Մարմնի կյանքի բոլոր գործընթացները կարգավորվում են տարբեր հետքի տարրերով։ Ամենակարևորներից մեկը կալիումն է։ Այն մասնակցում է բազմաթիվ ներբջջային գործընթացներին։ Այս հետքի տարրի բացակայությունը հանգեցնում է տարբեր առողջական խնդիրների։ Եթե այս վիճակն անմիջապես չվերացվի, հնարավոր են ավելի լուրջ հետևանքներ՝ ընդհուպ մինչև սրտի կանգ։ Հետևաբար, շատ կարևոր է սովորել, թե ինչպես բացահայտել կալիումի պակասի առաջին ախտանիշները և իմանալ, թե ինչպես լրացնել այն:
Կալիումի դերն օրգանիզմում
Կալիումը Երկրի վրա ամենատարածված մետաղներից մեկն է: Հողի, ծովի ջրի, տարբեր օգտակար հանածոների մի մասն է։ Բույսերի և կենդանիների մեջ կա կալիում։ Հենց այս հետքի տարրն է ապահովում բոլոր կենդանի օրգանիզմների կենսագործունեությունը։ Մարդկանց մոտ կալիումը հայտնաբերվում է բջիջների ներսում և միջբջջային տարածությունում: Առանց դրա բջջի աշխատանքը անհնար է, ուստի դրա քանակությունը վերականգնվում էինտերստիցիալ հեղուկի պատճառով: Այս միկրոտարրը պարունակվում է մկաններում, ոսկորներում, մարմնի բոլոր հեղուկներում։
Կալիումը էլեկտրոլիտ է: Այն դրական լիցքավորված իոն է, որը ոչ միայն պահպանում է ջրի և էլեկտրոլիտների հավասարակշռությունը մարմնում, այլև կատարում է բազմաթիվ այլ գործառույթներ:
- փոխանցում է իմպուլսները նյարդային մանրաթելերի երկայնքով դեպի մկաններ;
- նորմալացնում է արյան թթու-բազային հավասարակշռությունը;
- պահպանում է արյան գլյուկոզի նորմալ մակարդակը;
- մասնակցում է սպիտակուցի սինթեզին;
- կարգավորում է տոքսինների արտազատումը աղիքներով։
Կալիումի դեֆիցիտի պատճառները
Հասուն մարդու օրգանիզմում նորմալ կյանքի համար կալիումի մակարդակը պետք է պահպանվի 1,8-ից մինչև 5 գրամ։ Այս միկրոտարրի կարիքը մեծանում է որոշակի պաթոլոգիաներով, մարմնի քաշի ավելացմամբ, քրտինքի կամ մեզի միջոցով հեղուկի մեծ կորուստներով: Կալիումը օրգանիզմ է մտնում սննդի հետ միասին։ Այն շատ լուծելի է, ուստի այն գրեթե ամբողջությամբ ներծծվում է: Օրգանիզմում մնում է այնքան, որքան անհրաժեշտ է, մնացածն արտազատվում է մեզով։ Հետևաբար, դրա պակասը կարելի է նկատել երեք դեպքում՝ հեղուկի մեծ կորուստներով, որով այն արտազատվում է օրգանիզմից, սննդից ոչ բավարար ընդունմամբ և ոչ պատշաճ կլանմամբ։
Սա կարող է տեղի ունենալ տարբեր գործոնների ազդեցության տակ։ Կալիումի անբավարարության հիմնական պատճառներն են՝
- վատնում, թերսնուցում;
- հետևել տարբեր խիստ դիետաների;
- աղեստամոքսային տրակտի պաթոլոգիաները, որոնք հանգեցնում են դրա անբավարար կլանմանը.հետքի տարր;
- վահանաձև գեղձի հիվանդություն;
- հեղուկի մեծ կորուստ՝ ավելացած քրտնարտադրության, փորլուծության կամ փսխման հետ;
- միզամուղների, ասթմայի դեղերի, որոշ հակաբիոտիկների հաճախակի օգտագործում;
- նյութափոխանակության գործընթացների բնածին խանգարումներ.
Երբեմն տղամարդկանց մոտ կալիումի դեֆիցիտի ախտանիշները նկատվում են հաճախակի սթրեսի, ֆիզիկական կամ նյարդային սթրեսի ավելացման հետ: Դա կարող է տեղի ունենալ այն մարզիկների մոտ, ովքեր չեն հետևում խմելու ռեժիմին և կորցնում են շատ հեղուկ: Այս վիճակը կարող է դիտվել երկարատև առատ փորլուծությամբ, հաճախակի փսխումներով, արյան մեջ գլյուկոզայի բարձր մակարդակով: Կալիումի դեֆիցիտի ախտանիշները կանանց մոտ հաճախ ի հայտ են գալիս հղիության ընթացքում, քանի որ միկրոէլեմենտների մեծ մասն ուղղվում է երեխայի կարիքներին:
Նախնական անբավարարության ախտանիշներ
Նախ՝ սննդի հետ այս միկրոտարրի ընդունման նվազումը կամ դրա արտազատման ավելացումը ինքնուրույն կարգավորվում է օրգանիզմի կողմից: Սակայն ժամանակի ընթացքում սկսում են ի հայտ գալ կալիումի դեֆիցիտի առաջին ախտանիշները։ Սկզբում դրանք անուղղակիորեն արտահայտված են և հիշեցնում են այլ նյութափոխանակության խանգարումների նշաններ։ Մարդը նկատում է հոգնածության ավելացում, թուլություն, քնկոտություն, դյուրագրգռություն և կատարողականի նվազում։
Աստիճանաբար օրգանիզմում ի հայտ են գալիս կալիումի դեֆիցիտի ավելի ցայտուն ախտանիշներ։ Սա առաջին հերթին մկանային տոնուսի և ցնցումների նվազում է: Կարող է առաջանալ ձեռքերի դող, մկանային ցավ, հոգնածություն։ Որոշ մարդկանց մոտ սա դանդաղեցնում է զարկերակը: Կալիումի դեֆիցիտի բնորոշ ախտանիշներից մեկն ավելացել էմիզարձակում կամ պոլիուրիա. Մեզը կարող է արտազատվել օրական մինչև 3 լիտր: Բացի այդ, հիվանդի վերքերը լավ չեն լավանում, կապտուկները հայտնվում են նույնիսկ աննշան պատճառով։
Կալիումի ծանր անբավարարություն. ախտանիշներ մեծահասակների մոտ
Եթե ժամանակին միջոցներ չձեռնարկվեն այս դեֆիցիտը վերացնելու համար, վիճակը աստիճանաբար վատթարանում է։ Սա հատկապես ուժեղ ազդեցություն է ունենում երիկամների և մարսողական համակարգի աշխատանքի վրա, ինչպես նաև մկանների կծկման վրա: Հետևաբար, կալիումի լուրջ պակասի դեպքում նկատվում են հետևյալ ախտանիշները՝
- երիկամների ֆունկցիայի խանգարում;
- խնդիրներ մեզի արտահոսքի հետ;
- փքվածություն, փսխում, գազեր, հնարավոր աղիքային խանգարում;
- մկանների պարեզ և կաթված;
- հաճախակի նոպաներ;
- edema;
- գլխապտույտ;
- սրտի առիթմիա, նվազեցված սրտի հաճախություն;
- շնչառական ֆունկցիայի խանգարում;
- հաճախակի բարձր արյան ճնշում.
օրգանիզմում կալիումի և մագնեզիումի պակասի ախտանշաններ
Հաճախ կալիումի հետ միասին օրգանիզմից արտազատվում է նաև մագնեզիումը։ Հետևաբար, հազվադեպ է լինում որևէ հետքի տարրի պակաս, սովորաբար մի քանիսի մակարդակը միանգամից նվազում է: Հատկապես հաճախ կանանց օրգանիզմում կալիումի պակասի ախտանիշները զուգակցվում են մագնեզիումի պակասի նշանների հետ։ Սա հիմնականում տեղի է ունենում հղիության ընթացքում։ Բայց հեղուկի կորստի ավելացման դեպքում այս երկու հետքի տարրերը նույնպես արտազատվում են մարմնից: Ընդ որում, պաթոլոգիայի ախտանշաններն ավելի արտահայտված են՝.
- դիտվածքրոնիկ հոգնածության վիճակ, կատարողականի նվազում;
- ի հայտ են գալիս գրգռվածություն, դեպրեսիա, քնի խանգարումներ, ֆոբիաներ;
- առաջանում են գլխացավեր, գլխապտույտ;
- հաճախակի ջղաձգումներ պարանոցի, սրունքների, ոտքերի, ձեռքերի մկաններում;
- արյան ճնշման տատանումներ, ցավ սրտի շրջանում;
- լիպիդային նյութափոխանակության խանգարում;
- տրոմբոզի հակում;
- մարսողության խանգարում;
- մազաթափություն, ատամների քայքայում, փխրուն եղունգներ.
Նման վիճակի հետևանքները
Այս պաթոլոգիան առանց բուժման հանգեցնում է առողջական լուրջ խնդիրների։ Հատկապես ծանր հետևանքներն առաջացնում են կանանց օրգանիզմում կալիումի պակասը։ Դա տեղի է ունենում հղիության, կրծքով կերակրման ժամանակ։ Այս հետքի տարրի բացակայության դեպքում երեխայի մոտ կարող են զարգանալ լուրջ պաթոլոգիաներ, կնոջ մոտ կարող է խաթարվել բազմաթիվ օրգանների աշխատանքը։
Հիպոկալեմիան միշտ հանգեցնում է լուրջ հետևանքների։ Օրգանիզմը չի կարող ինքնուրույն լրացնել այս միկրոտարրի պակասը, հետևաբար զարգանում են տարբեր պաթոլոգիաներ՝
- միալգիա, մկանային տոնուսի նվազում;
- առիթմիա, սրտի կծկումների ուժի նվազում, ծանր դեպքերում դա կարող է հանգեցնել սրտի կանգի;
- ինսուլինի արտադրությունը նվազում է, ինչը սպառնում է շաքարախտի զարգացմանը;
- խաթարված է թթու-բազային հավասարակշռությունը մարմնում և էլեկտրոլիտային հավասարակշռությունը;
- շնչառություն;
- իմունիտետի նվազում;
- անպտղություն, թուլացած պոտենցիա.
Ախտորոշում
Կալիումի դեֆիցիտի ախտանիշների ի հայտ գալու դեպքում պետք է դիմել բժշկի և հետազոտվել։ Նման դեպքերում ինքնաբուժումն անընդունելի է, քանի որ նման պայման նկատվում է բազմաթիվ պաթոլոգիաների դեպքում, և այդ հետքի տարրի չափից ավելի ընդունումը կարող է ոչ պակաս վտանգավոր լինել։
Կալիումի պակասը կարելի է հայտնաբերել այլ օրգանների հետազոտման կամ դիսպանսեր հետազոտության ժամանակ։ Օրինակ, ԷՍԳ-ի վրա հայտնվում են այս վիճակի բնորոշ նշանները: Ի վերջո, այս վիճակը հանգեցնում է սրտի ռիթմի խախտման, սրտի խշշոցների առաջացման, երկարատև QU համախտանիշի, ինչպես նաև ձախ փորոքի հիպերտրիֆիային: Բացի այդ, մեզի անալիզը կարող է հայտնաբերել հիպոկալեմիա:
Ուղղման մեթոդներ
Եթե օրգանիզմում կալիումի պակասի ախտանիշներ եք հայտնաբերում, պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ Հիվանդի հետ զրույցից և հետազոտությունից հետո մասնագետը կպարզի այս վիճակի պատճառները և կմշակի դրա շտկման մեթոդը։ Առաջին հերթին խորհուրդ է տրվում հատուկ դիետա, որը ներառում է կալիումի բարձր պարունակությամբ մթերքներ։ Անհրաժեշտ է վերացնել հիպոկալեմիայի պատճառները՝ բուժելով այն առաջացրած պաթոլոգիաները։ Կալիում պարունակող դեղամիջոցները հազվադեպ են նշանակվում, քանի որ արյան մեջ դրա ավելցուկը կարող է ավելի լուրջ խնդիրների հանգեցնել։
Դիետա
Երբեմն տղամարդկանց օրգանիզմում կալիումի պակասի ախտանշաններն ի հայտ են գալիս ծխելու, ալկոհոլ օգտագործելու և անհավասարակշիռ սննդակարգի պատճառով։ Վատ սովորությունները դանդաղեցնում են դրա կլանումը։ Բայց ընդհանուր առմամբ սովորական սնուցումն ապահովում է մարդու այս միկրոտարրերի կարիքները։ ԲԱՅՑկալիումի պակասը փոխհատուցելու համար անհրաժեշտ է սննդակարգում ավելի հաճախ ներառել որոշ բանջարեղեն և մրգեր։ Հատկապես շատ նման ապրանքներում.
- բանան;
- բրոկկոլի;
- ծովային ջրիմուռ;
- կարտոֆիլ;
- սմբուկ;
- սեխ;
- ծիրան;
- լոլիկ;
- ավոկադո.
Բացի այդ, պետք է ուտել ձավարեղեն, հատկապես օգտակար են հնդկաձավարը, գարին և վարսակի ալյուրը։ Կալիումի աղբյուրը սնկերն են, չրերը, հատիկեղենը, խոտաբույսերը, կակաոն։ Անպայման կերեք տավարի միս, կաթնամթերք, ձուկ։
Drugs
Հիպոկալեմիայի շտկման նման մեթոդները կիրառվում են միայն բժշկի հսկողության ներքո։ Թմրամիջոցների ներարկման կիրառումը նշվում է վերլուծության միջոցով ապացուցված հստակ պակասով: Ի վերջո, կալիումի պատրաստուկների ներերակային ներարկումը կարող է հակառակ ազդեցություն ունենալ։ Բացի այդ, նման բուժումը պետք է իրականացվի բժշկի հսկողության ներքո: Հետևաբար, պլանշետների կամ պարկուճների մեջ պարունակվող դեղամիջոցներն առավել հաճախ օգտագործվում են կալիումի դեֆիցիտի ախտանիշների համար: Նման միջոցները հատկապես տարածված են՝ Ասպարկամ, Պանանգին, Կալիումի Օրոտատ, Կալիումի քլորիդ: Նման դեղամիջոցները նշանակվում են բժշկի կողմից, քանի որ այլ պաթոլոգիաների առկայության դեպքում կարևոր է դրանք համատեղել այլ դեղամիջոցների հետ։
