Ցածր ջերմաստիճանը մրսածության ժամանակ. պատճառներ, թե ինչ անել

2024 Հեղինակ: Curtis Blomfield | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2024-01-02 05:51

Երբ վիրուսներն ու վարակները մտնում են օրգանիզմ, մարմնի ջերմաստիճանը սովորաբար բարձրանում է։ 39 աստիճանի հասնելով մահանում են պաթոգեն միկրոօրգանիզմները։ Ցածր ջերմաստիճանը մրսածության հետ հազվադեպ է: Այս դեպքում օրգանիզմի համար ավելի դժվար է հաղթահարել վարակը։ Ինչ անել մրսածության ժամանակ մարմնի ցածր ջերմաստիճանի հետ, նկարագրված է հոդվածում։

Ինչն է նորմալ?

Որ ջերմաստիճանն է նորմալ. 36,5-37 աստիճան է։ Երբ ցուցանիշները ընկնում են, ապա սա ցածր ջերմաստիճան է: Բայց ամեն ինչ կախված է ֆիզիոլոգիական առանձնահատկություններից: Հաճախ 35 և 35,5 աստիճան ունեցող մարդիկ իրենց լավ են զգում, նրանք լրացուցիչ բուժման կարիք չունեն։ Բայց նման ցուցանիշները սառեցնում են ներքին օրգանները, ինչը կարող է հանգեցնել վտանգավոր հետևանքների։

Ցածր ջերմաստիճանը մրսածության հետ կապված է հիպոթալամուսի վրա տոքսինների ազդեցությունից: Պատճառը օրգանիզմի թունավորումն է, կենտրոնական նյարդային համակարգի աշխատանքը խաթարված է, հետեւաբար՝ տուժում է ջերմաստիճանային ռեժիմը։ Ցուցանիշը նվազում է ոչ միայն մեծահասակների, այլեւ երեխաների մոտ։Հաճախ մրսածության ժամանակ մարմնի ցածր ջերմաստիճանի պատճառը վիրուսային վարակն է, որը թուլացնում է իմունային համակարգը:

Սիմպտոմներ

Ցածր ջերմաստիճանը ցրտի հետ շատ հեշտ է ֆիքսել, եթե օգտագործում եք սովորական բժշկական ջերմաչափ։ Այն կարելի է գտնել նաև՝

• անհիմն հոգնածություն;
• առավոտյան արթնանալու դժվարություն;
• քնկոտ;
• ընկճված և գրգռված տրամադրություն;
• սառը և ցրտի զգացում;
• հիվանդության զգացում.

Ցածր ջերմաստիճանի դեպքում ցրտի ժամանակ իմունիտետի դիմադրությունը նվազում է։ Ուստի կա հոգեբանական, մտավոր և ֆիզիկական հյուծվածություն։

Ախտորոշում

Բայց հաճախ ախտանշաններն ի հայտ են գալիս լուրջ պաթոլոգիաների ժամանակ։ Ուստի կարևոր է ժամանակին խորհրդակցել բժշկի հետ, ով պետք է`

• վերցնել անամնեզ;
• տրամադրել ուղեգիր հետազոտության համար;
• ախտորոշել՝ բացահայտելով պատճառը;
• բուժում նշանակել։

Պետք չէ ինքնուրույն որոշել հիվանդությունը. Եթե սխալ թույլ տաք և սկսեք սխալ վարվել, դա կարող է մեծ վնաս հասցնել առողջությանը։

Ինչպե՞ս կարող եմ օգնել:

Երեխայի մրսածության դեպքում հատուկ ուշադրություն է պահանջում ցածր ջերմաստիճանը. Մինչև 3 տարեկան երեխաների մոտ շնչառական վարակները սովորաբար տեղի են ունենում նվազեցված տեմպերով, քանի որ նրանց մարմնում ջերմակարգավորման գործընթացը լիովին չի ձևավորվել: Իսկ ավելի մեծ երեխաների և դեռահասների մոտ ցածր ջերմաստիճանի պատճառները նույնն են, ինչ մեծահասակների մոտ։

