆիզիկական հոգնածություն, հուզական կամ մտավոր լարվածություն:
- Սթրեսային իրավիճակի մշտական ակնկալիք։
- Հորմոնալ խանգարումներ.
- Ալկոհոլ, թմրամիջոցների չարաշահում.
- Հոգեկան խանգարումներ, ինչպիսիք են դեպրեսիան կամ ֆոբիաները:
- Վեգետատիվ կենտրոնների խախտում.
Խուճապի ֆիզիոլոգիական պատճառներ
Ինչ վերաբերում է խուճապի նոպայի ֆիզիոլոգիական հիմքին, ապա խուճապը (սա վախի հանկարծակի հարձակում է) առաջանում է արյան մեջ ադրենալինի հսկայական չափաբաժնի արտազատման պատճառով: Մարմինը արձագանքում է փախչելու, թաքնվելու կամ պայքարելու, իրավիճակին դիմակայելու նման ցանկությանը: Որպես կանոն, խուճապն այսպես է արտահայտվում։ Խուճապի պատճառները կարող են կապված լինել հետևյալ հիվանդությունների հետ՝.
- ֆեոխրոմոցիտոմա (հորմոնալ ակտիվ ուռուցք, որը տեղայնացված է էնդոկրին համակարգում և արտազատում մեծ քանակությամբ ադրենալին);
- ֆոբիա (պաթոլոգիական վիճակ, որը բնութագրվում է որոշակի երևույթի կամ առարկայի նկատմամբ խուճապային վախով);
- շաքարախտ, հիպերթիրեոզ և էնդոկրին համակարգի այլ հիվանդություններ;
- սոմատոֆորմային դիսֆունկցիաներ (հիվանդը բողոքում է որոշակի օրգանի աշխատանքի խանգարումից, բայց իրականում նման խնդիր չկա);
- սրտի հիվանդություն;
- հյուսվածքային շնչառության խախտում;
- բուսական-անոթային դիստոնիա;
- նեյրոշրջանառու դիստոնիա.
Որոշ դեղամիջոցներ կարող են նաև խուճապի նոպաներ առաջացնել։
Ռիսկի խմբեր
Մարդկանց որոշ խմբեր հատկապես ենթակա են խուճապի նոպաների: Դա առաջին հերթին վերաբերում է տարիքին։ Ամենից հաճախ այս խանգարմամբ տառապում են 20-ից 45 տարեկան մարդիկ, իսկ կանայք գրեթե երեք անգամ ավելի շատ են հիվանդանում, քան տղամարդիկ: Հենց այս ժամանակահատվածում են կայացվում ամենակարևոր որոշումների մեծ մասը, օրինակ՝ մարդու ընտրությունը կյանքի համար կամ աշխատանք հոգու կամ փողի համար։
Կանանց մոտ նման պայմաններն ավելի հաճախ են առաջանում՝ պայմանավորված իրենց ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններով, քանի որ հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները տեղի են ունենում կյանքի որոշակի ժամանակահատվածներում: Բացի այդ, նրանք ավելի կասկածամիտ են և հակված են ամեն ինչ սրտին մոտ ընդունելու։ Իզուր չէ, որ կանայք ավելի հաճախ են դիմում հոգեբանի օգնությանը։ Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, ապա նրանցից շատերն իրենց խնդիրները լուծում են ալկոհոլ օգտագործելու միջոցով։
Խուճապի նոպաների դասակարգում
Բժշկության մեջ կա խուճապի երեք տեսակ՝ կախված հարձակման պատճառից.
- Ինքնաբուխ - առանց պատճառի, հայտնվում է հանկարծակի:
- Իրավիճակային - հարձակումը հրահրվում է հատուկ պայմաններով, որոնք ի սկզբանե հոգետրավմատիկ են եղել մարդու համար, պատճառը կարող է լինել նման պայմաններ ստեղծելու ակնկալիքը։
- Պայմանական - խուճապի նոպան արդյունք էազդեցություն որոշակի գրգիռի նկատմամբ, որն իր բնույթով քիմիական կամ կենսաբանական է: Առաջին հերթին դա վերաբերում է ալկոհոլի ընդունմանը։ Այնուամենայնիվ, այս կապը միշտ չէ, որ հայտնաբերվում է:
Կլինիկական պատկեր
Խուճապի հարձակումն ունի օրինաչափություն: Առօրյա պարտականությունների կատարման ժամանակ մարդու վրա ուժեղ վախ է հարձակվում առանց պատճառի, մինչդեռ գլխապտույտ զգալով, ուժեղ սրտի բաբախյուն, զգացվում է, որ հողը սահում է ոտքերի տակից։ Մարդը շատ վախեցած է, մահվան վախ կա, կարող է կորցնել գիտակցությունը։ Որոշ դեպքերում տուժողը շտապ օգնություն է կանչում, քանի որ նրան թվում է, թե սիրտը շուտով կթուլանա։ Միեւնույն ժամանակ, բժիշկները չեն կարող ախտորոշել որեւէ խանգարում: Մարդը կարող է այցելել բազմաթիվ մասնագետների, բայց պատասխանը դժվար թե գտնվի։ Սրա արդյունքում կարող են զարգանալ ֆոբիաներ, որոնք նորից ու նորից խուճապի նոպաներ կառաջացնեն։
Խուճապի ախտանիշներ
Խուճապի հիմնական ախտանիշները, անկախ դրա պատճառներից, հետևյալն են.
