Երեխայի ակնկալիքը և նրա ծնունդը մայրանալու պատրաստվող յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում մի շրջան է, երբ նա պատրաստ է անել ամեն ինչ՝ հանուն փոքրիկի առողջության։ Բայց երբեմն լինում են իրավիճակներ, երբ ծնողները չունեն կամքի ուժ կամ ցանկություն՝ հրաժարվելու կախվածություններից։ Եվ հետո բնական հարցեր են ծագում. «Որքանո՞վ է վնասակար լակտացիայի ժամանակ ծխելը և արդյոք նիկոտինը մտնում է կրծքի կաթ»:
Ծխելու վնասը կնոջ համար ծննդաբերությունից հետո
Ինը ամսական երեխա կրելը և ծննդաբերելը իսկական սթրես է կնոջ համար։ Կրծքով կերակրման ընթացքում ծխելը կարող է լրացուցիչ բեռ դառնալ թուլացած օրգանիզմի համար։
Ի՞նչ վտանգ է ներկայացնում կնոջ համար ծննդաբերությունից հետո ծխելը.
- Ավելի երկար հետծննդյան վերականգնում. Հղիությունից և ծննդաբերությունից հետո կանանց մարմնի պաշտպանիչ ուժերը նկատելիորեն թուլանում են։ Դա մի կողմից դանդաղեցնում է վնասակար նյութերի, մասնավորապես նիկոտինի հեռացումը։ Մյուս կողմից, թունավորման պատճառով վերականգնման գործընթացը սովորականից ավելի երկար կտևի։
- Իմունիտետի նվազում. Քանի որ մոր կողմից օգտագործվող բոլոր օգտակար նյութերը գնում են ոչ թե իմունային համակարգը վերականգնելու, այլ ծխախոտից օրգանիզմ ներթափանցող քիմիական նյութերը չեզոքացնելու համար, կինը ավելի երկար է անպաշտպան մնում տարբեր տեսակի հիվանդություններից։ Բոլոր վիրուսային և բակտերիալ վարակները, որոնց նկատմամբ թուլացած մարմինը այդքան ենթակա է, պետք է բուժվեն դեղամիջոցներով, որոնք անթույլատրելի են կրծքով կերակրման ժամանակ: Նման իրավիճակում պետք է ընտրություն կատարել մորը բուժելու կամ երեխային կրծքով կերակրելու միջև։
Որպեսզի հնարավորինս շուտ վերադառնաք նախկին ձևին և կարողանաք նվիրվել մայրության երջանիկ շրջանին, անհրաժեշտ է անել ամեն ինչ՝ կախվածությունից հրաժարվելու համար։
Նիկոտինի բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա
Կանացի օրգանիզմի վրա բացասական ազդեցությունը ծխող մայրերի միակ խնդիրը չէ. Բացի իրեն պարբերաբար վնասելուց, մայրը վտանգում է իր երեխայի առողջությունը։
Ի՞նչն է սպառնում նորածինին, ով կաթով սնվում է նիկոտինով. Նա կարող է ունենալ՝
- խնդիրներ սրտանոթային համակարգի հետ;
- լյարդի խանգարումներ;
- շնչառական խնդիրներ (ասթմայի ռիսկի բարձրացում);
- վատ քնի որակ;
- հաճախ լաց;
- նյարդային գրգռվածության մշտական վիճակ;
- օդերեւութաբանական կախվածություն;
- խնդիրներ աղեստամոքսային տրակտի հետ (կոլիկ, փքվածություն, գազեր, ռեգուրգիտացիա);
- ախորժակի բացակայություն, որը հանգեցնում է քաշի վատ ավելացման;
- անբավարարիմունային համակարգի վիճակը;
- հետաձգված ֆիզիկական և մտավոր զարգացում;
- Մանկական հանկարծակի մահվան համախտանիշի նկատմամբ զգայունությունը մեծանում է 3-5 անգամ։
Այս ամենի հետ մեկտեղ, երեխան, ով պասիվ ծխող է և նիկոտին է օգտագործում կաթի հետ, ավելի հավանական է, որ հասուն տարիքում կախվածություն ձեռք բերի այս սովորությունից, քանի որ նա ի ծնե նիկոտինային կախվածություն կունենա։:
Փոփոխություն լակտացիայի ժամանակ, երբ ծխում եք կերակրելիս
Կան մի քանի առասպելներ, որոնց շնորհիվ կանայք չեն շտապում հրաժարվել վատ սովորություններից։ Սա այն դեպքում, երբ այն հարցին, թե արդյոք նիկոտինը անցնում է կրծքի կաթում, պատասխանը այո է։
Սուտ պնդումներ կրծքով կերակրելիս ծխելու մասին.
