Այսօրվա հասարակությունում մարդկանց մեծամասնությունը սննդից չի ստանում առողջության համար անհրաժեշտ բոլոր սննդանյութերը: Հենց դրա պատճառով են ի հայտ գալիս բազմաթիվ հիվանդություններ։ Նման դեպքերում խորհուրդ է տրվում ընդունել տարբեր սննդային հավելումներ։ Հատկապես օգտակար են համարվում բնական բաղադրիչների վրա հիմնված պատրաստուկները, ինչպիսիք են ջրիմուռները։ Դրանք պարունակում են բազմաթիվ էական միկրոէլեմենտներ և սննդանյութեր, որոնք չեն հայտնաբերվել սովորական սննդամթերքներում: Ամենահայտնի սննդային հավելումը սպիրուլինան է: Հրահանգը նկարագրում է դեղը որպես էական ամինաթթուների և վիտամինների աղբյուր: «Սպիրուլինան» արդյունավետորեն հեռացնում է օրգանիզմից վնասակար նյութերը և ամրացնում իմունային համակարգը, ուստի այս հավելումը օգտակար է բոլորի համար ոչ միայն տարբեր հիվանդությունների բուժման, այլ նաև դրանց կանխարգելման համար։
Ընդհանուր բնութագրեր
Spirulina-ն չինական լամինարիայի հավելում է: Այն սպիտակուցներով, վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ փոքր միաբջիջ բույս է։ Բնական պայմաններում սպիրուլինան ապրում է Աֆրիկայի քաղցրահամ ջրերում:և Հարավային Ամերիկա։ Բայց իր բուժիչ հատկությունների պատճառով այս կապտականաչ ջրիմուռը արհեստականորեն աճեցնում են շատ երկրներում: Այն ունի պարուրաձև ձև, ինչի համար էլ ստացել է իր անվանումը։ Ամենից հաճախ սպիրուլինան համարվում է յոդի աղբյուր։ Բայց նրա բաղադրության մեջ եզակի նյութ է հայտնաբերվել, որը դանդաղեցնում է քաղցկեղային ուռուցքների, ինչպես նաև մեծ քանակությամբ այլ օգտակար հետքի տարրերի աճը։ Ուստի սպիրուլինան վաղուց օգտագործվել է տարբեր պաթոլոգիաների դեպքում՝ որպես համալիր բուժման մաս և օգտագործվում է որպես սննդային հավելում։
Այժմ վաճառքում կարող եք գտնել այս ջրիմուռ պարունակող բազմաթիվ պատրաստուկներ՝ թուրմեր, չիպսեր, փոշի, պարկուճներ։ Բայց ամենից հաճախ օգտագործվող սպիրուլինայի հաբերը: Հրահանգը խորհուրդ է տալիս այս դեղը ընդունել տարբեր հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման համար, բայց միայն բժշկի կողմից սահմանված կարգով: Նման դեպքերում ամենից հաճախ ընտրվում են պլանշետներ և պարկուճներ ջրիմուռների հատուկ համի և հոտի պատճառով: Բայց ոմանք վայելում են խրթխրթան չիպսերը կամ փոշին ավելացնում են որպես համեմունք տարբեր ուտեստների մեջ։
Ինչ կա ջրիմուռների մեջ
«Սպիրուլինայի» ցուցումները բացատրում են նրա յուրահատուկ բուժիչ հատկությունները յուրահատուկ բաղադրությամբ։ Ի վերջո, այս ջրիմուռը բարձրորակ, հեշտությամբ մարսվող բուսական սպիտակուցի ամենահարուստ աղբյուրն է: Այն բաղկացած է դրա 70%-ից։ Ավելին, ի տարբերություն կենդանական ծագման մթերքների, այս սպիտակուցը չունի խոլեստերին, քիչ կալորիա, բայց շատ էական ամինաթթուներ։ Սպիրուլինան պարունակում է լիզին, մեթիոնին, գլիցին, գլուտամինաթթու, տրիպտոֆան, ցիստեին, արգինին և այլն:
Բացի այդ, սաՋրիմուռը պարունակում է հետևյալ օգտակար հետքի տարրերը՝
- շատ B վիտամիններ, ինչպես նաև A և E;
- առողջության համար անհրաժեշտ հանքանյութեր՝ երկաթ, մագնեզիում, ցինկ, կալցիում;
- օմեգա-3 և օմեգա-6 ճարպաթթուներ;
- քլորոֆիլ;
- ֆիկոցյանին - հակաուռուցքային հատկություն ունեցող նյութ;
- պոլիսախարիդներ ալգինատներ, որոնք հեռացնում են ծանր մետաղները և ռադիոակտիվ տարրերը մարմնից:
Ընդհանուր տեղեկություններ
Օգտագործման հրահանգները և Spirulina հաբերի ակնարկները նշում են, որ դրանք լավ հանդուրժվում են, և թերապևտիկ ազդեցությունը զգացվում է գրեթե անմիջապես: Ի վերջո, ջրիմուռների բոլոր հետքի տարրերն ու սպիտակուցները ներծծվում են մեկ ժամվա ընթացքում՝ լրացնելով սննդանյութերի պակասը: Խորհուրդ է տրվում Spirulina հաբեր օգտագործել բուսակերների և էկոլոգիապես անբարենպաստ շրջաններում ապրող մարդկանց կողմից: Դրանք հեշտ է կուլ տալու և չունեն համ և հոտ:
Հաբերն արտադրում են տարբեր դեղագործական ընկերություններ։ Ամենահայտնի դեղամիջոցը Spirulina VEL-ն է: Այն էժան է՝ մոտ 200 ռուբլի 60 դեղահատի համար, չի պարունակում լրացուցիչ քիմիական նյութեր, միայն սպիրուլինայի փոշի: Հավելյալ սելեն պարունակող նմանատիպ պատրաստուկն արժե մի փոքր ավելի թանկ:
Օգտակար գործողություն
Նույնիսկ հին չինական բժշկության մեջ հայտնի էին սպիրուլինայի բուժիչ հատկությունները։ Այն օգտագործվում էր ոչ միայն սննդի համար, այլեւ որպես դեղամիջոց։ Այս ջրիմուռի բուժիչ ազդեցությունը հաստատվել է ժամանակակից բժշկության կողմից։ Պարզվել է, որ նա ուներ հետևյալ հատկությունները՝
- բարձրացնում է մակարդակըհեմոգլոբին;
- հեռացնում է տոքսիններն ու ծանր մետաղները օրգանիզմից;
- կանգնեցնում է քաղցկեղի բջիջների աճը;
- նորմալացնում է արյան ճնշումը;
- պաշտպանում է մրսածությունից և SARS-ից;
- արագացնում է վերքերի ապաքինումը և նույնիսկ ոսկորների ապաքինումը կոտրվածքների ժամանակ;
- դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը;
- նորմալացնում է արյան շաքարի մակարդակը;
- ակտիվացնում է իմունային համակարգը և նպաստում քաշի կորստին;
- վերականգնում է լյարդի ֆունկցիան;
- նորմալացնում է աղիքային միկրոֆլորան;
- ամրացնում է իմունիտետը;
- օգնում է հաղթահարել ալկոհոլից և ծխախոտից կախվածությունը:
Օգտագործման ցուցումներ
«Spirulina»-ի հրահանգները նշում են, որ այն կարող են օգտագործել առողջ մարդիկ տարբեր պաթոլոգիաների կանխարգելման, ինչպես նաև համալիր բուժման համար։ Դեղամիջոցի ընդունման ժամանակ վերականգնումն արագանում է: Սպիրուլինան հատկապես արդյունավետ է նման հիվանդությունների դեպքում՝.
- դիսբակտերիոզ;
- գաստրիտ;
- աթերոսկլերոզ;
- օստեոխոնդրոզ;
- շաքարախտ;
- գեր;
- երիկամների պաթոլոգիա;
- անքնություն;
- իմունային անբավարարություն.
Սպիրուլինա երեխաների համար
Այս ջրիմուռը լիովին ոչ թունավոր արտադրանք է: Այն համարվում է էական սննդանյութերի աղբյուր։ Երեխաները նույնպես կարող են օգտագործել Spirulina: Օգտագործման հրահանգները նշում են, որ այն ամրացնում է երեխայի իմունիտետը, հագեցնում է նրա մարմինը էական ամինաթթուներով և նպաստում է պատշաճ աճին և զարգացմանը: Օգտակար սպիրուլինաերեխաների համար, քանի որ այն պարունակում է մեծ քանակությամբ երկաթ, որը բարելավում է արյան թթվածնով հագեցվածությունը: Այն նաև պարունակում է ցինկ, որն անհրաժեշտ է նյարդային համակարգի ճիշտ աշխատանքի և կմախքի կառուցման համար։ Իսկ այս ջրիմուռի բաղադրության մեջ պարունակվող պոլիչհագեցած ճարպաթթուները օգնում են երեխայի ուղեղի ճիշտ ձևավորմանը։ «Սպիրուլինան» իր հատկությունների շնորհիվ հիանալի պրոֆիլակտիկ միջոց է։ Այն պաշտպանում է երեխային վարակներից, տալիս է եռանդ և առողջություն։
Հակացուցումներ
«Սպիրուլինայի» հրահանգները նշում են, որ դեղամիջոցը լավ հանդուրժվում է գրեթե բոլոր մարդկանց կողմից: Ի վերջո, սա սննդային հավելում է, որը հիմնված է ջրիմուռների վրա: Այնուամենայնիվ, ոչ բոլորը կարող են դա ընդունել։ Կան որոշակի հակացուցումներ, որոնք խանգարում են որոշ մարդկանց վայելել սպիրուլինայի օգտակար հատկությունները։ Այն չի կարող օգտագործվել նման դեպքերում.
