Նկարում և ցավող ցավ պարանոցի և մեջքի շրջանում, այրոց, կարծրության զգացում և հանգստանալու և ուսերն ուղղելու մշտական ցանկություն. այս տհաճ սենսացիաներին ծանոթ է գրեթե յուրաքանչյուր մեծահասակ: Այն ցավում է trapezius մկանը, որը զբաղեցնում է պարանոցի վերին և հետևի հատվածը:
Տրապեզու մկանի անատոմիա
Մարդու մարմնում տրապեզիուս մկանն ունի մեծ թվով գործառույթներ, այդ իսկ պատճառով այն շատ խոցելի է և հակված ցավ պատճառող բորբոքային պրոցեսներին։
Տրապեզոիդ կառուցվածք՝
- Վերև. Մկանային մանրաթելերը կապվում են գլխի հետևի մասում, արգանդի վզիկի ողերի և ողնաշարի հետևի մասում:
- Միջին. Կպչում է 1-4 կրծքային ողերի և թիակի պրոցեսներին։
- Ստորին. Այն գտնվում է 5-12 կրծքային ողերի մակարդակում, որոնց պրոցեսներին, ինչպես նաև թիակին և կցվում է։
Դիտարկվող մկանն ունի եռանկյունու ձև, որի հիմքը գտնվում է ողնաշարի երկայնքով, իսկ գագաթը գտնվում է թիակի ակրոմիոնի (վերջի) մոտ։ոսկորներ. Մարդու մարմնում դրանք երկուսն են, ուստի հնարավոր է մի իրավիճակ, երբ տրապեզիուս մկանը ցավում է աջից, ձախից կամ երկու կողմից: Միացած այս մկաններն իրենց ձևով տրապեզոիդ են հիշեցնում, ինչից էլ ստացել են իրենց անվանումը։
Տրապեզիուսի մկանային զանգվածի գործառույթները
Տրապեզոիդի հիմնական գործառույթը ողնաշարի և ուսի շեղբերների շարժում, աջակցություն և կայունացումն է:
Այս մկանային զանգվածի շնորհիվ մարդը կարող է կատարել հետևյալ գործողությունները.
- ձեռքեր բարձրացրեք;
- թեքեք և շրջեք ձեր գլուխը;
- ուսերը թոթվել;
- կրճատել և տարածել ուսի շեղբերները;
- բարձրացնել և իջեցնել օձիքի ոսկորները:
Բորբոքման, ցրվածության կամ այլ խնդրի դեպքում մկանը չի կարող ամբողջությամբ կատարել իր հանձնարարված գործառույթը: Այս պայմանը անհապաղ բուժում է պահանջում։
Ցավի պատճառները trapezoid տարածքում
Մարդու մարմինը շատ զգայուն է տարբեր բացասական գործոնների ազդեցության նկատմամբ և դրանց արձագանքում է ցավով և անհանգստությամբ:
Ինչու է ցավում մեջքի trapezius մկանը:
- Մկանների ձգում. Այն կարող է առաջանալ, երբ սպորտով զբաղվելուց առաջ տաքացում չկա՝ ծանրություն բարձրացնելու պատճառով (ինչպես առօրյա կյանքում, այնպես էլ ուժային մարզումների ժամանակ), գլխի կտրուկ շրջադարձից հետո։
- Վնասվածք, կապտուկ. Բնորոշ մարզիկների համար, հաճախ առաջանում է հեմատոմայի ձևավորումից հետո։
- Հիվանդություններ, հենաշարժական համակարգի դեգեներատիվ վիճակներ. Դրանք ներառում են միգելոզ,տենդինիտ.
- Կանոնավոր մկանային վնաս. Ոչ միայն ցնցող շարժումները կարող են վնասել մկանային հյուսվածքին: Միևնույն շարժումների կանոնավոր կրկնությունը (անընդհատ կատարվող պարային շարժումներ, մարմնամարզական վարժություններ և նույնիսկ ծանր ուսապարկ կրելը) կարող է ցավ առաջացնել trapezium-ում:
- Մշտական լարում. Նույնիսկ տեսանելի բեռների բացակայության դեպքում մկանները կարող են տառապել նույն դիրքից, որում գտնվում է մարդը (աշխատում է համակարգչի մոտ, մեքենա վարում):
- Կմախքի ուղեկցող հիվանդություններ (կիֆոզ, սկոլիոզ, կեցվածքի այլ խանգարումներ).
- Քրոնիկ հիպոթերմիա. Ցածր ջերմաստիճանի հաճախակի ենթարկվելը կարող է հանգեցնել տրապեզիուսի մկանների ուժեղ սպազմի, ինչպես նաև բորբոքային գործընթացի՝ միոզիտի։
- Սթրեսային վիճակ. Անհանգստությունը, անհանգստությունը և դեպրեսիան կարող են լարվածություն առաջացնել trapezium-ում և հանգեցնել ցավի:
Եթե առկա է վերը թվարկված բացասական գործոններից թեկուզ մեկը, ապա անհրաժեշտ է ուշադիր լսել օրգանիզմի ազդանշանները, որպեսզի «բաց չթողնեք» հիվանդությունը։
Պաթոլոգիայի նշանները և ախտանիշները
Որպեսզի հասկանաք՝ ցավում է պարանոցի կամ մեջքի տրապեզիուս մկանը, կարևոր է իմանալ այս վիճակի նշանները։
Տրապեզոիդ միալգիայի ախտանիշներ.
- ցավ պարանոցի, ուսերի, ուսի շեղբերների միջև;
- ցավը մշտական է, միայն բուժումը թեթևացում է բերում;
- մկանային լարվածություն մեջքի վերին հատվածում, պարանոցում;
- գլխացավ գլխի հետևի մասում;
- սահմանափակ շարժումձեռքեր, գլուխ, պարանոց;
- աճող ցավ ճնշման ժամանակ;
- դժվարություն կենտրոնանալու, վատ որակի քուն։
Եթե նման նշաններ ի հայտ գան, խուճապի մի մատնվեք. իրավասու ժամանակին բուժումը երաշխավորում է վերադարձ դեպի լիարժեք կյանք և ազատվել տհաճ ախտանիշներից:
Տրապեզիուսի մկանային զանգվածի միալգիայի ախտորոշում
Որակյալ օգնության դիմելուց հետո բժիշկը նախ պետք է համոզվի, որ լուրջ պաթոլոգիական վիճակներ (անևրիզմա, նեվրալգիայի տարբեր ձևեր, միգրեն) չկան: Նման ախտորոշումները բացառելու համար անհրաժեշտ ուսումնասիրություններ կատարելուց հետո բժիշկը սկսում է պարզել, թե ինչու է ցավում տրապեզիուս մկանը։
Կիրառական ախտորոշման մեթոդներ՝
- Հիվանդի հարցաքննություն. Բժիշկը հարցեր կտա ցավի տեղակայման, ուժգնության, տևողության և բնույթի մասին։
- Անամնեզ հավաքելը. Ճշգրիտ ախտորոշում կատարելու համար բժիշկը պետք է իմանա բոլոր ուղեկցող հիվանդությունների և վնասվածքների մասին։
- Պալպացիա. Ցավի տեղը հետազոտելով՝ կարող եք որոշել մկանային սպազմի, մկանային ատոնիայի և ատրոֆիայի առկայությունը:
- Արյան ստուգում. Դա կօգնի հաստատել կամ հերքել բորբոքային պրոցեսի առկայությունը։
- Մկանային թեստեր. Նրանց օգնությամբ դուք կարող եք որոշել ուժն ու տոնուսը մկանների տարբեր հատվածներում, ստուգել ռեֆլեքսների առկայությունը։
Տրապեզոիդ ցավի բուժում
Ինչպե՞ս վարվել, եթե տրապեզիուս մկանը ցավում է: Ի՞նչ անել սուր ախտանիշներից ազատվելու համար. Սրանք ստանդարտ հարցեր են, որոնք մարդիկ բախվում են մկանային ցավի ժամանակ: ԲնահյութՑանկացած միալգիայի բուժումը նրա ախտանշանների, այն է՝ ցավի, լարվածության, այրման սենսացիայի վերացումն է։
Պաթոլոգիայի բուժման մեթոդներ.
- Շարժիչային պասիվություն - մկանային լարվածությունը թոթափելու համար անհրաժեշտ է առավելագույն հանգստություն ապահովել։
- Սառը կոմպրեսներ. սառույցը կամ ցանկացած սառեցված առարկա կօգնի նվազեցնել ցավը և նվազեցնել այտուցը:
- Ջերմային բուժում՝ տաք ցնցուղ, տաք հագուստ, տաք կոմպրես; այս բոլոր սարքերը կկանգնեցնեն բորբոքային գործընթացը, կթեթեւացնեն լարվածությունը։
- Մերսում. մերսելով մեջքի և ուսի գոտին՝ կարող եք թեթևացնել մկանային լարվածությունը և բորբոքումը։
Մարմնամարզություն - կան հատուկ վարժություններ, որոնք վերացնում են trapezius մկանային ցավը, խորհուրդ է տրվում նաև յոգա; բայց ցանկացած բարդույթ ընտրելուց առաջ պետք է անպայման խորհրդակցել բժշկի հետ։
Դեղորայքային բուժում - սուր ցավը թեթևացնելու համար նշանակվում են ցավազրկողներ («Դիկլոֆենակ», «Իբուպրոֆեն», «Ֆաստում Գել»):
Ինչպես ցանկացած հիվանդության դեպքում, մի անտեսեք իրավիճակը, երբ ցավում է trapezius մկանը: Բժշկի ժամանակին այցելության դեպքում կնշանակվի բուժում, իսկ տհաճ ախտանշաններն արագ կվերանան։
