Խոզուկը կազմված է մի քանի մկաններից, որոնք պատասխանատու են ոտքի ճկման համար: Կապանների անբավարար տաքացման և ազդրի հետևի մկանների միաժամանակյա կծկման դեպքում կարող է առաջանալ վնասվածք՝ ցրվածության տեսքով։
Առանձին առանձին դեպքերում պաթոլոգիական պրոցեսը կարող է ուղեկցվել կապանների պատռվածքով։ Հաճախ նման վնասվածքները տեղի են ունենում մարզիկների մոտ, սակայն ոչ ոք պաշտպանված չէ նման ցանից։
Հիպի կառուցվածք
Ըստ անատոմիական կառուցվածքի՝ առանձնանում են ազդրի հետևի մկանները՝.
- ընդարձակող;
- առաջատար;
- ճկում.
Ցանկացած մկանային խմբի ինտենսիվ սթրեսը կարող է առաջացնել ուժեղ ցավ, ցրվածություն, պատռվածք կամ նույնիսկ կապանների պատռվածք:
Վնասվածքի պատճառներն ու առանձնահատկությունները
Ազդրի հետևի մկանների վնասվածքը տեղի է ունենում զգալի ծանրաբեռնվածությամբ՝ առանց նախապատրաստման և տաքացման։ Հիմնական պատճառների թվում, թե ինչու է նման խախտում տեղի ունենում, կան, ինչպիսիք են՝
- դիրքի կտրուկ փոփոխություն;
- մկանային տոնուսի վատթարացում;
- ծանրամարտ;
- բախումներ և սուր բախումներ.
ԱվելինՍկսնակ մարզիկները պետք է հիշեն, որ կարևոր է նախապատրաստել մկանային համակարգը գալիք բեռներին, որպեսզի նրանք պատահաբար չձգեն մկանները, չունենան տեղահանում կամ պատռվածք, որպեսզի հետագայում ստիպված չլինեն երկար ու թանկ աշխատանք կատարել։ բուժում։
Ամենից հաճախ վնասվածքները տեղի են ունենում թռիչքների, squats-ի և ոտքերի ճոճումների ժամանակ: Եթե մարզումների կամ սպորտով զբաղվելու ժամանակ ցավ եք զգում, ապա անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի խորհրդատվության և հետազոտության համար։
Վնասվածքների տեսակները
Երբ ազդրի մկանները վնասվում են, դա կարող է լինել այս տեսակի ցրվածքներից մեկը, ինչպիսիք են՝
- հետևի մակերեսի վնասվածք;
- հավելիչ մկան;
- առջևի մկան.
Ազդրի հետևի մկանների ձգումը կարող է շատ լուրջ հետևանքներ ունենալ, քանի որ այս հատվածում կա մկանների մի խումբ, որը պատասխանատու է ոտքի ծալման համար ծնկի և երկարացման համար՝ ազդրային հոդի մոտ: Այս հատվածի վնասվածքն ուղեկցվում է ուժեղ ցավով։
Ամենից հաճախ ձգվում է ներդիր մկանը, և նմանատիպ վնասվածք է առաջանում, երբ փորձում են նստել պարանին առանց նախնական պատրաստության, հարվածելով ոտքին կամ կտրուկ ցատկելիս: Ցավն առաջանում է հիմնականում աճուկի հատվածում։
Առաջի մկանների ձգումը կարող է առաջանալ, երբ հարվածում եք կետին: Հաճախ նման վնասվածքներից տուժում են ձեռնամարտի կամ ըմբշամարտի այլ տեսակների ներգրավված մարդիկ։ Նման վնասվածքի դեպքում ջիլը պատռվում է։
Խստություն
Գոյություն ունեն ազդրի հետևի մկանների ծանրության մի քանի տարբեր աստիճաններ, որոնցից պետք է առանձնացնել, ինչպիսիք են՝
- թեթև;
- միջին;
- ծանր.
