Անկախ նրանից՝ անձը զբաղված է ինչ-որ տնային գործերով կամ զբաղվում է մասնագիտական գործունեությամբ, նա հեշտությամբ կարող է դիմակայել վնասվածքներին, որոնք հանգեցնում են հոդերի վնասմանը։ Որպես կանոն, վնասվում են դաստակների, կոճի, ծնկահոդի հատվածները։ Այս տեսակի վնասվածքը հաճախ առաջացնում է արյունահոսություն, այտուց և ուժեղ ցավ: Եթե դուք սկսում եք այս վիճակը, ապա այս դեպքում մեծ է վտանգը, որ խաթարեք մարմնի այլ համակարգերի աշխատանքը և չվերադառնաք նորմալ կյանքին։
Ուստի անհրաժեշտ է ժամանակին պարզել այս վիճակի պատճառը, ինչպես նաև անցկացնել մասնագիտացված բուժում։ Այնուամենայնիվ, միայն բժիշկը կարող է հստակ ասել, թե ինչպես վերականգնել հոդերի աճառային հյուսվածքը: Միայն դրանից հետո կարող է սկսվել թերապիան։
Պատճառներ
Ամենից հաճախ հյուսվածքների վնասումը տեղի է ունենում տարիքային փոփոխությունների ֆոնին, ինչպես նաև վնասվածքների պատճառով (սովորաբար սպորտային): Այս դեպքում մարդիկ սկսում են բավականին ուժեղ ցավ զգալ տուժած տարածքում:տարածք, նրանց համար ավելի դժվար է դառնում վերին և ստորին վերջույթների շարժումը։ Եթե նման իրավիճակում մարդուն մասնագիտացված օգնություն չի ցուցաբերվում, ապա դա կարող է հանգեցնել հոդերի էլ ավելի մաշվածության։ Դրա պատճառով չափազանց մեծ սթրես կտեղադրվի ձեռքերի և ոտքերի վրա: Առանց օժանդակ միջոցների աճառային հյուսվածքի վերականգնումն անհնար է դառնում, և մարդն ավելի լուրջ բարդությունների վտանգի տակ է։
Այս պաթոլոգիայի զարգացման լրացուցիչ պատճառների շարքում արժե առանձնացնել.
- Նյութափոխանակության խանգարումներ.
- Սխալ դիետա.
- Ժառանգականություն.
- Շրջանառության խնդիրներ։
- Ալկոհոլի, յուղոտ, աղի և կծու սննդի չարաշահում.
- Անհրաժեշտ միկրոէլեմենտների և վիտամինների բացակայություն՝ թերսնման պատճառով։
- Ուժեղ ֆիզիկական ակտիվություն, կամ, ընդհակառակը, շատ քիչ մարդկային ակտիվություն:
- Պրոֆեսիոնալ սպորտ.
- Աուտոիմուն կամ վարակիչ հիվանդություններ.
Աճառային հյուսվածքի քայքայումը կարող է առաջանալ այն ֆոնին, որ մարդը տառապում է գիրությամբ։ Նաև հիպոթերմիային չպետք է թույլատրվի:
Եթե խոսենք այն մասին, թե ով է ավելի հակված աճառային խնդիրների, ապա դրանք, որպես կանոն, ազդում են և՛ տղամարդկանց, և՛ կանանց վրա։ Գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ առավել հաճախ նկատվում են ծայրամասային հոդերի հետ կապված խնդիրներ։ Շատ կարևոր է խորհրդակցել մասնագետի հետ, ախտորոշել և սկսել համապատասխան թերապիա։ Բժիշկը դեղեր կընտրի հոդերի աճառային հյուսվածքը վերականգնելու համար: Անհրաժեշտության դեպքում նա կնշանակի նաև ֆիզիոթերապիայի կամ այլ կուրսգործունեություն։
Վերականգնման առանձնահատկություններ
Առաջին հերթին պետք է ասել, որ աճառային հյուսվածքը բավականին փխրուն նյութ է, որը հեշտությամբ կարող է վնասվել և վնասել օրգանիզմին։ Եթե մարդը սխալ է բաշխում բեռը կամ ավելացնում է այն, ապա դա միայն կվատթարացնի նրա վիճակը։ Այդ իսկ պատճառով պետք է ոչ թե ինքնաբուժությամբ զբաղվել, այլ դիմել մասնագետի։
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես վերականգնել հոդերի աճառային հյուսվածքը, դուք պետք է պատրաստ լինեք այն փաստին, որ այս գործընթացը երկարատև կլինի: Որպես կանոն, առաջին հերթին նշանակվում է դեղամիջոցներով բուժման կուրս, որը կօգնի մարդուն արագ վերադարձնել բնականոն կյանքին։ Միաժամանակ հիվանդը պետք է վերանայի իր սննդակարգը և հրաժարվի վատ սովորություններից։
Առանց հոդերի աճառային հյուսվածքը վերականգնելու հատուկ դեղամիջոցների օգտագործման նորմալ վիճակի վերադառնալ գրեթե անհնար է։ Բոլոր դեղերը պետք է նշանակվեն բացառապես բժշկի կողմից, ով պետք է հաշվի առնի հիվանդի վիճակը, տարիքը, մարմնի առանձնահատկությունները և այլ հնարավոր պաթոլոգիաները, որոնց հետ հիվանդը նախկինում հաղթահարել է կամ այժմ պայքարում է:
Հոդերի նորմալ աճառային հյուսվածքը, որպես կանոն, վերականգնելու համար անհրաժեշտ է խոնդոպրոտեկտորներ ընդունել։ Այս միջոցները ամենաարդյունավետ կլինեն, եթե մարդը օգնություն դիմի հոդերի հիվանդության սկզբնական փուլում: Եթե մենք խոսում ենք հիվանդության առաջադեմ ձևի մասին, ապա, խոսելով այն մասին, թե հնարավո՞ր է արդյոք այս դեպքում վերականգնել աճառային հյուսվածքը հոդերի մեջ, պատասխանն ամենայն հավանականությամբ.բացասական կլինի: Նման իրավիճակում միայն վիրահատությունը կարող է օգնել։ Դեղորայքային թերապիայի օգնությամբ նման խնդիրները դժվար կլինի լուծել։ Ուստի պետք չէ հասնել վերջինին և դիմել ավելի լուրջ պրոցեդուրաների։
Չոնդո պաշտպանիչներ
Այս բաղադրիչների վրա հիմնված միջոցներն օգնում են աճառային նոր բջիջներ ստեղծել և սնուցել վնասված հատվածները: Միևնույն ժամանակ նրանք բարելավում են synovial հեղուկի արտադրությունը։ Որպես կանոն, այս տեսակի դեղերը պետք է խմել կուրսի ընթացքում և ոչ մի դեպքում չպետք է ընդհատվի։ Նույնիսկ այդ իրավիճակում, եթե մարդը նկատել է իր վիճակի զգալի բարելավում. Այս դեպքում մեծ է վտանգը, որ աճառային հյուսվածքների լիարժեք վերականգնում տեղի չի ունենա։ Եթե բուժումն ավարտված չէ, ապա ռեցիդիվների հավանականությունը շատ մեծ է։
Դուք պետք է հասկանաք, որ եթե նույնիսկ ընդունեք հատուկ հաբեր, որոնք վերականգնում են հոդերի աճառը, այս գործընթացը բավականին երկար կտևի։ Եթե մարդը որոշի ընդհատել բուժումը, ապա վնասված հատվածում նորից կսկսվի ոչնչացման գործընթացը։ Սա կհանգեցնի էլ ավելի լուրջ հետևանքների։
Որպես կանոն, խոնդոպրոտեկտորների կիրառմամբ բուժման կուրսը առնվազն 6 ամիս է։ Որոշ իրավիճակներում դա կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջել, բայց ամեն ինչ կախված է անձի վիճակից և ներկա բժշկի որոշումից:
Սակայն մի անհանգստացեք այս դեղերի բաղադրության մասին։ Գրեթե բոլոր միջոցները, որոնք պատկանում են կատեգորիայինխոնդրոպրոտեկտորները պատրաստվում են բնական նյութերից: Նրանք գրեթե չունեն հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ։ Նույնիսկ այն պայմանով, որ մարդը բուժվելու է վեց ամսից մինչև մեկ տարի, նա չի վնասի մարմնի այլ համակարգերին։
