Կրունկը կամ ոտնաթաթի ֆասիիտը հասկի նման գոյացություն է, որը ձևավորվում է այն հատվածում, որտեղ կապանները միանում են ոտքին: Այն կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով՝ հոդատապի, գիրության, արթրիտի, ոսկրային համակարգի հիվանդությունների կամ ոտքի վնասվածքի պատճառով: Հարթաթաթություն ունեցող հիվանդների մոտ բավականին հաճախ ախտորոշվում են նաև կրունկների թրթուրներ։ Հիվանդության սկզբնական փուլում քսուքները արդյունավետ են կրունկների սրունքների դեպքում։
Հիվանդության ախտանշանային բնութագիրը
Շատ հաճախ, բուժման համար բավական է հնարավորինս հաճախ պառկել և վերացնել ցավոտ ոտքի ծանրաբեռնվածությունը։ Կախված հիվանդության փուլից՝ կարող է պահանջվել կրունկների ցցվածքի քսուք։ Դեղատունը ներկայացնում է ամենատարբեր գործողությունների արտաքին բացահայտման համար նախատեսված ապրանքների լայն տեսականի: Բավական է ախտահարված հատվածին քսել ընտրված քսուքի բարակ շերտը, և ախտանշանները զգալիորեն կնվազեն։ Հիվանդության ընթացքում այն պետք է բացառվի ինչպես շատ տաք, այնպես էլ սառը ջրով: Բաղնիքներ, սաունաներ ևբաց ջրում լողալը նույնպես անցանկալի է։
Ոտքի ֆասիիտի ախտանիշները (կրունկի սրունք):
- ցավ նկարել կրունկի մեջ, երբ ոտքը հանգստանում է;
- սուր, սուր ցավ ցավոտ ոտքի վրա ծանրաբեռնվելու պահին (որոշ դեպքերում անհանգստությունն անտանելի է, և հիվանդը ստիպված է արձակուրդ տրամադրել);
- կեցվածքի հանկարծակի փոփոխությունից հետո ցավը կարող է մեծանալ (օրինակ, երբ հիվանդը երկար նստում է, այնուհետև կտրուկ վեր է կենում);
- ոտքի այտուցը որոշ դեպքերում առկա է, իսկ երբեմն՝ ոչ:
Ոթնաթաթային ֆասիիտով ոտքի վրա թարախային արտահոսք կամ վերք չկա: Եթե դրանք առկա են, կարող է լինել որոշակի ուղեկցող ախտորոշում: Օրինակ, հաճախ կրունկի խորը կտրվածքից հետո կարող է զարգանալ հյուսվածքների վարակ: Արդյունքում սկսվում է ցողունը, և խնդիրը բարդանում է կրունկի թրթռոցով։ Նման բարդ պաթոլոգիայի արդյունավետ քսուքը պետք է պարունակի հորմոններ կամ բաղադրիչներ, որոնք ունեն հզոր վերականգնող ազդեցություն։
Ոտքի ֆասիիտի պատճառները
Կրունկների ցանի ամենատարածված պատճառներից են՝
- Հարթաթաթությունը, որի հետևանքով խախտվում է ոտքի բնական դիրքը, հանգեցնում է ոսկրային հյուսվածքի պաթոլոգիաների, ողնաշարի կորության, կրունկների թրթուրների, արթրիտների։
- Ճարպակալումը, հատկապես երկրորդ և երրորդ աստիճանի, հաճախ հանգեցնում է ոտնաթաթի չափազանց մեծ սթրեսի, ինչը հանգեցնում է կրունկների և մատների հետ կապված խնդիրների:
- Ոտքի վնասվածքները, որոնք բարդանում են կրունկի հատվածի խորը կտրվածքներով և վերքերով, կարող են ուղեկցվել.plantar fasciitis.
- Քայլվածքի խանգարումները, ինչպիսին է ոտնաթաթի ոտնաթաթը, հաճախ հանգեցնում են ոտքի ոչ պատշաճ ծանրաբեռնվածության, ինչը հանգեցնում է կրունկի ցրտահարության:
- Մկանային-կմախքային համակարգի քրոնիկ հիվանդությունները գրեթե միշտ հանգեցնում են հալյուքս վալգուսի, սրունքների և ոտքի այլ պաթոլոգիաների։
- Պոդագրա գրեթե միշտ բարդանում է ոտքերի հետ կապված խնդիրների պատճառով:
- Անատոմիական առումով ոչ ճիշտ կեցվածքով անհարմար կոշիկ կրելը հալյուքս վալգուսի և կրունկի սրունքների տարածված պատճառ է:
Դեղագործական պատրաստուկների տարատեսակներ
Կրունկների վրա թրթուրների դեմ դեղատնային միջոցները բաժանվում են խմբերի՝ ըստ դրանց բաղադրության և դեղաբանական ազդեցության։
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային քսուքներն ու քսուքները հզոր անալգետիկ ազդեցություն ունեն։
- Հորմոնալ ստերոիդներն ամենաարագը վերացնում են անհանգստությունը քսուքի կանոնավոր օգտագործման ընթացքում:
- Վերականգնող խթանիչները նպաստում են կրունկի հյուսվածքների արագ վերականգնմանը։
- Հոմեոպաթիկ դեղամիջոցները բնական բաղադրիչներ են, որոնք հարուստ են յուղերով, բուսական էքստրակտներով և այլ բուսական բաղադրիչներով:
- Տաքացնող ազդեցությամբ քսուքներն ու քսուքներն օգնում են արագացնել արյան շրջանառությունը և, ի վերջո, նվազեցնել ցավը։
Հորմոնալ քսուքներ ոտնաթաթի ֆասիիտի համար
Կրունկների թրթուրների այս դասի քսուքները տարբերվում են մյուսներից նրանով, որ այն պարունակում է հատուկ հորմոնալ բաղադրիչներ։ Նրանք ակնթարթորեն արգելափակում են բորբոքման կիզակետը, նվազեցնում են հիվանդության հետևանքով առաջացած ցավն ու անհանգստությունը:
- «Հիդրոկորտիզոնային քսուք» կրունկների ցրտերի համար ապահովում է հանքանյութերի հավասարակշռությունը դերմիսում, թեթևացնում է այտուցը, քորը, այրումը բուժվող հատվածից: Այն պետք է քսել բարակ շերտով՝ օրական հինգից վեց անգամ ոտքի ախտահարված հատվածին։ Ստերոիդները, որոնք մաս են կազմում կրունկի ցողունի քսուքի, ապահովում են մազանոթների նեղացում: Այս էֆեկտի շնորհիվ է, որ ձեռք է բերվում անզգայացում, ինչը հաստատվում է բազմաթիվ հիվանդների ակնարկներով: Նրանք նաև հայտնում են, որ արտադրանքը հաճելի է և հեշտությամբ սառեցնում է ոտքերը։
- «Պրեդնիզոլոնի քսուքը» կրունկների ցրտերի համար ունի հզոր հակաալերգիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն։ Օգտագործման հրահանգները ցույց են տալիս, որ օպտիմալ է քսուքը ցավոտ տեղում քսել օրական երկու-երեք անգամ: Այն ունի տպավորիչ թվով հակացուցումներ՝ արգելվում է օգտագործել հղիության և լակտացիայի ժամանակ, երիկամային քրոնիկ անբավարարության և լյարդի լուրջ հիվանդությունների դեպքում։
- «Բետամետազոնը» կրունկների ցրտահարության դեմ քսուք է, որը մի քանի քսելուց հետո կարող է թեթևացնել ուժեղ ցավը, քորը, այրումը և այտուցը: Քսուքի գործողության տեւողությունը կախված է օրգանիզմի անհատական հատկանիշներից։ Բավականին հաճախ նկատվում է անհանդուրժողականություն ստերոիդների նկատմամբ, որոնք քսուքի մի մասն են: Արդյունքում առաջանում է ալերգիկ ռեակցիա, իսկ հիվանդի ոտքերի ու կրունկների վիճակը միայն վատանում է։ Բայց շատ դեպքերում Բետամետազոնը լավ է հանդուրժվում, ինչի մասին վկայում են ակնարկները: Հիվանդները նշում են, որ արագ ազատվել են կրունկի ցրտահարության ախտանիշներից:
Ոչ հորմոնալ արդյունավետ քսուքների ցանկ
Որո՞նք են ամենաէժան և ամենաարդյունավետ քսուքները կրունկների սրունքների համար: Եթե բյուջեն սահմանափակ է, պետք է ուշադրություն դարձնել ոչ հորմոնալ քսուքների դեղաբանական խմբին։ Սա բոլորին հայտնի Վիշնևսկու քսուքն է, Ինդոմետացին և Սրբիդի քսուք։
Չնայած այն հանգամանքին, որ ֆոնդերը ժամանակակից չեն, այնուամենայնիվ, դրանք սպառողների շրջանում մեծ տարածում ունեն իրենց էժանության պատճառով։ Իհարկե, ստերոիդային քսուքների համեմատությամբ, ոչ հորմոնալ դեղամիջոցները կորցնում են. դրանք ավելի քիչ ժամանակ են գործում, դրանց օգտագործումից հետո կրունկների բորբոքման ախտանիշները կարող են շատ արագ վերադառնալ: Ինչպե՞ս բուժել գարշապարը: Ոչ հորմոնալ գործողության քսուքներ, ամենաարդյունավետը հիվանդության դեմ պայքարում.
- «Վիշնևսկու քսուքն» ունի բնորոշ տհաճ հոտ և որպես հիմնական ակտիվ բաղադրիչներ պարունակում է կեչու խեժ և գերչակի յուղ։ Այս բաղադրիչներն օժտված են տեղային դեկոնգեստանտ և քոր առաջացնող ազդեցություն, ուստի կես ժամ կամ մեկ ժամով նրանք կարող են հիվանդին փրկել ոտնաթաթի ֆասիիտի հետ կապված տառապանքից: Հիվանդների ակնարկները լիովին դրական չեն: Շատերը դժգոհ են դեղամիջոցի կարճաժամկետ թեթևացումից:
- Ո՞րն է ամենաարդյունավետ ոչ հորմոնալ քսուքը կրունկի սրունքների դեմ: Պետք է ուշադրություն դարձնել շնաձկների յուղով հայտնի միջոցին, որի անվանումն ինքնին խոսում է` «Stop Spur»: Այն նուրբ հոտով յուղոտ, թանձր քսուք է, որը ստեղծվել է հատուկ ոտնաթաթի ֆասիիտի անհանգստության դեմ պայքարելու համար։ Կարող է օգտագործվել գարշապարը բուժելու համարհղի կանայք, երեխաներ, դեռահասներ. Նրա մասին կարծիքները հիմնականում դրական են։ Հիվանդները շեշտում են հիմնական թերությունը՝ պետք է շատ հաճախ դիմել, որպեսզի ցավն ավելի քիչ արտահայտված լինի։
- «Սկիպինի քսուք» կրունկի թրթուրից (այս միջոցի անվանումն ու կարծիքները բոլորին հայտնի են) օգնում է բարելավել հյուսվածքներին արյունամատակարարումը։ Արդյունքում նվազում է բորբոքային պրոցեսը, հեռացվում է այտուցն ու այրումը, ցավը, քորը։ «Սկիպիդար քսուքի» մեկ տարա արժե մոտ հիսուն ռուբլի և վաճառվում է ցանկացած դեղատանը առանց բժշկի նշանակման։ Միջոցը ժողովրդականություն է ձեռք բերել դեռ խորհրդային ժամանակներում, և այդ ժամանակվանից այն եղել է թիվ 1 քսուքը, ի թիվս այլոց, ոտնաթաթի ֆասիիտի ախտանիշների սրությունը նվազեցնելու համար:
Տեղական վերականգնումն արագացնող քսուք
Այս միջոցները թույլ են տալիս դադարեցնել ոսկրային հյուսվածքի դեգեներատիվ պրոցեսները՝ դրանով իսկ կանխելով վալգուսի, արթրիտի, ոտքի ֆասիիտի սրացումը: Հիվանդության ախտանիշներից երկար ժամանակով ազատվելու համար պետք է օրական երեքից չորս անգամ օգտագործել վերականգնող քսուքներ և հետևել անկողնային ռեժիմին։ Մի քանի օր հետո ախտանշանները գրեթե ամբողջությամբ կանցնեն։ Բայց դա չի նշանակում, որ թերապիան պետք է դադարեցվի՝ վերականգնող քսուքներով բուժման ընթացքը պետք է լինի առնվազն տասը օր։ Նույնիսկ եթե աշխատունակությունը լիովին վերականգնվի, ֆիզիկական ակտիվությունը, ծանրաբեռնվածությունը և աթլետիկան պետք է որոշ ժամանակով բացառվեն։
- «Արտրին»՝ տեղական խոնդոպաշտպանիչ գործողությամբ քսուք։ Ունի հակաբորբոքային ևհակաէդեմատոզ գործողություն. Կրճատում է ցավի ուժգնությունը գարշապարի մեջ արդեն շարունակական օգտագործման երկրորդ կամ երրորդ օրը: Օպտիմալ է օգտագործել այս միջոցը որպես համալիր թերապիայի մաս. խոնդոպրոտեկտորները կարող են ընդունվել նաև բանավոր. նման գործողությունը կլինի առավել ամբողջական և կհասցնի երկարաժամկետ ռեմիսիայի:
- "Mukosat"-ը կրունկների ցրտահարության լավագույն քսուքներից է: Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը քոնդրոիտինն է, որը թեթևացնում է բորբոքային գործընթացը։ Իր բաղադրության շնորհիվ քսուքը կարողանում է բավականին խորը ներթափանցել հյուսվածքների մեջ, ինչի շնորհիվ թերապևտիկ ազդեցությունն արագ է ձեռք բերվում։ Mukosat թերապիայի ընդհանուր տեւողությունը առնվազն տասը օր է: Քսուքը ախտահարված տարածքին քսել պետք է լինի օրական երեքից չորս անգամ՝ սրման ժամանակահատվածում, հետո՝ օրական երկու անգամ: Այս միջոցի վերաբերյալ կարծիքները դրական են, հիվանդները գոհ են գործողության արագությունից և թերապիայի ազդեցությունից։
- «Դոլոբենը» կրունկների ցրտահարության քսուք է, որի բուժումը կարող է իրականացվել որպես համալիր թերապիայի մաս կամ որպես անկախ միջոց։ Մի քանի կիրառությունից հետո ցավն անհետանում է՝ շնորհիվ քսուքի տեղական արյան շրջանառությունը արագացնելու և ոսկորների առաջացումը կանխելու ունակության։ Օպտիմալ է օգտագործել «Դոլոբեն» օրական երեքից չորս անգամ, մինչդեռ հիվանդը պետք է հետևի անկողնային ռեժիմին:
Հոմեոպաթիկ քսուքների ցանկ
Նրանք վերականգնում են վնասված կապանների հյուսվածքները։ Ի՞նչ քսուք պետք է օգտագործել կրունկի բորբոքումը բուժելու համար, եթե այն ուղեկցվում է ոտքի կապանների վնասմամբ:Արժե ուշադրություն դարձնել բնական բաղադրությամբ հոմեոպաթիկ քսուքներից որևէ մեկին։ Ի դեպ, դրանք սովորաբար ունենում են կողմնակի ազդեցությունների և հակացուցումների նվազագույն ցանկ։ Հոմեոպաթիկ բաղադրությամբ քսուքները լայնորեն կիրառվում են կմախքի դեգեներատիվ-դիստրոֆիկ հիվանդությունների համալիր բուժման համար։
- «Traumeel»-ը սպառողների շրջանում տարածված քսուք է, որն արդյունավետ է վալգուսի, արթրիտի, ոտնաթաթի ֆասիիտի դեպքում։ Ի տարբերություն հոմեոպաթիկ այլ միջոցների, «Traumeel»-ն ունի հակացուցումների բավականին տպավորիչ ցանկ։ Ուստի ավելի լավ է այն օգտագործել միայն օրթոպեդի կամ վիրաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո։
- «Ապիս» քսուքը պարունակում է հետևյալ ակտիվ բաղադրիչները՝ պրոպոլիս և մեղրամոմ: Արդյունավետ է այտուցը, քորը և այրումը նվազեցնելու համար։ Դուք պետք է հավատարիմ մնաք անկողնային ռեժիմին և օգտագործեք «Ապիս» օրական չորսից հինգ անգամ։ Այս բուժման դեպքում հիվանդության ախտանիշները անհետանում են արդեն երրորդ կամ չորրորդ օրը։ Սրացումն անցնելուց հետո դուք պետք է շարունակեք օգտագործել քսուքը յոթից տաս օր օրական երկու-երեք անգամ: Apis-ը չպետք է օգտագործվի մեղվաբուծական արտադրանքի նկատմամբ ալերգիկ մարդկանց կողմից:
- Շնաձեթի քսուքը որպես հիմնական ակտիվ բաղադրիչ պարունակում է շնաձկան յուղ: Սա իր տեսակի մեջ եզակի արտադրանք է, քանի որ այն բնական պատրաստուկ է՝ ավելի քան 50% ակտիվ նյութի պարունակությամբ: Կանխում է աղերի կուտակումը։ Դրա շնորհիվ այն ապահովում է տեղային դեկոնգեստանտ և անալգետիկ ազդեցություն։ Օրական հինգից վեց անգամ բարակ շերտով քսեք տուժած տարածքինոտքերը. Բուժման ընդհանուր տևողությունը տասից տասնչորս օր է: Հիվանդների ակնարկները հայտնում են, որ դրական արդյունքի հասնելու համար պետք է հաճախակի քսել քսուքը, քանի որ այն օգտագործելը բավականին աննպատակահարմար է։
Տաքացնող քսուքների ցանկ
Ո՞ր քսուքներն են օգնում հնարավորինս արագ կրունկների բորբոքմանը: Եթե հիվանդը պետք է աշխատանքի գնա հենց հաջորդ օրը, իսկ հիվանդության արձակուրդ գնալու հնարավորություն չկա, ապա պետք է ուշադրություն դարձնել տաքացնող ազդեցությամբ քսուքներին։
- «Viprosal»-ը պարունակում է օձի թույն: Այս բաղադրիչը արագացնում է տեղական արյան շրջանառությունը և ունի ջերմացնող ազդեցություն։ Այն օգնում է կարճ ժամանակում ազատվել ոտնաթաթի ֆասիիտով հրահրված ցավից. արդեն երրորդ օրը ախտանշաններն ամբողջությամբ նահանջում են, ինչը հաստատվում է հիվանդների արձագանքներով։
- «Efkamon» - տաքացնող ազդեցությամբ քսուք, որը ձեռք է բերվում բաղադրության մեջ առկա կարմիր պղպեղի շնորհիվ։ Նաև քսուքի ակտիվ բաղադրիչների ցանկը ներառում է մանանեխի, էվկալիպտի և մեխակի յուղեր, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի գերազանց սննդային ազդեցություն: Քսուքն արդեն առաջին քսումից հետո ունի հակաքոր և քոր առաջացնող ազդեցություն։
- «Ապիզարտրոն»-ը տաքացնող ազդեցությամբ համակցված դեղամիջոց է: Հիմնական ակտիվ բաղադրիչը մեղվի թույնն է։ Ապահովում է տեղային վազոդիլացնող ազդեցություն, ուստի ցավն ու քորը անհետանում են: Կիրառելուց հետո արտադրանքը պետք է լվանալ սառը ջրով տասը-տասնհինգ րոպե հետո: Եթե տաքացման ազդեցությունը չափազանց ուժեղ է, կարող եք ողողել ևհինգ րոպեում։
Շատեր և շաղախներ, որոնք կարող եք պատրաստել տանը
Ավանդական դեղամիջոցներ կրունկների սրունքների համար.
- Օրը երկու անգամ կազմակերպեք երիցուկի, կաղնու կեղևի և մանուշակի սառեցված թուրմով լոգանքներ, կարող եք ավելացնել նաև անանուխ. այս հավաքածուն կփափկեցնի ցավի դրսևորումները կրունկի հատվածում։
- Վնասված տարածքը մեղրամոմով քսելը օգտակար է, եթե կան վերքեր կամ թարախ է բաց թողնվում:
- Սոխի հյութով ձվի սպիտակուցը կթեթևացնի քորը և կհանի այն, եթե թարախային պարունակություն կա:
- Սոդայով և աղով լոգանքները նպաստում են կրունկի մաշկի տարածքի գոլորշացմանը, նման պրոցեդուրայից հետո հատկապես արդյունավետ է բուժիչ քսուքների օգտագործումը։
Հիվանդության կանխարգելում. ինչպես կանխել ոտնաթաթի ֆասիիտի կրկնությունը
Այս հիվանդության ռեցիդիվից խուսափելու համար պետք է հետևել պարզ կանոններին.
- Ոտքը մեկ ամիս լուրջ ծանրաբեռնվածություն մի տվեք։
- Հրաժարվեք կշիռներով մարզվելուց, մի վազեք և մի ցատկեք։
- Փորձեք մնալ անկողնում։
- Հագեք կոշիկ առանց կրունկներով և միայն հարմարավետ երկարությամբ։
- Մերսեք ձեր ոտքերը ամեն գիշեր։
- Փորձեք բուժել ուղեկցող հիվանդությունները՝ արթրիտը, հարթաթաթությունը, սկոլիոզը, օստեոխոնդրոզը և ոսկրային հյուսվածքի այլ ցավոտ պայմաններ, որոնք հրահրում են կրունկի թրթուրի սրումը։
- Հրաժարվեք մեքենա վարելուց մի քանի ամսովհեծանվավազք, աթլետիկա, աերոբիկայի դասերի հաճախում։
- Մի՛ քայլեք բոբիկ, ընտրեք կոշիկ և հողաթափեր ամենահարմարավետ և փափուկ ներբաններով։
- Ապահովեք սննդից կալցիումի մշտական մատակարարումը, ավելի շատ ֆերմենտացված կաթնամթերք կերեք:
- Դադարեցրեք ալկոհոլային խմիչքները, որոնք սպառում են օրգանիզմից կալցիումը։ Սև սուրճն ու թունդ թեյը նույնպես նման ազդեցություն ունեն։
