Բողոքները, որ ոտնաթաթը ուռած է (ուռած) հաճախ կարելի է լսել կանանցից և տղամարդկանցից: Այս երևույթը պայմանավորված է հեղուկի ավելացմամբ, որը կուտակվում է մարմնում և ավելի թուլացնում հյուսվածքները։ Այս գործընթացի արդյունքում առաջանում է ստորին վերջույթի ծավալի ավելացում, որը մարդուն բերում է մեծ անհանգստություն։ Այնուամենայնիվ, պետք է հիշել, որ ոտքի հատվածում առաջացած այտուցը ամենևին էլ չի դասակարգվում որպես անկախ պաթոլոգիա: Սա ընդամենը ախտանիշ է, որը պետք է ճիշտ մեկնաբանվի և մարմնի արձագանքն է կամ արտաքին գրգռիչին կամ ներքին հիվանդությանը: Յուրաքանչյուր ոք, ով տալիս է «ի՞նչ անել. ոտքը ուռում է» հարցը, պետք է հասկանալ, որ այս երևույթը կպահանջի բուժում, որում հիմնական ուշադրությունը պետք է դարձնել պատճառահետևանքային թերապիայի վրա։
Թքվածության առաջին դրսևորումները
Հիվանդության զարգացման սկզբում մարդը կարող է նույնիսկ չնկատել, որ ոտնաթաթը այտուցված է։ Այնուամենայնիվ, չնայած աննշան փոփոխություններին, այս երևույթը կարելի է ճանաչել հետևյալ ախտանիշների առկայությամբ.
- ցավի առաջացումը, երբքայլում;
- ծանրության զգացում ոտքերում երեկոյան ժամերին;
- երակային մահճակալի ավելի պայծառ արտահայտություն;
- կոշիկ հագնելու կամ հանելու դժվարություն՝ ոտքի ծավալի մի փոքր ավելացման պատճառով:
Պետք է նկատի ունենալ, որ եթե ոտնաթաթը այտուցված է, և այս երեւույթի պատճառը ժամանակին չվերացվի, ապա այտուցի ախտանշաններն աստիճանաբար կմեծանան՝ բերելով էլ ավելի անհանգստություն։
Կլինիկական փուլեր
Ոտքերի այտուցի ախտանիշների աճն անցնում է որոշակի փուլերով։
Նրանց թվում՝
- նկատելի հետքի ի հայտ գալը այտուցվածության հատվածը սեղմելուց հետո;
- այտուցի տարածում սրունքի հատվածում, որն անհարմարություն է բերում ոչ միայն կոշիկները հագնելիս, այլև քայլելիս;
- ուռուցքի տարածում մինչև ծնկների հոդեր;
- հյուսվածքներում կուտակված հեղուկի պատճառով մաշկի խիստ ձգման առաջացում, որն առաջացնում է ճաքեր, արցունքներ, դերմատիտ և տրոֆիկ խոցեր:
Առողջ մարդկանց մոտ այտուցի պատճառները
Ինչու է ոտքս ուռած: Այս հարցը հուզում է բոլոր նրանց, ովքեր բախվում են նմանատիպ երեւույթի։
Պատճառը, որ ոտքը այտուցված է ոտքի հատվածում, կարող է լինել՝
- Վնասվածք վերջույթների. Մարդիկ հաճախ դժգոհում են, որ ընկնելուց հետո ոտքը այտուցվում է։ Առկա է այտուց և ոտքի ցանկացած վնասվածքի հետևանք։ Եթե նմանատիպ իրավիճակի դեպքում ոտնաթաթը ուռած է ու ցավում է, ի՞նչ պետք է անի մարդը։ Նրան անհապաղ անհրաժեշտ էխորհրդակցեք բժշկի հետ ախտորոշման և առաջին օգնության համար: Վնասվածքից հետո ոտքի ուժեղ ցավով պետք է շտապ օգնություն կանչել: Սա կխուսափի բացասական հետեւանքներից՝ ոսկրերի տեղաշարժի եւ արյունահոսության տեսքով։ Եթե ընկնելուց կամ վնասվածքից հետո, չնայած այտուցի առաջացմանը, մարդը կարողանում է ինքնուրույն շարժվել, ապա նա պետք է քսել ոտքը հատուկ քսուքով կամ կրեմով, որը ախտահանիչ ազդեցությամբ է: Շատ հաճախ իրավիճակներ են առաջանում, երբ մարդը ոլորել է իր ոտքը, և այն կարճ ժամանակում ուռել է։ Այս դեպքում անհրաժեշտ կլինի ֆիքսել ստորին վերջույթը, թույլ տալ, որ մարդը պառկի և կիրառի սառույց կամ որևէ սառը առարկա տուժած տարածքին: Սա կթեթևացնի ցավը և կկանխի այտուցի հետագա տարածումը: Եթե հոդը վնասված է մինչև բժշկի ժամանումը, ապա չպետք է փորձեք այն դնել: Ոտքին ավելի լավ է կցել կեռը և հնարավորինս ամուր վիրակապել։
- Իրացիոնալ սնուցում. Հաճախ ոտքի այտուցվածության մասին բողոքներ կարող են հնչել այն մարդկանցից, ովքեր անառողջ սնունդ են ուտում և անհավասարակշիռ դիետա ունեն: Չափազանց աղի սնունդը կարող է բացասաբար ազդել մեր օրգանիզմի ներքին համակարգերի վրա՝ կանխելով հեղուկի լիարժեք մատակարարումը։ Ջուր-աղ հավասարակշռության խախտման հետ կապված շատերը բողոքում են, որ ոտքը այտուցված է ոտքի շուրջ։ Ի՞նչ անել նման դեպքերում. Խնդիրը շտկելու համար դուք պետք է կարգավորեք ձեր սննդակարգը՝ ձեր ամենօրյա սննդակարգում ներառելով ավելի քիչ աղ պարունակող մթերքներ՝ միաժամանակ վերահսկելով ձեր խմած հեղուկի քանակը: Բացի այդ, ստիպված կլինեք հանձնվելթեթև և արագ ածխաջրեր, որոնք օրգանիզմում հեղուկ են պահում երկու անգամ ավելի ինտենսիվ, քան աղը։
- Հաճախ խմել. Ալկոհոլը բացասաբար է ազդում ենթաստամոքսային գեղձի, երիկամների, լյարդի և այլ ներքին օրգանների վրա։ Այդ իսկ պատճառով խմելու մարդուն միշտ կարելի է տարբերել դեմքի, ինչպես նաև ստորին և վերին վերջույթների այտուցով։ Նրա օրգանիզմում հեղուկը պահպանվում է լյարդի անսարքության պատճառով, որը չի կարողանում հաղթահարել ալկոհոլ պարունակող ըմպելիքների տոքսինները։
- Թերապիայի կուրս անցնելը. Բողոքներ, որ ոտքի ոտնաթաթը այտուցված է, կարող է լինել նաև այն անձից, ով ընդունում է բժշկի նշանակած դեղամիջոցները՝ որոշակի հիվանդությունից ազատվելու համար: Դա պայմանավորված է որոշակի դեղամիջոցների՝ օրգանիզմից հեղուկի դուրսբերումը կանխելու ունակությամբ: Երբեմն վիրահատությունից առաջ կամ հետո մարդկանց մոտ նկատվում է ստորին վերջույթների այտուցվածություն։ Չէ՞ որ նման հիվանդներին ամեն օր կաթիլներ են նշանակում և օրգանիզմ են ներարկում մեծ քանակությամբ հեղուկ դեղամիջոցներ, որոնց հետ երիկամները չեն կարողանում վարվել։ Ի՞նչ անել, եթե ոտքի ոտքը այս պատճառով այտուցված է: Միզամուղ դեղերի նշանակման համար հիվանդը պետք է խորհրդակցի բժշկի հետ: Բուժման անհրաժեշտ կուրսն անցնելուց հետո ոտքերի այտուցն ինքնըստինքյան կսկսի անհետանալ։
- Ավելորդ քաշ. Ոտքերի այտուցը առաջանում է գիրության ցանկացած աստիճանի դեպքում: Դա պայմանավորված է գեր մարդկանց մոտ առկա առողջական խնդիրներով, ինչպես նաև ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ մարմնի վրա։
- Կլիմայական պայմաններ. Հաճախ ամռանը ոտքերը ուռչում են բարձր ջերմաստիճանի պայմանների պատճառով։ Դա պայմանավորված է ջերմության մեջ հեղուկի բարձր ընդունմամբ ևարձակուրդում նստակյաց ապրելակերպ. Երբեմն ոտքերի այտուցը տեղի է ունենում կլիմայական պայմանների հանկարծակի փոփոխություններով: Դա տեղի է ունենում, օրինակ, արձակուրդների ժամանակ տաք երկրներում, որտեղ զբոսաշրջիկները գնում են ձմռանը։
Այտուց տղամարդկանց մոտ
Մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները հաճախ տառապում են ոտքերի այտուցից՝ երակային անբավարարության պատճառով։ Չէ՞ որ նրանց մասնագիտությունները հաճախ կապված են ծանրաձողերի և ծանր ֆիզիկական ուժի հետ։ Բացի այդ, երբեմն ինտենսիվ սպորտային պարապմունքից հետո տղամարդու ոտքը ուռում է։ Նմանատիպ երևույթ տեղի է ունենում հեղուկի լճացման պատճառով՝ առատ քրտնարտադրության և խոնավության պակասի ֆոնին։
Տղամարդկանց ոտքերի այտուցը նույնպես հրահրվում է նրանց համային նախասիրություններով։ Ի վերջո, մարդկության ուժեղ կեսի ներկայացուցիչները նախընտրում են կծու, յուղոտ և առատորեն աղած սնունդ: Երբեմն ավելորդ քաշ ունեցող տղամարդիկ, ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելու համար, սկսում են հավատարիմ մնալ ցավոտ դիետաներին։ Այս պահին նրանք կարող են զգալ ոտքի այտուց՝ սպիտակուցի անբավարար ընդունման պատճառով:
Էդեմ կանանց մոտ
Ոտնաթաթի ուռուցքը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ հաճախ կապված է հորմոնալ փոփոխությունների հետ: Դա տեղի է ունենում՝
- դաշտանից առաջ;
- դաշտանադադարի ընթացքում;
- հղիության ընթացքում;
- ծննդաբերությունից հետո.
Վերևում նկարագրված պատճառները նորմալ ֆիզիոլոգիական երևույթներ են։ Այդ իսկ պատճառով դրանք հատուկ բուժում չեն պահանջում։ Սակայն այն դեպքերում, երբ նման երեւույթներըհամառ են կամ շատ հաճախ են առաջանում, դուք անպայման պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ:
Հաճախ կանանց ոտքերի շուրջը այտուցվում են բարձրակրունկ կոշիկներ կրելու պատճառով։ Այս դեպքում հենարանը շարժվում է կրունկից դեպի ոտք։ Ոտքը անբնական դիրք է բռնում, ինչը խաթարում է նրա մեջ արյան հոսքը։ Այն առաջացնում է այտուցվածություն և չափազանց նեղ կոշիկներ: Ինչպե՞ս վերացնել այտուցը, որն առաջացել է այս պատճառով: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս կրել միջին կրունկներով լայն կոշիկներ կամ փոխել կոշիկները ողջ օրվա ընթացքում։
Այտուց հիվանդությունների մեջ
Ստորին վերջույթների այտուցվածության պատճառ կարող է լինել՝.
- Սրտի հիվանդություն. Այս դեպքում բժիշկն իր հիվանդին անպայման նշանակում է միզամուղ միջոցներ։
- Երիկամային հիվանդություն. Ուրոլոգիական պաթոլոգիաները շատ հաճախ առաջացնում են ոտքերի այտուցվածություն։ Երիկամները դադարում են աշխատել իրենց նորմալ արագությամբ, ինչը նրանց ստիպում է անկարող լինել մեծ քանակությամբ հեղուկի հետ:
- Հոդերի հիվանդություններ. Այս պաթոլոգիաների հետևանքն են հոդային հյուսվածքի ուժեղ փոփոխությունները, որոնք հանգեցնում են մեծ քանակությամբ հեղուկի կուտակմանը։ Եթե այտուց է հայտնաբերվում, հիվանդը պետք է շտապ խորհրդակցի բժշկի հետ, որը ցավազրկողներից բացի կնշանակի հակաբորբոքային ազդեցություն ունեցող այլ դեղամիջոցներ։
- Ալերգիկ ռեակցիաներ. Երբեմն ոտնաթաթի այտուցի պատճառը օրգանիզմի արձագանքն է դեղերի, սննդի, բույսերի ծաղկափոշու նկատմամբ և այլն։ Ալերգիայի ախտանիշները, ներառյալ այտուցը, կարող են անհետանալ հակահիստամիններ ընդունելուց հետո:դեղեր.
- Անոթային հիվանդություններ. Նման պաթոլոգիաները անշուշտ ուղեկցվում են ստորին վերջույթների այտուցով։ Որպես կանոն, հիվանդները դժգոհում են, որ այս երեւույթը տեղի է ունենում ընթրիքից հետո՝ առավոտն անցնելով։ Այս դեպքերում բժիշկներն իրենց հիվանդներին նշանակում են դեղամիջոցներ, որոնք օգնում են ամրացնել անոթների և երակների պատերը, ինչպես նաև բարելավել արյան որակը։
Այտուցի տեսակները
Կախված բացասական երևույթի պատճառներից՝ մասնագետներն առանձնացնում են՝
- Խճճված այտուց. Դրանք, որպես կանոն, ձևավորվում են անոթային թափանցելիության բարձրացման և մազանոթներում ավելորդ ճնշման առաջացման պատճառով։ Դա տեղի է ունենում թրոմբոֆլեբիտի և վարիկոզի դեպքում: Արյունը սկսում է լճանալ երակներում՝ դրանց պատերով ներթափանցելով հյուսվածքներ։
- Հիդերմիկ այտուց. Դրանց առաջացումը կապված է երիկամների պաթոլոգիաների հետեւանքով առաջացած ավելորդ հեղուկի կուտակման հետ։ Այս օրգանները կորցնում են իրենց զտման ունակությունները, ինչը ուղեկցվում է խողովակների վնասմամբ։ Այս առումով հեղուկը աստիճանաբար դուրս է գալիս արյան հոսքից՝ շարժվելով դեպի հյուսվածքներ։
- Նեյրոպաթիկ այտուց. Դրանք առաջանում են շաքարախտով կամ ալկոհոլիզմով տառապող մարդկանց մոտ։
- Կախեքսիկ այտուց. Դրանց առաջացման պատճառը սննդային անբավարարությունն է, որն առաջանում է չարորակ ուռուցքների, սպիտակուցների ցածր ընդունման, քրոնիկ սակավարյունության դեպքում։
- Ալերգիկ այտուց. Նմանատիպ երևույթը կապված է որոշ նյութերի նկատմամբ մարմնի բացասական արձագանքի հետ։
- Մեխանիկական այտուց. Դրանց տեսքն առաջանում է վնասվածքներից, ինչի հետևանքով տեղի է ունենում փափուկ հյուսվածքների կամ ոսկորների արձագանք ախտահարմանը։
Ախտորոշում
Ինչպես տեսնում եք, ոտնաթաթի ուռուցքի պատճառները կարող են շատ տարբեր լինել: Եթե ոտքերի այտուցը կարճատև բնույթ է կրում և կապված է մեծ քանակությամբ խմած հեղուկի կամ ջերմության հետ, ապա պետք չէ բժշկի դիմել։ Այս երեւույթն ինքնին կանցնի։ Այնուամենայնիվ, եթե այտուցված ոտքը ցավում է կամ ունի ալերգիայի նշաններ, շնչառության դժվարություն և շնչառության շեղում, ապա անհրաժեշտ է այցելել բժշկի։
Ոտքերի այտուցվածության պատճառները պետք չէ ինքնուրույն փնտրել։ Թերապևտը կբացահայտի դրանք՝ անցկացնելով տեսողական զննում, վերլուծելով ախտանիշի հանգամանքները և, անհրաժեշտության դեպքում, նշանակելով որոշակի ուսումնասիրություններ հետևյալ ձևով՝
- արյան ստուգում (տեղակայված և մակարդում);
- արյան անոթների, որովայնի խոռոչի և կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն;
- էլեկտրասրտագրություն;
- հորմոնների ստուգում;
- ռենտգենոգրաֆիա;
- տոմոգրաֆիա և այլն:
Անհրաժեշտության դեպքում թերապևտը հիվանդին կուղարկի խորհրդակցության այլ մասնագետների՝ սրտաբանի, գինեկոլոգի, էնդոկրինոլոգի, ֆլեբոլոգի, անգիոլոգի կամ նեֆրոլոգի հետ:
Արտաքին դրսևորումների վերացում
Բայց, ինչպես գիտեք, ցանկացած ախտորոշում որոշ ժամանակ կպահանջի, իսկ ոտքերի այտուցն արդեն այսօր անհարմարություն է առաջացնում և բարդացնում կյանքը։
Այդ իսկ պատճառով կան որոշ ընդհանուր ուղեցույցներ, որոնք կարող են թեթևացնել մինչև ճշգրիտ ախտորոշումը: Դրանք ներառում են՝
- աղի սահմանափակում;
- օրվա ընթացքում խմել ոչ ավելի, քան 2-2,5 լիտր հեղուկ;
- ջրային բուժում՝ լճակում կամ լողավազանում լողալու, ոտքերի լոգանք ընդունելու և կոնտրաստային ցնցուղի տեսքով;
- հանգստացեք հորիզոնական դիրքում՝ ոտքերը բարձին կամ գլանափաթեթին դրած;
- թեթև մերսում ներքևից վերև ուղղված շարժումներով;
- Պարզ մարմնամարզական վարժությունների կատարում՝ ոտքի ծայրով քայլելու, ոտքերով գնդակը հատակին գլորելու և ոտքերը պտտելու տեսքով։
Բժիշկը նշանակել է բուժում
Ախտորոշումից հետո բժիշկը խորհուրդ կտա անհրաժեշտ թերապիայի ընթացքը։ Կախված ոտքի այտուցվածության պատճառներից՝ կարող են կիրառվել հետևյալ մեթոդները՝
- ջրի և աղի սահմանափակումով հատուկ դիետայի հետևում;
- կոմպրեսիոն ներքնազգեստ կրելը - զուգագուլպաներ, գուլպաներ կամ գուլպաներ;
- տարբեր հակաբորբոքային գելերի և քսուքների օգտագործումը, որոնք բարելավում են արյան շրջանառությունը, վերացնում միկրոթրոմբոզը և ամրացնում երակների և մազանոթների պատերը;
- միզամուղներ ընդունելը, որոնք պետք է խմել միայն բժշկի նշանակած կարգով՝ խուսափելու ջրազրկումից, արյան ճնշման հանկարծակի թռիչքներից և բազմաթիվ այլ կողմնակի ազդեցությունների առաջացումից;
- լիմֆոդրենաժային ապարատային մերսում, որը թեթևացնում է ոչ միայն այտուցը, այլև հոգնած ոտքերը՝ վերականգնելով նրանց նախկին գրավչությունը;
- Սրտի այտուցի համար դեղերի համալիր նշանակելը, որը կարող է մեծացնել սրտամկանի կծկողականությունը, նվազեցնել անոթային տոնուսը և սթրեսը սրտի մկանների վրա:
Կանխարգելման միջոցառումներ
Երբեմն կարգովՈտքերի վրա այտուցների առաջացումը կանխելու համար բավական է հետևել պարզ խորհուրդներին։
Եթե բժիշկները ախտորոշելուց հետո լուրջ խնդիրներ չեն հայտնաբերել, ապա պետք է.
- նստակյաց աշխատանքի ժամանակ վեր կացեք և քայլեք սենյակում ամեն ժամ՝ թեթև մարմնամարզություն անելիս;
- համոզվեք, որ աթոռի եզրը ճնշում չի գործադրում ձեր ոտքերի վրա;
- երկար ժամանակ կանգնելիս մի քանի րոպե տրամադրեք հանգստանալու՝ ամեն ժամը մեկ նստելով;
- ոտքերը խաչած մի նստեք;
- քսել ոտքերը ցերեկային և երեկոյան հատուկ հակահոգնածության գելով;
- հեռացրեք ստիլետոները առնվազն մի քանի ժամով և հագեք գեղեցիկ և հարմարավետ կոշիկներ։
