Մարդկային էվոլյուցիայի ընթացքում նրա ոտքը ձեռք է բերել բավականին յուրահատուկ դիզայն։ Նորմալ վիճակում կմախքի այս հատվածն ունի երկու կամար՝ լայնակի (մատների հիմքերի միջև) և երկայնական (ներքին մակերեսի երկայնքով)։ Երկուսն էլ շատ կարևոր դեր են խաղում՝ օգնում են պահպանել հավասարակշռությունը և պաշտպանում են մարմինը քայլելիս ցնցումներից։ Այլ կերպ ասած, պահոցները գործում են որպես հարվածային կլանիչներ:
Եթե դրանք հարթվում են և դառնում հարթ, ապա քայլելիս ցնցումները վերանում են՝ ողնաշարի և ոտքի հոդերի հարվածները կլանող հատկությունների պատճառով: Շնորհիվ այն բանի, որ կմախքի այս տարրերը նախատեսված չեն նման առաջադրանքներ կատարելու համար, դրանք արագորեն ձախողվում են: Այսպիսով, հարթաթաթության հետ մեկտեղ մարդը ձեռք է բերում սկոլիոզ և արթրոզ։ Հարկ է նշել, որ պահարանների անկանոն կառուցվածքը բնորոշ է բավականին մեծ թվով մարդկանց։
Պետք է ասել, որ հարթաթաթությունը կարող է լինել ձեռքբերովի և բնածին.
Երկրորդ դեպքում պաթոլոգիայի պատճառը շարակցական հյուսվածքի բնածին անբավարարությունն է։ Այնուամենայնիվ, մինչև հինգ-վեց տարեկանըդժվար է որոշել պաթոլոգիան։
Տրավմատիկ (ձեռքբերովի) հարթաթաթություն կարող է զարգանալ տրավմայի հետևանքով։ Որպես կանոն, դրանք կալկանեուսի, կոճերի, տարզային ոսկորների կոտրվածքներ են։
Ռախիտային հարթաթաթությունը կարող է զարգանալ ոտնաթաթի թուլացած հատվածների բարձր սթրեսի հետևանքով:
վիճակագրական բնույթի պաթոլոգիա զարգանում է (81% դեպքերում) մկանային թուլության պատճառով։ Հատկապես կարևոր է ոտնաթաթի, ստորին ոտքի և կապանների նման թուլությունը։
Պաթոլոգիայի ամենատարածված պատճառն է պահոցների վրա ավելորդ ծանրաբեռնվածությունը: Դա սովորաբար տեղի է ունենում սխալ կոշիկներ կրելու արդյունքում։
Թերապիայի այս կամ այն մեթոդների ընտրությունը կախված կլինի հարթաթաթության աստիճանից։ Ընդ որում, ավելի մեծ տարիքում կոնսերվատիվ մեթոդներով հնարավոր չէ ազատվել այս հիվանդությունից։ Պաթոլոգիան ամբողջությամբ վերացնել հնարավոր է միայն մանկության տարիներին։ Սա պահանջում է հարթաթաթության ժամանակին կանխարգելում։
Կարի ճիշտ ձևավորումը հնարավոր է կապանների և մկանների մշտական մարզումներով։ Հարթաթաթության կանխարգելումը ներառում է տարբեր վարժություններ, որոնք ուղղված են կապանային և մկանային ապարատի ամրապնդմանը: Որպես մարզում օգտագործվում է քարերի, ավազի, կոշտ խոտի վրա քայլելը։ Ինչպես գիտեք, առանց մարզումների մկանները թուլանում են։ Կանոնավոր վարժությունները նրանց տոնուս են պահում։
Հարթաթաթության կանխարգելումը ներառում է օպտիմալ, հարմարավետ կոշիկների ընտրություն։ Հաճախ կանանց մոտ հարթաթաթության զարգացման պատճառը բարձրակրունկներ կրելն է։ Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ աջակցությունը նման կոշիկների մեջիրականացվում է ոչ թե ամբողջ ոտքի վրա, այլ միայն մետատարսային ոսկորների գլխին: Սա իր հերթին հանգեցնում է հատվածների դեֆորմացման։
Տնային հարթաթաթության կանխարգելումը ներառում է պարզ գործողություններ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կանոնավոր մերսում, ոտքերի մարմնամարզություն։ Լոգանքները կօգնեն ազատվել սթրեսից։
Մանկական հարթաթաթության կանխարգելումը մեծ նշանակություն ունի։ Հարմարավետ կոշիկների ընտրությունն այս դեպքում առաջնային նշանակություն ունի։ Պետք է իմանալ, որ երեխան չպետք է ինչ-որ մեկի համար կոշիկ հագնի։ Կոտրված կոշիկի մեջ ոտքի վրա բեռի սխալ բաշխում է տեղի ունենում: Երեխայի համար նախատեսված կոշիկները պետք է ունենան փոքր կրունկ, կոշտ մեջք և փափուկ կամարային հենարան: Որպես կանխարգելիչ միջոց, բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ հարթ ոտքերի համար հատուկ ներդիրներ: Լոգանքները կօգնեն ազատվել սթրեսից։