Այս դեղերի ընդունման առաջին ազդեցությունը նկատվում է դեղերի կանոնավոր օգտագործումից հետո մի քանի ամսվա ընթացքում: Աստիճանաբար աճառը սկսում է կուտակվել և դանդաղ վերականգնվել։
Ինչ գործիքներ օգտագործել
Խոսելով դեղերի մասին, որոնք օգնում են վերականգնել աճառային հյուսվածքի բջիջները, կան մի քանի միջոցներ. Այնուամենայնիվ, այս կամ այն քոնդրոպրոտեկտորի ընտրությունը պետք է կատարվի բժշկի կողմից: Հարկ է նաև հաշվի առնել, որ այդ միջոցները բավականին թանկ են, ուստի սխալ դեղամիջոց ընտրելու դեպքում կա գումար վատնելու վտանգ։
Ամենից հաճախ մասնագետները խորհուրդ են տալիս վերցնել՝
- «Քոնդրօքսիդ». Այս դեղամիջոցը ոչ միայն օգնում է վերականգնել աճառը, այլև հաճախ օգտագործվում է հոդերի բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելման համար: Գործիքը դանդաղեցնում է տհաճ պաթոլոգիաների զարգացումը, ինչպես նաև օգնում է մարդուն ազատվել ցավից և տհաճությունից։
- «Alflutop». Այս քոնդոպրոտեկտորի ներարկումները թույլ են տալիս կարգավորել նյութափոխանակությունը, որը տեղի է ունենում աճառային հյուսվածքներում: Այս դեղամիջոցը հաճախ օգտագործվում է հոդերի և ողնաշարի հիվանդությունների դեպքում։
- «Արտրա». Այս միջոցը վաճառվում է հաբերի տեսքով։ Դեղը օգնում է վերականգնել աճառային հյուսվածքը, ինչպես նաև դադարեցնում է հոդերի այլ պաթոլոգիաների առաջընթացը։
«Դոն». Սա բավականին արդյունավետ դեղամիջոց է, որը կարելի է ընդունել որպես փոշի կամ օգտագործել որպես հոդերի ներարկում:
Հարկ է նշել, որ ցանկացած քոնդրոպրոտեկտոր պարունակում է գլյուկոզամին և քոնդրոիտին: Վերջին բաղադրիչն օգնում է խթանել անաբոլիկ պրոցեսն օրգանիզմում, ինչպես նաև բարելավում է կոլագենի և այլ կարևոր բաղադրիչների սինթեզը։ Այն հրահրում է ներհոդային հեղուկի արտադրության սկիզբը։ Բացի այդ, քոնդրոպրոտեկտորները օգնում են թեթևացնել բորբոքումը: Դրա համար առաջին հերթին պատասխանատու է գլյուկոզամինը: Արժե նաև հաշվի առնել այլ դեղամիջոցներ, որոնք կօգնեն արագ հաղթահարել հոդերի խնդիրները։
«Teraflex»
Այս դեղը նախատեսված է շարժողական համակարգի հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար։ Միջոցները հասանելի են օվալաձև պարկուճների տեսքով, որոնք բաղկացած են գլյուկոզամինից և հիդրոքլորիդից: Դրանք ներառում են նաև նատրիումի քոնդրոիտին սուլֆատ: «Teraflex»-ի շնորհիվ հրահրվում են վերականգնողական պրոցեսներ, որոնք օգնում են արագորեն ստեղծել աճառային նոր հյուսվածքներ։ Այս միջոցը լավ թեթևացնում է բորբոքումները, այն արագ լուծվում է օրգանիզմում և ներծծվում աղիքների մեջ։ Այնուամենայնիվ, այս դեղամիջոցն ունի որոշ հակացուցումներ:
Teraflex-ը չպետք է ընդունվի հիվանդների կողմից.
- ասթմա.
- Ալերգիա դեղամիջոցի այս կամ այն բաղադրիչի նկատմամբ:
- Շաքարային դիաբետ կամ երիկամային անբավարարություն.
Եթե խոսքը հղի կամ կերակրող կանանց, ինչպես նաև երեխաների մասին է, ապա այս դեպքում ամեն ինչ կախված է բեմից.պաթոլոգիայի զարգացումը և բժշկի որոշմամբ. Եթե խոսենք կողմնակի ազդեցության մասին, ապա «Teraflex»-ը նույնպես զերծ չէ թերություններից։ Որոշ մարդիկ, ովքեր ընդունում են այս բաղադրիչները, երբեմն դժգոհում են սրտխառնոցից, փորլուծությունից, գլխապտույտից և հաճախակի քնկոտությունից: Հետևաբար, այն չպետք է ընդունեք առանց բժշկի առաջարկության։
«Diprospan»
Այս միջոցը գլյուկոստերոիդ դեղամիջոց է, այսինքն՝ հորմոն, որը կարող է ազդել մարդու օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների վրա։ Եթե խոսենք դրա բաղադրության մասին, ապա այն ներառում է բետամետազոն դինատրիում, որը պատասխանատու է դեղամիջոցի արագ գործողության համար։ Բացի այդ, այն պարունակում է դիպրոպիոնատ: Diprospan ներարկումները համարվում են ամենաարդյունավետը: Որպես կանոն, գործակալի ներարկումները կատարվում են periarticular հյուսվածքների մեջ: Այնուամենայնիվ, երբեմն դրանք կարող են ուղղակիորեն տեղադրվել հիվանդ հոդի մեջ:
Դիպրոսպան ներարկումների շնորհիվ դուք կարող եք արագ թեթևացնել բորբոքումն ու ազատվել ցավից: Այս դեպքում գործակալը օգտագործվում է այն դեպքերում, երբ անհրաժեշտ է տեղական բուժում իրականացնել առանց հարևան օրգանների կամ հյուսվածքների վրա ազդելու: Սակայն այս դեղը բավականին ընդարձակ հակացուցումներ ունի, ուստի խորհուրդ է տրվում այն օգտագործել միայն մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Բժիշկը կարող է նաև նշանակել կորտիկոստերոիդների հոդերի ներարկումներ կամ այլ դեղամիջոցներ: Այնուամենայնիվ, պետք է նկատի ունենալ, որ հիվանդը նույնպես պետք է ջանքեր գործադրի, որպեսզի վերականգնման գործընթացը հաջող լինի։
պատշաճ սնուցում
Պետք է հաշվի առնել, որ որպեսզիՁեր մարմնի գործառույթները վերականգնելու համար բավական չէ որոշակի դեղամիջոցներ ընդունել: Դուք նույնպես պետք է վերանայեք ձեր սննդակարգը: Գոյություն ունեն հսկայական քանակությամբ բնական մթերքներ, որոնք կօգնեն արագացնել վնասված աճառի վերականգնման գործընթացը։ Հետևաբար, դուք պետք է ավելի շատ ներառեք ձեր սննդակարգում՝
- կիտրոն;
- մասուր;
- կանաչապատում;
- ձու;
- հավի միս;
- ձիթապտղի յուղ;
- կաղամբ;
- սխտոր;
- սաղմոն և կարմիր պղպեղ.
Հաղարջն ու սալորը նույնպես դրական ազդեցություն ունեն։
Խոսելով այն մասին, թե ինչպես վերականգնել հոդերի աճառային հյուսվածքը, պետք է ուշադրություն դարձնել այն փաստին, որ պետք է նախապատվությունը տալ սննդին, որը պարունակում է ամենամեծ քանակությամբ վիտամիններ, հետքի տարրեր և այլ օգտակար բաղադրիչներ։
Կերեք մթերքները գերադասելիորեն խաշած կամ շոգեխաշած: Ճարպոտ ու տապակած ուտելիքները, ընդհակառակը, միայն կվատթարացնեն անոթների վիճակը։ Պետք է նաև հրաժարվել արագ սննդից և բացառել գազավորված ըմպելիքները ձեր սննդակարգից։
Բացի այդ, կարող եք փորձել ավանդական բժշկության բաղադրատոմսեր:
Շագանակ
Այս բույսի օգնությամբ կարելի է բուժիչ լուծույթ պատրաստել։ Այն օգնում է բարելավել աճառային հյուսվածքի վերականգնման գործընթացը։ Այն նաև դրական է ազդում նյութափոխանակության գործընթացների և արյան շրջանառության վրա։ Դրա շնորհիվ սննդանյութերն ու դեղամիջոցները շատ ավելի արագ են հասցվում անհրաժեշտ տարածք։
Նման թուրմ պատրաստելու համար լցնել մեկ լիտր սպիրտ300 գրամ շագանակի պտուղ և 100 գ նրա ծաղիկները։ Ստացված հեղուկը մեկ շաբաթով հանվում է մութ տեղում։ Դրանից հետո պատրաստի լուծույթը կարելի է քսել տուժած տարածքի մեջ։
եղևնի յուղ
Եթե այն օգտագործեք աղի հետ միասին, կարող եք ստանալ շատ արդյունավետ միջոց, որը կօգնի վերականգնել աճառային հյուսվածքը։ Փոքր տարայի մեջ նման դեղամիջոց պատրաստելու համար հարկավոր է լցնել 10 միլիլիտր եղևնու յուղ և մի փոքր տաքացնել։ Բնական գործվածքը թրջվում է ստացված հեղուկով, և ամեն ինչ վրան ցանում է փոքր քանակությամբ աղ։ Նման կոմպրեսը պետք է պարբերաբար քսել ցավոտ տեղում, կապել պոլիէթիլենով և ծածկել տաք շարֆով կամ վերևից որևէ այլ բրդյա կտորով։ Գործընթացները կատարվում են ամբողջ շաբաթվա ընթացքում։
Hazel
Այս բույսի տերևները պետք է լվանալ, չորացնել և մանրացնել։ Թուրմը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է 100 գրամ ստացված փոշի, որը պետք է լցնել 600 մլ սպիրտ։ Դրանից հետո բաղադրությունը հանվում է մութ տեղում 21 օր: Հեղուկը պետք է օգտագործվի տուժած տարածքը քսելու համար:
Վիտամիններ
Հաշվի առնելով, թե ինչպես կարելի է վերականգնել աճառային հյուսվածքը հոդերի մեջ, արժե ուշադրություն դարձնել նաև այն փաստին, որ մարդու համար շատ կարևոր է ստանալ անհրաժեշտ քանակությամբ օգտակար միկրոէլեմենտներ։ Ուստի արժե հաշվի առնել որոշ վիտամիններ, որոնք նպաստում են աճառային հյուսվածքի արագ վերականգնմանը։ Դրանք ներառում են՝
- Վիտամին E. Այս բաղադրիչը բնական հակաօքսիդանտ է, որը կանխում է աճառային հյուսվածքի քայքայումը: Դրա շնորհիվ կապերն ամրապնդվում են։Եթե դուք օգտագործում եք վիտամին E-ն անհրաժեշտ չափաբաժինով, ապա այս դեպքում կարող եք արագ ազատվել ոտքերի ցավից և նույնիսկ ջղաձգությունից։
- Վիտամին C: Այն նաև պատկանում է հակաօքսիդանտների խմբին, որոնք խթանում են կոլագենի սինթեզը, որն անհրաժեշտ է ոսկրային և աճառային հյուսվածքի արտադրության համար:
- Վիտամին B12. Մասնակցում է նյութափոխանակության գործընթացներին և պատասխանատու է հյուսվածքների վերականգնման համար։ Դրա ընդունումը դրական է ազդում հոդերի և կապանների վրա։ Այս վիտամինի մեծ մասը գտնվում է ձկան, ձվի դեղնուցի, պինդ պանրի և կաթի մեջ։
- Վիտամին D. Պատասխանատու է օրգանիզմում կալցիումի կլանման համար: Ինչպես գիտեք, հենց այս հանքանյութն է շատ կարևոր ոսկորների և հոդերի ճիշտ ձևավորման համար։ Վիտամին D-ի մեծ մասը պարունակում է կաթնաշոռ, պանիր, կարագ և բուսական յուղեր։
- Բետա-կարոտին. Բացի այդ, այս բաղադրիչը սովորաբար կոչվում է պրովիտամին A: Բետա-կարոտինի շնորհիվ պաշտպանված են կապանները և հոդային հյուսվածքների բջիջները:
- Վիտամին F. Այս բաղադրիչն օժտված է հիանալի հակաբորբոքային հատկություններով, որոնց շնորհիվ հնարավոր է հեռացնել այտուցը։ Այս նյութի մեծ մասը հանդիպում է որոշ տեսակի ձկների մեջ, օրինակ՝ ծովատառեխում կամ սկումբրիայում։ Արժե նաև հնարավորինս շատ ձիթապտղի յուղ օգտագործել։
- Կալցիում. Այս բաղադրիչը լավագույնն է ոսկորների ամրացման համար։ Հետևաբար, աճառային խնդիրներ ունեցող մարդկանց խորհուրդ է տրվում հնարավորինս շատ ֆերմենտացված կաթնամթերք օգտագործել։
- Ֆոսֆոր. Եթե այս հանքանյութը օրգանիզմ է մտնում կալցիումի հետ, ապա դրա ազդեցությունը զգալիորեն ուժեղանում է։
- Մանգան. Այս նյութը անհրաժեշտ է ոսկրային և աճառային հյուսվածքների բնականոն աշխատանքի համար։ Մանգանն իր բնական տեսքով ստանալու համար խորհուրդ է տրվում ավելի շատ ուտել ընկույզ, ծիրան, լյարդ, կաղամբ, գազար, սունկ, վարունգ, կարտոֆիլ, խաղող և այլ բնական մթերքներ։
- Մագնեզիում. Եթե այս բաղադրիչն ընդունեք վիտամին D-ի հետ միասին, դա կօգնի ոսկորներում կալցիումի պահպանմանը: Մագնեզիումը անհրաժեշտ է օստեոպորոզով տառապողների համար։ Ամենից շատ այն կարելի է ստանալ չամիչից, հնդկաձավարից, սալորաչիրից, ծիրանից և կանաչ բանջարեղենից։
Սակայն պետք է նկատի ունենալ, որ օրգանիզմում նույնպես վիտամինները չպետք է շատ լինեն, դա կարող է հանգեցնել տհաճ հետևանքների։ Հետևաբար, նույնիսկ դրանք ընդունելուց առաջ դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ։
