Հավերժական երիտասարդության բաղադրատոմս մարդկությունը փնտրում էր անհիշելի ժամանակներից: Նոր միջոցներ են ի հայտ գալիս, հները մոռացության են մատնվում, բայց, միեւնույն է, տարիներն իրենց գործն անում են։ Այսօր կանանց մտքերը ոգևորված են շուկայում առկա նորույթով՝ կոլագեն խմելով: Արտադրողը գովազդը շատ գրավիչ է դարձրել՝ սեղմելով ամենաթույլ կետը։ Այն բացատրում է մաշկի վրա կոլագեն պարունակող ապրանքների կիրառման անարդյունավետությունը։ Ծակոտիների միջոցով մոլեկուլները չեն կարող յուրացվել և տալ ցանկալի ազդեցություն։ Բայց երբ այն մտնի օրգանիզմ, այն կուղղվի հենց այն, ինչ անհրաժեշտ է, այսինքն՝ մաշկի, եղունգների և մազերի վերականգնման համար: Արդյո՞ք դա իսկապես այդպես է և արժե՞ կոլագեն խմել: Սա այն է, ինչ մենք պետք է իմանանք այսօր։
Երեք ճանապարհ
Եկեք մի փոքր ավելին կանգ առնենք տեսության վրա։ Բանն այն է, որ մարդուն վաղուց է հայտնի, որ կոլագենն ու էլաստինը մաշկին առաձգականություն և լավ տեսք հաղորդելու նյութեր են։ 30 տարի հետո այն սկսում է ավելի քիչ արտադրվել, արդյունքում՝ մաշկը դառնում է շերտավոր, առաջանում են կնճիռներ։ Այս գործընթացը դադարեցնելու համար նրանք սկսեցին արտադրել տարբեր քսուքներ, որոնք ցանկալի ազդեցություն չէին տալիս։ Հետո առաջընթացը մեկ քայլ առաջ գնաց: Գեղեցկաբաններսովորել է ներարկումների միջոցով կոլագեն ներարկել: Այնուամենայնիվ, բարձր գինն ու այս ընթացակարգի արդյունավետության ապացույցների բացակայությունը այն թողել են ստվերում: Այնուհետև գեղեցկության ոլորտի մասնագետներն առաջարկեցին ամենահեշտ ճանապարհը՝ կոլագեն խմել։
Ինչ է սա?
Իրականում այն կուլ տալու գաղափարն ամենևին էլ նոր չէ։ Արևելյան ժողովուրդները լավ գիտեին, որ մսի վրա եփած թունդ արգանակը՝ երակներով և ոսկորներով, օգնում է պահպանել մաշկի և հոդերի երիտասարդությունը։ Ղազախների համար սա ձիու մսի արգանակ է, ռուսների համար՝ դոնդող, իսկ ճապոնացիների համար՝ ջրիմուռների ներարկում՝ դոնդող հատկություններով։ Այս բոլոր ազգերի մեջ կարելի է հանդիպել հարյուրամյակի, ովքեր աչքի են ընկնում լավ առողջությամբ և կնճիռների բացակայությամբ։ Այսպիսով, կարելի է ենթադրել, որ կոլագեն խմելը արդյունավետ միջոց է, բայց ամենևին էլ նորություն։
Մի քիչ ֆիզիոլոգիա
Եկեք դեռ չվիճենք՝ արդյոք նորույթն արդյունավետ գործիք է և արժե այն գնել։ Եկեք դիմենք ֆիզիոլոգիայի. Ինչ է կոլագենը: Սա սպիտակուց է, որը մեր մարմնին շատ է պետք: Ֆերմենտները տրոհում են ցանկացած սպիտակուց ամինաթթուների: Այդ դեպքում ո՞րն է տարբերությունը, եթե կերել եք եփած միս կամ խմել կոլագեն: Դիետոլոգների ակնարկները պնդում են, որ տարբերությունը մեծ չէ, բայց մեր ամենօրյա սննդակարգում դրա աղբյուրները գործնականում չկան։
Կոլագենը հատուկ ֆիբրիլային սպիտակուց է, որը շատ հազվադեպ է մսի մեջ: Հիմնական աղբյուրը շարակցական հյուսվածքն է։ Շնորհիվամինաթթուների հատուկ հավաքածու, այն տալիս է հյուսվածքների խտություն և առաձգականություն: Կան մի շարք գործառույթներ, որոնք կատարում են կոլագենային մանրաթելերը մարմնում:
- Բավարար քանակության շնորհիվ պահպանվում է հյուսվածքների և ջլերի լավ վիճակը, ապահովվում դրանց ձգումը և կանխվում է պատռվածքը։
- Այն նաև շինանյութ է, որի շնորհիվ շարակցական հյուսվածքի բջիջները նորանում են, և մաշկը երիտասարդ և առողջ տեսք ունի։
- Բայց ամենակարևորը, կոլագենն օգնում է ջուրը պահել բջիջներում: Սա բավական է թառամելը, կնճիռներն ու թուլացումը կանխելու համար։
Երեք տեսակ
Այսօր շուկայում հաճախ կարելի է գտնել կենդանական կոլագեն, հեղուկ, խմելու: Ամենաէժանն է, ստացվում է խոշոր եղջերավոր անասունների և խոզի հյուսվածքից։ Դրա կանոնավոր ընդունումը լրացնում է օրգանիզմի պաշարները, արդյունքում՝ օգնում է վերահսկել կնճիռների տեսքը։
Երկրորդ տարբերակը ծովային կոլագենն է: Այն նաև լայնորեն գովազդվում է և շուկայում կարելի է գտնել լուծույթ պատրաստելու պատրաստի փոշու տեսքով։ Այն արտադրվում է ձկան կաշվից, և կառուցվածքը շատ մոտ է մարդու կոլագենի մանրաթելերին։ Այն արտադրվում է ծովային կամ քաղցրահամ ջրերի բնակիչներից, և որոշ դեպքերում նման կոլագենը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել։
Երրորդ տեսակը բանջարեղենն է։ Բայց իրականում սա մարքեթինգային հնարք է՝ բուսակերներին և իրենց կազմվածքին հետևող կանանց գրավելու համար։ Սա ցորենի հացահատիկի քաղվածք է, որը ոչ մի կապ չունի կոլագենի հետ։
ՏակՍպիտակուցի ազդեցությունը նվազեցնում է մարմնի քաշը և ավելացնում էներգիան, ապահովվում են առողջ հոդերը: Կոլագենային հավելումները ամրացնում են մազերը և եղունգները և մի քանի անգամ նվազեցնում դրանց փխրունությունը։
Ինչպես ընդունել կոլագենի սպիտակուցը
Խանութներում վաճառվում է փոշու տեսքով։ Օգտագործելուց առաջ այն նոսրացնում են ջրով, որպեսզի այն դառնա հեղուկ։ Միակ թերությունը համն է, որը շատերին չափազանց տհաճ է թվում։ Հոտը նույնպես այնքան էլ հաճելի չէ, բայց միանգամայն հնարավոր է տառապել միայն օրգանիզմի համար օգուտների տեսքով։
Համամասնությունը բավականին պարզ է՝ մեկ թեյի գդալը գնում է մեկ բաժակ ջրին։ Բացի այդ, ջրի փոխարեն կարելի է օգտագործել կաթ, կեֆիր կամ հյութ։ Այն պետք է խմել ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Կենդանական կոլագենը լավագույնն է մարմնի երիտասարդացման համար, բայց ծովային կոլագենը լավագույնն է հոդերի առողջության համար:
Կոլագենի հիդրոլիզատ
Այն վաճառվում է շատ դեղատներում և բավականին էժան է։ Այն օգտագործվում է որպես սննդային հավելում։ Մշտական ընդունման ֆոնի վրա այս նյութը կարողանում է կուտակվել աճառային հյուսվածքներում, ինչպես նաև միջբջջային տարածությունում։ Եթե օրական 10 գ կոլագեն սպիտակուց ընդունեք բանավոր, կարող եք նվազեցնել աճառային հյուսվածքի վնասը: Հետևաբար, նման դեղամիջոցները ծառայում են որպես արդյունավետ օգնականներ օստեոպորոզի և օստեոարթրիտի կանխարգելման համար, օգնում են թեթևացնել ցավը և բարելավել ինքնազգացողությունը: Բուժման ընդհանուր կուրսը մեկ ամիս է, սակայն մասնագետները խորհուրդ են տալիս անընդհատ կոլագեն օգտագործել։
«Libriderm» - խմելու կոլագեն
Այս կոմպլեքսը ներառում է հիդրոլիզացված կոլագեն, վիտամին C և հիալուրոնաթթու, B խմբի վիտամիններ։Իհարկե, բաղադրությունը շատ օգտակար է։ Հատուկ բանաձեւի շնորհիվ բոլոր բաղադրիչները ներծծվում են 90%-ով: Առաջին արդյունքներին հասնելու համար դեղը ցանկալի է խմել առնվազն 3 ամսվա ընթացքում, իսկ ընդհանուր առմամբ՝ ավելի երկար։ Սա դեղամիջոց չէ, այլ միայն սպիտակուց, որը շատ անհրաժեշտ է ձեր մարմնի յուրաքանչյուր բջիջի համար: Նրանց թվում, ովքեր արդեն ընդունել են Libriderm (խմում են կոլագեն), արդյունքների վերաբերյալ արձագանքները բավականին լավ են։ Կողմնակի ազդեցություններ չկան, օրգանիզմն աշխատում է ժամացույցի պես, զգացվում է էներգիայի ավելացում, նույնիսկ ծանր օրից հետո այն հակված չէ քնելու։ Իսկ ինչ վերաբերում է կնճիռների կրճատմանը, ապա գրեթե ոչ ոք նման էֆեկտ չի նկատում, բացի նրանից, որ մաշկի գույնն ավելի թարմ է դառնում։ Բայց դա զարմանալի չէ, քանի որ դուք ոչ թե հրաշք հաբ եք ընդունում, այլ պարզ սպիտակուց, թեև շատ կարևոր։
Բժիշկների կարծիքը
Իսկ ի՞նչ են ասում փորձագետները, կոսմետոլոգները, մաշկաբաններն ու թերապևտները։ Ինչպե՞ս են նրանք գնահատում խմելու կոլագենը: Բժիշկների ակնարկները բավականին համեստ են. Դրանից միանշանակ ոչ մի վնաս չի լինի, այնպես որ դուք կարող եք կանոնավոր կերպով նման հավելում օգտագործել սննդի մեջ։ Օրգանիզմը սպիտակուցը տրոհում է ամինաթթուների, և դրանք բոլորը կօգտագործվեն նրա կենսական գործառույթներն ապահովելու համար։ Բայց չկա հատուկ սպիտակուց, որը կօգտագործվի միայն մաշկի վիճակը բարելավելու համար։
Ըստ ուսումնասիրությունների՝ կոլագենի ընդունումը փոշու, ինչպես նաև կրեմի տեսքով անարդյունավետ է երիտասարդացման համար։ Բանն այն է, որ դերմիսում առաջանում են կնճիռներ, և հենց այնտեղ պետք է լինեն կոլագենի մանրաթելերը։ Կրեմը քսելիս, նույնիսկ եթե այն պարունակում էկան նմանատիպ մոլեկուլներ, որոնց ներթափանցումը դերմիսի մեջ չի կարող առաջանալ: Իսկ խմած կոլագենն օրգանիզմը չի կարող օգտագործել որպես մաշկի բջիջների շինանյութ։
Եզրակացության փոխարեն
Կոլագենի հավելումների օգտագործումը չի վնասի ձեր մարմնին: Այն արժեքավոր սպիտակուցի աղբյուր է, որը հանդիսանում է հիմնական շինանյութը և էներգիայի աղբյուրը։ Այնուամենայնիվ, օպտիմալացնելով ձեր սննդակարգը, դուք կստանաք ճիշտ նույն ազդեցությունը: Ուստի ձեր սննդակարգում ներառեք միս, մրգային ժելե և դոնդող, ինչպես նաև բանջարեղեն և մրգեր՝ որպես վիտամինների և մանրաթելերի աղբյուրներ: Հավատացեք, արդյունքը նույնքան լավ կլինի։
