Բոլորը գիտեն, թե որքան կարևոր է կալցիումը մեր օրգանիզմի համար: Իսկ դրա դեֆիցիտի ախտանիշները՝ փխրուն ոսկորներ և ատամների քայքայումը, բոլորին է հայտնի։ Բայց օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկը նույնպես օգուտ չի տալիս նրան, ինչը ոչ բոլորին է հայտնի։ Հենց այս տարրի գերբնակեցումն է, որը կքննարկվի այս հոդվածում: Ի՞նչ ախտանշաններ ունի և ի՞նչ հետևանքներ կարող է ունենալ օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկը, ի՞նչ անել և ինչպե՞ս կանխել այս գործոնի բացասական ազդեցությունը։
Էական հետագծային տարր
Կալցիումի մինչև 99%-ը գտնվում է ոսկրային հյուսվածքներում, իսկ 1%-ը՝ ազատ իոնների տեսքով՝ մարմնի տարբեր հեղուկներում։ Սննդի պակասի դեպքում օրգանիզմը սկսում է այն «գողանալ» կմախքից ու ատամներից։ Բայց կալցիումը կարևոր դեր է խաղում մկանային կծկումների, այդ թվում՝ սրտի կծկումների իրականացման գործումշտկում է արյան ճնշումը, ամրացնում է շարակցական հյուսվածքը և մասնակցում է տարբեր նյութերի թաղանթափոխադրմանը։
Կալցիումը նույնպես պատասխանատու է սթրեսային իրավիճակներին մեր ռեակցիաների համար, մասնակցում է արյան մակարդման մեխանիզմներին: Բացի այդ, հենց այս տարրն է օգնում մեզ հաղթահարել ալերգիան և ունի հակաբորբոքային ազդեցություն։
Սպառման դրույքաչափեր
Կալցիումը մեր օրգանիզմ է մտնում միայն սննդի հետ, սակայն այն վատ է արտազատվում բնական ճանապարհով: Կալցիումի օրական ընդունումը անհատական է և կախված է տարիքային խմբից՝
- Մինչև երեք տարեկանը երեխայի օրգանիզմի կալցիումի կարիքը կազմում է օրական 600 միլիգրամ։
- 10-ամյա երեխան, ով սկսում է կորցնել ատամները, պետք է օրական օգտագործի մինչև 800 միլիգրամ կալցիում:
- Մինչև 16 տարեկանը օրգանիզմի կալցիումի կարիքը մեծանում է, իսկ ընդունման մակարդակը կազմում է 1200 միլիգրամ։
- Մեծահասակները կարող են սպառել մոտ 1000 միլիգրամ:
- Հղի կանանց մոտ կալցիումի կարիքն օրական ավելանում է մինչև 1200 միլիգրամ։
- Ծանր ֆիզիկական աշխատանքով զբաղվողների և մարզիկների համար սպառման մակարդակը օրական 1500 միլիգրամ է։
Շատ վատ
Օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկը կոչվում է հիպերկալցեմիա: Այս պաթոլոգիան հաճախ հանդիպում է կաթնամթերքի սիրահարների, ինչպես նաև այն մարդկանց մոտ, ովքեր խմում են պինդ ջուր՝ ավելորդ կալցիումով։ Սրանք ֆիզիոլոգիական պատճառներ են։ Բայց հաճախ մարմնում կալցիումի պաթոլոգիական ավելցուկի զարգացումը տեղի է ունենում տարեցների մոտ:մարդիկ։
Հիպերկալցեմիայի ախտաբանական պատճառները կարող են լինել՝
- Պարաթիրեոիդ հորմոնների (պարաթիրոիդ հորմոն) արտադրության ավելացում՝ հիպերպարաթիրեոզ։ Այս պաթոլոգիան ավելի հաճախ հանդիպում է կանանց մոտ, օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկի ախտանշանները գործնականում բացակայում են, և նման պայմանները հայտնաբերվում են միայն հետազոտության ժամանակ։
- Թոքերում և երիկամներում չարորակ ուռուցքների առկայություն. Տղամարդկանց մոտ օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկը կարող է հանգեցնել ամորձիների ուռուցքների և շագանակագեղձի դեգեներացիայի։
- Ուռուցքաբանության և վիտամին D-ի թունավորման ճառագայթային թերապիան կարող է հանգեցնել հիպերկալցեմիայի։
- Ավելորդ կալցիումը կարող է կապված լինել ժառանգական հիվանդությունների և հորմոնալ խանգարումների հետ։
Ավելորդ կալցիումի ախտանիշները մարմնում
Հաճախ այս պայմաններն ասիմպտոմատիկ են: Բայց օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկի նշաններ կարելի է համարել ախորժակի նվազում կամ կորուստ, մշտական ծարավի զգացում, սրտխառնոց և փսխում։ Բացի այդ, կա ընդհանուր թուլություն և ավելացել հոգնածություն: Հետագայում այս ախտանիշներին միանում են մարսողական խանգարումները՝ փորկապության տեսքով, իսկ անտեսված վիճակում հնարավոր են շփոթություն և հալյուցինացիաներ։ Քանի որ կալցիումի ավելցուկը կուտակվում է մկանային հյուսվածքում և արյան անոթներում, կարող են առաջանալ գիշերային ջղաձգումներ և անոթային փխրունություն, իսկ երիկամների խողովակներում դրա նստվածքը հանգեցնում է միզաքարային հիվանդությունների զարգացմանը::
Սա մեծահասակների մոտ հիպերկալցեմիայի տարածված ախտանիշ է: Պատկերացնում եք, թե ինչ կարող է անել երեխայի օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկը։
Ավելաքանակի հետևանքները
Ավելորդ առատության հետևանքները չեն սպանի, բայց դրանք կարող են վատթարացնել կյանքը: Կալցիումը թունավոր չէ, և նույնիսկ շատ բարձր պարունակությունը մարմնում չի հանգեցնի մահվան: Բայց արյան մեջ երկարատև բարձր մակարդակի հետևանքները կարող են շատ տհաճ լինել, մասնավորապես՝
- Զարկերակային հիպերտոնիան արյան ճնշման բարձրացում է արյան անոթների պատերին կալցիումի նստվածքի ֆոնին։ Գուտը հյուսվածքների և հոդերի պաթոլոգիա է, որն առաջանում է աղի անհավասարակշռությունից և միզաթթվի կուտակումից։
- Կալցինոզները կալցիումի կուտակումներ են հյուսվածքներում և մկաններում, որոնք բավականին ցավոտ են: Մինչև աորտայի փականի կալցիֆիկացում, երբ վիրահատությունն անփոխարինելի է։
- Հիպերպարաթիրեոզը էնդոկրին հիվանդություն է, որը կապված է պարաթիրոիդ գեղձերի հիպերֆունկցիայի և էլեկտրոլիտների անհավասարակշռության հետ:
Բացի այդ, կալցիումի ավելցուկի դեպքում արգելակվում է կմախքի մկանների նյարդաթելերի գրգռվածությունը, նվազում է ներքին օրգանների հարթ մկանների տոնուսը։ Արյունը դառնում է ավելի հաստ, ինչը հրահրում է երիկամների քարերի առաջացում, բրադիկարդիայի և անգինա պեկտորիսի զարգացում։ Այս պաթոլոգիայում ստամոքսահյութի թթվայնությունը մեծանում է, և դա կարող է առաջացնել գաստրիտ և պեպտիկ խոց։
Ինչ կարող ենք անել
Սկզբից պետք է անցնել հետազոտություն և անցնել թեստեր՝ որոշելու օրգանիզմի հորմոնալ ֆոնը։ Այս տարրի կուտակման պատճառը պարզելուց հետո անհրաժեշտ է սկսել ավելցուկային կալցիումի հեռացումը:օրգանիզմ.
Առաջին հերթին անհրաժեշտ է դիետայից բացառել կալցիումով հարուստ բոլոր մթերքները՝ կաթը, պինդ պանիրները, ձուն, կանաչեղենը (հատկապես մաղադանոսը) և կաղամբը։ Շատ կալցիում կա քնջութի և դրա ձեթի, նուշի և ընկույզի, շոկոլադի (ավելի շատ սև, քան սպիտակի), հալվաի և արևածաղկի սերմերի, սպիտակ հացի և բրնձի մեջ։
Կալցիում պարունակող պատրաստուկները պետք է ուշադիր ընդունվեն՝ հաշվի առնելով մեր խմելու ջրի կարծրությունը:
Կարող եք սկսել թորած ջուր խմել։ Բայց հարկ է հիշել, որ նման ջուրը կալցիումի հետ միասին լվանում է մարմնի այլ հետքի տարրերը: Ուստի այն կարելի է խմել 2 ամսից ոչ ավել։
Բացի այդ, դուք պետք է խստորեն պահպանեք միջոցների այն չափաբաժինները, որպեսզի բարձրացնեք բժշկի նշանակած կալցիումի մակարդակը: Իսկ վիտամին D ընդունեք միայն բժշկի նշանակմամբ, քանի որ հենց նրա մասնակցությամբ են տեղի ունենում պարաթիրեոիդ հորմոնի կողմից կալիումի նյութափոխանակության կարգավորման քիմիական ռեակցիաները։
Բուժումը բացառիկ բարդ է
Կախված արյան պլազմայում կալցիումի կոնցենտրացիայից՝ բժիշկը նշանակում է տարբեր դեղամիջոցներ՝ հանքանյութի արտազատումն արագացնելու համար։ Երիկամների նորմալ աշխատանքի ընթացքում դրանք կարող են լինել միզամուղ միջոցներ (օրինակ՝ Ֆուրոսեմիդ): Երբեմն բավական է շտկել հեղուկի ընդունումը և սննդակարգը՝ իրավիճակը կայունացնելու համար։ Ձեր բժիշկը կարող է նշանակել բարձր մագնեզիումի կալցիումի անտագոնիստ դեղամիջոցներ (օրինակ՝ Վերոպոմիլ) և երբեմն գլյուկոկորտիկոստերոիդներ, բիսֆոսֆոնատներ և կալցիտոնին։
Ամենադժվարներից մի քանիսումդեպքերում կարող է նշանակվել հեմոդիալիզ։ Միայն այն հիվանդները, ովքեր չեն բուժվում այլ մեթոդներով, ուղղորդվում են այս ընթացակարգին:
Երբեմն բժիշկը նշանակում է պարաթիրոիդ գեղձերի վիրահատական հեռացում։ Մեկ կամ երկու գեղձի հեռացումը դեպքերի 90%-ում նվազեցնում է պարաթիրեոիդ հորմոնի արտազատումը և վերանում է հիպերկալցեմիան:
Հարկ է նշել, որ այս պաթոլոգիայի բուժման ժամանակ անհրաժեշտ է վերահսկել արյան բաղադրությունը և կենսաքիմիան։
Կալցիումը սպանում է կանանց
Նման եզրակացության են եկել Շվեդիայի գիտնականները։ Մեր երկրում կալցիումի պատրաստուկներն անվճար հասանելի են և ներառված են սննդային հավելումների մեջ՝ մազերի և եղունգների ամրացման համար։
Մարդու օրգանիզմում կալցիումի կոնցենտրացիայի կարգավորման համար պատասխանատու է պարաթիրոիդ հորմոնը, որը մեծացնում է արյան պլազմայում կալցիումի պարունակությունը, նվազեցնում ոսկրային հյուսվածքում դրա պարունակությունը և հետաձգում արտազատումը։ Վերջին տվյալները ցույց են տալիս, որ սեռական հորմոնները նույնպես ներգրավված են կանանց մոտ կալցիումի հետ կապված նյութափոխանակության գործընթացներում:
Բայց վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ միջին տարիքի և տարեց կանայք, ովքեր օրական ավելի քան 1400 միլիգրամ կալցիում են ընդունում, մեծացնում են սրտանոթային անբավարարությունից մահվան վտանգը:
Արյան մեջ կալցիումի մեծ քանակությունը հանգեցնում է Պարկինսոնի հիվանդության
Գիտնականների վերջին ուսումնասիրությունները հաստատել են տվյալները, որ արյան պլազմայում կալցիումի բարձր պարունակության դեպքում նյարդային համակարգում կուտակվում են Պարկինսոնի հիվանդությանը բնորոշ հատուկ թունավոր սպիտակուցներ։ Այս սպիտակուցները, որոնց դերը մինչև վերջերս պարզաբանված չէր, ոչնչացնում են նեյրոնները։ Բժիշկներն այսօրՆրանք կարծում են, որ դեղամիջոցները, որոնք նվազեցնում են կալցիումի մակարդակը սրտի հիվանդությունների դեպքում, կարող են նաև պաշտպանիչ ազդեցություն ունենալ նյարդային հյուսվածքի վրա։
Ամփոփում
Այժմ ընթերցողին հայտնի է, որ երեխաների, կանանց և տղամարդկանց օրգանիզմում կալցիումի ավելցուկի ախտանիշները նույնն են և հանգեցնում են բացասական հետևանքների, ինչպես դրա պակասը։
Կարևոր է միայն հիշել ինքնաբուժության վտանգը և վերջնական ախտորոշումն ու թերապիայի պրոտոկոլների ստեղծումը վստահել իրավասու մասնագետին։
