Ալոեի հյութը հիանալի մաքրում է օրգանիզմը և նպաստում քաշի կորստին։ Այն օգտագործվում է վերքերի, արևայրուքների և խնդրահարույց մաշկի բուժման համար։ Վերջերս այս ապրանքը ավելի ու ավելի տարածված է դառնում շուկայում: Նկատի առեք ալոեի հյութի առավելությունները և այն օգտագործելու եղանակները:
Նկարագրություն
Aloe vera-ն միաշաքիլ սուկուլենտների բազմազանություն է և ունի մոտ 330-400 տեսակ: Այս բույսի բնական տեսականին ներառում է Արաբական թերակղզին, Աֆրիկան և Մադագասկարը: Այս հիանալի տեսք ունեցող և միշտ կանաչ բույսը կատարյալ է տանը աճելու համար: Դրա պարունակությունը պահանջում է համապատասխան պայմաններ՝ հալվե չի կարելի առատ և հաճախ ջրել, իսկ կաթսայի հողը պետք է լինի ավազոտ և կավային։ Բնական պայմաններում բույսը աճում է մինչև 5 մ, սակայն տանը հազվադեպ է զարգանում ծաղիկ, որը գերազանցում է 1 մ բարձրությունը։
Ալոեն պատկանում է սուկուլենտներին, այսինքն՝ տերեւներում ջուր կուտակելու ընդունակ բույսերին, ուստի հիանալի հանդուրժում է երկար երաշտը։ Եթե ցանկանում եք օգտագործել այն բժշկական նպատակներով, ապա պետք էընտրեք բույսեր, որոնք առնվազն 3 տարեկան են, և դրանց տերևները կունենան մոտ 20 սմ երկարություն։ Հավաքած տերևները կարելի է վերամշակել գել կամ հյութ պատրաստել։
Ալոեի հյութի օգտակար հատկությունները գնահատել են հին եգիպտացիները։ Իր հանգստացնող ազդեցության պատճառով այն օգտագործում էին մաշկի գրգռվածության և այրվածքների դեպքում։ Բույսի հակաբորբոքային հատկությունները օգտագործվում են կոսմետիկ արդյունաբերության մեջ։ Այն պարունակող ապրանքները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում պզուկների հակում ունեցող մաշկի վրա և աջակցում են պսորիազի բուժմանը։ Այնուամենայնիվ, այն օգտագործվում է ոչ միայն արտաքինից: Վերջերս ավելի ու ավելի շատ են խոսում ալոե վերայի հյութի օգտակար հատկությունների մասին օրգանիզմի համար, երբ այն ընդունվում է ներսում։
Կոմպոզիցիա
Ալոե Վերայի հյութը վիտամինների և հանքանյութերի հարուստ խառնուրդ է: Կազմված է հիմնականում ջրից, որի պարունակությունը կազմում է մոտ 98,5%։ Քիչ ըմպելիքներ կարող են պարծենալ արժեքավոր սննդանյութերի նման տպավորիչ քանակով: Ամենակարևորներն են՝
- վիտամիններ՝ A (բետա-կարոտին), B1, B2, B3, B6 և B12, C, E, ֆոլաթթու և քոլին;
- ճարպաթթուներ՝ չորս տեսակի բուսական ստերոլներ՝ խոլեստերին, լյուպեոլ, կամպեստերին և β-սիտոստերոլ;
- ամինաթթուներ՝ ալանին, արգինին, ասպարթաթթու, գլուտամինաթթու, գլիցին, հիստիդին, հիդրօքսիպրոլին, իզոլեյցին, լեյցին, լիզին, մեթիոնին, ֆենիլալանին, պրոլին, թրեոնին, թիրոզին և վալին;
- ֆերմենտներ՝ ալկալային ֆոսֆատազ, ամիլազ, կարբոքսիպեպտիդազ, կատալազ, ցիկլօօքսիդազ, ցիկլօքսիգենազ, լիպազ, օքսիդազ, ֆոսֆոենոլպիրվատ կարբոքսիլազա ևսուպերօքսիդ դիսմուտազ;
- հանքանյութեր՝ կալցիում, քլոր, քրոմ, պղինձ, երկաթ, մագնեզիում, մանգան, ազոտ, կալիում, ֆոսֆոր, նատրիում և ցինկ:
Բույսը պարունակում է նաև տարբեր ֆոսֆոլիպիդներ, դաբաղանյութեր, ճարպաթթուներ և էական ամինաթթուներ։ Ընդհանուր առմամբ, այս ապրանքը շուկայում առկա ամենասնուցիչ ըմպելիքներից մեկն է:
Ո՞րն է ալոեի հյութի օգուտը:
Վերջերս ալոեի բնական խմիչքի ժողովրդականությունը զգալիորեն աճել է գրեթե ողջ աշխարհում, այդ թվում՝ Ռուսաստանում: Առաջարկվում է որպես շատ ավանդական ըմպելիքների առողջ այլընտրանք և լավ առողջություն պահպանելու համար: Ստորև կքննարկենք, թե ինչպես է հալվեի հյութն օգտակար մարդու օրգանիզմի համար.
Մարմնի ալկալիզացում. Առողջության համար մարդու մարմինը պետք է պահպանի օպտիմալ հավասարակշռություն թթվայնության և ալկալայնության միջև, և ռեակցիան պետք է լինի թեթևակի ալկալային՝ 7,35 - 7,45 pH միջակայքում: Այս հավասարակշռության պահպանման վրա հիմնականում ազդում է այն սնունդը, որն օգտագործվում է ամեն օր պատրաստելու համար: խմիչքներ և ճաշատեսակներ. Շատ ժամանակակից սննդաբաններ նշում են, որ մարդու սննդակարգի օպտիմալ կառուցվածքը պետք է բաղկացած լինի մոտավորապես 80% ալկալային և 20% թթվային մթերքներից: Մսի, ձվի, կաթնամթերքի և ձավարեղենի մեծ օգտագործումը սննդակարգը դարձնում է շատ թթվային։ Հետեւաբար, այս դեպքում արժե ավելի հաճախ դիմել այնպիսի ապրանքների, ինչպիսին է ալոեի հյութը: Այն բարենպաստ կերպով կվերականգնի հավասարակշռությունը և օպտիմալ pH-ը: Ալոեի հյութը նաև օգնում է նվազեցնել ացիդոզի ախտանիշները մարմնում։
- Օրգանիզմից տոքսինների հեռացում. Ալոեի ըմպելիքը կատարյալ էկարգավորելու աղիքի նորմալ շարժումը. Սա օգնում է կանխել տոքսինների և նյութափոխանակության թափոնների կուտակումը հաստ աղիքում և ամբողջ ստամոքս-աղիքային տրակտում: Ալոե վերան հարուստ է բազմաթիվ վիտամիններով, հանքանյութերով և ֆերմենտներով, որոնք նպաստում են երիկամների նորմալ աշխատանքին: Այս օրգանը պատասխանատու է օրգանիզմի դետոքսիկացման համար։
- Օգնում է ավելի արագ նիհարել։ Յուրաքանչյուր ոք կցանկանար գտնել մի հրաշալի գործիք, որը կօգնի արագ ազատվել ավելորդ քաշից։ Ցավոք, հալվեի հյութը կախարդական բուժում չէ այս տեսակի խնդրի համար: Այնուամենայնիվ, այն թույլ է տալիս աջակցել նիհարելու գործընթացին, այդ թվում՝ օրգանիզմը դետոքսիկացնելու միջոցով, և առաջին հերթին օգնում է ավելի երկար պահպանել մարմնի ավելի ցածր քաշը: Արդյո՞ք ալոեի հյութն օգտակար է այս հարցում, կարելի է հասկանալ հիմնականում նրա հետևյալ առավելություններով՝ ուժեղ հակաօքսիդանտ ակտիվություն, առողջ աղիքների շարժման և մարսողական գործընթացի աջակցություն, մարմնում բորբոքումների նվազեցում, մարմնի թթվայնացման նվազեցում: Այս բոլոր առավելություններն ուղղակիորեն ազդում են այն բանի վրա, թե ինչպես է մարմինը վարվում քաշի կորստի հետ: Պետք է հիշել, որ առանց առողջ մարսողական գործընթացի պահպանման, կա մշտական ճարպի կորստի նվազագույն հնարավորություն: Հետևաբար, հալվեի հյութը կարող է օգտակար լինել սննդակարգի հետ կապված գիրության կանխարգելման և նվազեցման համար:
- Հակաբորբոքային. Ինչպես գիտեք, տարբեր գործոններ կարող են օրգանիզմում առաջացնել բորբոքում, որն էլ իր հերթին նպաստում է բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների ու հիվանդությունների առաջացմանը։ Նրանք ենկարող է առաջանալ վնասվածքից կամ մարմնի աուտոիմուն արձագանքից: Ամեն դեպքում, բորբոքումն առաջացնում է մարմնի առանձին մասերի ցավ, ինչը նվազեցնում է ամենօրյա գործունեությունը նվազագույնի: Ալոեի հյութի օգտակար հատկությունները