Հաճախ մարդու օրգանիզմը ձախողվում է. Այս դեպքում կարող են տեղի ունենալ տարբեր երեւույթներ, որոնք անհարմար են նրա սեփականատիրոջ համար։ Այս հոդվածում ես կցանկանայի դիտարկել փքվածության և գազերի առաջացման պատճառները։
Տերմինաբանություն
Հենց սկզբում դուք պետք է հասկանաք այն տերմինները, որոնք ակտիվորեն կօգտագործվեն այս հոդվածում: Այսպիսով, փքվածություն: Բժշկական պրակտիկայում այս երեւույթն առավել հաճախ կոչվում է «մետեորիզմ» կամ «մետեորիզմ»: Ժողովուրդն ասում է ուղղակի՝ «գազագոյացում»։ Սա օրգանիզմի հատուկ վիճակ է, երբ մի շարք պատճառներով աղիներում մեծ քանակությամբ գազեր են կուտակվում։ Դրանք կարող են ոչ միայն անհանգստություն, այլև ցավ պատճառել։
Սիմպտոմատիկա
Ի՞նչ ախտանշաններ ունի փքվածությունը: Մետեորիզմը կարող է ուղեկցվել հետևյալ պայմաններով.
- Որովայնի «փքվածության» զգացում.
- Ծանրություն ստամոքսում.
- Գազի անցում. Հաճախ տհաճ հնչյուններով։
- Burp.
- Բերանի տհաճ համ.
- Ախորժակի նվազում կամ ամբողջական բացակայություն։
- դյուրագրգռություն, թուլություն, ընդհանուր թուլություն.
Պատճառների մասին
Ուրեմն որո՞նք են փքվածության և գազերի հիմնական պատճառները: Նախ ասեմ, որ աղիներում գազերը ձևավորվում են մանրէների պատճառով, որոնք ակտիվորեն խմորում են ածխաջրերը հաստ աղիքում (նախկինում «չմշակված» բարակ աղիքում): Հետևաբար, մենք կարող ենք պարզ եզրակացություն անել, որ գազի ձևավորման հիմնական պատճառը հենց որոշ մթերքների ընդունումն է։
Պատճառ 1. Սնունդ
Այնպես որ, հաշվի առեք փքվածության և գազերի առաջացման հիմնական պատճառները: Ինչպես նշվեց վերևում, դրանցից առաջինը սնուցումն է։ Ի վերջո, որոշ սննդամթերք կարող է նման տհաճ վիճակի սադրիչ լինել։ Սա հատկապես վերաբերում է այն մթերքներին, որոնք հարուստ են բջջանյութով: Բայց դրանցից ամբողջովին հրաժարվելն անհնար է, քանի որ դրանք աղիներում գազերի ակտիվ ձևավորման հետ մեկտեղ նրանք նաև կարևոր դեր են խաղում սննդի մարսողության և ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքի մեջ: Որո՞նք են այս ապրանքները:
- Լոբի.
- Թարմ բանջարեղեն.
- Թարմ մրգեր.
- Ամբողջական ձավարեղեն.
Բջջանյութ պարունակող տարբեր տեսակի սննդային հավելումներ (ներառյալ լու սոսին) կարող են նաև հանգեցնել գազի ձևավորման ավելացման: Սա հատկապես նկատելի կլինի, եթե նման դեղամիջոցները շատ արագ ներմուծվեն սննդակարգ: Բացի այդ, փքվածություն և գազեր կարող են «առաջանալ», եթե ուտեք «արագ սնունդ» կոչվող սնունդ:
Պատճառ 2. Դիետա
Ուտելուց հետո փքվածության պատճառները թաքնված են մարդու սննդակարգի մի շարք սխալների մեջ: Ի՞նչ է, ուրեմն, պետք է իմանալ և հիշել:
- Լոբին կարող է մեծացնել աղիքային գազերը մինչև 10 անգամ։
- Եթե ցանկանում եք զերծ մնալ գազերից և փքվածությունից, ավելի լավ է հրաժարվել այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են՝ կաղամբը, թրթնջուկը, խաղողը, սպանախը, ազնվամորին, փշահաղարջը, քաղցր խնձորը, արմավը, չամիչը, գարեջուրը, կվասի չափից ավելի հաճախակի օգտագործումը:, սև հաց.