- Իր բաղադրության շնորհիվ մայրական կաթը նվազագույնի է հասցնում նիկոտինի վնասակար ազդեցությունը։ Դա ճիշտ չէ։ Միայն կնոջ օրգանիզմն ամբողջությամբ լքելուց հետո թունավոր նյութերը չեն վնասի երեխային։
- Կաթի համը չի փոխվում ծխելու հետ. Յուրաքանչյուր երիտասարդ մայր վաղ թե ուշ մտածում է, թե ինչ համ ունի կրծքի կաթը: Այն դիտարկելուց հետո կարելի է նկատել, որ նախորդ օրը կերած ու խմած ամեն ինչ ազդում է դրա համի և հյուսվածքի վրա։ Զարմանալի չէ, որ ծխախոտի մաս կազմող նյութերն իրենց հետքը կթողնեն կաթի համի վրա՝ այն դառնում է դառը, նիկոտինի համով և հոտով։ Այս կապակցությամբ ծխող կանայք հաճախ դժգոհում են, որ երեխան կուրծքը չի վերցնում, կատաղում է ու լաց լինում։
- Ծխելը չի ազդում լակտացիայի տեւողության վրա։Գիտականորեն և փորձնականորեն ապացուցված է, որ ծխող կինը կարողանում է իր երեխային կրծքով կերակրել 5-6 ամսից ոչ ավել։ Դա տեղի է ունենում պրոլակտին հորմոնի մակարդակի նվազման պատճառով, որը պատասխանատու է հաջող լակտացիայի համար։ Արդյունքում երեխան հրաժարվում է ինքնուրույն կրծքով կերակրել, կամ կերակրումը դադարում է ֆիզիոլոգիական պատճառներով։
- Ծխախոտը չի կարող նվազեցնել արտադրվող կաթի քանակը։ Այս հայտարարությունը նույնպես սուտ է, քանի որ ծխախոտը սեղմում է արյունատար անոթները, և դա իր հերթին բացասաբար է անդրադառնում կաթնատարների վրա։ Արդյունքում երեխան բավարար կաթ չի ունենում, մայրը ստիպված է լինում այն լրացնել խառնուրդներով, ինչը շատ դեպքերում ավարտվում է արհեստական կերակրման ամբողջական անցումով։
Ծխող կանայք հաճախ բախվում են դառը կաթի խնդրին, նրանց կրծքով կերակրելը կարճ է, ուստի, եթե երիտասարդ մոր համար կրծքով կերակրելը առաջնահերթություն է, համոզվեք, որ ամբողջությամբ հրաժարվեք ծխախոտից։
Որքա՞ն արագ է նիկոտինը մտնում կաթի մեջ:
Որոշ կանայք, ովքեր ծխում են կրծքով կերակրելիս, մխիթարվում են նրանով, որ երկար ժամանակ կպահանջվի, մինչև ապխտած ծխախոտի նիկոտինը և այլ թունավոր նյութեր հայտնվեն կաթի մեջ: Իրականում այս գործընթացը այնքան էլ երկար չէ։ Այսպիսով, որքան արագ է նիկոտինը անցնում կրծքի կաթում:
Նիկոտինային թունավորման մեխանիզմ.
