Հավանաբար հարցը. «Ինչու՞ եք մղձավանջներ տեսնում կախազարդից հետո»: պատահել է յուրաքանչյուր մարդու հետ, ով գոնե մեկ անգամ չափից ավելի կիրք է դրսևորել ալկոհոլային խմիչքների նկատմամբ:
Իրականում ալկոհոլը տարբեր կերպ է ազդում բոլորի վրա՝ ոմանց մոտ այն առաջացնում է անքնություն, ոմանց մոտ՝ առողջ քուն: Բայց ամենից հաճախ, ի վերջո, ալկոհոլի հանդեպ կիրքը հղի է քնի որակի խախտմամբ և տեսիլքներում մղձավանջների ի հայտ գալով։ Ինչի՞ մասին է խոսքը։
Հոգեֆիզիոլոգիայի առանձնահատկությունը
Սկսեք այս թեմայից: Քունը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որի միջոցով մարմինը հանգստանում և վերականգնվում է: Այս պահերին մտքում հայտնվում են մի շարք պատկերներ, որոնք կոչվում են երազներ:
Մարդը ամենից հաճախ չի գիտակցում, որ քնած է, հետևաբար ընկալում է այն ամենը, ինչ պատկերացնում է որպես իրականություն։ Բայց որոշ մարդիկ պարզ երազներ են տեսնում: Նրանք հասկանում են, որ երազում են, և այն, ինչ կատարվում է, իրականության հետ կապ չունի։
Այլ կերպ ասած, քունը նյարդի ֆունկցիոնալ հատուկ վիճակ էհամակարգը և ամբողջ օրգանիզմը որպես ամբողջություն, որը բնութագրվում է հոգեֆիզիոլոգիական մակարդակում վարքային որոշակի դրսևորումներով։
Գիշերային հանգիստ խմելուց հետո
Նախքան քննարկելը, թե ինչու է կախազարդը մղձավանջներ է առաջացնում, դուք պետք է պարզաբանեք՝ 89% դեպքերում մարդիկ մահանում են ալկոհոլից քնի մեջ։
Եվ դեպքերի ճնշող մեծամասնությունում սրանք մարդիկ չեն, ովքեր վաղուց տառապում են ալկոհոլային կախվածությունից, այլ «չափավոր» և երբեմն խմող մարդիկ, ովքեր նախընտրում են ոչ միայն թունդ ըմպելիքներ, այլև ալկոհոլի ցածր պարունակություն ունեցողները: Ալկոհոլի պատճառով մահանում է մոտավորապես նույնքան մարդ, որքան ճանապարհատրանսպորտային պատահարների ժամանակ։
Այսպիսով, երազների մասնագետները, որոնք հայտնի են որպես սոմնոլոգներ, բացահայտում են քնի հետևյալ կարևոր գործառույթները՝
- Օրգանիզմի հանգստացում և օրվա ընթացքում ստացած ծանրաբեռնվածությունից վերականգնում։
- Պայքարել հիվանդության դեմ և վերականգնել իմունիտետը.
- Ադապտացում ցերեկային լույսին։
- Օրվա ընթացքում ստացված տեղեկատվության համախմբում.
Ֆունկցիաներից ոչ մեկը չի կատարվում, եթե նախօրեին մարդը չափից շատ է խմել: Հարբած մարդը քնում է, իսկ ուղեղը՝ ոչ։ Ահա թե ինչու մարդիկ արթնանում են խումարով հոգնած, կոտրված, զզվելի զգացումով։
Ուղեղի գործունեության խանգարում
Սա պատճառներից մեկն է, թե ինչու են կախումը մղձավանջներ առաջացնում: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Խուսափեք ալկոհոլից և դիմեք բժշկի: Բայց նախ պարզեք, թե ինչու:
Մարդը գնում է քնելու, բայց ուղեղի աշխատանքը այն ժամանակահատվածում, երբնա հանգստանում է, կանգ չի առնում. Եթե նա նախօրեին ալկոհոլ է խմել, ապա խնդիրներ են առաջանում։
Չնայած նրանք իրենց զգացնել են տալիս քնելուց առաջ։ Տգեղ վարքագիծը, խճճված խոսք, ցնցող քայլվածք. միայն թունավորման այս հիմնական նշանները ցույց են տալիս էթանոլի կործանարար ազդեցությունը ուղեղի վրա: Բայց ֆիզիոլոգիական մակարդակում դրանք շատ ավելին են։
Ուղեղի և արյան միջև կա որոշակի արգելք, որը պաշտպանում է այն նյութափոխանակության արտադրանքի, վիրուսների և բակտերիաների ներթափանցումից: Բայց ոչ էթիլային սպիրտից։ Ի վերջո, դա հզոր լուծիչ է, որը հեշտությամբ թափանցում է ցանկացած տեղ ցանկացած պատնեշների և թաղանթների միջով:
Խմելուց անմիջապես հետո սկսվում է ալկոհոլի բացասական ազդեցությունը, և ուղեղը անմիջապես ենթարկվում է դրա ազդեցությանը։ Վնասված են ոչ միայն կառույցները, այլև անոթները։ Նրանք ընդլայնվում են, ապա կտրուկ նեղանում: Սա կարող է հղի լինել ոչ միայն մղձավանջներով, այլև ուղեղի կաթվածով և ծանր հաշմանդամությամբ:
Հոգեկան խնդիրներ
Շարունակելով խոսել այն մասին, թե ինչու են խումհարները մղձավանջներ ունենում, մենք պետք է անդրադառնանք նաև այս պատճառին։ Խմելու վրա կարող են ազդել ոչ միայն հիվանդ մարդիկ, այլեւ առողջ մարդիկ։ Այս դեպքում ալկոհոլը բացասաբար է ազդում նյարդային համակարգի վիճակի վրա, ինչի արդյունքում թուլանում է սթրեսակայունությունը։
Թունավորումը օրգանիզմի յուրօրինակ ռեակցիան է էթիլային սպիրտին։ Այդ դեպքում ի՞նչ մղձավանջներ են գալիս դրանից հետո: Հոգեկան խանգարման ամենաակնառու դրսեւորումը, որը զարգանում է կախվածության ֆոնին։.
Նշեմ նաև, որ խմիչքների հետ մեկտեղ զարգանում են խախտումներ.կապված նյութափոխանակության գործընթացների հետ. Արդյունքը հոգեկան խանգարումներ են, որոնք հրահրում են անհանգիստ քուն։ Սա սովորաբար հանգեցնում է մղձավանջների կամ անքնության: Եթե հարբածը քնում է զառանցանքից հետո, ապա նա միշտ երազում է սարսափելի պատմությունների մասին՝ դրանք կարող են լինել հրեշներ, հետապնդումներ, հետապնդումներ, վայրի կենդանիներ:
Ապնոէ վիճակ
Քանի որ մենք խոսում ենք այն մասին, թե ինչու են խումարը մղձավանջներ առաջացնում, մենք պետք է մի փոքր ուշադրություն դարձնենք այս շատ տարածված պատճառին:
Ապնոեն վիճակ է, երբ թոքային օդափոխությունը դադարում է քնի ժամանակ, և դա տևում է ավելի քան 10 վայրկյան (սովորաբար 20-30):
Ինչու է դա տեղի ունենում, հեշտ է կռահել: Ալկոհոլը ազդում է շնչառական համակարգի վրա, դրա չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել շնչառական կենտրոնների ժամանակավոր համընկնման, ինչը հղի է թթվածնի պակասով։
Ի՞նչ է լինելու հետո: Թթվածնի պակասը սթրես է հրահրում, և դա նպաստում է ադրենալինի արտազատմանը։ Արդյունքում, սրտի հաճախությունը մեծանում է, և մարմինը ազդանշան է տալիս քնից դուրս գալու անհրաժեշտության մասին: Սա նորմալ շնչառությունը վերականգնելու միակ միջոցն է։
Նման պահերին ալկոհոլի ինտենսիվ ազդեցություն է լինում ուղեղի վրա։ Ապնեայի ի հայտ գալը ուղեկցվում է երազում վախեցնող նկարների ի հայտ գալով։ Հրդեհները, ցունամիները, երկրաշարժերը կարող են թվալ մարդուն՝ բոլոր այն պայմանները, որոնցում նա գտնվում է մահվան եզրին: Հաճախ դա մղձավանջ է, որը կարող է նրան փրկել մահից իրական կյանքում՝ քնի ապնոէից:
Այլ առիթներ
Այսպիսով, եթե մարդը մղձավանջներ է տեսնում, պատճառը, ամենայն հավանականությամբ, ավելի վաղ եղածներից մեկում էնշված գործոնները. Երբեմն, իհարկե, սարսափելի երազներն արդարացվում են՝ որպես սթրեսից ազատվելու և նյարդային համակարգի բեռնաթափման միջոց։ Այս դեպքում դրանք պետք է ընկալել որպես հոգեկանի մի տեսակ պաշտպանիչ մեխանիզմ։
Ուշադրություն մի դարձրեք դրանց վրա, եթե դրանք հազվադեպ են հայտնվում: Այնուամենայնիվ, ռեալիստական, վառ բնավորությամբ սովորական մղձավանջները ազդանշան են նյարդային համակարգից, որը վկայում է որոշ առողջական խնդիրների առկայության մասին: Կամ սթրեսի և հոգեբանական խնդիրների բարձր մակարդակի մասին։
Ի դեպ, շատ հաճախ մարդիկ արբեցող նյութերի սիրահար են՝ կյանքի եռուզեռից, հանգստությունից ու մոռացությունից փրկվելու համար։ Դե, սպիրտների ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա դրսևորվում է դրանով, դժվար է վիճել։ Բայց որոշ ժամանակ անց լարվածությունը վերադարձող բան չէ, այն ուժեղանում է։ Այո, և անհատական նորման գերազանցելը վտանգավոր է ոչ թե թուլացումով, այլ նյարդային համակարգի էլ ավելի ակնհայտ գրգռմամբ։
Եթե մարդը քնում է սովածության ժամանակ, հետևանքներ կլինեն. Լարվածությունը կսրվի հենց մղձավանջներով։
Թթվածնային սով
Ուրեմն, ելնելով վերը նշված բոլորից, կարելի է հասկանալ, թե ինչու է մարդը, երբ հարբել է, մղձավանջներ է տեսնում։ Հիմա հակիրճ խոսենք այլ հետևանքների մասին։ Դրանցից մեկը թթվածնային քաղցն է։
Պարզ ասած՝ թունդ ըմպելիքների կանոնավոր օգտագործումը պարզապես «սպանում է» ուղեղի բջիջները։ Այս գործընթացը շրջելի է միայն այն դեպքում, եթե ալկոհոլի ազդեցությունը կարճ է, և մազանոթները վնասված չեն։
Էթիլային սպիրտն ուղղակի «արգելափակում է»ուղեղի բջիջներին թթվածնի և սննդանյութերի մատակարարում. Արդյունքը հիպոքսիա է, որի պատճառով կառուցվածքները աստիճանաբար մահանում են։ Ալկոհոլի մեկ չափաբաժինը բավական է 8000 բջիջ ոչնչացնելու համար։ Սա հղի է ուղեղի ծավալի նվազմամբ, սպիների, խոցերի և մանրադիտակային արյունազեղումների ձևավորմամբ։
Այս ամենը դրսևորվում է մարդու վարքագծի մեջ. Նեյրոնները մահանում են. բարոյական սկզբունքները կորչում են, վեստիբուլյար ապարատի աշխատանքը խախտվում է, առաջանում է մասնակի ամնեզիա։
Ուղեղային փոփոխություններ
Նրանք միշտ հղի են ալկոհոլի բարձր չափաբաժիններով։ Եթե մարդը ալկոհոլից կախվածություն ունի, ապա ուղեղի կեղեւի գործառույթները արգելակվում են։ Արդյունքը անձնային դեստրուկտիվ փոփոխություններն են, որոնք դրսևորվում են բարոյական և բարոյական նորմերի ամբողջական ոչնչացմամբ։
Խանգարված է նաև օքսիպիտալ բլթի ակտիվությունը։ Սա հղի է վեստիբուլյար դիսֆունկցիայի հետ, որն արտահայտվում է շարժումների կոորդինացման խանգարմամբ։
Նույնիսկ ժամանակի ընթացքում հիշողությունը զգալիորեն վատանում է, իսկ ճանաչողական ֆունկցիան՝ նվազում։ Պարզ ու հասկանալի լեզվով խոսելով՝ մարդն ուղղակի ստորացնում է։ Էնցեֆալոպաթիան, Կորսակոֆի հիվանդությունը, դեմենսիան, պոլինևրիտը, մկանային համակարգի թուլացումը և այլն հաճախ ավելանում են այլ հետևանքների վրա:
Հոգեկան խանգարումներ
Դրանք հաճախ ձևավորվում են ալկոհոլի թունավոր ազդեցության պատճառով: Նևրոզները, փսիխոզները և հոգե-հուզական ոլորտի այլ խանգարումները շատ հաճախ դրսևորվում են հենց թունավորման պահերին: Հատկապես հարբած ժամանակ: Նրանց տեսքը կարող է նաև ալկոհոլի կտրուկ մերժում առաջացնել։
Սա լուրջ էազդեցությունները. Նևրոզը հղի է հոգնածությամբ, մշտական դյուրագրգռությամբ և անքնությամբ։ Զառանցանքը, որը կոչվում է զառանցանք, լիովին վտանգավոր է ինչպես հարբածների, այնպես էլ մյուսների համար։
Հալյուցինոզն առավել ևս մտահոգության լուրջ պատճառ է հանդիսանում: Գտնվելով այս վիճակում՝ հարբածը կարող է սպանություն, ինքնասպանություն, հրկիզում և այլն: Իսկ ալկոհոլիզմը հղի է պարանոիդ փսիխոզով, որը զառանցական խանգարում է, որն ուղեկցվում է հալածանքների մոլուցքով:
Ինչպե՞ս վերականգնել ձեր առողջությունը
Ալկոհոլի թունավոր ազդեցությունը, հատկապես եթե այն երկար ժամանակ օգտագործվել է, այնքան էլ հեշտ չէ ազատվել։ Բայց, այնուամենայնիվ, հնարավոր է։ Ահա թե ինչ պետք է անեք.
- Լիովին հրաժարվեք ալկոհոլից։
- Անցեք դետոքսիկացման ընթացակարգ, որն ուղղված է օրգանիզմը էթանոլի քայքայման արտադրանքներից մաքրելուն:
- Սկսեք ճիշտ սնվել, դիվերսիֆիկացրեք ձեր սննդակարգը կանաչեղենով, բանջարեղենով, մրգերով:
- Վերցրեք վիտամինային բարդույթներ, որոնք կարող են ամրացնել ընդհանուր ինքնազգացողությունը և կարճ ժամանակում վերադառնալ նորմալ ապրելակերպի։
- Ներկայացրեք ֆիզիկական ակտիվություն, սկսեք մարզվել, ամրացնել մկանները: Սա կօգնի բարելավել ընդհանուր ինքնազգացողությունը, շնչառական համակարգի և արյան անոթների վիճակը:
Եթե ալկոհոլիզմը հանգեցրել է պաթոլոգիաների ձևավորման, ապա անհրաժեշտ կլինի դրանք բուժել. Համոզվեք, որ խուսափեք սթրեսից, լիովին հանգստացեք: Հատկապես զարգացած դեպքերում խորհուրդ է տրվում ուղեղի բջիջների նորացում, որի համար կիրառվում է նեյրոգենեզի մեթոդը։
