Մարդկային մարմինը իդեալական մեքենա է։ Այստեղ ամեն ինչ տրամադրված է ամենափոքր մանրամասնությամբ։ Եթե քիթ կա, ապա դրա միջով պետք է ներշնչել և արտաշնչել։ Այս հոդվածում ես կցանկանայի պատմել ձեզ, թե ինչու է վնասակար ձեր բերանով շնչելը և ինչպես կարող եք հաղթահարել այս խնդիրը։
Պատճառ 1. փոշի
Կան բազմաթիվ տարբեր պատճառներ, թե ինչու է բերանով շնչելը վատ: Հենց սկզբում պետք է ասել, որ մարդու քթի մեջ կան բազմաթիվ մանր մազեր, որոնք օգտակար ծառայություն են մատուցում օրգանիզմին։ Նրանք ծառայում են, այսպես կոչված, փոշու հավաքիչ: Նրանք. ամբողջ օդը, որը մարդը շնչում է քթի միջոցով, անցնում է ֆիլտրման մի քանի մակարդակով: Նույն մազերի վրա նստում են տարբեր մանրէներ և օրգանիզմի համար վնասակար նյութեր։ Եթե դուք շնչում եք ձեր բերանով, օդը չի ստանում նման ֆիլտրացիա և աղտոտված ներթափանցում է մարդու օրգանիզմ։
Պատճառ 2. Ջերմություն
Հաջորդ պատճառը բերանով շնչելը վնասակար է. այս դեպքում սառը օդը կարող է մտնել մարդու օրգանիզմ (բնորոշ ուշ աշնանը, ձմռանը և վաղ գարնանը): Եթե այն անցնում է քթի միջով, այնտեղ տաքանում է, խոնավեցնում։ Այստեղ նույնիսկ կարելի է ասել, որ նորմալ քթային շնչառությունը գերազանց էտարբեր մրսածության կանխարգելում.
Պատճառ 3. Գանգի ձևի փոփոխություն
Հաջորդ պատճառը, թե ինչու է վնասակար է շնչել բերանով, նույնպես շատ կարևոր է։ Այսպիսով, խոսքը վերաբերում է հիմնականում երեխաներին։ Եթե երեխան անընդհատ օդ է ներշնչում քթով, ապա նրա մոտ աստիճանաբար կարող է ձևավորվել դեմքի այսպես կոչված ադենոիդ տեսակ։ Այս դեպքում երեխայի սինուսները նեղանում են, քթի կամուրջը լայնանում է, ինֆրաօրբիտալ շրջանը հարթվում է, կարող է առաջանալ նաև կրկնակի կզակ։ Այն կարող է այլանդակել նույնիսկ ամենագեղեցիկ փոքրիկին: Այս փոփոխությունները գործնականում վերադարձ չունեն։
Պատճառ 4. Ելույթ
Ուզում եմ ևս մի քանի խոսք ասել երեխաների մասին։ Ինչո՞ւ է նրանց համար այդքան վնասակար բերանով շնչելը։ Եվ ամեն ինչ, քանի որ վաղ տարիքում ձևավորվում է ատամնաբուժական համակարգը և երեխայի խոսքը: Եթե երեխան շնչում է բերանով, խախտվում է դեմքի և ծնոտի մասերի հավասարակշռությունը, առաջանում է դրանց անհավասարակշռություն։ Այս դեպքում երեխայի լեզուն կարող է մի փոքր առաջ ցցվել և ընկնել ատամնաշարի միջև։ Եվ սա շատ տգեղ է։ Սա կարող է նաև առաջացնել ծնոտի շարքերի նեղացում, ինչը կհանգեցնի մշտական ատամների ժայթքման մեծ խնդիրների և դժվարությունների։
Պատճառ 5. Շնչառական համակարգի զարգացում
Արդյո՞ք բերանով շնչելը վնասակար է երեխաների համար: Իհարկե! Սա կարող է հանգեցնել բազմաթիվ խնդիրների: Այսպիսով, ես կցանկանայի ասել, որ եթե փոքր երեխան չի կարող շնչել իր քթով, նրա քթի հատվածները կարող են շատ նեղանալ: Դիմածնոտային սինուսները նույնպես մնում են թերզարգացած։ Ավելին, դա կարող է հանգեցնել երեխայի վերին ծնոտի նեղացման: ժամըԱյս դեպքում առջևի ատամները խցկվում են մեկ տեղում՝ սողալով իրար վրա։ Կրկին, սա մեղմ ասած տգեղ է: Բացի այդ, դա հղի է ապագայում հաճախակի մրսածությամբ։
Պատճառ 6. Շրթունքներ
Բերանով շնչառության վնասակարության հաջորդ պատճառը առաջին հերթին վերաբերում է կանանց։ Այսպիսով, բերանով շնչելիս մարդու շուրթերը, անշուշտ, կչորանան։ Հետեւաբար, շատերը փորձում են հնարավորինս հաճախ լիզել դրանք: Իսկ դա իր հերթին բերում է շուրթերի ճաքճքման, կարող է նաև ուժեղ աչքի ընկնել շուրթերի եզրագիծը (դառնում է վառ կարմիր)։ Գեղեցիկ չէ։ Բացի այդ, նաև հեշտ չէ հաղթահարել չոր շուրթերի խնդիրը։ Իսկ գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների համար այն ունի նաև բացասական էսթետիկ ազդեցություն։
Պատճառ 7. Տարբեր հիվանդություններ
Բժիշկներն ասում են, որ բերանով շնչելը վնասակար է. Եվ դա ճիշտ է! Ի վերջո, այս վիճակը կարող է հանգեցնել բազմաթիվ հիվանդությունների առաջացմանը (հատկապես ցուրտ սեզոնին): Առնվազն մրսածություն: Բացի այդ, բերանով շնչելու ժամանակ օրգանիզմ մտնող օդը չմաքրված է։ Այս վիճակում մարմնի բջիջներին թթվածնի մատակարարումը նույնպես զգալիորեն վատանում է։ Ուղեղը, որը մարդու մարմնի ամենակարևոր համակարգման կենտրոնն է, տուժում է դրանից։
Պատճառ 8. Քուն
Հաջորդ պատճառը, թե ինչու է պետք քթով շնչել՝ միայն այս դեպքում մարդը կարող է նորմալ հանգստանալ։ Միայն ռնգային շնչառության ժամանակ են օրգանիզմի բջիջները լիովին ապահովվում թթվածնով, ինչը օրգանիզմին հնարավորություն է տալիս նորմալ և արդյունավետ.հանգստանալ. Հակառակ դեպքում, մարդու քունը կլինի ընդհատվող, անհանգիստ։
Ի՞նչ անել?
Հաշվի առնելով հիմնական պատճառները, թե ինչու դուք չեք կարող շնչել ձեր բերանով, ես նաև ուզում եմ ասել, որ դուք պետք է սկսեք զբաղվել այս խնդրի հետ որքան հնարավոր է շուտ: Քանի որ նման վիճակի պատճառը հաճախ հենց մրսածությունն է (մասնավորապես՝ խցանված քիթը), այս դեպքում հիվանդը պետք է անհապաղ խորհրդակցության գնա բժշկի՝ Լաուրայի հետ։ Եթե հնարավոր չէ այցելել մասնագետին, ապա պետք է որքան հնարավոր է շուտ ինքնուրույն հաղթահարել քիթը: Դա անելու համար լավ է օգտագործել սինուսային լվացում: Կարող եք նաև օգտագործել քթի տարբեր սփրեյներ։ Օրինակ, դա կարող է լինել այնպիսի դեղամիջոց, ինչպիսին է Vibrocil-ը կամ Nazivin-ը: Հաճախ սենյակի չոր օդի պատճառով մարդու համար դժվարանում է շնչել քթով։ Այս դեպքում լորձը չորանում է, ինչը խանգարում է նորմալ շնչառությանը։ Այս խնդրին հաղթահարելը նույնպես հեշտ է.
- Անհրաժեշտ է մաքրել քիթը:
- Համոզվեք, որ խոնավացրեք սենյակի օդը, հակառակ դեպքում խնդիրը կվերադառնա։ Դա կարելի է անել հատուկ խոնավացուցիչով: Եթե ոչ, կարող եք ձեր մոտ դնել մի փոքրիկ գավաթ ջուր։
Ինչպե՞ս վարվել սովորության հետ:
Հաճախ է պատահում, որ երկարատև մրսածության դեպքում հիվանդի մոտ արդեն ձևավորվում է բերանով շնչելու սովորությունը։ Այնպես որ, արժե ասել, որ դրա դեմ պետք է պայքարել։ Նախ պետք է մտածել այն մասին, որ այն դրսից շատ տգեղ տեսք ունի։ Եվ եթե երեխաները կարողանան գոնե մի քանի բան անելզիջումներ, ապա բերանը բաց հայացքով մեծահասակները, մեղմ ասած, ոչ այնքան գրավիչ: Եթե դուք չեք կարող ինքնուրույն հաղթահարել խնդիրը, կարող եք դրա համար օգտագործել հատուկ նախագծված օժանդակ միջոցներ (առավել հաճախ դրանք օգտագործվում են երեխաների բանավոր շնչառության առաջադեմ դեպքերի համար): Այս մարզիչները նախատեսված են պարզապես վերապատրաստելու կամ նորից սովորեցնելու մարդուն շնչել քթով: Գործողության սկզբունքը՝ կեղծ ծնոտի նման մի բան մտցվում է բերանի մեջ։ Այս սարքը ստիպում է օդ ներշնչել քթանցքներով, ինչից հետո ձևավորվում է նոր սովորություն՝ շնչել քթով։