- Ծխախոտի ծուխը, մտնելով բերան, ազատորեն ներծծվում է բերանի խոռոչի, կոկորդի, կերակրափողի, ստամոքսի լորձաթաղանթով և ի վերջո հասնում թոքեր։
- Թոքեր, որոնք պարունակում են մեծարյան անոթների քանակը, որոնք ապահովում են օրգանիզմը թթվածնով, թթվածնի փոխարեն նրանք կլանում են օդի և ծխախոտի ծխի թունավոր խառնուրդը, որը տեղափոխվում է մարդու բոլոր օրգաններ։
- Կաթնագեղձերը բացառություն չեն. ինչպես բոլոր ներքին օրգանները, նրանք ստանում են արյուն՝ «հարստացված» նիկոտինով և ծխախոտի այլ թույներով։
- Ստուգելով կրծքի կաթի համը՝ մայրիկը դառնություն է զգում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ կաթը կլանում է բոլոր թունավոր նյութերը, որոնք երեխան ստիպված է ուտել։
Նիկոտինը ծխելուց հետո մեկ ժամվա ընթացքում անցնում է կրծքի կաթ, ուստի երեխային կերակրելուց առաջ կանոնավոր ծխելու դեպքում մայրը վաղ թե ուշ կարող է բախվել այնպիսի իրավիճակի, երբ երեխան կուրծքը չվերցնի, զայրանա և լաց լինի։
Թույնը մարմնից հեռացնելու արագություն
Ինչպես և ինչով կերակրել իր երեխային, յուրաքանչյուր կին ինքն է որոշում, և միայն ինքը պետք է ընտրություն կատարի՝ ծխե՞լ, թե՞ ոչ։ Եթե երիտասարդ մայրը, այնուամենայնիվ, որոշել է կրծքով կերակրել, բայց չի ծրագրում հրաժարվել ծխախոտից, նա պետք է իմանա, թե ծխախոտը ծխելուց հետո որ ժամանակահատվածից հետո ավելի անվտանգ կլինի իր երեխային կրծքով կերակրելը::
Մեկուկես ժամը բավական է մոր օրգանիզմից թունավոր նյութերի կեսը հեռացնելու համար, հետևաբար և նրա կաթից։ Ամբողջովին կրծքի կաթը կմաքրվի նիկոտինից ոչ շուտ, քան 3 ժամ հետո: Կես կյանքի արտադրանքը կնոջ օրգանիզմում մնում է մինչև երկու օր։
Ինչպե՞ս արագացնել կաթի մաքրումը նիկոտինից:
Մոր կաթը հնարավորինս շուտ անվտանգ դարձնել նորածնի համար՝ ծխող մորը.պետք է հետևել հետևյալ ուղեցույցներին.
- անցկացրեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ դրսում;
- պահպանեք խմելու ռեժիմը (խմեք որքան հնարավոր է շատ հեղուկ);
- եղիր ֆիզիկապես ակտիվ;
- խմեք թարմ հյութեր;
- արտահայտել նիկոտինով թունավորված կաթ.
Վերջին մեթոդն ընտրելիս հարկ է հաշվի առնել, որ պոմպելը հաճախ լակտացիայի խանգարումներ է առաջացնում, ուստի դրան պետք է դիմել միայն ծայրահեղ դեպքերում։
Մեթոդներ՝ նվազեցնելու ծխելու վնասը կրծքով կերակրման ընթացքում
Կուրծքով կերակրելուց առաջ ծխելիս պետք է հասկանալ, որ նա միաժամանակ դառնում է պասիվ ծխող՝ ներշնչելով մոր հագուստի, ձեռքերի ու մազերի վրա նստած ծխախոտի ծուխը և մայրական կաթով թունավոր նյութեր ստանալով։ Եթե, չնայած բոլոր վեճերին, մայրը չի կարողանում հրաժարվել վատ սովորությունից, կա խորհուրդների ցանկ, թե ինչպես կարելի է նվազեցնել թունավոր նյութերի բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա։
Ինչպես նվազեցնել ծխելու վնասը կրծքով կերակրելիս.
