Մարմնի այն վիճակը, որում առաջանում է փքվածություն, կոչվում է փքվածություն: Ուտելուց հետո ցավն անհանգստություն է պատճառում մարդուն և ստիպում հավատարիմ մնալ ստամոքսի և փքվածությամբ սննդակարգին։ Նման ախտանշանները հաճախ աղեստամոքսային տրակտի հիվանդության արդյունք են և պահանջում են մասնագետի խորհրդատվություն։
մետեորիզմի տեսակները
Բժշկության մեջ կան մի քանի տեսակի հիվանդություններ՝ կախված առաջացման մեխանիզմից.
- դինամիկ առաջանում է աղիքների խանգարման պատճառով;
- բարձր բարձրությունը հրահրում է ցածր մթնոլորտային ճնշում;
- շրջանառություն ներքին օրգանների շրջանառության խանգարումների պատճառով;
- պսիխոգեն առաջանում է հոգեբանական խնդիրների պատճառով;
- մեխանիկական - աղիների հիմնական գործառույթների խախտումից հետո;
- մարսողականությունը հետևանք է սննդի ընդունման, որն առաջացնում է փքվածություն;
- մարսողական սնուցման խանգարումների պատճառով;
- դիսբիոտիկ, որն առաջացել է աղիներում ապրող բակտերիաների կողմից:
Պատճառներգազեր
Փքվածությունը չի կարելի անտեսել, արտաքին տեսքի մի քանի պատճառ կարող է լինել։ Գազերի կուտակումն առաջանում է հետևյալ խախտումների դեպքում՝
- Ավելացել է գազերի ձևավորումը աղիներում։
- Մարմինը չի ոչնչացնում փուչիկները.
- Գազերը բնական ճանապարհով չեն արտանետվում.
Գազերի առաջացման ամենատարածված պատճառն աղիներում խմորում առաջացնող մթերքներն են: Բժիշկը նշանակում է ստամոքսի և փքվածության դեմ դիետա։
Գազի կուտակումը մեծացնող գործոններն են՝
- կաթնամթերքի հաճախակի օգտագործում;
- աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններ;
- ուտում գնալիս;
- մաստակ ծամել դատարկ ստամոքսին;
- մակաբույծներ;
- ուտում legumes;
- դիսբակտերիոզ.
Հիվանդություններ, որոնք առաջացնում են գազեր
Գազերի ավելացման դեպքում անհրաժեշտ է անցնել հետազոտություն՝ բացառելու հետևյալ հիվանդությունները.
- Գաստրիտ. Թթվայնության փոփոխությունը հանգեցնում է աղիների շարժունակության նվազմանը և փքվածության։
- Դուոդենիտ. Ֆերմենտների նվազումը հրահրում է խմորում աղիներում։
- Խոլեցիստիտ և պանկրեատիտ. Լեղու արտահոսքի խախտումը նպաստում է սննդի մարսողության խախտմանը և փտմանը։
- Կոլիտ. Հաստ աղիքի անսարքությունն առաջացնում է գազի արտադրության ավելացում։
- Լյարդի ցիռոզ. Այս հիվանդության դեպքում գազերի առաջացումը տեղի է ունենում յուղոտ սնունդ օգտագործելուց հետո՝ լյարդի ծանրաբեռնվածության ավելացման արդյունքում։
- աղիքային վարակներ. Աղիքային միկրոֆլորայի փոփոխությունները հանգեցնում են խնդիրներիմարսողություն.
- Նևրոզ. Ավելացել է գրգռվածությունը, քնի խանգարումը հրահրում է գազերի ձևավորում։
Բժշկի խնդիրն է պարզել գազերի առաջացման պատճառները. Դիետայով բուժումն օգնում է թեթեւացնել հիվանդի վիճակը՝ պահպանելով սնուցման կանոնները։
Ուտելիքի կանոններ գազերի դեպքում
Ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն լավ առողջության գրավականն է, այլև օգնում է փքվածության դեմ պայքարում։ Արագ տեմպերով քայլելը, հեծանիվ վարելը, առավոտյան վարժությունները մեծացնում են աղիների ակտիվությունը: Գազերի դեպքում պետք է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից և նյարդային լարվածությունից, դրանք հանգեցնում են աղիների կծկման և մարսողական գործընթացի խաթարման: Հավասարակշռված դիետան և սննդակարգը ստամոքսի և փքվածության դեմ օգնում են նվազեցնել անհարմարությունը:
Հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն վերացնել գազերի նոպաները.