- արագ սրտի բաբախյուն և զարկերակ;
- չափազանց քրտնարտադրություն;
- դող, դող;
- շնչառություն;
- խեղդվելու զգացում;
- կրծքավանդակի ցավ, անհանգստություն;
- սրտխառնոց;
- գլխապտույտ, որը կարող է հանգեցնել գիտակցության կորստի;
- ապիրականացում;
- ապանձնավորում;
- խենթանալու վախ, վերահսկողության կորուստ։
Կան նաև ատիպիկ ախտանիշներ.օրինակ՝ մկանային ջղաձգումներ, փսխում, ավելորդ միզարձակում։
Խուճապի ժամանակ օրգանիզմում ակտիվանում է ադրենալինի արտազատումը, որն էլ տալիս է նյարդային համակարգի համապատասխան ռեակցիան, թեև վտանգ որպես այդպիսին չկա։ Ցավոք սրտի, հարձակման վերջում հիվանդի վիճակը չի բարելավվում, դրա պատճառով առաջանում է խուճապի նոպաների մի ամբողջ շարք։ Ահա թե ինչու դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես է զարգանում խուճապը, պատճառները և ախտանիշները:
Թերապիա. ինտեգրված մոտեցման առանձնահատկությունները
Խուճապի բուժումը սովորաբար բարդ է: Թերապիայի մի քանի մեթոդներ կան. Այսպիսով, դեղորայքային բուժումը կարող է միաժամանակ թեթևացնել դրա ախտանիշները և կանխել դրանց առաջացումը: Թերապիայի տեւողությունը մոտ 3 ամիս է։ Հիշեք, որ բոլոր նշանակումները կատարվում են բժշկի կողմից: Ախտանիշները վերացնելու համար օգտագործվում են Corvalol, Glycised, Validol, իսկ կանխարգելման համար՝ Persen, Novo-Passit և այլ հանգստացնող միջոցներ։ Որոշ դեպքերում հակադեպրեսանտների օգտագործումը, ինչպիսիք են պարոքսետինը կամ սերտրալինը, արդարացված է:
Հոմեոպաթիան արդյունավետ է միայն այն դեպքում, երբ հիվանդը չունի վատ սովորություններ: Իսկ հոգեթերապիան (հիպնոզ կամ կոգնիտիվ վարքային թերապիա) բուժման ամենաարդյունավետ մեթոդներից է։ Յուրաքանչյուր հիվանդի նկատմամբ մոտեցումն անհատական է, հետևաբար, մինչ բուժումը սկսելը բժիշկը ուշադիր ուսումնասիրում է խուճապի պատճառը։
Առաջին հերթին պետք է գիտակցել, որ չկա հիվանդություն և չկա կյանքին սպառնացող վտանգ, քանի որ խուճապը խանգարում է, որը կապված է վախի անհիմն զգացողության հետ: Հաջորդը, դուք պետք է ձերբազատվեք զգացումիցվախ, որը հետագա հարձակումների պատճառն է: Խորհուրդ է տրվում ուշադիր ուսումնասիրել ախտանշանները և որոշել, թե նշաններից որն է առաջացել առաջինը և որը հաջորդել: Սա թույլ կտա ձեզ պարզել, թե որոնք են սկզբնական խնդիրը լուծելու ուղիները։
Եվ մի մոռացեք առողջ ապրելակերպի մասին, քանի որ շատ հաճախ հենց նյարդային համակարգի և ամբողջ օրգանիզմի հյուծվածությունն է առաջացնում խուճապի նոպաներ։
