Մարդու արյան կազմը ներառում է սպիտակուցներ, հանքային աղեր, գլյուկոզա և այլ կենսական տարրեր։ Դրանցից մեկը ֆոսֆորն է։ Այս տարրի քանակական ցուցանիշի շեղումը աճի կամ նվազման ուղղությամբ կարող է ցույց տալ մարմնի պաթոլոգիական փոփոխությունները: Արյան մեջ ֆոսֆորի մակարդակը որոշելու համար և պարզելու, թե արդյոք այն ավելացել է, թե նվազել, կօգնի ընդհանուր վերլուծությունը: Մեր հոդվածում մենք կկենտրոնանանք մեծահասակների և երեխաների համար այս անօրգանական միացության նորմերի վրա և կպատմենք, թե որքան վտանգավոր է այս ցուցանիշից շեղումը օրգանիզմի համար։
Ֆոսֆորը և նրա դերը մարմնի համար
Ավելի մեծ չափով, և դա ընդհանուր ծավալի 85%-ն է, մակրոէլեմենտը կենտրոնացած է ոսկորներում և ատամներում: Ֆոսֆորի մնացած մասը որոշակի համամասնություններով հայտնաբերվում է մարդու մարմնի տարբեր հեղուկներում, բջիջներում և հյուսվածքներում: Այս տարրը օգնում է մարմնին էներգիա արտադրել: Եթե արյան մեջ դրա պարունակությունը կիսով չափ նվազում է, էներգիայի նյութափոխանակությունը մտնում էբջիջները զգալիորեն խաթարված են. Բացի այդ, ֆոսֆորն անհրաժեշտ է օրգանիզմին այլ կենսական գործառույթներ կատարելու համար.
- ապահովում է ատամների և ոսկորների աճն ու ամրացումը;
- երիկամների նորմալ ֆունկցիա;
- նյարդային և սրտանոթային համակարգի կայուն գործունեությունը;
- ճարպային նյութափոխանակություն;
- գենետիկ տեղեկատվության վերարտադրում;
- աջակցում է բջիջների, հյուսվածքների և վնասված մկանների աճին և վերականգնմանը:
Ֆոսֆորը մարդու օրգանիզմի համար անհրաժեշտ տարր է, որը սպիտակուցների, ֆոսֆոլիպիդների և տարբեր կենսաբանական ակտիվ միացությունների անբաժանելի մասն է։ Այս անօրգանական ֆոսֆատը, ի լրումն վերը նկարագրված գործառույթների, կարգավորում է այլ միներալների՝ ցինկի և մագնեզիումի ազդեցությունը։
Արյան մեջ ֆոսֆորի նորմերը
Մարդու օրգանիզմի վիճակի վրա բացասաբար է ազդում ոչ միայն վիտամինների և հանքանյութերի պակասը, այլև դրանց ավելցուկը։ Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ է տրվում իմանալ որոշակի միկրո և մակրո տարրերի նորմերը։ Եթե վերլուծության արդյունքները հայտնաբերում են շեղումներ վեր կամ վար, ապա կարող է անհրաժեշտ լինել ցուցիչները կարգավորել նորմալ մակարդակի:
Մեծահասակների և երեխաների արյան մեջ ֆոսֆորի նորմերը տարբեր են։ Հատկապես սուր այնպիսի մակրոէլեմենտների մեջ, ինչպիսիք են ֆոսֆորը և կալցիումը, նորածիններին անհրաժեշտ է: Նրանց նյութափոխանակության խախտումը կարող է հանգեցնել ռախիտի, որը զարգացած դեպքերում գործնականում անբուժելի է։
Ֆոսֆորի նորմերը երեխաների և մեծահասակների արյան մեջ.
- նորածիններ և մինչև 1 տարեկան երեխաներ - 1, 60-3, 10 մմոլ/լ;
- երեխաներ 1 տարեկանից և դեռահասներ - 1, 30-2, 10 մմոլ/լ;
- մեծահասակներ - 0,87-1,45 մմոլ/լ;
- 60 տարեկանից բարձր տարեցներ - 0,74-1,2 մմոլ/լ (տղամարդիկ), 0,90-1,3 մմոլ/լ (կանայք):
Հարկ է նշել, որ հղիության և լակտացիայի ընթացքում կանանց մոտ ֆոսֆորի պարունակությունը նորմայից փոքր-ինչ բարձր կլինի։
Օրական սպառման դրույքաչափեր
Բջիջներում էներգետիկ նյութափոխանակությունն ապահովելու և ոսկորների ու ատամների ամրությունը պահպանելու համար մեծահասակների համար բավական է օրական 0,8-ից մինչև 2 գ ֆոսֆոր ստանալ: Օրգանիզմն այս տարրի մեծ մասը կվերցնի սննդից։
Միևնույն ժամանակ հղիների և կերակրող կանանց մոտ ֆոսֆորի նորման մի փոքր բարձր է և կազմում է 3-3,8 գ/օր։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ սկզբում երեխա կրելիս մայրը սպառում է ֆոսֆորի սեփական պաշարները՝ ապահովելով երեխայի բնականոն զարգացումը նրա ներարգանդային կյանքի ընթացքում և ոսկրային հյուսվածքի ձևավորումը։ Այնուհետև լակտացիայի ընթացքում նա նորածնի օրգանիզմ է ներմուծում անհրաժեշտ քանակությամբ ֆոսֆոպրոտեիններ, որոնք վիտամին D-ի հիմնական աղբյուրն են։ Այդ իսկ պատճառով ֆոսֆորի հատուկ դիրքում նա պետք է ստանա նորմայից 2 անգամ ավել։։
Ի՞նչ մթերքներ է այն պարունակում։
Ֆոսֆորի ընդունումը մեծացնելու ամենամատչելի և անվտանգ միջոցը սննդակարգը փոխելն է: Հետևյալ մթերքները հարուստ են այս մակրոէլեմենտով.
- ձուկ;
- հալած պանիրներ;
- պանիր;
- մանանեխ;
- նուշ;
- պիստակ;
- պնդուկ;
- սխտոր;
- լոբի;
- վարսակի ալյուր և գարու ձավար;
- թթվասեր և սերուցք;
- կաթնաշոռ.
Ֆոսֆոր պարունակող բնական և սինթետիկ վիտամինները նույնպես օգտակար են, սակայն դրանք պետք է ընդունվեն զգուշությամբ և բժշկի հսկողության ներքո, քանի որ դրանք կարող են լավ չխառնվել այլ դեղամիջոցների հետ: Այս մակրոէլեմենտի ավելցուկը մարմնում գրեթե անհնար է հավասարակշռված դիետա առաջացնել: Որպես կանոն, արյան մեջ ֆոսֆորի նորմայի ավելցուկը կապված է օրգանիզմի պաթոլոգիական պայմանների հետ։ Այս տարրի քանակական արժեքը կարող է որոշվել կլինիկական եղանակով։
Ինչու է արվում արյան ֆոսֆորի անալիզ:
Հիմնականում պարբերական համակարգի 15-րդ տարրը մեր մարմնում առկա է ոսկորներում՝ կալցիումի ֆոսֆատների տեսքով: Դրա միայն մի փոքր մասն է հայտնաբերված փափուկ հյուսվածքներում և հեղուկներում, ներառյալ արյան մեջ: Ֆոսֆատները նույնպես արտազատվում են երիկամներով։ Հետեւաբար, եթե դրանք ճիշտ չեն գործում, ֆոսֆորի քանակը զգալիորեն ավելանում է։ Երիկամների և ոսկորների վիճակի վերաբերյալ բողոքներով է, որ ամենից հաճախ նշանակվում է անալիզ՝ որոշելու այս տարրերի քանակական արժեքը:
Արյան մեջ կալցիումը և ֆոսֆորը պատասխանատու են մեր ոսկորների և ատամների ամրության համար: Բայց կարևոր է, որ այս տարրերի արժեքները ոչ միայն համապատասխանեն նորմերին, այլև լինեն միմյանց ճիշտ հարաբերակցությամբ: Այսպիսով, ըստ տարբեր աղբյուրների, կալցիումը պետք է լինի մեկուկես կամ նույնիսկ երկու անգամ ավելի, քան ֆոսֆորը: Արյան անալիզը կօգնի բացահայտել դա։
Ֆոսֆորի ավելացում. պատճառներ և հետևանքներ
Օրգանիզմի այն վիճակը, երբ արյան մեջ ֆոսֆատների պարունակությունը մեծանում է (ավելի քան 1,45 մմոլ/լ), կոչվում է հիպերֆոսֆատեմիա։ Արյան մեջ անօրգանական ֆոսֆորի քանակի ավելացման պատճառները հետևյալն են՝.
- երիիկամներով ֆոսֆատի արտազատման խանգարում, որը կարող է կապված լինել երիկամային անբավարարության հետ;
- այս մակրոէլեմենտով հարուստ սննդի կամ դեղամիջոցների երկարաժամկետ ընդունում;
- չարորակ ուռուցքների զարգացում;
- ուռուցքների քայքայումը քիմիաթերապիայից հետո;
- վնասվածքի պատճառով մկանային հյուսվածքի ոչնչացում;
- ոսկորների ապաքինում կոտրվածքից հետո;
- օրգանիզմում վիտամին D-ի չափից մեծ դոզա։
Ֆոսֆորի քանակի ավելացումը հանգեցնում է նրա նստվածքին ոչ միայն ոսկորներում, այլ նաև այլ օրգաններում։ Արդյունքում առաջանում են մկանների փոփոխություններ, ինչպես նաև երիկամների, նյարդային համակարգի և սրտի աշխատանքի խանգարումներ։ Ֆոսֆորի վերլուծության հետ միաժամանակ անհրաժեշտ է որոշել արյան մեջ կալցիումի մակարդակը, քանի որ այս երկու տարրերն ուղղակիորեն փոխկապակցված են:
Ինչպե՞ս նվազեցնել ֆոսֆորի մակարդակը:
Անհնար է նվազեցնել արյան մեջ այս մակրոէլեմենտի կոնցենտրացիան միայն սննդակարգի ճշգրտմամբ։ Ապրանքների մեջ այն պարունակվում է այնպիսի քանակությամբ, որը նորմայից այդքան ուժեղ շեղում չի առաջացնում։ Իհարկե, եթե խոսքը հավասարակշռված սննդակարգի մասին է, այլ ոչ թե շատ ուտելու։ Միևնույն ժամանակ, եթե արյան մեջ ֆոսֆորի մակարդակը բարձրացվի, ապա երաշխավորված է նվազեցնել այն՝ վերացնելով վերը նշված պատճառները։
Մյուսները կարող են նվազեցնել արյան շիճուկում ֆոսֆորի կոնցենտրացիանհանգամանքներ:
- հղիություն (տոքսիկոզ);
- անհավասարակշռված դիետաներ;
- մարմնի հյուծում;
- լակտացիա;
- ներերակային գլյուկոզա;
- օրգանիզմում կալիումի նվազում.
Ո՞րն է վտանգը նվազեցված ֆոսֆորի պատճառով:
Հարկ է նշել, որ օրգանիզմի համար վտանգ է ներկայացնում ոչ միայն արյան շիճուկում այս մակրոտարրերի ավելացումը, այլև նորմայից դրա շեղումը հակառակ ուղղությամբ։ Մարմնի այս վիճակը կոչվում է հիպոֆոսֆատեմիա: Արյան մեջ ֆոսֆորի ցածր մակարդակը կարող է վկայել սովի դիետաների, վիտամին D-ի անբավարար ընդունման, հիպերկալցեմիայի, լայնածավալ այրվածքների, լյարդի և երիկամների վարակների մասին:
Բացի այդ, հետևյալ հիվանդությունները կարող են զգալիորեն նվազեցնել այս մակրոէլեմենտի մակարդակը.
- ռախիտ, ներառյալ դրա բոլոր տեսակները;
- սպազմոֆիլիա վեց ամսականից մինչև մեկուկես տարեկան երեխաների մոտ;
- առաջնային հիպերթիրեոզ, որն առաջացնում է կալցիումի և ֆոսֆորի նյութափոխանակության խախտում;
- հիպոգլիկեմիկ հիվանդություն;
- օրգանիզմում հանքանյութերի կլանման խանգարում տարբեր հիվանդությունների անտեսման պատճառով;
- գենետիկական հիվանդություններ.
Ապացուցված է, որ երեխաները, որոնց անօրգանական ֆոսֆատի մակարդակը նորմայից ցածր է, ավելի դանդաղ են աճում, քան իրենց հասակակիցները՝ արյան շիճուկում այս մակրոէլեմենտի նորմալ պարունակությամբ: Մեծահասակների մոտ ֆոսֆորի անբավարարությունը դրսևորվում է աշխատանքի նվազման և հոգնածության, հոդացավերի, եղունգների և մազերի փխրունության տեսքով։
Ինչպես պատրաստվելֆոսֆորի անալիզ?
Արյան մեջ այս տարրի մակարդակը որոշելու համար մեծահասակները արյան պարզ անալիզ են վերցնում երակից, իսկ փոքր երեխաների մոտ՝ կրունկից։ Պրոցեդուրայի նախօրեին պետք է խուսափել հակաթթվային, միզամուղ և լուծողական դեղամիջոցներից, քանի որ դրանք կարող են աղավաղել թեստի արդյունքները: Արյան հավաքումը պարտադիր կերպով կատարվում է առավոտյան քաղցած վիճակում (առավոտյան 8-ից մինչև 12-ը): Վերջին կերակուրը պետք է լինի վերլուծությունից ոչ ուշ, քան ութ ժամ առաջ: Վերլուծությունից առաջ դուք չպետք է հատուկ ուտեք այս տարրով հարուստ մթերքներ, քանի որ դա կարող է ազդել արյան մեջ ֆոսֆորի կոնցենտրացիայի ավելացման վրա: Կարելի է խմել միայն սովորական մաքրված, այլ ոչ հանքային ջուր: Հավատարիմ մնալով այս առաջարկություններին` հնարավոր կլինի ստանալ մարմնի վիճակի հուսալի պատկեր:
