Շնչառությունը գործընթաց է, որը մենք չենք նկատում, բայց չենք կարող առանց դրա: Առողջ թոքերը հեշտությամբ ապահովում են օրգանիզմի կյանքի համար անհրաժեշտ թթվածնի հոսքը՝ առաջացնելով նրա տոկունությունն ու ակտիվությունը։ Փորձառու (մի քանի ամսից) ծխողի թոքերը դժվարությամբ են աշխատում և խոցելի են դառնում լուրջ հիվանդությունների նկատմամբ։
Ծխելու երկար տեւողությունը և օրական ծխած սիգարետների քանակը սրում են վնասակար ազդեցությունը: Թոքերը պատված են թունավոր խեժով, դրանց ներսում կուտակվում են մուր, ծանր մետաղներ (կապար, կադմիում, քրոմ), որոնք խառնվում են ալվեոլների լորձաթաղանթի հեղուկին և ձեռք բերում հալած կապարի խտություն։ Յուրաքանչյուր ծխախոտի հետ մարդու օրգանիզմ է մտնում մոտ 4000 վնասակար նյութ, որոնց մեծ մասը քաղցկեղածին է։
Երկարատև ծխողի թոքերի լուսանկարները կարող են ցնցել անպատրաստ մարդուն, քանի որ մարդու առողջ օրգանը վերածվում է անշունչ, անբնական փայլուն, մուգ մոխրագույնի, ամբողջովին սև կետերով կետավոր:
Յուրաքանչյուր հաջորդական շնչառություն ծխողի թոքերը ծայրահեղ սթրեսի տակ է դնում: Թունավոր ծխի մշտական ազդեցությունը հանգեցնում է արտադրության ավելացմանհաստ լորձ, որը խցանում է բրոնխները: Թոքերի հյուսվածքները կորցնում են իրենց առաձգականությունը, խախտվում է օդափոխությունը, ինչի արդյունքում փոխվում է շնչառության բնականոն ընթացքը, առաջանում է շնչահեղձություն։ Չկարողանալով հաղթահարել լորձաթաղանթի վրա կուտակված խեժը, մարմինը միացնում է պաշտպանիչ համակարգը հազի տեսքով: Այդպիսով նա փորձում է ազատվել վնասակար նյութերից, սակայն ամեն տարի ծխելու հետ ինքնապաշտպանությունը նվազում է։
Ծխողների ամենատարածված հիվանդությունները (բրոնխիտ, բորբոքում և էմֆիզեմա) դառնում են խրոնիկ։ Ծխողի թոքերի ռենտգենը հստակ ցույց է տալիս դրանց փոփոխությունները: Ցավոք, այս ախտորոշումը միշտ չէ, որ ճշգրիտ է։
Մինչև վերջերս բժիշկները վստահ էին, որ ռենտգենյան ճառագայթները հուսալի միջոց են ծխողների թոքերը քաղցկեղի հայտնաբերման համար: Այժմ շատ երկրների գիտնականները եկել են այն եզրակացության, որ հիվանդության վաղ փուլերը տեսանելի չեն, ինչի մասին է վկայում ծխողների մահացության մակարդակի աճը։ Ախտորոշումը պարզելու համար կատարվում է համակարգչային տոմոգրաֆիա կամ բրոնխոսկոպիա։
Քանի որ քրոնիկ հիվանդությունները մեծապես վնասում են առողջությանը, ծխողները պետք է պարբերաբար մաքրեն իրենց թոքերը: Որպես այդպիսի թերապիա՝ բժիշկները խորհուրդ են տալիս առատ տաք ըմպելիք՝ մուկոլիտիկ դեղամիջոցների հետ համատեղ, որոնք նպաստում են լորձի արտանետմանը: Բուսական պատրաստուկները, որոնք պարունակում են elecampane, Coltsfoot, վայրի խնկունի և licorice-ն ունեն նմանատիպ ազդեցություն։ Դրանք կարելի է ընդունել որպես թուրմ կամ ներշնչել։
Գերազանց ազդեցություն է տալիս ծխելուց անմիջապես հետո սխտորի, ծովաբողկի կամ կոճապղպեղի օգտագործումը։ դրանցում պարունակվողնյութերը լուծում են վնասակար լորձը և հեռացնում այն օրգանիզմից։ Թոքերի աշխատանքը ուժեղացնելու համար կարող եք կատարել շնչառական վարժություններ, որոնք բարելավում են դրանց օդափոխությունն ու արյան շրջանառությունը։
Բայց ծխողի թոքերը մաքրելու լավագույն միջոցը ծխելը թողնելն է: Այս դեպքում մի քանի ամիս շարունակ տեղի է ունենում մարմնի բնական մաքրում հազի և լորձի բաժանման միջոցով։ Այնուհետև շնչառական համակարգը վերադառնում է նորմալ:
