Հիվանդությունները կարող են էապես ազդել մարդու առողջության և ինքնազգացողության վրա, ուստի հնարավորության դեպքում ավելի հեշտ է կանխարգելել դրանք, քան ավելի ուշ մեծ քանակությամբ դեղեր ընդունելը: Ի՞նչ է մրսածության կանխարգելումը: Ինչպե՞ս և երբ այն անցկացնել, ինչպես նաև ի՞նչ մեթոդներով: Մտածեք հետագա:
Կանխարգելման մեթոդներ
Գրիպի, սուր շնչառական վարակների և SARS-ի կանխարգելման բազմաթիվ մեթոդներ կան: Ամենից հաճախ հիվանդությունները վիրուսային հիմք ունեն և կախված են սեզոնից։ Հայտնի է, որ հղի են ոչ թե հենց վիրուսային կամ բակտերիալ հիվանդությունները, այլ դրանց բարդությունները։ Երեխաների և մեծահասակների մոտ մրսածության ցանկացած կանխարգելում կարող է նվազագույնի հասցնել պաթոլոգիաների և բարդությունների զարգացման ռիսկը։
Հիմնական կանխարգելիչ միջոցառումները ներառում են՝
- հակավիրուսային թերապիա;
- իմունոմոդուլյատորների ընդունում;
- պատվաստում;
- պաշտպանիչ դիմակներ մարդաշատ վայրերում;
- մարմնի պաշտպանիչ գործառույթների ամրացում՝ կարծրացման միջոցով;
- պահպանեք անձնական հիգիենան.
Ոչ բոլոր մարդիկ են հարմար որոշակի մեթոդների համար: Յուրաքանչյուրն ընտրում է՝ կախված ոչ միայն անձնական նախասիրություններից, այլև ընդհանրապես իր առողջական վիճակից։
Drugs
Մրսածության կանխարգելման հատուկ դեղամիջոցներ կան. Դրանք կարելի է բաժանել ուղղակի գործող դեղամիջոցների (էտիոտրոպ դեղամիջոցներ), իմունոմոդուլյատորների (որոնք բարձրացնում են մարմնի պաշտպանիչ հատկությունները) և սիմպտոմատիկ (ընդունվում են արդեն հիվանդության առաջին ախտանիշների ժամանակ):
Էթիոտրոպ դեղամիջոցները գործում են վիրուսների վրա և նվազեցնում նրանց բազմանալու ունակությունը, բայց ամենաթունավորն են, ուստի դրանք անընդհատ չեն ընդունվում: Իմունոմոդուլյատորները խթանում են ինտերֆերոնի արտադրությունը, որը պայքարում է վիրուսային վարակի դեմ և էժան է: Սակայն դրանց երկարատև ընդունումն արգելակում է օրգանիզմի պաշտպանիչ գործառույթները, և իմունիտետն առանց նման դեղամիջոցների չի կարող աշխատել։
Դեղամիջոցների մեծ մասը պետք է ընդունել մրսածության կանխարգելման համար մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Կանխարգելման նպատակով ընդունվող ամենահայտնի դեղերը՝
- «Ամիզոն» - ընդունվում է բուժման և կանխարգելման նպատակով 6 տարեկանից, ունի գործողության լայն սպեկտր, էժան է, սակայն օգտագործողները չեն գովաբանում այն որպես կանխարգելման միջոց։
- «Արբիդոլ» - ընդունվում է կանխարգելման և համալիր թերապիայի համար, կարող եք տալ փոքր երեխաներին, սակայն ամբողջական ընթացքի համար անհրաժեշտ է միանգամից մի քանի փաթեթ գնել։
- «Ռեմանտադին» - օգտագործվում է ժամանակահատվածումհամաճարակներ, բայց ունի գործողության փոքր սպեկտր, քանի որ այն պաշտպանում է գրիպի միայն մեկ շտամից:
- «Անաֆերոնը» հոմեոպաթիկ դեղամիջոց է, որը նպաստում է ինտերֆերոնի արտադրությանը, սակայն ընդունվում է որպես համալիր թերապիայի մաս, այն ինքնուրույն չի պաշտպանի վիրուսներից:
- «Գրիպֆերոն» («Նազոֆերոն») - կարող է տրվել նորածիններին որպես պրոֆիլակտիկա:
- «Ամիքսինը» թանկ դեղամիջոց է, սակայն այն ունի գործողության լայն սպեկտր և դրական կարծիքներ օգտագործողների համար:
- Օքսոլինային քսուքը ամենաբյուջետային տարբերակն է, սակայն այն նախատեսված չէ մինչև յոթ տարեկան երեխաների կանխարգելման համար, ինչպես նաև անհանգստություն է առաջացնում օգտագործման ժամանակ։
- «Վիրոգել» - հիմնված է ինտերֆերոնի վրա, քսում է քթի ներքին լորձաթաղանթը, սակայն նախատեսված չէ երեխաների և հղի կամ կերակրող մայրերի համար։
Ինչպե՞ս բարձրացնել օրգանիզմի պաշտպանությունը մրսածության դեմ
Իմունիտետի բարձրացումը և մրսածության կանխարգելումն ուղղակիորեն կապված է ապրելակերպի վերանայման հետ։
Վիրուսով վարակվելու համար կարևոր է հաշվի առնել հետևյալ գործոնները՝
1. Սնուցում. Հավասարակշռված դիետան և ճիշտ կազմված սննդակարգը երաշխիք են, որ մարդու մարմինը կստանա իր բնական ձևով անհրաժեշտ բոլոր հետքի տարրերն ու հանքանյութերը։
2. Ջրի հաշվեկշիռը. Ջուրը հեռացնում է տոքսիններն օրգանիզմից։ Առնվազն 2 լիտր հեղուկ՝ խուսափելով քաղցր սոդայից և սուրճից, որոնք դանդաղեցնում են մարսողության գործընթացը։
3. Ֆիզիկական ակտիվությունը. Չափավոր ֆիզիկական ակտիվություն և բացօթյա գործունեությունօդը, հատկապես նստակյաց կենսակերպով, կուժեղացնի իմունային համակարգը և կբարելավի մարդու ինքնազգացողությունը։
4. Մաքուր օդը ներսում. Անկախ սեզոնից, կարևոր է օդափոխել այն սենյակը, որտեղ մարդն ամենից շատ է գտնվում։ Այսպիսով, եթե նույնիսկ վիրուսները մտնեն սենյակ, դրանք երկար չեն մնա և չեն վարակի բնակարանի բնակիչներին։
5. Անձնական հիգիենա. Ախտահանիչ միջոցները, հակաբակտերիալ միջոցները և ձեռքերի հաճախակի լվացումը, հատկապես փողոցից հետո, կնվազեցնեն հնարավոր վիրուսային հիվանդության վտանգը։
6. Հասարակական վայրեր. Որքան շատ մարդ, այնքան մեծ է SARS-ով կամ գրիպով վարակվելու հավանականությունը:
Պատվաստումները որպես կանխարգելում
Պատվաստումները վերջերս դարձել են մրսածության կանխարգելման ամենատարածված մեթոդներից մեկը։ Այն կարող է պաշտպանել ոչ միայն որոշ շտամների գրիպի վիրուսից, այլ նաև SARS-ից: Թեև բժշկության մեջ դեռևս բանավեճ կա պատվաստումների արդյունավետության և շնչառական հիվանդություններից դրանց պաշտպանության վերաբերյալ։
Պատվաստումն իր բնույթով ստիպում է օրգանիզմում հակամարմիններ արտադրել գրիպի որոշ տեսակների դեմ: Եվ այնուհետև մարմինը լիովին սպառազինված հանդիպում է գրիպի որոշակի շտամին։
Բայց կա այսպես կոչված ունիվերսալ մեթոդ, որը կարող է դիմակայել ցանկացած վիրուսի՝ ինտերֆերոնին։ Այն լավ է պաշտպանում մարդու օրգանիզմը և՛ գրիպից, և՛ SARS-ից, սակայն այն պատկանում է կանխարգելման ոչ սպեցիֆիկ մեթոդներին։
Դուք կարող եք օգտագործել ինչպես բուն ինտերֆերոնը, այնպես էլ դեղամիջոցներ, որոնք խթանում են դրա արտադրությունը: Այն օգտագործվում է կանոնավոր կերպով, երբ մոտենում է համաճարակը,կամ շտապ, երբ մարդն արդեն շփվել է հիվանդի հետ։
Ժողովրդական միջոցները որպես կանխարգելում
Որպես մրսածության կանխարգելում, իրենց լավ են ապացուցել բոլորին հասանելի ժողովրդական միջոցները։
Եկեք դիտարկենք ամենատարածված և ապացուցված մեթոդները.
1. Մեղր և կիտրոն. Հայտնի է, որ այս երկու ապրանքներն ունեն հակավիրուսային հատկություններ: Դրանք լավ է ընդունել ոչ միայն մրսածության ժամանակ, այլ նաև որպես կանխարգելիչ միջոց։ Մեղրը չի տաքացվում, քանի որ այդպես կորցնում է իր հատկությունները, իսկ կիտրոնն ուտում են կամ թեյի մեջ դնում կեղևով, բայց առանց քարերի։ Քանի որ կիտրոնի մեջ հենց կեղևն է արժեքավոր իր հատկություններով։ Մեկ կիտրոնի և 150 գ մեղրի հյութից խառնուրդ պատրաստելով և օրական երեք անգամ թեյի գդալով ընդունելով՝ կարող եք ուժեղացնել օրգանիզմի պաշտպանիչ հատկությունները։ Այստեղ կարևոր է հաշվի առնել բաղադրիչների անհատական հանդուրժողականությունը բարձր ալերգենիկության պատճառով:
2. Վիտամին C. Դա կարող է լինել նույն կիտրոնը, լոռամրգի կամ լինգոնը: Այս հատապտուղները վիտամին C-ի պահեստ են, որը բարձրացնում է իմունիտետը և օգնում է ոչ միայն պայքարել վիրուսային հիվանդության դեմ, այլ նաև կանխել այն։ Կոմպոտը կամ թարմ բնական հատապտուղներ ուտելն այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է հիվանդությունների աճի սեզոնին։
3. Վիտամիններ. Դրանք կարող են լինել դեղագործական պատրաստուկներ, որոնք բաժանված են երեխաների և մեծահասակների համար նախատեսված ապրանքների և պարունակում են օրական չափաբաժին` կախված անձի տարիքից: Կարևոր է սկսել դրանք ընդունել աշուն-գարուն ժամանակահատվածում։
4. Մարմնի կարծրացում. Այս մեթոդը բոլորի համար հարմար չէ, և դուք պետք է սկսեք այննախապես՝ հնարավոր համաճարակի սկզբից առնվազն վեց ամիս առաջ։
Եզրակացություն
Մրսածության կանխարգելումը ծնողների համար, ում երեխան արդեն տուն է բերել վիրուսը, գտնվում է ինտեգրված մոտեցման մեջ: Անկախ այն հանգամանքից, որ մեծահասակների օրգանիզմը վիրուսներից պաշտպանվելու ավելի բարձր կարողություն ունի, չհիվանդանալու համար կարևոր է համատեղել առկա կանխարգելիչ միջոցները։