- Հում բանջարեղենը պետք է ուտել քիչ քանակությամբ։ Ավելի լավ է դրանք եռացնել կամ շոգեխաշել։
- Միսն ու թռչնամիսը նույնպես պետք է եփել նույն կերպ։ Չափազանց յուղոտ և տապակած սնունդը կարող է նաև նպաստել ավելորդ գազի արտադրությանը և փքվածությանը:
- Ուտեք միայն մարմնի հանգիստ վիճակում. Դա պետք է արվի նստած ժամանակ։ Սնունդը պետք է ծամել ուշադիր, դանդաղ։ Բացի այդ, բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ջուր խմել սննդի հետ միասին։
Պատճառ 3. Ջուր
Հաջորդում կքննարկենք փքվածության և գազերի առաջացման պատճառները։ Նման տհաճ վիճակի կարող է հանգեցնել նաև խմելու ջուրը։
- Եթե շատ հաճախ եք գազավորված ըմպելիք խմում։
- Եթե կտրուկ փոխում եք օրգանիզմի համար սովորական ջուրը (դա տեղի է ունենում, երբ մարդը որոշակի ժամանակով տեղափոխվում է բնակության նոր շրջան՝ այցելելու, արձակուրդում և այլն):
- Եթե մարդ սիրում է ուտելիքի հետ ջուր խմել։
Պատճառ 4. Օդ կուլ տալ
Որո՞նք են պատճառներըհաճախակի փքվածություն? Այսպիսով, դա կարող է սովորություն լինել օդը շատ ու հաճախ կուլ տալու համար: Արժե ասել, որ յուրաքանչյուր մարդ օրական կուլ է տալիս դրա որոշակի քանակություն։ Դա տեղի է ունենում ուտելու, խմելու, խոսելու ժամանակ։ Սա լավ է: Բայց որոշ դեպքերում կարող եք չափից շատ օդ որսալ, ինչը կհանգեցնի աղիքներում դրա մեծ կուտակմանը։ Դրա մի մասը դուրս կգա փորկապությամբ, իսկ ոմանք ստիպված կլինեն մարմնից հեռանալ այլ բնական ճանապարհով: Ե՞րբ կարող է մարդը կուլ տալ ավելորդ օդը (որը հանգեցնում է փքվածության և ավելորդ գազերի առաջացման):
- Սա հաճախ է պատահում այն մարդկանց հետ, ովքեր սիրում են մաստակ:
- Գազերի ավելացումը սպառնում է նրանց, ովքեր սիրում են խոսել ուտելիս։
- Նաև ավելորդ օդը մտնում է օրգանիզմ, եթե մարդը ջուր է խմում ծղոտի միջով։
- Բժիշկներն ասում են, որ սննդի հետ չի կարելի ջուր խմել. Սա նաև հանգեցնում է գազի ձևավորմանը։
- Մարդիկ, ովքեր սիրում են ուտել «գնալում», նույնպես տառապում են այս խնդրից։
Պատճառ 5. Սթրես և վատ ապրելակերպ
Հաճախակի փքվածության ի՞նչ այլ պատճառներ կան: Այսպիսով, դա կարող է լինել ամենատարածված սթրեսը: Այս դեպքում մարմինը ձախողվում է: Դա կարող է լինել գրեթե ամեն ինչ: Ներառյալ գազի ձևավորման ավելացում: Սխալ ապրելակերպը նույնպես հանգեցնում է նմանատիպ երեւույթի. Ի՞նչ է դա նշանակում:
- Անգործություն. Նրանք. երբ մարդը վարում է ոչ ակտիվ, նստակյաց կենսակերպ. Գիտնականներն ասում են, որ այս դեպքում ամենից հաճախաղիքային պերիստալտիկան դանդաղում է, կարող է առաջանալ փորկապություն, որն ուղեկցվում է նրա ստորին հատվածներում խմորման և փտած պրոցեսներով (որը հանգեցնում է ակտիվ գազերի առաջացման):
- Սխալ ապրելակերպի դեպքում մարդու մոտ հաճախ ախտորոշվում է «ծույլ աղիքներ», որն ուղեկցվում է նաև գազերի ավելացմամբ։
- Պետք է ասել նաև, որ օրգանիզմի ճիշտ աշխատանքի համար մարդը պետք է բավականաչափ ժամանակ ունենա հանգստանալու համար։ Այս դեպքում շատ կարևոր է ճիշտ քունը։ Միայն այս կերպ աղիքները կարող են «հանգստանալ» և պատրաստվել աշխատանքի։
Պատճառ 6. Տարիքը
Ի՞նչ այլ պատճառներ կան ծանր փքվածության համար: Այսպիսով, այս երեւույթը հաճախ նկատվում է տարեց մարդկանց մոտ։ Դա տեղի է ունենում մարմնի տարիքային փոփոխությունների պատճառով: Ժամանակի ընթացքում աղիքի մկանները թուլանում են, ինչն առաջացնում է գազեր: Բժշկական պրակտիկայում այս վիճակը կոչվում է «տարիքային ատոնիա»:
Պատճառ 7. Մասնագիտություն
Հարկ է նշել նաև, որ տղամարդկանց (ինչպես նաև կանանց) փքվածության պատճառները կարող են կապված լինել մասնագիտական գործունեության հետ։ Այսպիսով, փորձագետներն ասում են, որ ալպինիստները հաճախ տառապում են գազի ձևավորման ավելացումից: Այս երեւույթը կոչվում է «բարձր լեռնագնացություն»։ Այդ ամենը տեղի է ունենում որոշակի բարձրության վրա բարձրանալու ժամանակ ճնշման փոփոխության պատճառով։
Պատճառ 8. Դեղորայք ընդունելը
Որո՞նք են որովայնի վերին հատվածի փքվածության պատճառները: Այսպիսով, որոշակի դեղամիջոցների ընդունումը կարող է հանգեցնել նմանատիպ երեւույթի։
- Հակաբիոտիկներ. ընթացքում իրենցընդունումը հաճախ ոչնչացնում է աղիքային միկրոֆլորան, որն առաջացնում է գազի ավելացում:
- Լաքատիվներ. Եթե մարդը չարաշահում է իր ընդունումը, դա կարող է հանգեցնել գազի ձևավորման ավելացման, փքվածության: Նմանատիպ երևույթ է ազդում նաև այն կանանց, ովքեր ցանկանում են նիհարել՝ մաքրելով իրենց մարմինը նման բժշկական միջոցների օգնությամբ։
Պատճառ 9. Հիվանդություններ
Որոշ հիվանդություններ նաև փքվածության և սրտխառնոցի հիմնական պատճառներն են: Եթե սննդակարգը և որոշ մթերքների ընդունումը չպետք է նման վիճակ առաջացնի, ապա պետք է ճշտեք գաստրոէնտերոլոգի հետ։ Ի վերջո, որոշ հիվանդություններ կարող են մեղավոր լինել։ Այսպիսով, մետեորիզմը, փքվածությունը կարող են ցույց տալ, որ մարդը ունի դիվերտիկուլիտ, խոցային կոլիտ, հաստ աղիքի քաղցկեղ, Կրոնի հիվանդություն կամ այլ հիվանդություն:
Պատճառ 10. Փորկապություն
Ուտելուց հետո փքվածության այլ պատճառներ կան. Այսպիսով, դա կարող է լինել ամենատարածված փորկապությունը: Այս դեպքում մարդու մոտ առաջանում է կղանքի կուտակում, ինչը խանգարում է գազերի բնականոն պարբերական արտանետմանը։ Դրանք կուտակվում են օրգանիզմում, որն առաջացնում է փքվածություն, տհաճություն և այլ տհաճ սենսացիաներ։
Պատճառ 11. Սննդային անհանդուրժողականություն
Որո՞նք են որովայնի վերին հատվածի փքվածության այլ պատճառները: Այսպիսով, եթե մարդը որոշակի մթերքներ օգտագործելուց հետո նկատում է նմանատիպ վիճակ, ապա պետք է դիմել բժշկի։ Ի վերջո, կարող է լինել, որ մարմինը պարզապես չի կարող կամ չգիտի, թե ինչպես վերամշակել այս սննդամթերքում պարունակվող ածխաջրերը: Օրինակ, դա կարող է լինել ցելյակիա,երբ մարդը չի կարողանում հացահատիկ ուտել. Երբ դրանք սպառվում են, առաջանում է ավելորդ գազերի առաջացում և փքվածություն։
Կանայք
Առանձին-առանձին կուզենայի դիտարկել կնոջ փքվածության պատճառները: Իրոք, հաճախ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ նման երևույթ կարող է առաջանալ՝ անկախ վերը նշված բոլոր պատճառներից։
- Menopause. Կյանքի այս շրջանում (45-ից 60 տարեկան) կանանց փքվածությունը հաճախ անհանգստացնում է կանանց: Այս դեպքում ամեն ինչի մեղավորը հորմոններն են, որոնք ազդում են ամբողջ օրգանիզմի, այդ թվում՝ աղիների աշխատանքի վրա։
- Նախադաշտանային շրջան. Հաճախ կանանց մոտ փքվածություն է նկատվում դաշտանից առաջ ընկած ժամանակահատվածում։ Կրկին, այս դեպքում ամեն ինչ տեղի է ունենում հորմոնալ մակարդակի փոփոխության պատճառով։