բորբոքային գործընթացում պայմանավորված են կամպեստերոլի, բետա-սիտոստերոլի, լյուպեոլի, գիբերելինների, բրադիկինազի, սալիցիլաթթվի և դրա մեջ A, C և E վիտամինների պարունակությամբ: Հետևաբար, երբ բորբոքում ունեք, պարզապես խմեք: որոշ հալվեի հյութ: Ամենաարդյունավետ հակաբորբոքային միացությունը բետա-սիտոստերոլն է, որն օգտագործվում է վազորդների կողմից վնասվածքից հետո այտուցը նվազագույնի հասցնելու համար:
- Իմունային համակարգի աջակցություն. Մարդու իմունային համակարգը գրեթե միշտ պատրաստ է հետ մղել արտաքին գործոնների հարձակումը, որը բխում է այն միջավայրից, որտեղ նա ապրում է: Այնուամենայնիվ, եթե ճնշումը չափազանց բարձր է, իմունային համակարգը միշտ չէ, որ դիմանում է: Ալոեի ըմպելիքը կարող է օգնել մարմնին ապահովել պոլիսաքարիդներով, որոնք ազդում են մակրոֆագների արտադրության վրա (վարակներից պաշտպանություն): Բացի պոլիսախարիդներից, բույսի հյութը պարունակում է նաև արժեքավոր հակաօքսիդանտներ, որոնք նվազեցնում են ազատ ռադիկալների բացասական ազդեցությունը։ Հակաօքսիդանտներն օգնում են դանդաղեցնել ծերացման գործընթացը և բջիջների վնասումը: Ալոեի կարևոր բաղադրիչը ցինկն է։ Այս միացությունը նույնպես կարևոր է օրգանիզմում իմունային պատշաճ գործառույթը պահպանելու համար: Այն օգնում է մարմնին պայքարել հիվանդությունների դեմ, սպանել բակտերիաները և պաշտպանել բջջային թաղանթների աշխատանքը: Ցինկը շատ ընկալիչների և սպիտակուցների հիմնական կառուցվածքային բաղադրիչն է, որոնք օգնում են պահպանել իմունային համակարգի պատշաճ գործառույթը:
Բարելավում է մարսողությունը և նվազեցնում գրգռվածությունը: Բնական հալվեի ըմպելիքն օգնում է բարելավել մարսողական համակարգի առողջությունը և նվազեցնել գրգռվածությունը: Այս բույսը կթեթևացնի թթվային ռեֆլյուքսի և գրգռված աղիքի համախտանիշի հետևանքները, կօգնի օրգանիզմին ազատվել մակաբույծներից։ Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ալոեն հակաբակտերիալ հատկություն ունի Helicobacter pylori-ի զգայուն և դիմացկուն շտամների դեմ: Այս բացահայտումը կարող է ազդել այս տեսակի բակտերիաների հակաբիոտիկների նկատմամբ կայունության երևույթի վրա։
- Փորկապության վերացում. Ալոե վերայի ըմպելիքի օգտագործումը կարող է արդյունավետորեն կանխել փորկապությունը և փորլուծությունը: Այն պարունակում է մոտ 20 նյութեր, որոնք կոչվում են անտրաքինոններ, որոնք ունեն լուծողական ազդեցություն։ Ամենաուժեղներն են ալոինը և էմոդինը։
- Նվազեցնում է բարձր խոլեստերինի մակարդակը. Ալոեի հյութը պարունակում է մի նյութ, որը կոչվում է բետա-սիտոստերոլ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ այն կարող է օգնել վերահսկել արյան բարձր խոլեստերինի մակարդակը: Այս միացությունը ստերոլի մի տեսակ է, որը դադարեցնում է խոլեստերինի կլանումը, ինչը օգնում է նվազեցնել դրա ընդհանուր մակարդակը մարմնում և դրանով իսկ աջակցելով ամբողջ սրտանոթային համակարգի առողջությանը:
- Արյան շաքարի մակարդակի կայունացում. Գիտական հետազոտությունների արդյունքում պարզվել է, թե ինչպես է ալոեի հյութն օգտակար արյան շաքարի բարձր մակարդակի դեպքում։ Բույսի մեջ կան երեք միացություններ, որոնք պատասխանատու են այս ազդեցության համար՝ լեկտիններ, մանաններ և անտրախինոններ: Մի քանի փորձեր հաստատել են, որ հալվեի հյութի կանոնավոր օգտագործումը ջրի հետ դրական է ազդում պահպանման վրաարյան գլյուկոզայի պատշաճ մակարդակ։
- Բուժիչ ազդեցություն լնդերի և ամբողջ բերանի համար: Բույսի հյութի՝ բորբոքումը նվազեցնելու և վնասակար բակտերիաները վերացնելու ունակությունն օգտագործվում է լնդերի հիվանդության կանխարգելման համար։ Ալոեն պարունակում է մի քանի ակտիվ նյութեր, որոնք պատասխանատու են այս օգուտների համար, և դրանցից ամենակարևորներն են ալոինը, էմոդինը և լյուպեոլը: Կան ապացույցներ, որ ալոե վերան կարող է դադարեցնել լնդերի արյունահոսությունը և նույնիսկ բուժել բերանի խոցերը:
Ալոեի հյութ. ի՞նչն է օգտակար դեմքի մաշկի համար
Ալոեի հյութը կարող է կիրառվել տեղական տարբեր մաշկային խնդիրների դեպքում: Կոսմետոլոգիայի ոլորտում ցուցաբերում է գերազանց պաշտպանիչ հատկություն, և որ ամենակարևորն է՝
- գործում է որպես բնական խոնավեցնող միջոց;
- ունի հակատարիքային հատկություն, քանի որ այն պարունակում է հակաօքսիդանտներ, որոնք պահպանում են մաշկը երիտասարդ և թարմ:
Ալոեի էքստրակտը բնական և շատ արդյունավետ միջոց է, որը բարելավում է մաշկի խոնավացումը։ Սա, հավանաբար, պայմանավորված է խոնավության պահպանման մեխանիզմով, ուստի այն կարող է հիանալի բաղադրիչ լինել խոնավեցնող կոսմետիկայի մեջ:
Բույսի հյութը կարող է անվտանգ և օգտակար այլընտրանք լինել հակահիստամիններին և տեղական կորտիկոստերոիդներին: Սա հատկապես ճիշտ է քրոնիկ ատոպիկ դերմատիտով հիվանդների համար:
Օգնություն ճեղքման հակված մաշկի համար
Շատերը գիտեն, թե ինչպես է հալվեի հյութն օգտակար դեմքի համար, երբ դրա վրա պզուկներ և բշտիկներ են հայտնվում։ Դրանում պարունակվող օրգանական միացությունները պաշտպանիչ և հակաբորբոքային ազդեցություն ունեն էպիդերմիսի վրա։ Սրբելով դեմքըբամբակյա շվաբրով, որը թաթախված է բույսի հյութի մեջ, այն օգնում է նվազեցնել ճարպի արտազատումը և պայքարել մաշկի թերությունների դեմ: Ալոեի հյութով լցված փոքրիկ սրվակը կարող եք պահել սառնարանում և օգտագործել որպես տոնիկ, երբ դեմքի մաշկի հետ կապված խնդիրներ ունեք:
Դաշնակիցը թեփի դեմ պայքարում
Եկեք դիտարկենք, թե ինչպես է ալոեի հյութն օգտակար գլխի մաշկի համար: Սա հիանալի միջոց է, որն օգնում է ազատվել թեփից։ Թերապևտիկ ազդեցություն ստանալու համար հյութի մոտավորապես 1/2 բաժակը պետք է մերսել գլխամաշկի մեջ և թողնել 15 րոպե։ Դրանից հետո լվացեք միջոցը մեղմ շամպունով։ Շաբաթը երկու անգամ որոշ ժամանակ կատարելով պրոցեդուրան՝ կարող եք իսկապես լավ արդյունքների հասնել։
Ինչպե՞ս պատրաստել հալվեի հյութ?
Բույսի տերեւներից տնային պայմաններում ըմպելիք պատրաստելու մի քանի եղանակ կա։ Այն պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր են թարմ ալոեի տերևներ, մեղր (հյութը պահելու համար) կամ ցիտրուսային հյութ, երբ պլանավորում եք այն խմել շաբաթվա ընթացքում։
Խմիչք պատրաստելուց առաջ այս բույսը չպետք է ջրել մոտ 2 շաբաթ։ Ալոեի տերևները դրանցից հյութ պատրաստելու համար պետք է լինեն երկու տարուց ավելի, բայց հինգից երիտասարդ։ Այգեգործները խորհուրդ են տալիս գնել մոտ 30 սմ բարձրությամբ բույսեր, ապա ստորին տերևները հարմար են օգտագործման համար։ Կտրված տերևները պետք է լվանալ, պինդ փաթաթել թղթի մեջ և պահել սառնարանում 14 օր։ Նշված ժամանակից հետո դրանցից պետք է հյութ քամել՝ օգտագործելով հյութեղացուցիչ կամ մսաղաց։ Ստացված խառնուրդին անհրաժեշտ էզտել շղարշի միջով: Խմել օրական 2-3 անգամ, 1 թեյի գդալ։
Այս եղանակով ստացված ըմպելիքը հազարավոր տարիներ օգտագործվել է մաշկի և մարսողական համակարգի հիվանդությունների բուժման համար։ Այն ունի շատ բարենպաստ ազդեցություն ամբողջ մարմնի վրա: Այն կարող է կիրառվել բանավոր կամ ուղղակիորեն մաշկի և մազերի վրա։
Ալոեի հյութ ցիտրուսային մրգերով
Ալոեի տերեւը պետք է սառնարանում պահել 2 շաբաթ։ Ծայրերը հասկերով և սնամեջ միջուկով կտրելուց հետո։ Լցնել լայն կաթսայի մեջ և ավելացնել 1/2 լիտր ցիտրուսային հյութ (նարնջագույն, գրեյպֆրուտ, կիտրոն) և հարել։ Այս կերպ ստացված հյութը կարելի է քսել մաղով, լցնել մուգ ապակե շշի մեջ ու դնել սառնարանը։ Հյութը կարելի է պահել մեկ շաբաթ։
Ալոեի հյութ մեղրով
Ամբողջ բույսից կտրված տերեւները պետք է պահել սառնարանում 10-12 օր։ Այնուհետև դրանք ոլորեք մսաղացով կամ դրեք հյութեղացուցիչի մեջ: Հյութն անցկացրեք մաղի միջով։ Դրան ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ մեղր և խառնեք։ Լցնել մուգ ապակե շշի մեջ։ Պահել սառնարանում։ Ալոեի հյութը պետք է ընդունել օրական 2-3 անգամ թեյի գդալով, առանձին կամ խառնել այլ հյութի հետ, օրինակ՝ ցիտրուսային:
Հնարավոր կողմնակի ազդեցություններ
Հալվեի խտացված հյութի երկարատև օգտագործումը կամ չափից մեծ դոզա կարող է հանգեցնել հաստ աղիքի ատոնիայի և փորլուծության՝ ջրի և էլեկտրոլիտների, հիմնականում՝ կալիումի ավելորդ կորստով:
Ալոեից ստացված խտացված հյութը (ալոնա), որն օգտագործվում է ավելի մեծ չափաբաժիններով, կարող է առաջացնել հաստ աղիքի կարմրությունաղիքներ և կոնքի օրգաններ և նպաստում են կանանց վիժմանը:
Հակացուցումներ
Բացի հալվեի հյութի թվարկված օգտակար հատկություններից և հակացուցումներից, բույսերը չպետք է առանց ուշադրության թողնել։ Դրանով պատրաստուկներ չի կարելի օգտագործել.
- աղիքային խանգարում ունեցող մարդիկ;
- հիվանդներ սուր էնտերիտով;
- անհայտ էթիոլոգիայի որովայնային ցավի համար;
- երեխաներ մինչև 12 տարեկան;
- հղի և կերակրող կանայք.
Այժմ դուք գիտեք ալոեի հյութի օգուտները և ինչպես օգտագործել այն։