Սեռահասունություն (հասունացման ժամանակաշրջան)տարբերվում է փոփոխված հորմոնալ ֆոնի վրա, ուստի սա բնական գործընթացի ախտանիշներից մեկն է: Բայց եթե ARI-ն ճշգրիտ բացահայտված է, ապա չպետք է հետաձգեք բուժումը: Դա պարտադիր չէ, որ դեղորայք լինի:

Եթե ջերմաստիճանը ցածր է մրսածության հետ, ի՞նչ պետք է անեմ: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս շատ ջուր խմել. Կարևոր է, որ այն լինի տաք, մաքուր ջուր առանց գազի և հավելումների։ Բայց բուսական թեյերը նույնպես աշխատում են:

Հակավիրուսային դեղամիջոցներն արդյունավետ են միայն այն դեպքում, երբ ցածր ջերմաստիճանը կապված է գրիպի և այլ վիրուսային վարակների հետ: Բայց անհրաժեշտ է միջոցները համալրել վիտամինային բարդույթներով։ Այնուհետև մեծահասակների և երեխաների մոտ մրսածության հետ կապված ցածր ջերմաստիճանը արագ վերադառնում է նորմալ։

Ցանկալի է, որ հիվանդության ժամանակ և դրանից հետո մարդու սննդակարգը բաղկացած լինի՝.

• մրգահյութ;
• էխինացեայի թուրմ;
• բուսական թեյեր;
• թարմ բանջարեղեն.

Բայց մի տարվեք ինքնաբուժությամբ: Բժիշկը պետք է հստակ որոշի, թե որն է մրսածության, գրիպի կամ այլ SARS-ի պատճառը:

Արդյունավետ խորհուրդներ

Մարմնի ցածր ջերմաստիճանի դեպքում մեծահասակի կամ երեխայի մոտ մրսածության դեպքում դուք չեք կարող օգտագործել ջերմիջեցնող դեղամիջոցներ: Բայց ի՞նչ անել այս վիճակում: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս պահպանել մի քանի կանոն՝.

1. Ապահովեք բացարձակ խաղաղություն: Թույլ մի տվեք ֆիզիկական և հոգեբանական սթրեսին։
2. Անհրաժեշտ է քնել օրական առնվազն 8 ժամ։
3. Ջերմ լոգանքները օգտակար են։
4. Պետք է կրել հարմարավետ հագուստ՝ առանց սինթետիկ թելերի։
5. Կիտրոնախոտի թուրմը արդյունավետ է, քանի որ այն ամրացնում էիմունիտետ.
6. Անհրաժեշտ է ընդունել կալցիում և վիտամին C:

Երբեմն ցածր ջերմաստիճանը պահպանվում է մրսածությունից հետո: Սա նշանակում է, որ մարմինը լիովին չի վերականգնվել։ Հետևաբար, դուք պետք է հետևեք վերը նշված միջոցներին և ամրացնեք իմունային համակարգը մինչև վիճակը նորմալ վերադառնա:

Մրսած մեծահասակների մոտ 36-ից ցածր ջերմաստիճանի դեպքում տաք լոգանքը լավագույն դեղամիջոցն է: Բայց նույնիսկ 35, 8, 36, 1, 36, 2 միավորները կարող են ցածր լինել, քանի որ ամեն ինչ կախված է նրանից, թե ինչպես եք զգում:

A 36.9 աստիճան, չնայած այն համարվում է նորմ, որոշ մարդկանց մոտ դեռ կարող է աճել ցուցանիշը: Հետևաբար, բժիշկը պետք է որոշի, թե ինչպես և ինչու է ջերմաստիճանն իջել։

Ասթենիկ համախտանիշ

Ինչո՞ւ է գրիպից հետո ցածր ջերմաստիճան. Նման ցուցանիշները կարող են լինել դրանից հետո կամ SARS-ը մի քանի շաբաթվա ընթացքում: Ի՞նչ անել այս դեպքում: Պետք է ամրապնդել առողջությունը բոլոր արդյունավետ եղանակներով։ Օրգանիզմը մեծ էներգիա է ծախսել վարակի դեմ պայքարելու համար, ինչն էլ ազդել է նրա վիճակի վրա։ Սա ասթենիկ սինդրոմ է: Այն բնութագրվում է.