Կախված վնասվածքի բարդությունից՝ ախտանիշները և կլինիկական դրսևորումները ունեն որոշակի ինտենսիվություն։ Մեղմ աստիճանը համարվում է ամենապարզը, քանի որ ախտանշաններն այնքան էլ ընդգծված չեն։ Ազդրի հետևի մկանների ցավն աննշան է և ձգող բնույթ ունի, այտուցը շատ հազվադեպ է առաջանում։ Քայլելիս գործնականում ոչ մի անհանգստություն չկա։ Մասնագիտացված ստացիոնար բուժում չի պահանջվում։
Չափավոր ծանրության վնասվածքը բնութագրվում է ավելի ակնհայտ ախտանիշների առաջացմամբ: Երբ ազդրի հետեւի մկանները պատռվում են, առաջանում են ուժեղ ցավեր, որոնք զգալիորեն ավելանում են ոտքը շարժելիս։ Բացի այդ, առաջանում են այտուցներ, կապտուկներ և կապտուկներ, քանի որ տեղի է ունենում ենթամաշկային արյունազեղումներ։
Ազդրի հետևի մկանի պատռվածքը վերաբերում է ծանր փուլին։ Դրա հետ մեկտեղ կապանները կարող են տուժել, իսկ երբեմն նյարդային մանրաթելերը վնասվում են: Ախտանիշներն արտահայտված են, և սուր ցավը երկար ժամանակ չի դադարում նույնիսկ հանգստի ժամանակ։ Ուռուցքները և հեմատոմաները զբաղեցնում են հսկայական տարածք: Այս դեպքում հիվանդները պահանջում են ցավազրկում և շտապ հոսպիտալացում՝ ճիշտ ախտորոշման և համարժեք բուժման համար: Թերապիայի մեթոդներն ընտրվում են անհատապես, և կուրսը կարող է տևել մի քանի ամիս։
Հիմնական ախտանիշներ
Եթե մարզումների ժամանակ սուր ցավ է նկատվում ազդրի հատվածում, ապա պետք է դիմել բժշկի՝ բարդություններից խուսափելու համար։ Այնուամենայնիվ, եթե մասնագիտական կլինիկայում հնարավոր չէ ախտորոշել ցանը, ապա դուք կարող եք ինքնուրույն ճանաչել խնդրի առկայությունը: Հարկ է նշել, որ ազդրի հետևի մկանների պատռվածքի ախտանիշները բավականին բնորոշ են և արտահայտվում են՝.
- ցավ;
- մաշկի կարմրություն;
- ուռուցք;
- կոշտություն;
- հեմատոմայի առկայություն.
Վնասվածքի ամենադժվար փուլում նկատվում է մկանային լարվածություն և հանկարծակի սեղմման զգացում: Ցավը կարող է զգալիորեն աճել պալպացիայի ժամանակ։
Մարդը կարող է շարժվել, բայց նրա քայլվածքը ակնհայտորեն խանգարված է: Ցանկացած շարժում ուղեկցվում է ուժեղ ցավով։ Ամբողջական պատռման դեպքում ցավը դառնում է շատ ուժեղ, և մարդը փորձում է սահմանափակել շարժումը։
Բացի այդ, կարող է լինել ջերմություն և ուժեղ թուլություն: Ազդրի հետևի մասի մկանների և կապանների ամբողջականության խախտումը կարող է ուղեկցվել նրանով, որ անհնար է ոտքը ծալել ծնկի մոտ։
Առաջին օգնություն
Եթե կա մկանային լարվածության կամ պատռվածքի կասկած, բուժումը պետք է սկսել անմիջապես: Վնասված հատվածին անպայման սառույց քսեք։ Բուժումը պետք է սկսվի վնասվածքից հետո առաջին օրվա ընթացքում: Արժե ամեն ժամը մեկ 20 րոպե սառը կոմպրես դնել։
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել սառեցնող գելեր կամ քսուքներհակաբորբոքային ազդեցություն. Անհրաժեշտ է գելը բարակ շերտով քսել վնասված մակերեսին և սպասել մինչև այն ամբողջությամբ ներծծվի։ Այտուցների տարածումը կանխելու համար հարկավոր է ձեր ոտքը բարձր պահել։
Խորհուրդ է տրվում դիմել բժշկի օգնությանը, քանի որ բացառության առկայությունը կարող է բացառել միայն մասնագետը։ Սակայն եթե դա հնարավոր չէ, և առկա են ձգվելու բոլոր նշանները, ապա վնասվածքից հաջորդ օրը պետք է քսել տաքացնող ազդեցությամբ քսուքներ։ Բացի այդ, ցանը պետք է բուժվի վիրակապով։ Նման բուժումները երաշխավորում են հիվանդների ամբողջական ապաքինումը։
Երբ մկանը պատռվում է, պետք է կատարվի վիրահատություն, որը կօգնի վերականգնել վնասված մկանների ամբողջականությունը՝ դրանք իրար կարելով:
Ախտորոշում
Փորձառու վիրաբույժը կամ վնասվածքաբանը կարող է ճշգրիտ որոշել խախտումների առկայությունը հիվանդի արտաքին զննման ժամանակ։ Վնասված հատվածի կապտուկների և ցավի տեղայնացումը ցույց է տալիս հարվածի ինտենսիվությունը, որը հանգեցրել է ձգման:
Որակյալ մասնագետը կանցկացնի հարցում՝ վնասվածքի բոլոր հանգամանքները պարզելու, վնասված ոտքը հոդերի մեջ ծալելու և երկարացնելու, ինչպես նաև պալպացիայի միջոցով կորոշի հոդերի ամբողջականությունը և միայն դրանից հետո։ կարողանալ ճիշտ ախտորոշում կատարել. Որոշ դեպքերում լրացուցիչ թեստավորում է պահանջվում: Բացի այդ, հնարավոր է բացառել հնարավոր կոտրվածքը կամ տեղահանումը օգտագործելովռենտգեն կամ համակարգչային ախտորոշում։
Բուժման առանձնահատկությունները
Կախված վնասվածքի բարդության աստիճանից՝ բուժման մեթոդն ընտրվում է անհատապես։ Մեղմ և միջին ծանրության դեպքում բուժումը ներառում է հիվանդին հանգստություն և սթրեսի վերացում: Երբեմն հիվանդին խորհուրդ է տրվում վնասվածքից հետո որոշակի ժամանակ քայլել հենակներով։
Հակաբորբոքային դեղեր կպահանջվեն ցավը վերացնելու համար։ Ձգվելուց հետո ազդրի հետևի մկանների բուժումը ներառում է ֆիզիոթերապիա, ինչպես նաև հատուկ ընտրված մարմնամարզություն։ Պետք է սկսել վարժությունները այտուցն անցնելուց և ցավի նվազումից անմիջապես հետո։ Այս դեպքում առաջին վարժությունները պետք է լինեն նվազագույն ծանրաբեռնվածությամբ։ Հետագայում այն կարող է աստիճանաբար մեծանալ: Ֆիզիոթերապևտիկ վարժությունները արագ և արդյունավետ կերպով օգնում են վերականգնել վնասված մկանների աշխատանքը։
Ամենադժվար շտամը բուժվում է երկար ժամանակ: Մկանների պատռվածքի կամ ամբողջական պատռման դեպքում կատարվում է վիրաբուժական միջամտություն։ Լավագույնն այն է, որ վիրահատությունը կատարվի վնասվածքից հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում, քանի որ ժամանակի ընթացքում մկանը կարող է անդառնալիորեն փոքրանալ, իսկ սկզբնական չափը վերականգնելը շատ դժվար կլինի։ Հետագայում թերապիան ենթադրում է նաև ֆիզիոթերապևտիկ պրոցեդուրաների անցկացում և թերապևտիկ վարժությունների հատուկ վարժությունների կիրառում։
Վերականգնման շրջան
Թերապիայից հետո անհրաժեշտ է իրականացնել վերականգնողական միջոցառումներ։ Դրանք ներառում են այնպիսի ընթացակարգեր, ինչպիսիք են՝
- ֆիզիոթերապիա;
- լող;
- ֆիզիոթերապիայի վարժություններ;
- մերսում.
Վերականգնողական շրջանը մեծապես կախված է վնասվածքի բարդության աստիճանից, օրինակ՝ մկանների թեթև լարման դեպքում այն տևում է ոչ ավելի, քան 10 օր։ Ավելի ծանր դեպքերում՝ մկանների, կապանների կամ ջլերի պատռվածության դեպքում, կարող է վեց ամիս տևել ամբողջական վերականգնման համար:
Կանխարգելիչ միջոցառումներ
Ամեն ոք, ով նախընտրում է ակտիվ կենսակերպ վարել կամ սպորտով զբաղվել, պետք է անպայման հետևի անվտանգության տարրական կանոններին, դրանք կօգնեն կանխել մարզումների ժամանակ վնասվածք ստանալու հավանականությունը։ Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ սպորտով զբաղվելուց առաջ անհրաժեշտ է լավ տաքացնել բոլոր մկանները, ինչպես նաև չծանրաբեռնել մարմինը։
Բարդություններ
Հաճախ ձգվելուց հետո մկանները լիովին վերականգնվում են։ Այնուամենայնիվ, կախված վնասվածքի բարդության աստիճանից, ինչպես նաև հիվանդի անհատական առանձնահատկություններից, այս գործընթացը կարող է բավականին երկար տևել:
Հարկ է հիշել, որ անժամանակ և ոչ պատշաճ բուժումը կարող է առաջացնել հոդերի կոտրվածքներ, տեղաշարժեր և տեղաշարժեր։