- Հղիություն. Նաև հղիության ընթացքում կինը զգում է ավելորդ փքվածություն։ Եթե դա տեղի ունենա առաջին եռամսյակում, ապա կրկին մեղավոր է հորմոնալ ֆոնը: Եթե վերջին ամիսներին դա կարող է պայմանավորված լինել նրանով, որ մեծացած արգանդը ճնշում է աղիներին, ինչը խանգարում է դրա բնականոն գործունեությունը։
Բոլոր վերը նշված պատճառներից մենք կարող ենք պարզ եզրակացություն անել, որ կնոջ օրգանիզմում ցանկացած հորմոնալ փոփոխություն կարող է առաջացնել մի շարք խնդիրներ և չնախատեսված իրավիճակներ, այդ թվում՝ ուժ և փքվածություն:
Երեխաներ
Որո՞նք են երեխայի փքվածության պատճառները: Եթե խոսենք նորածինների մասին, ապա դրա մեղավորը երեխայի ստամոքս-աղիքային տրակտի կարգավորումն է: Փշրանքների օրգանները դեռ չեն աշխատումինչպես մեծահասակների մոտ, նրանք միայն զարգանում են, հարմարվում: Բացի այդ, նրանք դեռ շատ թույլ են լիարժեք մարսելու համար նույնիսկ այն սնունդը, որը մտնում է օրգանիզմ՝ մոր կաթը կամ խառնուրդը: Հաճախ դա հանգեցնում է կոլիկի, որն ազդում է մինչև երեք ամսական գրեթե բոլոր երեխաների վրա: Ամենից հաճախ այս ժամանակահատվածից հետո աղեստամոքսային տրակտը հարմարվում է աշխատանքին, արդեն ընտելանում է նոր պայմաններին, և այդ երեւույթն ինքնըստինքյան անհետանում է։ Ավելի մեծ երեխայի որովայնի ստորին հատվածում փքվածության պատճառները ամենից հաճախ սխալ սննդակարգի կամ այն մթերքների օգտագործման մեջ են, որոնք նպաստում են գազերի ավելացմանը: Եթե ծնողները դա բացառում են, ապա անհրաժեշտ է դիմել բժշկի օգնությանը։ Ի վերջո, նման երեւույթը կարող է լինել ինչ-որ հիվանդության ախտանիշ։
Ի՞նչ անել?
Քննարկելով կնոջ, տղամարդու և երեխայի փքվածության բոլոր հնարավոր պատճառները, ես կցանկանայի մի քանի խոսք ասել, թե ինչպես կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը: Առաջին հերթին, դուք պետք է որոշեք, թե ինչու է դա տեղի ունենում: Եվ միայն դրանից հետո սկսեք գործել: Դուք կարող եք օգտագործել հետևյալ դեղամիջոցները՝
- Դեղ «Motilium». Արտադրված է բելգիական ընկերության կողմից։ Սա միջոց է գազի ավելացման համար: Հասանելի է երեք ձևով՝ հաբեր (ներառյալ լեզվական), ինչպես նաև կախովի տեսքով: Կարևոր կետ՝ դեղը լվանալու կարիք չունի, այն արագ լուծվում է լեզվի վրա՝ անմիջապես սկսելով իր աշխատանքը աղիներում։
- Դեղ «Բոբոտիկ». Սրանք լեհ արտադրողի կաթիլներն են, որոնքհիմնականում նշանակվում է երեխաներին (այդ թվում՝ նորածիններին): Այնուամենայնիվ, մեծահասակները նույնպես կարող են օգտագործել դեղը: Բժիշկները հաճախ այն նշանակում են կանանց հղիության և լակտացիայի ժամանակ։
- «Motilac» դեղամիջոցը. Ռուսական միջոց, որտեղ ակտիվ բաղադրիչը սինթետիկորեն ստեղծված դոմպերիդոնն է։ Դեղը նախատեսված է աղիների շարժունակությունը բարելավելու, փքվածությունը «թեթևացնելու», շատ ուտելու, փորկապության և այրոցի զգացումը վերացնելու համար։
- Դեղ «Ունիֆերմենտ». Հնդկական ծագում. Այն ֆերմենտային մարսողական միջոց է, որը պարունակում է բաղադրիչներ, որոնք նվազեցնում են գազերը:
- Դեղ «Էնտերոսգել». Սա նոր սերնդի adsorbent է: Դրա հիմնական բաղադրիչը՝ պոլիմեթիլսիլոքսան պոլիհիդրատը, հիշեցնում է սիլիցիումի սպունգի, որը կլանում է օրգանիզմի համար վնասակար նյութերը։ Հասանելի է որպես մածուկ կամ կախոց: Այն չունի կողմնակի ազդեցություններ և կարող է անվտանգ ընդունվել այլ դեղամիջոցների հետ միասին:
