Փորի վրա քնելը կանանց սիրելի զբաղմունքներից է։ Հղիության ընթացքում նրանք այս դիրքից կտրվում են, քանի որ հնարավոր չէ սեղմել պտուղը: Երեխա ունենալու 9 ամսվա ընթացքում կանայք հոգնում են կողքի և մեջքի վրա քնելուց, ուստի երազում են ծննդաբերությունից հետո փորի վրա քնել։
Բնական ճանապարհով երեխայի ծնվելուց հետո այս հարցում խնդիրներ չկան։ Կարո՞ղ եմ կեսարյան հատումից հետո ստամոքսի վրա քնել: Հոդվածում կքննարկվի, թե արդյոք կինը կարող է նման դիրք գրավել երազում։
Կեսարյան հատում
Ծննդաբերությունը բնական պրոցես է, բայց բավականին ցավոտ ու դժվար ցանկացած կնոջ համար։ Այնուամենայնիվ, եթե ցուցված է, նա կարող է նշանակվել կեսարյան հատում: Դրանք ներառում են՝ ամբողջական կամ մասնակի պլասենցա պրեվիա, պրեէկլամպսիա՝ բարդություններով, պտղի լայնակի կամ թեք դիրք, արգանդի վրա ուռուցքներ և սպիներ, բազմակի հղիություն (3 ևավելին).
Կեսարյան հատում - վիրահատություն, որն առավել հաճախ կատարվում է բիկինիի գծի երկայնքով լայնակի խոռոչի կտրվածքով կոսմետիկ կարով:
Զգացողություններ վիրահատությունից հետո
Ինչ է զգում մի քանի ժամ առաջ կեսարյան հատում կատարած կինը, գիտեն միայն ինքը և բոլոր նրանք, ովքեր անցել են դրա միջով։ Հատուկ ընդունված դեղամիջոցներից արգանդը սկսում է ինտենսիվ կծկվել: Ստամոքսիս կարերը ցավում էին։ Վիրահատությունից հետո առաջին օրը կնոջը ցավազրկող ներարկումներ են անում՝ ցավի սրությունը նվազեցնելու համար։ Որոշ ժամանակ ծննդաբերող կնոջը ցավ է պատճառում ծիծաղել և անել այն, ինչը որովայնի խոռոչում նույնիսկ ամենաչնչին լարվածություն է առաջացնում:
Առաջին օրերին, երբ այն հարցին, թե հնարավո՞ր է կեսարյան հատումից հետո ստամոքսի վրա քնել, բժիշկները պատասխանում են, որ չարժե։ Նույնիսկ այն չէ, որ նման դիրքը կարող է վնասել։ Կինը վախենում է փորի վրա պառկել, քանի որ դա կապված է ուժեղ ցավերի առաջացման հետ և առայժմ կխուսափի դրանից։
Արդեն 5-րդ օրը կնոջ վիճակը կբարելավվի, կարերը կսկսեն ավելի քիչ քաշվել։ Նա կսկսի հստակ հասկանալ, թե ինչպես պետք է նստել, քայլել կամ պառկել իր մարմնի համար նվազագույն անհանգստությամբ:
Հետևաբար, դուրս գրվելուց հետո տանը մի անգամ կինը կարող է իրականացնել իր վաղեմի երազանքը՝ փորի վրա քնելը (իսկ կեսարյան հատումից հետո անհարմարություն չի առաջացնի, եթե ամեն ինչ արվի ժամանակին):
Ընդհանուր սխալներ
Կեսարյան հատումը լիարժեք վիրահատություն է, որը կատարվում է կնոջ մոտ, եթե նա ինչ-ինչ պատճառներով չի կարողանում ծննդաբերել.ինքնուրույն: Ուստի վերականգնումը պետք է տեղի ունենա կանոնների համաձայն։
Վիրահատությունը կատարվում է ընդհանուր անզգայացման պայմաններում և կինը պետք է 2 օր խուսափի ակտիվ շարժումներից։ Սա անհրաժեշտ է, որպեսզի չվնասեք ձեր օրգանիզմին։
Առաջին շաբաթվա ընթացքում բժիշկը կնոջը ցավազրկող է նշանակում։ Դրանք չեղյալ են հայտարարվում միայն լիցքաթափվելուց հետո, երբ կարերը մի փոքր ձգվում են։ Կեսարյան հատումից հետո կանացի օրգանիզմը երկար վերականգնման կարիք ունի։
Այս շրջանի սխալները ներառում են՝
- վիրակապ կրելը, որը դրվում է ծննդաբերությունից հետո;
- վարժություն;
- գիշերային քուն ստամոքսի վրա;
- օգտագործել օղակ՝ գոտկատեղը փոքրացնելու համար:
Շատ կանայք գտնում են, որ վիրահատությունից հետո պետք է վիրակապ կրեն, քանի որ այն կնվազեցնի մարմնի ծանրաբեռնվածությունը և կաջակցի որովայնի մկաններին: Սա կխուսափի ցավից։
Սակայն վիրակապը թույլատրվում է կրել միայն կարերը հեռացնելուց հետո: Եթե դա անեք ավելի վաղ, կարող եք լուրջ արյունահոսություն առաջացնել: Դա պայմանավորված է նրանով, որ ներքին օրգանները վերադառնում են իրենց տեղը, և դա որոշակի ճնշում է գործադրում արգանդի վրա։ Եթե դա տեղի է ունենում անընդհատ, ապա որովայնի արյունահոսության պատճառով կինը կարող է լրջորեն տուժել: Դուք կարող եք վիրակապ կրել բժշկի հետազոտությունից հետո։
Այդ պատճառով կեսարյան հատումից հետո փորի վրա քնելը թույլատրվում է վիրահատությունից մեկ ամիս անց։ Եթե վերականգնումը արագ է, ապա կարող եք դա անել 2 շաբաթ անց։
Ինչ կլինի կարի հետ
Կանայք հարցնում են, թե երբ կարող են կեսարյան հատումից հետո փորի վրա քնել, քանի որ անհանգստանում են կարերի համար: Բժիշկներն ասում են, որ այն չի ցրվի, եթե հանկարծակի շարժումներ չլինեն։
Դուրս եկեք անկողնուց և զգուշորեն գլորվեք: Անհրաժեշտ է նաև կարի պատշաճ խնամք։ Հիվանդանոցում դա անում է բուժանձնակազմը, իսկ դուրս գրվելուց հետո կինը պետք է ինքնուրույն կատարի բժշկի բոլոր առաջարկությունները։ Սա թույլ կտա օրգանիզմին ավելի արագ վերականգնվել։
Կարը լիովին լավանում է 1,5-2 ժամվա ընթացքում, թեև դա աննկատ է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ այն գտնվում է արգանդի վրա և հետևաբար այն երկար է ձգվում։
Այս կնոջ համար անհանգստանալը չարժե, և նրան թույլ են տալիս քնել փորի վրա, երբ ցավը դադարում է անհանգստացնել նրան:
Փորի վրա քնելու առավելությունները
Կարո՞ղ եմ փորի վրա քնել կեսարյան հատումից հետո: Վերականգնման շրջանը տարբեր է յուրաքանչյուր կնոջ համար։ Միջին հաշվով 1-2 ամիս։ Ներքին օրգանների ֆունկցիոնալությունը արագ վերականգնելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս գիշերը փորի վրա քնել։ Այս դիրքի առավելությունները ներառում են՝
- նվազեցնում է ներքին կպչունության ռիսկը;
- մարսողական համակարգի նորմալացում;
- ճիշտ սպի ձևավորում;
- որովայնի մկանների վերականգնում;
- նյութափոխանակության գործընթացների հաստատում;
- անհետացող լոխիա;
- հյուսվածքների արագ վերականգնում;
- հանգստացնող մեջքի մկանները.
Կանայք կարող են փորի վրա քնել միայն բժշկի թույլտվությամբ։ Նա կկարողանա որոշել, թե ինչպես դա կազդիծննդաբերող կնոջ մարմնի ընդհանուր վիճակը.
Փորի վրա քնելու դեմ
Կեսարյան հատումից հետո փորի վրա քնելը թույլատրվում է կնոջը, եթե նա անհարմարություն չի զգում։ Այն հակացուցված է հետևյալ դեպքերում՝
- Արգանդի ծռում. Սա կարող է դժվարություններ առաջացնել լոխիաների դուրսբերման հարցում, ինչը նպաստում է բորբոքային գործընթացի զարգացմանը։
- Սրտի հիվանդություն. Այս դեպքում քունը հանգեցնում է սրտի աշխատանքի փոփոխության և շնչառության դժվարությունների։
- Ողնաշարի հիվանդություններ. Այս քնելու դիրքը կարող է բացասաբար ազդել մեջքի ստորին հատվածի վրա։ Այն նաև վատթարանում է կնոջ ընդհանուր առողջությունը։
Փորի վրա քնելու թերությունը լակտացիայի ավելացումն է: Որոշ կանանց մոտ կուրծքը շատ է ուռչում, և կրծքի կաթը սկսում է դուրս հոսել։
Փորձագետների կարծիքներ
Ծննդաբեր կանանց հաճախ հետաքրքրում է, թե կեսարյան հատումից հետո երբ կարող են պառկել ստամոքսի վրա, քանի որ վախենում են վնասել արգանդի դիմացի պատին տեղակայված արտաքին կամ ներքին կարի վիճակը։
Սակայն բժիշկները թույլ են տալիս քնել այս դիրքով, սակայն ցավն անցնելուց հետո անզգույշ շարժումով ինքներդ ձեզ վնասելու վախը կվերանա։
Որոշ բժիշկներ խորհուրդ են տալիս հրաժարվել այս դիրքից վիրահատությունից հետո 2 օրվա ընթացքում, քանի որ ակտիվության ռեժիմը պետք է լինի մեղմ: Ավելին, սահմանափակումները հանվում են։ Եթե կնոջը հարմարավետ է քնում փորի վրա, ապա նա կարող է դա անել ազատորեն, համոզված են որոշ բժիշկներ։
Վիրահատությունից հետո ոչ միայն հաճելի է, այլև օգտակար:
- Այս կեցվածքը կարող է նվազեցնել զարգացման հավանականությունըվիրահատությունից հետո կարի հատվածում ներքին սոսնձումներ և ֆիստուլներ:
- Որովայնի մկանային հյուսվածքը շատ ավելի արագ է վերականգնվում, նրա տոնայնությունը վերադառնում է։
- Բարելավում է աղեստամոքսային տրակտի օրգանների աշխատանքը։
- Արգանդի կծկումը արագ է զարգանում, ինչը դրական է ազդում կանանց առողջության վրա։
- Մեջքի մկանների թուլացումը հանգեցնում է կեցվածքի և քայլվածքի նորմալացմանը։
- Լոխիան հեռանում է ավելի արագ։
Կեսարյան հատումից հետո ստամոքսի վրա քնելուց առաջ կինը պետք է դիմի իր բժշկին։ Այս հարցից չպետք է վախենալ, քանի որ այն խելամիտ է և նորմալ։
Քայլ առ քայլ հրահանգ
Կարո՞ղ եմ կեսարյան հատումից հետո փորի վրա պառկել: Բժիշկների կարծիքները միաձայն են, դա կարելի է և պետք է անել։ Բայց ամեն ինչ պետք է անել ճիշտ և աստիճանաբար։
Ահա թե ինչ են խորհուրդ տալիս բժիշկները կանանց անել.
- Առաջին անգամ թույլատրվում է գլորվել վիրահատությունից հետո մի քանի ժամվա ընթացքում։ Դա կարելի է անել միայն այն դեպքում, եթե ամեն ինչ լավ ընթանա, և բարդություններ չլինեն։ Փորի վրա կարող եք պառկել միայն բժշկի թույլտվությամբ։
- Սկզբում կինը ուժեղ ցավ կզգա, ուստի այս դիրքում նա չի դիմանա ավելի քան 10-15 րոպե։ Բայց նա չպետք է դիմանա, դա կարող է բացասաբար ազդել լակտացիայի վրա: Կինը պետք է օրվա ընթացքում մի քանի անգամ գլորվի, և նա շուտով կնկատի, որ ցավն աստիճանաբար անհետանում է։
- Մի՛ քնեք ստամոքսի վրա ամբողջ գիշեր, հատկապես, եթե դիրքն անսովոր է։ Այսպիսով, նա կարող է խնդիրներ ստեղծել իր համար քնելու հետ կապված: Իսկ կերակրող մոր համար քունը շատ կարևոր է։
- Եթե քնում եք փորի վրակնոջը չի հաջողվում ոչ ցերեկը, ոչ էլ գիշերը, ապա պետք է հրաժարվել այդ ջանքերից: Դուք պարզապես կարող եք պարբերաբար վերցնել այս դիրքը կարճ ժամանակով, երբ հնարավորություն ընձեռվի:
- Ոչ մի դեպքում խորհուրդ չի տրվում գիշերը հետծննդյան վիրակապ կրել։ Այն կարող է խաթարել շրջանառությունը և նվազեցնել պառկած դիրքի բուժական ազդեցությունը։
Վերականգնումը հետվիրահատական շրջանում յուրաքանչյուր կնոջ համար անհատական գործընթաց է և կախված է բազմաթիվ գործոններից։ Հետևաբար, դուք պետք է կենտրոնանաք ձեր սեփական բարեկեցության և բժշկի խորհուրդների վրա, այլ ոչ թե ծննդաբերող այլ կանանց առաջարկությունների վրա:
Այլ դիրքեր
Կողքի քնելը թույլատրվում է, դրա համար հակացուցումներ չկան։ Նրանց համար, ովքեր զբաղվում են երեխայի հետ համատեղ քնով, այս դիրքը կլինի ամենահարմարը։ Սրա համար կինը պարտավոր չէ փոխել իր դիրքը։ Բայց այս դիրքն ունի նաև մինուս՝ որովայնի մկաններն այս դիրքում որոշակիորեն թուլանում են: Այսպիսով, նա մնում է հանգիստ և ավելի երկար ժամանակ է պահանջում վերականգնվելու համար:
Նաև կնոջն արգելված չէ մեջքի վրա քնել. Սակայն մինչ այդ նա պետք է հետծննդյան վիրակապ դնի։ Բայց քնելու համար հարմար չէ, ուստի խորհուրդ չի տրվում օգտագործել գիշերը։ Եթե կինը շատ ժամանակ է անցկացնում մեջքի վրա, ապա չի բացառվում որովայնի առաջնային պատի վրա տգեղ կարի առաջացումը։
Բայց կան պոզեր, որոնք կանանց արգելվում է կատարել կեսարյան հատումից հետո տարբեր պատճառներով։ Նրանց խորհուրդ չի տրվում երկար ժամանակ անցկացնել նստած դիրքում։ Այս դեպքում արյունը հոսում է դեպի արգանդ, և դրա վրա ծանրաբեռնվածությունը մեծանում է։
Եզրակացություն
Կարո՞ղ եմ փորի վրա քնել կեսարյան հատումից հետո: Մասնագետների կարծիքով՝ դա կարելի է և պետք է անել։ Խորհուրդ է տրվում միայն դա անել ճիշտ։ Սկզբում կինը 10-15 րոպե պառկում է փորի վրա և բժշկական անձնակազմի հսկողության ներքո։ Երբ ցավը մի փոքր թուլանում է, նա կարող է դա անել օրը մի քանի անգամ և երկար մնալ այս դիրքում։ Գլխավորը սեփական զգացմունքներին և բժշկի խորհուրդներին լսելն է։
