Եթերային յուղերով ինհալացիա անելը շնչառական հիվանդություններից ազատվելու լավագույն միջոցն է։ Նրանք թույլ են տալիս արագ և արդյունավետորեն բարելավել ձեր տրամադրությունը, թեթևացնել շնչառության դժվարությունները և հեռացնել բոլոր պաթոգեն միկրոբները մարմնից: Այն նաև կանխում է էպիլեպտիկ նոպաների առաջացումը։ Այն մասին, թե նրանք դեռ ինչ հատկություններ ունեն և ինչպես իրականացնել ընթացակարգը տանը, կարդացեք։
Օգտակար հատկություններ
Եթերայուղերով գոլորշու ինհալացիաների գործողությունը հիմնված է այս լուծույթների բաղադրիչների՝ ախտածին օրգանիզմները, բարակ խորխը սպանելու, լորձաթաղանթի այտուցվածությունը նվազեցնելու, ինչպես նաև դրանց արագ ներթափանցման մարմնի տարբեր օրգաններ սպանելու ունակության վրա: և ակնթարթային կլանում: Շատ բժիշկներ հավանություն են տալիս այս ընթացակարգին: Նրանք ինհալացիաներ են նշանակում մրսածության, SARS-ի, անքնության, սթրեսի և դեպրեսիայի դեպքում։
Գեստալտի հոգեբաններն ասում են, որ եթերային յուղերը ընկնում ենգոլորշու տեսքով ներթափանցում է մարմին, օգնում է ազատվել բացասական մտքերից և բացել մաքուր գիտակցության դուռը: Իսկ կոսմետոլոգները նշում են, որ յուղի եթերները ներշնչվելիս, հայտնվելով դեմքի մաշկի վրա, զգալիորեն բարելավում են նրա վիճակը։
Օգտագործման ցուցումներ
Բացառությամբ վերը նշված հիվանդությունների, երեխաների և մեծահասակների համար եթերայուղերով ինհալացիաներ են նշանակվում լարինգիտի, քթի վարակների, տրախեիտի, բրոնխիտի, լորձաթաղանթի այտուցների, խորխի մածուցիկության բարձրացման և արյան շրջանառության խանգարումների դեպքում: Որոշ ժողովրդական բժիշկներ նաև խորհուրդ են տալիս կատարել պլերիտի և տուբերկուլյոզի պրոցեդուրան, սակայն բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս դա անել, քանի որ դա անօգուտ է։ Տուբերկուլյոզի բացիլը չափազանց դիմացկուն է եթերային յուղերով ոչնչացվելու համար, և լուծույթները պարզապես չեն հասնի պլերիտի տեղ:
Յուղի ճիշտ ընտրություն
Եթերային յուղերը տանը ներշնչելուց առաջ դրանք նույնպես պետք է ճիշտ ընտրել։ Դա պետք է արվի կախված հիվանդությունից: Օրինակ, մայրին հիանալի կերպով օգնում է բրոնխների ծանր բորբոքմանը, իսկ ուրցը` թեթևացնում է շնչափողի և կոկորդի բորբոքումները: Նարդոսը խորհուրդ է տրվում օգտագործել գերբնակվածությունը թեթևացնելու համար, իսկ էվկալիպտի եթերայուղը՝ ադենոիդներով ինհալացիայի և լորձաթաղանթի այտուցման համար։ Անանուխը, խառնված մելալևկայի և էվկալիպտի հետ, կարող է օգնել մեղմ հոսող քթի դեպքում, սոճին, նարդոսը կամ երիցուկը կարող են օգնել քրոնիկ քթի դեպքում:
Այլ եթերային յուղերն ունեն նաև արդյունավետ բուժիչ հատկություններ.
- անիսոն - օգնում է նվազեցնել պաթոգեն միկրոբները մաշկի վրա;
- ռեհանը հզոր հակաբակտերիալ է;
- նարդոս - ունի հակաբորբոքային ազդեցություն օրգանիզմի վրա;
- բերգամոտ - օգնում է ազատվել սթրեսից և դեպրեսիայից;
- գիհի - նվազեցնում է լորձաթաղանթի այտուցվածությունը;
- թեյի ծառ - նպաստում է հյուսվածքների վերականգնմանը, դրական է ազդում մտավոր գործունեության վրա;
- չչխանի յուղ - ունի հակաբորբոքային հատկություն;
- tuevoe - թույլ է տալիս արագ ազատվել սինուսիտից:
Ինչ ազդեցություն ունի այս կամ այն միջոցը օրգանիզմի վրա, կարող եք տեսնել նաև հետևյալ աղյուսակից.
Որպեսզի պարզեք, թե ինհալացիայի համար որ եթերայուղն է ավելի լավ օգտագործել, պետք է ուշադրություն դարձնել ցանկալի էֆեկտին և բույրին: Մի մոռացեք, որ պրոցեդուրան կարելի է իրականացնել ոչ միայն մրսածությունը վերացնելու, այլ նաև ձեր օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար։
Ինհալացիա
Պրոցեդուրան կարող է իրականացվել մի քանի եղանակով. Այսպիսով, երբեմն բավական է մի քանի կաթիլ յուղ կաթեցնել փրփուր ռետինե կտորի կամ մի փոքր խոնավ սպունգի վրա և մոտեցնել քթին, շնչել 30 վայրկյանից մինչև 2 րոպե՝ կախված նրանից, թե որքան հարուստ է եթերի բույրը։ Կամ բամբակյա բուրդի խոնավ կտորներ դրեք սենյակի ողջ պարագծի շուրջ: Այս դեպքում ոչ միայն դուք, այլեւ ձեր մտերիմները կկարողանան բուրմունքներ շնչել՝ օրգանիզմը բարելավելու համար։
Տանը եթերային յուղերով ինհալացիա իրականացնելու համար դուք դեռ կարող եք օգտագործել բուրավետ քար, անհրաժեշտ է այն կրել ձեզ հետ կամ պահել սեղանին: Ինչպես նաև բուրմունք կախազարդ՝ ոճային ևմիևնույն ժամանակ օգտակար դեկորացիա, որը սովորաբար կրում են պարանոցի շուրջը: Նմանատիպ սարք հնագույն ժամանակներում օգտագործվել է աղերի հոտը հոտելու համար։
Բոլոր nebulizers-ից պրոցեդուրաների համար կարող են օգտագործվել միայն կոմպրեսիոն նեբյուզատորներ: Ուլտրաձայնային պատրաստուկները հարմար չեն, քանի որ դրանք լիցքավորելու համար հարմար են միայն հատուկ լուծումները։
Օգտագործելով nebulizer
Եթերային յուղերով ինհալացիա իրականացնելու համար այս դեպքում անհրաժեշտ է վերցնել աղի լուծույթ և դրա մեջ կաթեցնել ընտրված նյութից մի քանի կաթիլ։ Նստեք ուղիղ և շնչեք առանց խոսելու: Պրոցեդուրայից հետո նեբուլայզերը պետք է մանրակրկիտ լվանալ ջրով, որպեսզի բակտերիալ աղտոտվածություն չլինի և չորանա: Եթե ինհալացիաից հետո լուծույթը դեռ մնում է, ապա այն պետք է հեռացվի մութ, զով տեղում մինչև հաջորդ անգամ:
Պրոցեդուրայից հետո մեկ ժամ խստիվ արգելվում է խմել, ուտել և ծխել։ Եվ ինչն է շատ կարևոր՝ նեբուլայզերը կարող եք օգտագործել միայն վերին շնչուղիների բուժման համար, հաշվի առեք սա։
Օգտագործելով բուրմունք լամպ
Անուշաբույր լամպի միջոցով եթերայուղերով ինհալացիա անելու համար (որպես տարբերակ՝ բուրավետ լամպ) պետք է վերցնել այս անոթը, վերևի մասում լցնել տաք ջուր և մի երկու կաթիլ արտադրանքի մեջ գցել։ Այնուհետև վառեք մոմը, որը գտնվում է ստորին կամարի մեջ և սպասեք, որ ամանի հատակը տաքանա։ Պրոցեդուրայի տևողությունը 20-ից 180 րոպե է։ Բայց այն պետք է աստիճանաբար, օրեցօր ավելանա։ Եվ ևս մեկ բան. խորհուրդ է տրվում ինհալացիա անել ներսում (առանց քաշքշուկների):
Եթերայուղերի օգտագործումը ինհալացիայի համար
Մրսածությունից ազատվելու համար ինհալացիայի համար կարող եք ստեղծել հետևյալ կոմպոզիցիաները՝
- Սուր բրոնխիտի դեպքում՝ 3 կաթիլ նարդոսի յուղ, 2-ական բերգամոտ և էվկալիպտ 0,5 լիտր ջրի դիմաց:
- Լարինգիտի և ֆարինգիտի դեպքում՝ ուրցի, նարդոսի և ճանդանի յուղ՝ համապատասխանաբար 3։2։1 հարաբերակցությամբ։ Նոսրացրեք մեկ լիտր հեղուկի մեջ։
- SARS-ի, գրիպի և ուժեղ չոր հազի դեպքում՝ 3 կաթիլ էվկալիպտ, նարդոս և թեյի ծառի յուղ 1 լիտր ջրի դիմաց:
- Թեթև մրսածության դեպքում՝ 2 կաթիլ անանուխ, թեյի ծառ, էվկալիպտ և ուրց 1 լիտր հեղուկի համար։
- Չոր հազի դեպքում՝ 3 կաթիլ էվկալիպտ և երիցուկ 1 լիտր ջրի դիմաց։
- Խիտ թուքի դեպքում՝ 3 կաթիլ թեյի ծառ և էվկալիպտ 1 լիտր հեղուկի համար։
- Նշագեղձերի բորբոքման դեպքում՝ 2-3 կաթիլ գիհու, նարդոսի և եղևնու յուղ 1 լիտր ջրի դիմաց։
Պրոցեդուրայի համար կարող եք օգտագործել գոլորշու ինհալատոր, նեղ ակոսով թեյնիկ կամ կաթսա: Գործընթացի տևողությունը՝ մինչև 10 րոպե։
Կանոններ
Որևէ յուղ օգտագործելուց առաջ ստուգեք՝ արդյոք դրա նկատմամբ ալերգիա ունեք: Դա անելու համար կարող եք՝
- Հոտեք դեղամիջոցը. Եթե սիրում եք հոտը և չեք գրգռում քթի լորձաթաղանթը, կարող եք օգտագործել յուղը։ Փորձարկման ժամանակը - 10 րոպե։
- Կաթել արտադրանքը դաստակի վրա: Եթե 10-20 րոպե հետո վրան ցան չհայտնվի, յուղը հարմար է օգտագործման համար։
Վստահ լինելու համար, դուք պետք է օգտագործեք այս երկուսն էլճանապարհը միևնույն ժամանակ: Յուղ ընտրելուց հետո այն պետք է նոսրացնել ջրի կամ աղի լուծույթի մեջ։ Ինչպես նշվեց վերևում, այն չպետք է լինի 5%-ից ավելի լուծույթի բաղադրության մեջ։
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ յուղաթերապիան չպետք է իրականացվի ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից անմիջապես հետո (աշխատանք, վարժություն և այլն): Նախ պետք է հանգստանալ, հանգիստ նստել կամ պառկել առնվազն 20-30 րոպե, որից հետո շարունակել պրոցեդուրան։ Եթերային յուղերով ինհալացիաներից առավելագույն արդյունքի հասնելու համար փորձեք պահպանել նաև հետևյալ կանոնները՝
- ճաշի և ընթացակարգի միջև պետք է լինի առնվազն 1 ժամ, ավելի լավ է,
- քթի սուր գերբնակվածության դեպքում գոլորշիները շնչեք միայն բերանով;
- Բրոնխների, բերանի խոռոչի կամ կոկորդի հիվանդության դեպքում դա պետք է անել քթի միջոցով։
Ինհալացիաից հետո շատ կարևոր է առնվազն 20 րոպե անշարժ նստել կամ պառկել: Հակառակ դեպքում, գործնականում ոչ մի ազդեցություն չի լինի:
Հակացուցումներ
Ինչպես ցանկացած այլ բժշկական պրոցեդուրա, եթերայուղերով գոլորշու ինհալացիան ունի իր հակացուցումները։ Պետք չէ դա անել բաղադրիչների նկատմամբ գերզգայունությամբ, բերանի խոռոչում տարբեր տեսակի ալերգիայի և թարախային բորբոքումների առկայությամբ, շնչառական կամ սրտի անբավարարությամբ, ուղեղի անցողիկ խանգարումներով։ Եվ նաև թոքային արյունահոսության, ինսուլտների, մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման (ավելի քան 38 աստիճան), քթից արյան տեսքի, լորձաթաղանթի արագ ուռչելու կամ թարախացնելու հակումով: Մեկ այլ հակացուցում է տարիքը:Երեխաներին թույլատրվում է ինհալացիա անել միայն 2 տարեկանից, ոչ շուտ։ Միևնույն ժամանակ, եթե մեծահասակի կամ փոքր մարդու վիճակը վիրահատության ընթացքում զգալիորեն վատացել է և չի բարելավվել, այն պետք է անհապաղ դադարեցնել։
Սա կարևոր է:
Եթերային յուղերով տնային ինհալացիա անելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Հատկապես, եթե դուք հղի եք կամ ունեք որևէ քրոնիկական հիվանդություն: Սա կխուսափի տարբեր բարդություններից և վիճակի վատթարացումից։ Հոգ տանել ձեր առողջության մասին, հաջողություն!