- անհատական անհանդուրժողականությամբ;
- հիպերթիրեոզ;
- հղիության և լակտացիայի ընթացքում;
- սրտի անբավարարության համար;
- տրոմբոզի հակում;
- ստամոքսի խոց;
- նյարդային տարբեր հիվանդություններ.
Խորհուրդ է տրվում նաև զգույշ լինել այս ջրիմուռը որպես բարդ բուժման մաս օգտագործելիս, սրտամկանի ինֆարկտից կամ ինսուլտից հետո, երիկամային և լյարդային ծանր անբավարարությամբ:
Կողմնակի ազդեցություն
Spirulina հաբերի հրահանգները նաև զգուշացնում են ընդունման ընթացքում բացասական հետևանքների հնարավոր առաջացման մասին: Վերանայումները նշում են, որ դրանք հիմնականում ալերգիկ ռեակցիաներ են կամստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներ. Սրտխառնոց և փորլուծություն կարող են առաջանալ այն պատճառով, որ սպիրուլինան ուժեղ մաքրող ազդեցություն ունի: Եթե դեղն ավելի երկար եք ընդունում, քան նախատեսված է ցուցումներում, հնարավոր են ալերգիկ ռեակցիաներ, և ոչ միայն մաշկի վրա ցան և քոր, այլ նաև դերմատիտ, էկզեմա և նույնիսկ Քվինկեի այտուց:
Բացի այդ, սպիրուլինայով դեղեր ընդունելիս հնարավոր են հետևյալ կողմնակի ազդեցությունները.
- գլխացավեր;
- նախնական ուշագնացություն;
- վահանաձև գեղձի խանգարում;
- անքնություն;
- անկում արյան շաքարի;
- կենտրոնացման նվազում;
- ջղաձգումներ.
Ինչպես օգտագործել
Սննդային հավելումների, ինչպես նաև սովորական դեղամիջոցների չափաբաժինը բժիշկը որոշում է անհատապես։ Spirulina-ի օգտագործման ցուցումներում և ակնարկներում նշվում է, որ դրական ազդեցության հասնելու համար բավական է օրական օգտագործել 1-ից 4 գրամ դեղամիջոց: Այս չափաբաժինը բավարար է սննդանյութերի պակասը լրացնելու, օրգանիզմը մաքրելու և իմունային համակարգը ամրապնդելու համար։
Բուժական նպատակներով անհրաժեշտ է օգտագործել «Սպիրուլինա» օրական 10 գրամ չափով։ Բայց դեղաչափը պետք է աստիճանաբար ավելացնել՝ սկսած 1 գրամից։ Խորհուրդ է տրվում դեղը խմել օրվա ընթացքում, քանի որ սպիրուլինան տոնիկ ազդեցություն ունի։ Որպես քաշի կորստի հավելում, ավելի լավ է այն ընդունել մարզվելուց առաջ: Եվ միևնույն ժամանակ անհրաժեշտ է խմել B վիտամին պարունակող դեղամիջոց3:
«Սպիրուլինա» հաբերի օգտագործման ցուցումներխորհուրդ է տալիս այն ընդունել օրական 1-3 անգամ ուտելու ընթացքում կամ դրանից հետո: Կանխարգելիչ նպատակներով բավարար է օրական 1-2 հաբ։ Տարբեր հիվանդությունների բուժման ժամանակ խորհուրդ է տրվում խմել 1-4 հաբ՝ օրը 3 անգամ։
Spirulina. ակնարկներ
Ուղեցույցում նշվում է, որ դեղը լավ հանդուրժվում է, կողմնակի ազդեցությունները հազվադեպ են: Հիվանդների ակնարկները հաստատում են դա: Հաճախ «Սպիրուլինան» խորհուրդ է տրվում նաև բժիշկների կողմից։ Դիետոլոգները այն համարում են լավ դիետիկ արտադրանք, որն օգնում է նիհարել։ Այն նշանակվում է որպես գաստրիտի, փորկապության և աղեստամոքսային տրակտի այլ հիվանդությունների համալիր բուժման մաս։ Մարզական բժիշկները խորհուրդ են տալիս նաև սպիրուլինա ընդունել՝ հավատալով, որ այն օգնում է դիմակայել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությանը և պարունակում է մկանների աճի համար անհրաժեշտ սպիտակուց։
Բազմաթիվ դրական արձագանքներ այս ջրիմուռի մասին նաև հիվանդներից: Նրանք նշում են, որ դրա օգնությամբ կարողացել են բարելավել մարսողությունը, ազատվել գլխացավերից ու անքնությունից։ Կանայք հատկապես սիրում են օգտագործել սպիրուլինան՝ որպես դեմքի կամ մազերի դիմակների մաս։ Իսկ բացասական ակնարկներն ամենից հաճախ կապված են անհատական անհանդուրժողականության կամ դեղամիջոցի բուժիչ ազդեցության չափազանց մեծ հույսերի հետ: Չէ՞ որ սպիրուլինան դեռևս բնական մթերք է, այն հետքի տարրերի աղբյուր է և օգնում է վերականգնվել միայն որպես համալիր բուժման մաս։