- Աստիճանաբար կրճատեք օրական ծխախոտի քանակը (արժե սկսել ծխած քանակությունը նվազեցնել 5 ծխախոտից ոչ ավել);
- ծխել միայն դրսում, ոչ երեխայի ներկայությամբ;
- ծխի ընդմիջումից առաջ փոխեք հագուստը, հետո - լավ լվացեք ձեռքերը, հնարավորության դեպքում լվացեք դեմքը;
- ծխել միայն ցերեկը, քանի որ գիշերը ակտիվորեն արտադրվում է պրոլակտին հորմոնը, որը նպաստում է լակտացիային;
- նվիրիրկերակրելուց հետո ծխելու նախապատվությունը, որպեսզի երեխայի հաջորդ կերակուրից առնվազն 2-3 ժամ անցնի;
- պահպանել խմելու ռեժիմը;
- ավելացրեք որքան հնարավոր է շատ առողջարար մթերքներ սննդակարգում;
- անցկացրեք որքան հնարավոր է շատ ժամանակ դրսում:
Կրծքի կաթը չի կարող փոխարինվել մանկական սննդի համար արհեստականորեն ստեղծված որևէ բանաձևով։ Հետևաբար, արժե մտածել, թե արդյոք նիկոտինը անցնում է կրծքի կաթի մեջ և արդյոք արժե հրաժարվել երեխային կրծքով կերակրելուց՝ հանուն ձեր կախվածության։
Ծխելը թողնելու ուղիներ
Երեխայի վրա ծխախոտի բացասական ազդեցությունը լիովին չեզոքացնելը կարող է լինել միայն ծխելու լիակատար դադարեցում։
Ի՞նչը կօգնի ձեզ թողնել ծխելը։
- Օրական ծխախոտի քանակի աստիճանական նվազում։
- Ծխելն արգելվում է ուտելուց և արթնանալուց հետո:
- Ծխախոտի փոխարինում սերմերով, սառնաշաքարով և այլն:
- Ծխել կես սիգարետի փոխարեն:
- Գնել ծխախոտ, որը ձեզ դուր չի գալիս:
- Ծխելը թողնելը սովորական իրավիճակներում (հեռախոսազրույցի ընթացքում, սթրեսի ժամանակ):
Այս բոլոր խորհուրդները կարող են օգնել միայն այն դեպքում, եթե ծխողն ունի կախվածությունից ազատվելու ցանկություն։
Դասական ծխախոտի փոխարինում
Ժամանակակից բժշկությունը պատրաստ է օգնել նիկոտինային կախվածությամբ տառապող մարդկանց։ Դեղորայք, որոնք օգնում են հաղթահարել վատ սովորությունը, լայնորեն ներկայացված են դեղագործական շուկայում։
Ի՞նչը կարող է փոխարինել ծխախոտին. Դա կարող է լինել՝
- նիկոտինային պատյան;
- էլեկտրոնային ծխախոտ;
- բուսական հիմքով ծխախոտ.
Այս բոլոր գյուտերը կօգնեն երիտասարդ մորը թողնել ծխելը և դրանով իսկ կանխել այն իրավիճակը, երբ երեխան հրաժարվում է կրծքով կերակրելուց։
Ապագայի հետևանքները երեխայի համար
Ի հավելումն այն վնասին, որ ծխող մայրը կրում է կերակրող երեխային՝ նրան, փաստորեն, պասիվ ծխող դարձնելով, այս կախվածությունը անհետևանք չի մնա նույնիսկ երեխայի ավելի մեծ տարիքում։։
Ի՞նչն է սպառնում մայրիկի ծխելուն հասուն երեխայի համար:
- Մտավոր և ֆիզիկական զարգացումից ետ մնալը.
- Հոգեկան խանգարումներ (նյարդայնություն, դյուրագրգռություն, երբեմն նույնիսկ թերարժեքության բարդույթ):
- Մոր կաթի բառացի իմաստով նիկոտինից կախվածություն ունեցող դեռահասը ավելի հավանական է, որ սկսի ծխել սեռական հասունացման ժամանակ:
Չի կարելի պնդել, որ ծխող մոր կողմից մեծացած երեխան կլինի հասարակության ցածրակարգ անդամ կամ լուրջ հիվանդ: Բայց այն հարցին, թե արդյոք նիկոտինը անցնում է կրծքի կաթում, կարելի է միայն դրական պատասխան տալ, ինչը նշանակում է, որ դրա բացասական ազդեցությունը երեխայի վրա չի կարելի հերքել։
