Մելանինը մարդու կամ կենդանու մարմնի պիգմենտ է՝ գունավոր սև կամ շագանակագույն, որը նախատեսված է մաշկի, մազերի, աչքերի, փետուրների և բրդի գույնի համար, ինչպես նաև մաշկին ազդեցության տակ արևայրուք հաղորդելու համար։ ուլտրամանուշակագույն կամ արևի լույս: Այսպիսով, եկեք տեսնենք, թե որ ապրանքներն են պարունակում այս պիգմենտը և արդյոք մելանինը օգտակար է պլանշետներում։
Ի՞նչ մթերքներ են պարունակում մելանին
Դիետոլոգները նշում են, որ պիգմենտը ինքնին չի պարունակվում որևէ մթերքի մեջ, սակայն կա դրանց որոշակի խումբ, որը նպաստում է դրա արտադրությանը օրգանիզմում։ Քանի որ մելանինը ազատվում է միայն տրիպտոֆան և թիրոսաթթուներ պարունակող քիմիական միացությունների ազդեցության տակ, անհրաժեշտ է ավելացնել սննդակարգում ամինաթթուներ պարունակող մթերքների ընդունումը (միս, ձուկ, լյարդ, ընկույզ, հատկապես նուշ, հատիկաընդեղեն, բրինձ, բանան):): Որոշ մթերքներ պարունակում են այդ թթուներից միանգամից երկուսը` կորեկ, ոստրե, քունջութ: Հարկ է նաև ընդգծել, որ մելանինի արտադրության ակտիվությունը կախված է նաև A, C վիտամինների օգտագործումից,B10 և E, ինչպես նաև բետա-կարոտին: Եվ նրանք, իրենց հերթին, կզսպեն գազարը, դդումը, ծիրանը, դեղձը, սոյան և ցորենը:
Մելանինի արտադրությունը խթանելուն ուղղված մթերքներից բացի, կան այնպիսիք, որոնք կանխում են դրա արտադրությունը։ Որպես կանոն, այս ամենը տապակած և աղած ձուկ է, միս, սուրճ, շոկոլադ, ալկոհոլ:
Պետք է նաև զգույշ լինել, որ շատ վիտամին C չընդունեք, քանի որ դրա մեծ քանակությունը պաշտպանում է մաշկը ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների ներթափանցումից խորը շերտեր և հետևաբար արևայրուք ստանալուց։
Առասպել կամ իրականություն. մելանինի հաբեր
Շատ կամ շատ քիչ մելանինի արտազատման դեպքում տարբեր հիվանդություններ են առաջանում: Դրանից խուսափելու համար բժիշկները մի քանի տարի շարունակ դեղամիջոցներ են մշակում, որոնք խթանում են պիգմենտի արտազատումը` առանց մարմնի վրա ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների անմիջական ազդեցության: Այս ոլորտում վերջին նորարարությունը մելանինի հաբերն է: Դրանց բաղադրության մեջ պարունակվող բաղադրիչները ազդում են պիգմենտի արտադրության վրա և արդյունքում մաշկին արևայրուք հաղորդում, ինչի պատճառով այն դառնում է պաշտպանիչ էկրան արևայրուքից և քաղցկեղի բջիջների աճից։ Բացի դեղամիջոցներից, մելանինի հաբերը լայնորեն կիրառվում են կոսմետոլոգիայում, և դրա գործողությունն ուղղված է մազերի պաշտպանությանը և երիտասարդ մաշկի պահպանմանը։ Բայց այնուամենայնիվ, չնայած բարձր արդյունավետությանը, այսպես կոչված «արևայրուքի հաբերը» այնքան էլ տարածված չեն, քանի որ դրանք թանկ են, և հասնելու համար անհրաժեշտ է դրանք ընդունել մեծ քանակությամբ.ցանկալի էֆեկտ։
Եվ վերջապես…
Այսպիսով, առողջ մազերն ու մաշկը պահպանելու, ինչպես նաև առողջ և անվտանգ արևայրուք ստանալու համար պետք է հիշել, որ թիրոզինով և տրիպտոֆանով հարուստ մթերքներում պարունակվող մելանինը հատկապես օգտակար կլինի: Բացի այդ, դուք կարող եք օգտվել բժշկության և կոսմետոլոգիայի ոլորտում վերջին զարգացումներից և ձեռք բերել «պատրաստի մելանին» հաբերի տեսքով, որում այն ստեղծված է բնական տարրերի հիման վրա և էական վնաս չի հասցնի մարդուն: մարմինը, իհարկե, եթե այն ճիշտ ընդունվի։