- կոտորակային սնունդ 2-3 ժամ հետո;
- ծամել դանդաղ և մանրակրկիտ;
- նախընտրել խաշած, շոգեխաշած կամ շոգեխաշած սնունդ, հրաժարվել տապակած և ապխտածից;
- սնունդը պետք է լինի տաք, մի կերեք տաք կամ սառը սնունդ;
- չունեք անհամատեղելի ապրանքներ.
- պահպանեք խոնավությունը, խմեք օրական 1,5-2 լիտր մաքուր ջուր;
- շաբաթական պահքի օրեր կազմակերպելու համար;
- կրճատել կաթնամթերքը;
- հրաժարվեք ծխախոտից և ալկոհոլից;
- վերահսկեք ամենօրյա կղանքը:
Մթերքներ, որոնք առաջացնում են գազեր
Դիետան գազերի և փքվածության դեպքում խորհուրդ է տալիս սննդակարգից բացառել մթերքները,խթանելով գազի ձևավորումը. Դա անելու համար ուշադրություն դարձրեք հետևյալ խմբերին.
- թխում (քաղցր բլիթներ, տորթ);
- տարեկանի հաց;
- սերմեր և բոլոր տեսակի ընկույզներ;
- շիլա (գարի և կորեկ);
- լոբազգիներ (ոլոռ, լոբի, ոսպ, լոբի);
- կաթնամթերք (կաթ, խտացրած կաթ, կաթնային սոուսներ, սերուցք, պաղպաղակ);
- ճարպային միս և ձուկ (արծաթագույն կարպ, գառ, խոզի միս, բադ);
- պահածոյացված սնունդ;
- ապխտած միս;
- սնկով;
- բանջարեղեն (կաղամբ, բողկ, բողկ, եգիպտացորեն);
- մրգեր (խնձոր, խաղող, դեղձ, բանան, տանձ);
- խաշած ձու;
- խմիչքներ (գազավորված, ալկոհոլային, թունդ թեյ, սուրճ);
- կծու համեմունքներ.
Թույլատրված մթերքներ
Աղիքների գազերի դեպքում սննդակարգը ներառում է մթերքներ, որոնք խորհուրդ է տրվում օգտագործել գազերը նվազեցնելու համար: Հաստատված մթերքներ՝
- հաց (ցորեն, կրեկեր, խրթխրթան հաց);
- թարմ խոտաբույսեր, սամիթ, չաման;
- խմիչք (ջուր առանց գազերի, հյութեր, թույլ թեյ, կոմպոտ, ժելե);
- ֆերմենտացված կաթնամթերք (կեֆիր, խմորված թխած կաթ, պանիր, կաթնաշոռ, յոգուրտ);
- ձավարեղեն, բացառությամբ գարու և ցորենի;
- անյուղ միս և ձուկ (հնդկահավ, նապաստակ, հավի միս, տավարի միս, ցողունի ցողուն, ցողուն, հակ);
- ձվածեղ և փափուկ խաշած ձու;
- բանջարեղեն (գազար, ճակնդեղ, կարտոֆիլ, լոլիկ);
- մրգեր (ծիրան, թխած խնձոր, նուռ).
Մենյու գազերի համար
Հիմնական բուժումը ստամոքսի և փքվածության դեմ դիետան է։ Մենյու միացված էյուրաքանչյուր օր ներառում է միայն թույլատրված ապրանքները: Դիետայի նմուշը պետք է այսպիսի տեսք ունենա՝
Օրինակ 1
- հնդկացորենի շիլա ջրի վրա, թույլ թեյ;
- կաթնաշոռ;
- շոգեխաշած ծաղկակաղամբ մի կտոր հնդկահավով;
- հաց և կոմպոտ;
- բրինձ գազարով և գոլորշու կոտլետով։
Օրինակ 2
- շոգեխաշած ձվածեղ, թեյ;
- շիզքեյթեր թթվասերով;
- բուսական կոլոլակով ապուր;
- խորոված խնձոր և հյութ;
- վարսակի ալյուր, շոգեխաշած ծաղկաման։
Օրինակ 3
- եգիպտացորենի շիլա ծիրանով;
- յոգուրտ;
- հավի ռուլետներ ցուկկինիով;
- ժելե կրուտոններով;
- կաթնաշոռ, կեֆիր.
Երեխայի մեջ գազերի առաջացման պատճառները
Նորածին երեխան հաճախ է տառապում փքվածությունից, դրա պատճառները կարող են լինել մի քանի.
- Կերակրման ժամանակ օդը կուլ տալը կրծքին ոչ պատշաճ կցվածության կամ ոչ ճիշտ տեղադրած խուլի պատճառով:
- աղիքային միկրոֆլորայի ֆիզիոլոգիական խանգարում, որը կանցնի երեք ամսվա ընթացքում.
- Մայրական սննդակարգի խախտում գազերի և փքվածության դեպքում.
- Երեխային կերակրել տարիքին անհամապատասխան մթերքներով։
Երեխայի փքվածությունը կանխելու համար պետք է հետևել հետևյալ կանոններին՝
- մայրիկի դիետա՝ խուսափելով գազեր առաջացնող մթերքներից;
- երեխային կերակրելուց առաջ դրեք ստամոքսի վրա;
- պահեք նորածինին ուղղահայաց՝ ընդունելուց հետոսնունդ;
- անում է որովայնի մերսում և մարմնամարզություն.
Դուք կարող եք որոշել, որ երեխան գազեր ունի հետևյալ նշաններով.
- որովայնը ուռած և լարված;
- երեխան լաց է լինում և ոտքերը ձգում դեպի փորը;
- եթե երեխային դնեք փորին, նա իրեն ավելի լավ կզգա;
- երեխան լացում է ուտելուց որոշ ժամանակ անց կամ միայն գիշերը:
Ավագ երեխայի փքվածությունը կարող է ուղեկցվել կղանքի խանգարմամբ, քունով և ուտելուց հրաժարվելով։
մետեորիզմ և փորկապություն
Դիետան գազերի և փքվածության դեպքում օգնում է թեթևացնել հիվանդի վիճակը, սակայն երբեմն գազերի առաջացումը ուղեկցվում է փորկապությամբ: Դրա պատճառները կարող են լինել մի քանի՝ խաթարվում է աղիների աշխատանքը, կղանքը կուտակվում է, աղիներում բնակվող բակտերիաները մեծացնում են իրենց ակտիվությունը, ինչը հանգեցնում է գազերի քանակի ավելացման։ Դուք կարող եք խոսել փորկապության մասին, եթե 48 ժամից ավել կղանք չկա:
Ախտանիշներ, որոնք ցույց են տալիս, որ փքվածությունը պայմանավորված է փորկապությամբ.
- վատ շունչ;
- ցավ որովայնի ստորին հատվածում, որը նվազում է աղիքների շարժումից հետո;
- գլխացավեր;
- հրաժարվել ուտելուց կամ նվազեցնել սննդի քանակը;
- անընդհատ քորոց ուտելուց հետո։
Փորկապությունն առաջանում է նստակյաց ապրելակերպի, նստակյաց աշխատանքի, պատշաճ սնվելու, վահանաձև գեղձի հիվանդությունների, օրվա ընթացքում ջրի պակասի, աղիների աշխատանքի խանգարման հետևանքով։
Փորկապության կանխարգելման և գազերի դեմ պայքարի համար, առավոտյան վարժություններ, կանոնավոր սպորտ, բավարար.ջրի քանակը, ավելացրեք բջջանյութով հարուստ մթերքների քանակը։
Փքվածություն փորլուծությամբ
Փորլուծությունը կարող է լինել աղիներում գազերի առաջացման պատճառ։ Բուժումը ներառում է սննդակարգ՝ մետեորիզմի և փքվածության դեպքում: Դուք կարող եք ստեղծել ձեր սեփական ճաշացանկը: Սննդի պլան մշակելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.
- ջրի քանակը պետք է լինի 2 լիտրից ավելի, քանի որ կա ջրազրկման վտանգ;
- սննդակարգում ներառեք ժելե, հերկուլեան և բրնձի թուրմեր;
- կերեք քիչ և հաճախ;
- կերակուր ուտել մանրացված և խյուսի տեսքով;
- վերացնել կաթնամթերքը և թթու կաթնամթերքը;
- հրաժարվեք հում բանջարեղենից և մրգերից;
- ավելացնել կոտրիչ մենյուում;
- հեռացնել յուղոտ միսը, խմորեղենը, պահածոները։
Փորլուծության հետևանքով առաջացած փքվածությունը ուղեկցվում է սրտխառնոցով, ախորժակի կորստով և որովայնի մեջտեղի ջղաձգական ցավով։
Թուլացած կղանքի պատճառները կարող են լինել հետևյալը.
- սուր աղիքային վարակ;
- թունավորում;
- աղիքային մակաբույծներ;
- հորմոնալ խանգարումներ;
- նևրոզ;
- կիստ կամ աղեստամոքսային տրակտի ուռուցք։
Եթե լուծը ուղեկցվում է ջերմությամբ, մուգ կղանքով, արյունով կամ շարունակվում է ավելի քան 3 օր, դիմեք բժշկի:
մետեորիզմի կանխարգելում
Հիմնական բուժումը աղիների հիվանդության դիետան է: Փքվածությունը կարող է թուլանալ, եթե հետևեք աղիների կանխարգելման կանոններինհիվանդություններ:
- խուսափեք արգելված սննդից;
- սպորտով զբաղվել;
- հրաժարվեք մաստակից;
- ընդմիջեք նստակյաց աշխատանքից յուրաքանչյուր 2 ժամը մեկ։
Բուժում գազերի փքվածության
Գեորիզմի ախտորոշումից հետո սննդակարգը և ճաշացանկը մշակվում է բժշկի հետ համատեղ կամ ինքնուրույն։ Սակայն հիվանդի վիճակը արագ մեղմելու համար կարող եք օգտագործել դեղամիջոցներ՝
- «Հիլակ-ֆորտե». Այն օգտագործվում է փորլուծության և դիսբակտերիոզի հետևանքով առաջացած փքվածության դեպքում։ Դեղը վերականգնում է աղիքային ֆլորան, հասանելի է հեղուկ տեսքով, որը կարելի է ավելացնել սննդին։ Հաստատված է երեխաների, հղիների և կերակրող կանանց օգտագործման համար:
- «Մեզիմ». Ֆերմենտ, որը բարելավում է մարսողական տրակտի աշխատանքը, նպաստում է սննդի քայքայմանը, բարելավում է կլանումը և, որպես հետևանք, նվազեցնում գազերի ձևավորումը։
- «Սորբենտներ». Օրգանիզմից հեռացնում է վնասակար նյութերը, նվազեցնում փորլուծության դրսեւորումները։ Երկարատև օգտագործման դեպքում կարող են հայտնվել կղանքի խանգարումներ, հիպովիտամինոզ:
- «Էսպումիզան». Պայքարում է աղիներում փուչիկների առաջացման դեմ: Պարբերաբար ընդունելու դեպքում այն օգտագործվում է փքվածությունը կանխելու համար, փքվածության նշաններով բարելավում է վիճակը։ Հասանելի է մեծահասակների և երեխաների համար:
- «Իմմոդիում». Պայքարում է փորլուծության և գազերի դեմ։
Գեորգիայի դեմ պայքարի ժողովրդական ուղիներ
Փքվածության բուժման համար կարող եք օգտագործել ժողովրդական մեթոդներ, որոնք օգնում են նվազեցնել գազերի առաջացումը։ Դա անելու համար օգտագործեք՝
- երիցուկի թուրմը թեթևացնում է բորբոքումն ու նորմալացնում աշխատանքըGIT;
- կոճապղպեղի թեյը բարելավում է արյան շրջանառությունը, բարելավում է սննդի մարսողության գործընթացը և նվազեցնում է աղիներում փտելու գործընթացը;
- անանուխի տերևները թեթևացնում են սպազմը, բարելավում են ախորժակը, պայքարում են սրտխառնոցի և գազերի դեմ;
- սամիթի կամ չաման սերմերը նվազեցնում են աղիների սպազմը, նվազեցնում աղիների ակտիվությունը և նպաստում գազի պղպջակների հեռացմանը բնական ճանապարհով;
- համեմը լավացնում է մարսողական տրակտը, մեծացնում է ախորժակը և նվազեցնում փորլուծության և փքվածության նշանները։
Երբ առաջանում է գազեր, երբեմն առաջանում է աղիքային կոլիկ, դրանց տեսքը կարող է վկայել լուրջ հիվանդությունների զարգացման մասին։ Այս դեպքում անհրաժեշտ է շտապ բժիշկ կանչել և ապահովել հիվանդի հանգիստը մինչև շտապօգնության ժամանումը։ Սպազմը նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում ընդունել 2 No-shpy հաբ։
