Արդեն հղիության ընթացքում կինը հոգեբանական մակարդակով պատրաստվում է մոր ապագա դերին, ինչպես նաև այս շրջանում սպասվող բոլոր դժվարություններին։ Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք վախենում են կրծքով կերակրելուց և երեխային խնամելուց: Հնարավոր է վախ լինի նաև նորածնի առողջության համար։ Սակայն շատ շուտով բոլոր վախերը հետ են մնում, կինը հանգստանում է ու աստիճանաբար մտնում մոր դերը։ Ցավոք, ոչ բոլորն են երջանիկ ավարտ ունենում: Որոշ կանայք ունեն անհանգստության ցավոտ վիճակ՝ չհիմնավորված օբյեկտիվ պատճառներով։ Բժշկության մեջ նման փոփոխությունը կոչվում է դեպրեսիա։ Այս հոդվածում մենք ավելի մանրամասն կանդրադառնանք այս վիճակի, հիմնական պատճառների և դրա կանխարգելման մասին:
Ի՞նչ է հետծննդյան դեպրեսիան:
Սա բավականին լուրջ հոգեկան հիվանդություն է, որը զարգանում է բացառապես հետծննդյան շրջանում և բնութագրվում է դեպրեսիվ տրամադրությամբ, նախկին հետաքրքրությունների կորստով։ Նման պաթոլոգիական վիճակն առավել հաճախ հանդիպում է երեխայի ծնվելուց հետո առաջին կամ երկրորդ շաբաթում։
Սադեպրեսիայի տեսակը ուղղակիորեն կապված է կնոջ կյանքում տեղի ունեցող սոցիալական, քիմիական և հոգեբանական փոփոխությունների հետ: Բարեբախտաբար, այս պաթոլոգիան շատ բուժելի է։
Օրգանիզմում նկատվող քիմիական փոփոխությունները բացատրվում են ծննդաբերությունից հետո հորմոնների մակարդակի տատանումներով։ Այնուամենայնիվ, փորձագետներին դեռևս չի հաջողվել գտնել հորմոնների և հենց դեպրեսիայի միջև կապի գիտական հաստատում։ Հայտնի է, որ երեխա ունենալու ընթացքում պրոգեստերոնի և էստրոգենի մակարդակը բարձրանում է 10 անգամ։ Երեխայի ծնվելուց հետո այս ցուցանիշները կտրուկ ընկնում են, և ևս երեք օր հետո վերադառնում են այն մակարդակին, որը եղել է մինչև հղիությունը։
Հորմոնալ փոփոխությունների հետ մեկտեղ դեպրեսիայի առաջացման վրա ազդում են նաև սոցիալական և հոգեբանական փոփոխությունները:
Հիմնական պատճառները
Այս պետության դեմ պայքարելը ոչ միայն հնարավոր է, այլ անհրաժեշտ է. Ավելի լավ է կանխել հետծննդյան դեպրեսիայի նշանները և կանխել լուրջ հոգեկան խանգարումների զարգացումը: Ոչ բոլոր ծննդաբերած կանայք են ենթարկվում այս վիճակին. ինչ-որ մեկը կարողացել է շատ արագ գոյատևել այն և այժմ վայելում է երեխայի հետ ամեն նոր օրը, իսկ մյուսները ամեն օր դյուրագրգռության և զայրույթի նոպաներ են ունենում, ինչի հետևանքով դա նույնիսկ հասնում է ամուսնալուծության:. Ինչու է դա տեղի ունենում: Դեպրեսիայի զարգացումը կանխելու համար կարևոր է իմանալ դրա պատճառները և հնարավորինս խուսափել դրանցից։ Գործարկիչներ՝
- Անցանկալի կամ դժվար հղիություն.
- Խնդիրներ կրծքով կերակրման հետ կապված.
- Կոնֆլիկտներ երեխայի հոր հետ (դավաճանություններ, վեճեր, սկանդալներ, բաժանում).
- Նյարդային համակարգի խանգարում նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ:
- Ավելորդ վարժություն.
- Ֆինանսական խնդիրներ.
- Բարոյական հյուծում.
- Դրսից տարրական օգնության բացակայություն։
- Չբավարարված սպասումներ.
Իհարկե, դեպրեսիայի ոչ բոլոր պատճառներն են կախված կնոջից։ Հաճախ դրանք թելադրված են սոցիալական և կենցաղային պայմաններով։ Այնուամենայնիվ, երիտասարդ մոր հուզական վիճակն ուղղակիորեն կախված է նրա մտքերից և առօրյա տրամադրությունից, կյանքի և այլոց վերաբերմունքից: Ահա թե ինչու հոգեբանները խստորեն խորհուրդ են տալիս նվազագույնի հասցնել բոլոր բացասական հույզերը։
Սիմպտոմներ
Ինչպե՞ս է դրսևորվում հետծննդյան դեպրեսիան: Ինչպե՞ս հասկանալ, որ դուք ունեք այս կոնկրետ խնդիրը, այլ ոչ թե մեկ այլ հիվանդություն: Ի վերջո, սա կարող է լինել ամենատարածված հոգնածությունը կուտակված դեպքերից, որը հաճախ ինքն իրեն անցնում է։ Մասնագետները նշում են մի շարք նշաններ, որոնք վկայում են հետծննդյան դեպրեսիվ վիճակի մասին։ Երբ նրանք հայտնվում են, դուք պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ: Միայն մասնագետը կարող է հաստատել այնպիսի խնդրի առկայությունը, ինչպիսին է հետծննդյան դեպրեսիան։
- Ախտանիշ 1. Կանանց կանոնավոր բողոքները միայնակությունից և ավելորդ հոգնածությունից տառապելու մասին: Բացի այդ, մայրիկը կարող է զգալ արցունքներ, տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ, զայրույթի անկառավարելի պոռթկումներ: Արդեն հիմա հարազատներն ու ընկերները պետք է ահազանգեն, քանի որ այսպես է սկսվում հետծննդյան դեպրեսիան։
- Ախտանիշ թիվ 2. Խուճապային վախ նորածնի վիճակի և առողջության վերաբերյալ. Շատ հաճախ կնոջ մոտ առաջանում է մեղքի զգացում ամենաաննշան ձախողման պատճառով։ Կարող են լինել նաև ինքնասպանության մտքեր, ապագայի մութ տեսլական:
- Ախտանիշ թիվ 3. Կոնֆլիկտային իրավիճակներ հրահրող, ամենօրյա զայրույթներ, փնթփնթոց: Հարազատներն ու ընկերները, որպես կանոն, տեղյակ չեն երիտասարդ մոր այս պահվածքի հիմնական պատճառներին։ Այնուամենայնիվ, հենց դա է ցույց տալիս, որ հետծննդյան դեպրեսիան տեղի է ունենում:
- Ախտանիշ թիվ 4. Խուճապի և անհանգստության զգացում, որն ուղեկցվում է ուժեղ սրտի բաբախումով, ախորժակի կորուստ, կանոնավոր գլխացավեր, անքնություն։ Երբեմն կնոջ մոտ առաջանում է անիմաստ, ըստ ուրիշների կարծիքով, անիմաստ գործողություններ կատարելու անդիմադրելի ցանկություն։ Երիտասարդ մոր հետ պարզ զրույցներն ամենից հաճախ ավարտվում են լուրջ սկանդալներով։
Սրանք են դեպրեսիայի ախտանիշները ծննդաբերությունից հետո. Եթե գտնում եք վերը նշված նշաններից մեկը կամ երկուսը, անհանգստանալու պատճառ չկա, քանի որ դա կարող է սովորական հոգնածություն լինել: Եթե այս ցուցանիշը դուրս է գալիս սանդղակից, ժամանակն է ահազանգել և անմիջապես օգնություն խնդրել մասնագետներից:
Ինչու է այդքան կարևոր ժամանակին ճանաչել խնդրի գոյությունը: Բանն այն է, որ ծննդաբերությունից հետո տեւական դեպրեսիան, որը որոշ դեպքերում կարող է տեւել ամիսներ, հաճախ առանց բժիշկների միջամտության ավարտվում է փսիխոզով։ Այս վիճակին բնորոշ է գիտակցության շփոթությունը, զառանցանքը, հալյուցինացիաները, կատարյալ անբավարարությունը։ Իհարկե, այստեղ արդեն կարելի է խոսել մոր մուտքը երեխային սահմանափակելու մասին։
Ինչ գործոններ են մեծացնում հավանականությունըհիվանդություններ?
Դրանք մի քանիսն են, և դրանք բոլորն ունեն տարբեր բնույթ:
- Տարիքը. Որքան շուտ է կինը հղիանում, այնքան բարձր է ռիսկը։
- Մենակություն.
- Հոգեբանական աջակցության բացակայություն հարազատների և ընկերների կողմից.
- Հղիության ոչ միանշանակ ընկալում.
- Երեխաներ. Որքան շատ երեխաներ լինեն, այնքան ավելի մեծ է դեպրեսիայի հավանականությունը յուրաքանչյուր հաջորդ հղիության հետ:
Հետծննդյան դեպրեսիայի տեսակները
Մասնագետները առանձնացնում են այս բնույթի խանգարումների երեք տեսակ, որոնք ձևավորվում են բացառապես երեխայի ծնվելուց հետո.
- Հետծննդյան բլյուզ. Յուրաքանչյուր կին ծանոթ է այս վիճակին, դա օրգանիզմի նորմալ արձագանքն է տեղի ունեցած փոփոխություններին։ Երիտասարդ մայրը կարող է կտրուկ փոխել իր տրամադրությունը: Միայն հիմա նա իրեն ամենաերջանիկ է զգում աշխարհում, և մի քանի րոպե անց սկսում է լաց լինել։ Կինը դառնում է դյուրագրգիռ, անհանդուրժող, հուզված։ Մասնագետների կարծիքով՝ հետծննդյան բլյուզը կարող է տևել մի քանի ժամ կամ մի քանի շաբաթ։ Այս վիճակը մասնագիտացված բուժման կարիք չունի, քանի որ այն ամենից հաճախ ինքնուրույն է լուծվում։
- Հետծննդյան դեպրեսիա. Այս վիճակը բնութագրող ախտանշաններն առավել հաճախ ի հայտ են գալիս երեխայի ծնվելուց մի քանի օր անց։ Նրանք նման են հետծննդյան բլյուզի նշաններին (տխրություն, հուսահատություն, դյուրագրգռություն, անհանգստություն), բայց ավելի մեծ չափով են դրսևորվում։ Այս ընթացքում կինը, որպես կանոն, չի կարող կատարել իրեն վերապահված առօրյա պարտականությունները։ Երբ դա տեղի ունենա, դուք պետք է անհապաղ օգնություն խնդրեք հոգեբանից:Չնայած այս հիվանդության բարդությանը, հետծննդյան դեպրեսիան շատ բուժելի է: Ավելին, ժամանակակից բժշկությունն առաջարկում է այս խնդրի լուծման բազմազան տարբերակներ, որպեսզի յուրաքանչյուր կին կարողանա ընտրել իր համար ամենահարմար տարբերակը։
- Հետծննդյան փսիխոզը նորածին մայրերի մոտ ախտորոշված ամենալուրջ հոգեկան հիվանդությունն է: Հիվանդությունը հայտնվում է անսպասելի և արագ զարգանում է (ծննդյան պահից առաջին երեք ամիսների ընթացքում): Սկզբում կինը կորցնում է իրական աշխարհը երևակայականից տարբերելու իր սովորական կարողությունը, և առաջանում են ձայնային հալյուցինացիաներ։ Այլ ախտանիշներից են անքնությունը, մշտական գրգռվածությունը, զայրույթը շրջապատող աշխարհի նկատմամբ: Երբ առաջնային ախտանիշներ են հայտնվում, չափազանց կարևոր է դիմել որակավորված բժշկի օգնությանը: Որոշ դեպքերում նույնիսկ հոսպիտալացում է պահանջվում, քանի որ վտանգ կա ոչ միայն ինքներդ ձեզ, այլև նորածինին:
Ե՞րբ է սկսվում հետծննդյան դեպրեսիան և ինչքա՞ն է տևում այն:
Հետծննդյան դեպրեսիան ավելի մեծ խնդիր է համարվում, քան սովորական բլյուզը: Եթե երիտասարդ մայրերը, ովքեր հաղթահարել են բլյուզը, արդեն հասցրել են հաղթահարել բոլոր դժվարությունները և զգալ երեխայի խնամքի բերկրանքը, ապա հետծննդյան դեպրեսիա ունեցող կանայք ամեն օր ավելի դժբախտ և ուժասպառ են զգում::
Երբեմն տիկինը պայքարում է դեպրեսիայի դեմ նույնիսկ երեխայի ծնվելուց առաջ, և ծննդաբերությունը միայն խորացնում է նախկինում առաջացած խնդիրը:
Որոշ դեպքերում այս հոգեկան հիվանդության ախտանիշները հայտնվում են երեխայի ծնվելուց ամիսներ անց: Ի սկզբանե երիտասարդ մայրզգում է միայն դրական հույզեր և հաճույք երեխայի հետ շփվելուց, բայց որոշ ժամանակ անց այս բոլոր տնային գործերը սկսում են մաշվել, և կինն ինքն իրեն դժբախտ և ընկճված է զգում:
Որքա՞ն է տևում հետծննդյան դեպրեսիան: Դա կախված է ոչ միայն հենց մորից, այլև նրա շրջապատից։ Շատ հաճախ կինը չի շտապում որակյալ օգնություն խնդրել հոգեբանից՝ հավատալով, որ խնդիրն ինքնին կլուծվի։ Երբեմն գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները պարզապես վախենում են աջակցություն փնտրել իրենցից լիակատար հիասթափության և երեխայի առողջության համար մշտական մտահոգության պատճառով:
Իհարկե, այս վերաբերմունքը միայն վատացնում է իրավիճակը: Մի վախեցեք օգնություն խնդրել: Առաջին հերթին հոգեբանները խորհուրդ են տալիս զրուցել սիրելիների հետ, խոսել բոլոր անհանգստությունների մասին։ Եթե նրանք համաձայնեն իրենց վրա վերցնել տնային գործերը, մայրիկը ժամանակ կունենա հանգստանալու և նույնիսկ մասնագետների հետ խորհրդակցելու։
Ի՞նչ պետք է լինի բուժումը:
Ինչպե՞ս ազատվել հետծննդյան դեպրեսիայից. Հենց այս հարցն է ամենից հաճախ տալիս այն կանանց հարազատներն ու ընկերները, ովքեր ստիպված են եղել դիմակայել այս խնդրին։ Առաջին հերթին, դուք պետք է դիմեք որակյալ օգնություն: Երիտասարդ մայրիկին ինքնուրույն օգնելու փորձը խորհուրդ չի տրվում, քանի որ որոշ դեպքերում դեղորայքային և հոգեբանական խորհրդատվություն է պահանջվում: Ինքնաբուժությունը կարող է միայն սրել ներկա իրավիճակը, ինչը կհանգեցնի հետծննդյան փսիխոզի զարգացմանը։
Կախված տեսակից և բարդությունից՝ դեպրեսիաբուժվել կամ ամբուլատոր հիմունքներով կամ ստացիոնար պայմաններում: Վերջին տարբերակի վերաբերյալ որոշումը կայացվում է բացառապես ինքնասպանության հակումների ռիսկի և ընդհանուր վիճակի ծանրության բացահայտման հիման վրա։ Ժամանակակից բժշկությունն առաջարկում է մի քանի բուժում՝
- Հոգեթերապիա. Բուժման այս տարբերակն իրականացվում է անհատապես կամ խմբերով։
- Հակադեպրեսանտների օգտագործում.
- Հանգստացնող միջոցի օգտագործում։
- Հակահոգեբանական դեղերի նշանակում (սրանք դեղեր են, որոնք պատասխանատու են շարժիչային ակտիվության և բացահայտ փսիխոտիկ ախտանիշների նվազեցման համար):
Որպես կանոն, վերը նշված դեղերի օգտագործումը ենթադրում է կրծքով կերակրման ամբողջական մերժում, քանի որ այդ դեղամիջոցները կարող են վնասել երեխային։ Կարևոր է նշել, որ ցանկացած դեղամիջոց պետք է ընդունվի միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո: Երբ հետծննդյան դեպրեսիան անցնում է, դեղերն աստիճանաբար չեղյալ են հայտարարվում, և կինը վերադառնում է իր բնականոն կյանքին։
Ի՞նչ պետք է անի ամուսինը
Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հարազատներին և ընկերներին օգնել երիտասարդ մայրերին, ովքեր բախվում են այնպիսի խնդրի, ինչպիսին է հետծննդյան դեպրեսիան: Այս հիվանդության պատճառները, ինչպես գիտեք, հաճախ հանգստի պակասի մեջ են: Ամուսինը կարող է օգնել իր կնոջը՝ ստանձնելով մի շարք տնային պարտականություններ՝ նորածնի ֆիզիկական կարիքները բավարարելու համար: Գաղտնիք չէ, որ այս տեսակի խանգարումը ավելի քիչ հավանական է ախտորոշվի այն զույգերի մոտ, որտեղ ամուսինը սկզբում ակտիվ էր ընդհանուր ընտանեկան գործերում:
Կնոջ համար անգնահատելի աջակցություն է նաև այն փաստը, որ ամուսինը պատրաստ է լսել նրա բոլոր փորձառությունները և հոգսերը, ուրախացնել: Խորհուրդ է տրվում խուսափել սուր քննադատությունից և դատապարտումներից։
Բարդություններ
Տհաճ հետևանքները ներառում են հետևյալը.
- Երկարատև դեպրեսիա (ավելի քան մեկ տարի):
- Ինքնասպանության փորձեր.
Բժշկական բնույթի բարդություններից բացի, հնարավոր են բավականին լուրջ սոցիալական հետևանքներ։ Սա առաջին հերթին ընտանիքի քայքայումն է։ Իրոք, կնոջ տրամադրության մշտական փոփոխությունները, սեփական կյանքից դժգոհությունը, դյուրագրգռության աճը՝ այս բոլոր գործոնները հաճախ երկու ամուսիններին էլ դրդում են ամուսնալուծության: Բացի այդ, հուսահատության մեջ գտնվող որոշ կանայք որոշում են լքել երեխային։ Որպես կանոն, նման իրավիճակը սովորական է միայնակ մայրերի մոտ։
Կանխարգելում
Ինչպե՞ս խուսափել հետծննդյան դեպրեսիայից: Այս վիճակի ստույգ պատճառները դեռևս անհայտ են։ Այդ իսկ պատճառով փորձագետները չեն կարող դա կանխելու արդյունավետ միջոցներ առաջարկել։
Այնուամենայնիվ, հոգեբանները նշում են մի շարք գործողություններ, որոնք այս կամ այն չափով օգնում են նվազեցնել դեպրեսիայի հավանականությունը.
- Պլանավորում հղիությունը.
- Պատրաստում ապագա մայրությանը (մասնագիտացված գրականության ընթերցում, դասընթաց ծննդատանը, զրուցում հոգեբանի հետ):
- Այսպես կոչված հետծննդյան բլյուզի հայտնաբերում և ժամանակին բուժում (սա պայման է, որը բնութագրվում է հուզական անկայունությամբ և արցունքաբերությամբ,զարգանում է երեխայի ծնվելուց հետո):
- Հղիության հոգեբանական աջակցություն.
Եզրակացություն
Այս հոդվածում մենք խոսեցինք այն մասին, թե ինչ է նշանակում կանանց մոտ հետծննդյան դեպրեսիան: Այս վիճակի ախտանիշները և պատճառները կարող են տարբեր լինել դեպքից դեպք: Կարևոր է հիշել, որ դեպրեսիան առաջին հերթին բավականին լուրջ հիվանդություն է։ Ինքը՝ երիտասարդ մայրը, մեղավոր չէ, որ պետք է այդքան չարչարվի։ Այդ իսկ պատճառով կինը չի կարող պարզապես հավաքվել և հաղթահարել խնդիրը։ Ի վերջո, ոչ ոք չի կարող կամքի ուժով հաղթահարել գրիպը, շաքարախտը կամ սրտի կաթվածը։
Մյուս կողմից, ամուսնու և ընտանիքի ուշադրությունն օգնում է կնոջը զգալ իսկապես սիրված: Նրա համար շատ ավելի հեշտ կլինի ազատ ժամանակ գտնել հանգստի կամ հոբբիի համար: Նման խնամքը նպաստում է երիտասարդ մոր արագ ապաքինմանը և ընտանիք վերադառնալուն:
