Մարդկային բոլոր տեսակի թերությունների շարքում, երևակայական կամ ակնհայտ, բերանի տհաճ հոտը նկատելի և աննկատ չէ լուսանկարներում, բայց այն ոչ միայն խանգարում է հաղորդակցությանը, այլև կարող է վկայել մարմնի հետ կապված լուրջ խնդիրների մասին: Որոշ դեպքերում իրավիճակն այնքան է սրվում, որ խոսքը ոչ միայն շնչառության կասկածելի թարմության մասին է, այլ պետք է խոստովանել՝ այն իսկապես հոտ է գալիս բերանից։ Ի՞նչ անել այս խնդրի հետ և ինչի՞ վրա առաջին հերթին ուշադրություն դարձնել։
Հալիտոզ՝ բերանի տհաճ հոտ
Այս ախտանիշի բժշկական անվանումը հալիտոզ է: Այս դեպքում հոտը կարող է տարբեր լինել՝ թթու, քաղցր կամ նույնիսկ նեխած: Թեթև հալիտոզը կարող է ժամանակ առ ժամանակ ի հայտ գալ նույնիսկ առողջ մարդու մոտ՝ միանգամայն բնական պատճառներով։ Օրինակ՝ առավոտյան ատամների, լնդերի և լեզվի վրա կուտակվում ենփափուկ ծածկույթ, որը հատուկ հոտ է գալիս:
Կա տարածված թյուր կարծիք, որ մարդիկ սկսել են ուշադրություն դարձնել շնչառության հոտին դավաճանական ատամնաբուժական կորպորացիաների ճնշման ներքո, իսկ մինչ այդ բոլորն անտարբեր էին կասկածելի բույրերի նկատմամբ: Փաստորեն, նույնիսկ վերջին հազարամյակում, սիրելիների մասին երգելիս, բանաստեղծները որպես գեղեցկության տարրերից նշում էին թարմ և բուրավետ շունչը։ Դժվար է մտածել վեհի մասին, երբ նմանակը բերանից հոտ է գալիս։ Ի՞նչ անել և ինչպե՞ս լուծել խնդիրները: Սկզբից արժե մի կողմ թողնել խուճապը և հասկանալ հնարավոր պատճառները։
Ինչու է բերանի տհաճ հոտ
Պետք է խոստովանել, որ մարդու մարմինը հոտ է գալիս, այլ ոչ թե վարդեր։ Ինչն է առաջացնում հոտեր: Հոտառությունն ընկալում է օդում առկա տարբեր նյութերի մոլեկուլները, և այդ նյութերի տեսակից է կախված, թե որքան հաճելի կամ տհաճ բույր եք զգում։ Օրինակ՝ աղիների պարունակությունից տհաճ հոտ է գալիս ջրածնի սուլֆիդի, մեթանի, ածխաթթու գազի և որոշ այլ գազերի պատճառով, որոնք մարսողական համակարգի տարբեր մասերում բնակվող բակտերիաների թափոններ են։ Բերանի խոռոչը նույնպես բնակեցված է միկրոօրգանիզմներով, որոնք «պատասխանատու» են հալիտոզի համար։
Բայց եթե ձեր շունչն իսկապես հոտում է, ի՞նչ պետք է անեք: Հոտը ախտանիշ է, որն առաջանում է հետևյալ պատճառներից որևէ մեկով.
- ատամնաբուժական խնդիրներ;
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ;
- էնդոկրին խանգարումներ (շաքարախտ);
- ԼՕՌ օրգանների հիվանդություններ;
- թոքաբանական խնդիրներ(օրինակ՝ բրոնխեեկտազիա).
Հալիտոզից ազատվելն ավելի դժվար է, եթե այն դրսևորվում է տարասեռ պատճառների համակցությամբ: Ատամնաբուժական խնդիրները կարող են ձեռք ձեռքի տալ ստամոքսի խոցի կամ մարսողական համակարգի այլ հիվանդությունների հետ։
Բերանի առողջություն
Ատամնաբույժներն ասում են, որ նույնիսկ կատարյալ առողջ ատամները չեն երաշխավորում բերանի տհաճ հոտի բացակայությունը։ Շատերը պարզապես վատ են խոզանակում իրենց ատամները, չեն հասնում ամենահեռավոր անկյունները, էմալի վրա մնում է փափուկ ծածկույթ, որի մեջ ակտիվորեն զարգանում են բակտերիաները։ Դրանից ամենաշատը տուժում են իմաստության ատամները և նրանց հարևանները։
Ժամանակի ընթացքում փափուկ շերտը կարծրանում է, վերածվում ատամնաքարի, որը սեղմում է լնդը՝ հրահրելով բորբոքային պրոցես։ Լնդերի բորբոքումն անխուսափելիորեն հոտ է գալիս բերանից։ Ինչ անել? Նախ պետք է հիշել, որ կարիեսի բացակայությունը ամեն ինչ չէ։ Անհրաժեշտ է մանրակրկիտ լվանալ ատամները և պարբերաբար այցելել ատամնաբուժական հիգիենիստ, հեռացնել ատամնաքարը։
Բերանի խոռոչի ցանկացած բորբոքային պրոցես, հիվանդ լնդեր, խնդրահարույց ատամներ. այս ամենն առայժմ կարող է ընթանալ գրեթե աննկատ, առանց կրիտիկական ցավի։ Հալիտոզը, որպես հիմնական ախտանիշ, առաջինն է բացահայտում բորբոքման առկայությունը։
Խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի
Եթե բերանից ինչ-որ կասկածելի հոտ է գալիս, ապա դրա մեղավորը կարող է լինել ստամոքսը։ Օրինակ, եթե դուք ուտեք սխտոր, ապա լվացեք ձեր ատամները, դուք դեռ հոտ կզգաք: Կախված տեսակիցխնդիրներ, տհաճ հոտ կարող է ի հայտ գալ դատարկ ստամոքսին, որոշակի տեսակի սնունդից հետո, միայն երեկոյան կամ կեսգիշերին։
Եթե խնդիրը մարսողական համակարգի մեջ է, ի՞նչ պետք է անեմ, որպեսզի խուսափեմ բերանի տհաճ հոտից: Հետազոտություն անցկացնելու և ախտորոշումը պարզելու համար անհրաժեշտ է նշանակել գաստրոէնտերոլոգի հետ: Եթե հոտը հայտնվի դատարկ ստամոքսի վրա, ապա բավական կլինի ուտել թեթև և չեզոք որևէ բան, գուցե սա թթվայնության բարձրացում է։
Հալիտոզը որպես ախտանիշ
Բերանի տհաճ հոտն ինքնին հիվանդություն չէ, այլ արտահայտիչ ախտանիշ, որն ազդարարում է օրգանիզմում առկա խնդիրների մասին: Լինում են դեպքեր, երբ հալիտոզն էր, որ հնարավորություն է տվել ժամանակին ախտորոշել և ճանաչել լուրջ հիվանդությունը մինչև այն վերածվել ծանր վիճակի։ Դժվարությունները սկսվում են ախտանիշն արագ բուժելու փորձերի պատճառով, որպեսզի ձերբազատվեք շփվելիս անհարմարությունից, եթե այն բերանից շատ է հոտում: Ի՞նչ անել նման իրավիճակում։
Ամենատարածված պատճառները, իհարկե, ատամնաբուժությունն է, որին հաջորդում է մարսողական համակարգը։ Շատ ավելի քիչ հաճախ, հալիտոզը հայտնվում է առաջադեմ սինուսիտի պատճառով և հնարավոր է որպես ուղեկցող ախտանիշ շաքարախտի և այլ հիվանդությունների ժամանակ:
Ինչպե՞ս կարող եմ ասել, որ խնդիր կա:
Հալիտոզի ամենատհաճ առանձնահատկությունն այն է, որ դրանով տառապող մարդը միշտ չէ, որ հոտ է առնում և երանելի անտեղյակ է իր շրջապատի տառապանքներից: Նրա հետ շփվելը դառնում է դժվար, հատկապես, եթե զրուցակիցը նախընտրում է շատ մոտ թեքվել դեմքին։ Էլ ավելի դժվար է ենթակաների համար, եթե շեֆի բերանից ուժեղ հոտ է գալիս։ Ինչանել, և ինչպե՞ս ստուգել ձեր շնչառության թարմությունը:
Ամենահեշտ մեթոդը դաստակը լիզելն է և մի քանի րոպե հետո մաշկը հոտոտելն է: Դուք կարող եք բավականին տհաճ հոտ որսալ։ Որպես հսկիչ թեստ, վերցրեք լեզվի քերծվածք: Սովորական թեյի գդալով սահեցրեք լեզվի վրայով, ցանկալի է կոկորդին ավելի մոտ: Թեթևակի չորացած հուշատախտակն ունի բնորոշ հոտ, ինչն էլ զգում է զրուցակիցը գաղտնի զրույցի ժամանակ։ Նմանատիպ թեստն իրականացվում է առանց հոտի ատամի թելերի միջոցով. պարզապես մաքրեք ատամների միջև եղած բացերը և հոտոտեք թելից: Ի վերջո, դուք կարող եք ուղիղ հարց տալ սիրելիին, հատկապես, եթե նա չի տառապում ավելորդ նրբանկատությունից և չի շողոքորթում խնդիրները։
Բերանի հիգիենա
Ատամնաբուժական հիգիենիստներն ասում են, որ իրենց հիվանդների կեսից ավելին գաղափար չունի, թե ինչպես պետք է խոզանակել ատամները: Այդ պատճառով էլ սկսվում է փափուկ ափսեի ատամնաքարի վերածվելու շղթան, առաջանում է կարիես, լնդերը բորբոքվում են, իսկ առավոտյան բերանից հոտ է գալիս։ Ինչ անել սրա հետ, մեզ սովորեցնում են մանկուց՝ ատամները պետք է լվանալ օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան, մինչդեռ խոզանակելը պետք է ոչ միայն աջ ու ձախ շարժվի: Ատամների միջև եղած բացերն ավելի լավ են մաքրվում վերևից ներքև «մաքրող» շարժումներով, իսկ ճանապարհին լնդերը մերսվում են։
Փափուկ ափսե առաջանում է ոչ միայն ատամների մակերեսին, այլ նաև լնդերին, լեզվին և նույնիսկ այտերի ներքին մակերեսին։ Իհարկե, պետք չէ բերանը շատ ուժեղ «քերել» ներսից, քանի որ դա կարող է վնասել փափուկ հյուսվածքները, պատահաբար վարակել վարակ և միայն սադրել։բորբոքային պրոցեսների զարգացում. Ուտելուց հետո բավական է օգտագործել ատամի թել և ողողել բերանը, պետք չէ ատամի խոզանակ բռնել։
Հին ժողովրդական մեթոդներ
Շունչը թարմացնելու համար օգտագործվում են բոլոր տեսակի խոտաբույսեր, օշարակներ, բլիթներ: Ժողովրդական դեղամիջոցները ներառում էին մանուշակի ծաղիկներ, անանուխ, խնկունի, մեխակի յուղ, անիսոն, հիլ, հատապտուղների և մրգերի քաղվածքներ: Դեղագործները կատարել են հեղինակային հոնորարներ, գաղտնի պահել բաղադրիչների համամասնությունները, որպեսզի գրավեն գնորդներին, ովքեր ցանկանում են իրենց շունչը հաղորդել հուզիչ բուրմունք: Հիմա բավական է գնել մի տուփ մաստակ՝ նույն էֆեկտին հասնելու համար։ Խնդիրը միայն բույրի կարճ տեւողությունն էր։
Նույնիսկ միջնադարյան գեղեցկուհու համար այն հարցը, թե ինչ անել, եթե շունչդ անընդհատ գարշահոտ է, չդարձավ ինչ-որ անհայտ առեղծված: Հիվանդ ատամները տարբեր հաջողությամբ բուժվում էին տարբեր բուժողների կողմից, իսկ բորբոքային պրոցեսները բուժվում էին դեղաբույսերի թուրմերով և թուրմերով: Այս բաղադրատոմսերը դեռ գործում են։
Բուժական նպատակներով բերանը կարող եք ողողել եղեսպակի, երիցուկի թուրմով։ Եթե լնդերը բորբոքվում են և արյունահոսում են, լավ օգնում է կաղնու կեղևի, սոճու ասեղների, եղինջի թուրմը։
Սնուցման ուղղում
Եթե հոտն առաջանում է ուտելուց հետո կամ դատարկ ստամոքսին, ապա դրա մեղավորը կարող է լինել դիետան։ Մարսողական համակարգի հիվանդությունները պահանջում են նաև հատուկ դիետա, ուստի սննդակարգի փոփոխությունները ոչ միայն կբարելավեն ստամոքսի վիճակը, այլև կվերացնենվատ հոտ. Եթե ուտելուց հետո շունչը շատ է հոտում, ի՞նչ անել սննդակարգի հետ։ Սկզբից արժե բացառել ծայրահեղ համով բոլոր մթերքները՝ աղի, կծու, թթու, ապխտած։ Պետք է զգույշ լինել հում սխտորի և սոխի հետ, այս բանջարեղենի եթերային յուղերը կարող են խորացնել ցավոտ վիճակը, և հալիտոզը դառնում է կողմնակի ազդեցություն։
Դուք կարող եք անցնել առողջ և խնայող դիետայի նույնիսկ առանց բժշկի առաջարկության. առավոտյան ապխտած սենդվիչը պետք է փոխարինեք նուրբ վարսակի ալյուրով և հետևեք, թե ինչպես է ձեր ստամոքսը զգում և արդյոք տհաճ հոտ է գալիս նման նախաճաշից հետո:. Գաստրոէնտերոլոգի մոտ այցելությունը և ամբողջական հետազոտությունը կօգնի ավելի խելամիտ ճշգրտումներ կատարել սնուցման հարցում։
հալիտոֆոբիա
Առևտրային կորպորացիաները փոքր-ինչ այլ կերպ են ընկալում այն պոստուլատը, որ մարդու մեջ ամեն ինչ պետք է կատարյալ լինի, և հաջողությամբ շահարկեն սպառողի միտքը: Ատամների բնական գույնն իրականում փայլուն ձյունաճերմակ չէ, և պարտադիր չէ, որ շնչառությունը բուրավետ լինի ալպիական խոտաբույսերի փունջով՝ մենթոլի երանգով: Կրկնվող կաղապարին չհամապատասխանելու վախը կարող է իսկական ֆոբիայի վերածվել, մարդուն թվում է, թե բերանից փտելու հոտ է գալիս, ի՞նչ անեմ։ Հայտնվում է վախ՝ խուճապի նոպաներից սրված։ Հալիտոֆոբիայով տառապող մարդը ամբողջ ուժով քողարկում է իր շնչառությունը, ատամները լվանում է ոչ միայն առավոտյան և երեկոյան, այլև ուտելուց հետո, իսկ կերակուրների միջև անընդմեջ օգտագործում է մաստակ, անուշաբույր քաղցրավենիք և սառնաշաքար։
Քիմիայի նման փունջը վաղ թե ուշ հանգեցնում է նրան, որ ակնհայտ խնդրի փոխարեն ամբողջովինիրական և իրական. Ֆոբիաների դեմ պայքարել է պետք, դրանք ինքնուրույն չեն անհետանում, ընդհակառակը, վիճակը կարող է վատթարանալ, առաջանալ կապված վախեր։ Թարմ շունչը հիանալի է, բայց տհաճ հոտից խուսափելու համար բավական է ողջամիտ ջանքերը՝ առանց ավելորդ եռանդի։
