Լակտոզայի անհանդուրժողականություն. Այս տերմինը ծանոթ է նորածին երեխաների որոշ մայրերի, ինչպես նաև նրանց, ում մարմինը սովորաբար չի կարողանում ընկալել կաթնամթերքը։
Ի՞նչ է այս հիվանդությունը: Որո՞նք են դրա պատճառները և ախտանիշները: Ինչպե՞ս հաղթահարել հիվանդությունը. Իսկ հնարավո՞ր է ինչ-որ կերպ կանխել դրա առաջացումը։
Այս ամենը (և շատ ավելին) դուք կգտնեք մեր հոդվածում:
Ինչ է լակտոզա
Կաթնաշաքարը կաթի և կաթնամթերքի մեջ պարունակվող ածխաջրեր է, որը երբեմն կոչվում է կաթնային շաքար: Մարդու օրգանիզմի համար այն շատ կարևոր և օգտակար է։
Օրինակ՝ կաթնաշաքարը խթանում է օգտակար բիֆիդոբակտերիաների ձևավորումը, ակտիվացնում է C և B վիտամինների արտադրությունը, նպաստում է կալցիումի կլանմանը և ծառայում է որպես էներգիայի աղբյուր։
Նաև այս օրգանական նյութը կարող է օգտագործվել որպես սննդային հավելում` բարելավելու այնպիսի ապրանքների համն ու որակը, ինչպիսիք են իրիս, մարմելադը, շոկոլադը և նույնիսկ երշիկը:
Շատ հաճախ կաթնաշաքարն օգտագործում են բուժական նպատակներով, օրինակ՝ պենիցիլինի արտադրության ժամանակ, ինչպես նաևմանկական կաթնախառնուրդների արտադրություն. Լակտոզայից ստացվում է շատ արժեքավոր դեղամիջոց՝ լակտուլոզա, որն օգտագործվում է աղիքային լուրջ հիվանդությունների բուժման համար, արդյունավետ է փորկապության, դիսբակտերիոզի և աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդությունների դեպքում։
Սակայն, չնայած լակտոզայի բժշկական օգտագործմանը, որոշ մարդիկ մերժում են այն՝ առաջացնելով մարսողական խնդիրներ և շատ անհարմարություններ ու անհանգստություն։
Ինչու է դա տեղի ունենում:
հատուկ հիվանդություն
Փաստն այն է, որ այնպիսի ֆերմենտ, ինչպիսին է լակտազը, պատասխանատու է կաթնաշաքարի կլանման համար: Այն մասնակցում է այս ածխաջրերի դիսաքարիդի հիդրոլիզին, ուստի ֆերմենտային անբավարարությունը մշտապես ազդում է կաթի և կաթնամթերքի մարսողության վրա։
Կաթնաշաքարը, որը նախկինում անբավարար է տրոհվել մարմնում՝ հասնելով հաստ աղիքներ, սկսում է տհաճ ցավեր առաջացնել։ Հատկանշական է, որ այս տեսակ հիվանդությամբ տառապող որոշ մարդիկ ընդհանրապես չեն կարողանում մշակել կաթնամթերքը, ուստի անգամ ձեռք չեն տալիս։ Մյուս հիվանդները կարող են քիչ-քիչ մարսել կաթնաշաքարի արտադրանքը, ուստի նրանք պարբերաբար օգտագործում են կաթը և դրա տեսակներից որևէ մեկը փոքր չափաբաժիններով:
Լակտոզայի անհանդուրժողականությունը մեծահասակների մոտ ավելի տարածված է, քան երեխաների մոտ: Հատկանշական է, որ այն ազդում է հիմնականում ամերիկացիների, ասիացիների և աֆրիկացիների վրա։ Եվրոպացիներն ընդհանրապես տառապում են այս հիվանդությամբ, շատ հազվադեպ։
Ի՞նչն է առաջացնում լակտոզայի անհանդուրժողականություն
Պատճառներհիվանդություններ
Այն փաստը, որ մարդը չի կարող հանդուրժել այս տեսակի ածխաջրերը, հաճախ ազդում է նրանից անկախ պատճառներով:
Օրինակ, տարիքի հետ մարդու մարմինը սկսում է ավելի ու ավելի քիչ ֆերմենտներ արտադրել լակտոզայի մշակման համար:
Բացի այդ, երբեմն այս հիվանդության վրա ազդում է հորմոնալ կամ գենետիկ ձախողումը: Երբեմն երեխաներն արդեն ծնվում են լակտոզայի անհանդուրժողականությամբ:
Բացի այդ, ստամոքս-աղիքային հիվանդությունները, ինչպիսիք են գաստրոէնտերիտը, դիսբակտերիոզը, խոցային կոլիտը, քիմիաթերապիան, աղիքային վնասվածքը և այլն, կարող են ազդել կաթի շաքարի քայքայման արդյունավետության վրա:
Ինչպե՞ս կարող եք իմանալ, արդյոք դուք կամ ձեր երեխան լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունեք:
Անհանգստության ախտանիշներ երեխաների մոտ
Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր անհատի մոտ լակտոզայի անհանդուրժողականությունը տարբեր կերպ է դրսևորվում: Այնուամենայնիվ, կան այս հիվանդության մի շարք հիմնական դրսեւորումներ. Ընդհանուր՝ փքվածություն և գազ։
Ինչպե՞ս բացահայտել լակտոզայի անհանդուրժողականությունը նորածինների մոտ: Ախտանիշները կարող են լինել շատ ակնհայտ և ինտենսիվ:
Նախ և առաջ դիտեք, թե ինչ է զգում ձեր երեխան կրծքով կերակրելիս: Ինքնուրի՞ն է հասնում կրծքին, թե՞ հրաժարվում է ուտելուց՝ հասկանալով, որ դա ցավ կպատճառի։
Կերելուց հետո նա անուշ է քնում, թե՞ կաթ է թքում և բարձր լաց է լինում:
Ընդհանրապես, նորածնի ուժեղ, հանկարծակի և կրկնվող լացը հաճախ ցույց է տալիս, որ նա անհանգստանում է որովայնի կոլիկով և ցավերով: Սա կարող է պայմանավորված լինել անհանդուրժողականությամբկաթնաշաքար.
Պետք է ուշադրություն դարձնել նաև երեխայի կղանքին. Արդյո՞ք այն ուժեղ թթու հոտ ունի: Արդյո՞ք կղանքը հաճախակի է և փրփրուն, շատ լորձով:
Հիվանդ երեխային զննելիս հայտնաբերվում է նաև փքվածություն։
Հասունների ախտանիշներ
Ինչպե՞ս է դրսևորվում լակտոզայի անհանդուրժողականությունը մեծահասակների մոտ:
Այս հիվանդության ախտանիշները հետևյալն են՝
- որովայնի սուր պարբերական ցավ (կաթնամթերքի օգտագործումից հետո);
- լուծ (հաճախ և ջրային);
-մետեորիզմ (փքվածություն և բարձր գազ);
- սրտխառնոց.
Հետևանքներ
Լակտոզայի անհանդուրժողականության վերը նկարագրված ախտանիշների ֆոնին կարող են ի հայտ գալ այլ անհանգստացնող դրսեւորումներ։ Առաջին հերթին սրանք են՝
- անհանգիստ քուն;
- քաշի կորուստ;
- գլխացավեր;
- մշտական հոգնածություն;
- դյուրագրգռություն և վատ տրամադրություն:
Եթե նորածնի մոտ հայտնաբերվել է կաթնային շաքարի անհանդուրժողականության առաջադեմ ձև, ապա այն ուղեկցվում է աճի և զարգացման հետաձգմամբ։
Ի՞նչ անել, եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք վերը նշված ախտանիշները:
Հիվանդության ախտորոշում
Իհարկե, անհրաժեշտ է դիմել բժշկի, ով կնշանակի անհրաժեշտ հետազոտություն և վերլուծություն կկատարի լակտոզայի անհանդուրժողականության համար՝ համոզվելու համար, որ ախտորոշումը ճիշտ է։
Առաջին հերթին բժիշկը կարող է ձեզ խորհուրդ տալ երեխայի կղանքի թթվային անալիզ անել: Եթե ցուցանիշը 5, 5-ից ցածր է, ապա.ամենայն հավանականությամբ կաթնային շաքարի անհանդուրժողականություն:
Նաև ձեր բժիշկը անպայման խորհուրդ կտա ձեռնպահ մնալ կրծքով կերակրելուց և կաթնաշաքար պարունակող խառնուրդների օգտագործումից: Եթե երեխայի վիճակը լավանում է, նշանակում է, որ նա լակտոզայի անհանդուրժողականություն ունի։
Ի դեպ, կաթնամթերքից հրաժարվելը ակտուալ կլինի հիվանդ մեծահասակի համար։ Սա կօգնի նրան որոշել, թե արդյոք լակտազի ֆերմենտը իսկապես ցածր է մարմնում:
Նաև, բժիշկը կարող է արտաշնչելիս ջրածնի պարունակության թեստ վերագրել: Եթե ջրածնի հարաբերակցությունը 20-ից բարձր է, ապա դուք պետք է ահազանգեք։
Եվ ահա հիվանդությունը ախտորոշելու ևս մեկ միջոց՝ արյան ստուգում շաքարի համար: Երբեմն դուք ստիպված կլինեք մի քանի անգամ արյուն վերցնել՝ լակտոզայի մակարդակի տատանումները հայտնաբերելու համար:
Այսպիսով, ախտորոշումը դրված է։ Եկեք սկսենք բուժումը:
Հիվանդության բուժում նորածինների մոտ
Լակտոզայի անհանդուրժողականության բուժումը երեխաների և մեծահասակների մոտ կարող է շատ տարբեր լինել:
Եթե հիվանդությունը առաջանում է նորածնի մոտ, ապա առաջին հերթին անհրաժեշտ է վերահսկել կերակրող մոր սնուցումը։ Նա մանկաբույժի թույլտվությամբ պետք է օգտագործի լակտազով պատրաստուկներ՝ լակտոզայի ճիշտ մարսողության ֆերմենտ, որը կաթով մտնելով երեխայի օրգանիզմ՝ կօգնի նրան կոտրել կաթի շաքարը։
Աղիքների միկրոֆլորայի կառուցվածքը բարելավելու համար անհրաժեշտ է օգտագործել այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Linex, Bifidumbacterin և այլն: Այստեղ կարող են օգնել նաև ժողովրդական միջոցները, որոնք պետք է օգտագործել ծայրահեղ զգուշությամբ ևուշադիր։
Օրինակ փքվածության և կոլիկի դեպքում կարող է օգնել երիցուկի և թույլ սամիթի թեյի թեթև թուրմը, որոնք խորհուրդ է տրվում երեխային տալ օրը երեք անգամ, համապատասխանաբար մեկ թեյի գդալ կամ 50-70 մլ։
Ավելին, համեմի, սամիթի, անիսոնի և երիցուկի բուսական թուրմերը կօգնեն բարելավել երեխայի մարսողությունը։ Նման թույլ թեյ կարելի է տալ օրական երեք-չորս անգամ տասը կաթիլ կամ ավելի քիչ:
Դեղորայք, ինչպիսիք են Smecta, Espumizan, Bobotik և այլն, կարող են օգտագործվել նաև ախտանիշները վերացնելու համար:
Հաճախ կարող է անհրաժեշտ լինել ամբողջովին դադարեցնել կրծքով կերակրումը և երեխային տեղափոխել արհեստական առանց կաթնաշաքարի կերակրման: Նման կարևոր քայլը պետք է ձեռնարկվի միայն ձեր բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Սակայն մենք քննարկեցինք երեխաների լակտոզայի անհանդուրժողականության բուժման ամբողջությունը: Ինչպե՞ս դառնալ չափահաս:
Հիվանդության բուժում մեծահասակների մոտ
Հաճախ մեծահասակների մոտ բուժումն ինքնին դրսևորվում է միայն կաթի և կաթնամթերքի ամբողջական և կատեգորիկ մերժմամբ։ Եվ, այնուամենայնիվ, հիշեք, որ կաթնաշաքարը հայտնաբերված է ոչ միայն այնտեղ: Այս ածխաջրածին պարունակող ապրանքներն են երշիկեղենն ու երշիկեղենը, համեմունքները և ակնթարթային սննդի հավաքածուները, կեքսերն ու շոկոլադը, մաստակն ու օղին, ինչպես նաև արագ սննդի գրեթե բոլոր ապրանքները։
Եթե վերը նշված ցանկը սարսափեցնում է ձեզ, մի հուսահատվեք. կան շատ ապրանքներ առանց կաթնային շաքարի: Լակտոզայի անհանդուրժողականության դիետան ներառում է այնպիսի առողջ բաղադրիչներ, ինչպիսիք են՝
- բանջարեղեն, մրգեր,հատապտուղներ;
- սուրճ, թեյ, հյութեր;
- մեղր;
- բրինձ, բոլոր ձավարեղեն, մակարոնեղեն և հատիկներ;
- սոյա, ընկույզ և ձու;
- տնական ալկոհոլային խմիչքներ (գարեջուր և տնական գինի):
Սակայն մի շտապեք ամբողջությամբ անցնել առանց կաթնամթերքի սննդակարգի. լսեք ձեր մարմնին: Հավանաբար, ձեր ինքնազգացողությանը համապատասխան, կարող եք ժամանակ առ ժամանակ, փոքր չափաբաժիններով, կաթնամթերք օգտագործել։ Մտածեք նաև որոշ սուպերմարկետներում հասանելի կաթնաշաքարից և պանիրներին անցնելու մասին:
Ինչ պետք է հիշել դիետա պահելիս
Պետք է հիշել, որ կաթնամթերքի ամբողջական մերժումը կալցիումի հսկայական պակաս է, որն անհրաժեշտ է ոսկորներին և ամբողջ օրգանիզմին։ Հետևաբար, ջանք գործադրեք այս հետքի տարրով հարուստ մթերքներ օգտագործել։
Դա կարող է լինել՝
- սոյա և ընկույզ;
- կանաչի և քնջութ;
- սարդինա յուղով և չոր մրգով;
- ծովախեցգետին և ձիթապտուղ;
- վարսակի ալյուր.
Հաճախ կարող է տեղին լինել կալցիումով, ինչպես նաև այլ հանքանյութերով հարուստ հավելումներ ընդունելը, ինչպիսիք են մագնեզիումը, նատրիումը և ֆոսֆորը:
Իսկ ի՞նչ կասեք նորածինների մասին: Ինչպե՞ս հարստացնել նրանց օրգանիզմը օգտակար հետքի տարրերով՝ առանց կաթնաշաքարի դիետայի:
Առաջին հերթին կարող եք ներմուծել հավելյալ սնունդ՝ տրորած բրոկկոլիով և հեղուկ վարսակի ալյուրով: Անհրաժեշտ է նաև երեխային վիտամին D-ով դեղամիջոց տալ, այստեղ պետք է հիշել, որ այս վիտամինի հիմնական աղբյուրը, իհարկե, արևն է։ Այսպիսով, քայլեք ձեր երեխայի հետհաճախ և մի վախեցիր առավոտյան մեղմ արևից։
Ինչպես տեսնում եք, լակտոզայի անհանդուրժողականությունը բավականին բարդ և տհաճ հիվանդություն է։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք ամբողջ կյանքում կզրկվեք համեղ համով ուտելու հաճույքից։ Ընդհակառակը, ճիշտ սննդակարգով և խելամիտ մոտեցմամբ դուք կարող եք ավելի շատ վայելել պատշաճ սնունդը և ձեզ լիարժեք, լիովին առողջ մարդ զգալ։