• ախորժակի բացակայություն;
• հիվանդություն;
• անտարբերության զգացում;
• թուլություն;
• գրգռված տրամադրություն;
• հաճախակի գլխապտույտ;
• քնկոտության զգացում;
• քրտնարտադրություն;
• արյան ցածր ճնշում.

SARS-ից հետո երեխաների մոտ դա կարող է տեղի ունենալ հակաջերմային դեղամիջոցների անվերահսկելի ընդունման դեպքում: Օրգանիզմը հանգստի և վերականգնման կարիք ունի։

Լուրջ պաթոլոգիաներ

Խնդիրը կարող է լինել ոչ թե ասթենիկ սինդրոմը, այլ պաթոլոգիան: Նվազած դրույքաչափերը կապված են՝

• էնդոկրին համակարգի դիսֆունկցիա;
• անեմիա;
• հոգեկան խանգարումներ;
• հիպովիտամինոզ.

Պետք է դիմել բժշկի՝ լուրջ պաթոլոգիաները բացառելու համար։ Նա կանցկացնի հետազոտություն՝ ջերմության և թուլության բուժման ժամանակ բացառելու ծանր պաթոլոգիաները։

Խնդրի լուծում

Ջերմաստիճանը նորմալացնելու համար բժիշկների կողմից նշանակված թերապևտիկ պրոցեդուրաները կարող են բարելավել օրգանիզմի պաշտպանունակությունը: Սա պահանջում է՝

• վերականգնում է օրվա սովորական առօրյան;
• լավ սնուցում;
• ֆիզիկական ակտիվություն;
• խուսափեք բացասական հույզերից;
• ընդունել իմունոստիմուլյատորներ:

Քանի որ շատ վիտամիններ են ծախսվում վիրուսային վարակի վերացման համար, դրանց պաշարները պետք է համալրվեն։ Դրա համար անհրաժեշտ է հարստացված դիետա, ուստի A, C, B վիտամիններով մթերքները օգտակար են ₂, B_6.

Այս հետագծային տարրերը հարուստ են՝

• կաղամբ;
• կաթնամթերք;
• մասուրի թուրմ;
• լյարդ;
• խուրմա;
• ցիտրուս;
• չորացրած ծիրան.

Դեղատանը կարող եք գնել արժեքավոր մուլտիվիտամիններ, որոնք ամրացնում են իմունային համակարգը։ Սրանք Multitabs, Centrum, AlfaVit են: Կան բուսական թուրմեր և իմունոստիմուլյատորներ։

Թույլ մի տվեք ավելորդ ֆիզիկական ակտիվություն. Ցածր ջերմաստիճանի պայմաններում պրոֆեսիոնալ սպորտով զբաղվելիս անհրաժեշտ է ընդմիջում կատարել: Բայց օգտակար կլինեն առավոտյան վարժությունները, փոքրիկ վազքներն ու զբոսանքները։ Ժամանակի ընթացքում բեռը կարող է մեծանալ: Բայց դուք չեք կարող լողալ լողավազանում, երբ ջերմաստիճանը ցածր է:

Երեխայի մոտ

ՍԱՐՍ-ով հիվանդ երեխաները կարող են նաև ցածր ջերմություն ունենալ, ինչը ծնողների մոտ տարակուսանք է առաջացնում։ Դա կարող է պայմանավորված լինել հետևյալ պատճառներով.

1. Լիովին ձևավորված ջերմակարգավորում: Սա տեղի է ունենում մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ։ Այս դեպքում կարող է լինել ոչ միայն հիպոթերմիա, այլեւ գերտաքացում: Այս վիճակը չի համարվում պաթոլոգիա։
2. Հիպոթերմիա. Երեխային (մինչև 3 ամսական) պետք է միայն մի փոքր զովանա, որպեսզի ջերմաստիճանը իջնի։ Բայց եթե վիճակը նորմալ է, ապա չպետք է անհանգստանաք։
3. Վաղաժամ երեխա. Այս երեխաները սովորաբար թերքաշ են: Այնուհետեւ ցածր դրույքաչափերը համարվում են նորմ: Այս հատկությունը պահպանվում է մինչև քաշի ավելացումը և հասակակիցների պարամետրերի ձեռքբերումը: Նման երեխաները հեշտությամբ հիպոթերմիկ են:
4. Ֆիզիոլոգիական պատճառներ. Քնած երեխաների մոտ այս ցուցանիշները ցածր են, բայց արթուն ժամանակ ցուցանիշը բարձրանում է։ Այդ պատճառով մի չափեք նոր արթնացած երեխայի ջերմաստիճանը։
5. Արձագանք պատվաստմանը. Սովորաբար այս դեպքերում նկատվում է հիպերտերմիա, բայց կարող է լինել նվազում, քանի որ պատվաստանյութն ազդում է երեխաների իմունիտետի վրա։ Ուստի մանկաբույժներին խորհուրդ չի տրվում նախապես հակաջերմային դեղեր ընդունել: Մարմինը կարող է տարբեր կերպ արձագանքել իմունոպրոֆիլակտիային: Սովորաբար, DTP-ի պատվաստումներից հետո նվազում են դրույքաչափերը:
6. Մարմնի վերականգնում հիվանդությունից հետո.
7. Արձագանք ջերմիջեցնող միջոցներին. Փխրուն մարմնով դժվար է վերահսկել ջերմակարգավորումը: Նույնիսկ Պարացետամոլից հետո ջերմաստիճանը կարող է իջնել նորմայից ցածր: Բայց այս վիճակը նորմալ կվերադառնա մի քանի ժամից։
8. Վազոկոնստրրիտորների գերդոզավորում. Սովորաբար դա վերաբերում է քթի կաթիլներին: Դեղորայքի չափից շատ օգտագործումը կարող է ուշագնացության պատճառ դառնալ։

Կանխարգելում

Մրսածությունն ու վիրուսային հիվանդությունները կանխելու համար, որոնց դեպքում իջնում է մարմնի ջերմաստիճանը, պետք է կարծրանալ, սպորտով զբաղվել, ակտիվ կյանք վարել։ Առաջին անգամ պնդանալիս ձեզ հարկավոր չէ անմիջապես սառցե ջրով լցնել: Ջերմաստիճանը պետք է աստիճանաբար իջեցնել՝ սկզբում քսել տաք, ապա սառը, ապա սառույց։

Սնունդը պետք է ամբողջական լինի. Պետք է ընտրել վիտամիններով և հանքանյութերով հարուստ մթերքներ։ Ցուրտ եղանակին, զբոսանքի գնալիս, պետք է տաք հագնվել։ Ձեզ անհրաժեշտ են ամուր, անջրանցիկ, հարմարավետ կոշիկներ։ Ձմռանը չի կարելի կիպ երկարաճիտ կոշիկներ կրել, քանի որ դրանք սեղմում են ոտքերի անոթները և սառեցնում վերջույթները։

Մի անհանգստացեք, եթե դեռ մրսում եք, և ձեր ջերմաստիճանն իջել է։ Սա նշանակում է, որ իմունային համակարգը հաղթահարեց պաթոգեն միկրոօրգանիզմներին, բայց հետո թուլացավ։ Օգնեք նրան վերականգնել:

Այսպիսով, ցածր ջերմաստիճանը կարող է լինել մեծահասակների և երեխաների մոտ: Այս դեպքում նպատակահարմար է անմիջապես դիմել բժշկի՝ պատճառը պարզելու համար։ Լավագույն լուծումը նման վիճակում կլինի ուժեղացնելըիմունիտետ.