Մեզնից յուրաքանչյուրը զգացել է այնպիսի տհաճ երեւույթ, ինչպիսին գլխացավն է։ Նրանց բնույթն ու ձևերը կարող են տարբեր լինել: Լարվածության գլխացավերը ամենատարածված տեսակն են: Այս երևույթի ախտանիշները, բուժումը և պատճառները կքննարկվեն հոդվածում։
Այս հիվանդությունը ազդում է մեր մոլորակի բոլոր մարդկանց մեկ երրորդի վրա: Հիվանդների մեծ մասի մոտ այս պայմանը զարգանում է երիտասարդ տարիքում, եթե հիվանդությունը տեղի է ունենում 50 տարի անց, ապա սա ավելի շուտ բացառություն է։ Կանայք ավելի հաճախ են հակված տղամարդկանց, քան լարվածության գլխացավը: ICD-10-ը կամ Հիվանդությունների միջազգային դասակարգումը այս պաթոլոգիային վերագրում է G44.2 ծածկագիրը:
Հիվանդության ձևեր
Լարվածության գլխացավի երկու տեսակ կա՝
- Էպիզոդիկ, զարգացող ցածր ինտենսիվության սթրեսային իրավիճակների արդյունքում։ Լարվածության գլխացավը կարող է տևել մի քանի րոպե կամ մի քանի օր: Ախտանիշներն այս դեպքում հետևյալն են՝ չափավոր ցավ, որը վերացվում է հանրաճանաչ դեղամիջոցներով։ Այս պայմանը էապես չի ազդում կյանքի որակի վրա։
-
Քրոնիկ լարվածության գլխացավի ախտանիշները հետևյալն են.ցավոտ սենսացիաներ, առավել հաճախ երկկողմանի, դրանք տեղայնացված են օքսիպիտալ-ճակատային շրջանում: Նման ցավը զարգանում է պարանոցի և գլխի մկանների սպազմի հետևանքով։ Քրոնիկ լարվածության գլխացավը բավականին ինտենսիվ և միապաղաղ է։
Հիվանդության երկու ձևերի կլինիկական պատկերը նույնն է, միայն դրանց տևողությունը տարբեր է։
Հիվանդության նշաններ
Ինչպե՞ս է դրսևորվում լարվածության գլխացավը: Այս հիվանդության ախտանիշները, ցավից բացի, դրսևորվում են թուլությամբ, հոգնածությամբ, դյուրագրգռությամբ, նյարդայնությամբ, հոգնածությամբ։ Բայց այս ցավը բաբախող չէ, սրտխառնոց ու փսխում չի առաջանում։ Շատ հիվանդների մոտ ախտորոշվում է աղմուկի և լույսի նկատմամբ անհանդուրժողականություն, նրանք բողոքում են ախորժակի բացակայությունից, անքնությունից, անզգայությունից։
Հիվանդները նման ցավը բնորոշում են որպես սեղմում և սեղմում, ձգվող և միապաղաղ, ձանձրալի և թեթև, չափավոր և ծանր:
Որոշ հիվանդներ կարող են անհարմար համարել իրենց մազերը սանրել կամ գլուխը ծածկել: Ցավն անգամ գիշերը չի մարում, բայց ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությամբ չի ավելանում։ Պարանոցի և գլխի մկանները զոնդավորելիս կնիքները զգացվում են: Պաթոլոգիան կարող է զարգանալ ցանկացած տարիքում, լարվածության գլխացավը հաճախ հանդիպում է երեխաների մոտ, դա պայմանավորված է հոգեկան ծանրաբեռնվածությամբ։
Լարվածության գլխացավ
Լարվածության գլխացավը տարածված է աշխատունակ տարիքի մարդկանց շրջանում: Այլ անվանումներ՝ իդիոպաթիկ, փսիխոգեն գլխացավ։
ՊատճառԱյս վիճակը դեմքի, պարանոցի, գանգի մկանների երկարատև կծկում է։ Սա հանգեցնում է անոթներում արյան հոսքի ծավալի նվազմանը։ Արդյունքում կարող է զարգանալ մկանային հյուսվածքների թթվածնային քաղցը։ Արդյունքում տոքսինները կուտակվում են, և լարվածության գլխացավ է առաջանում։ Այս դեպքում ախտանշանները հետևյալն են..
- դեմքի, պարանոցի և ուսի մկանների ուժեղ լարվածություն;
- ձանձրալի, ոչ զարկերակային ցավ, որը հասնում է ճակատին գլխի հետևից;
- Հզոր լարվածության զգացում ճակատում և քունքերում։
Ծերության ժամանակ նման ցավերի զարգացումը անտիպիկ է։
Լարվածության գլխացավ
Լարվածության գլխացավը սովորաբար ծանր է: Այս վիճակում գտնվող մարդը չի կարող հանգստանալ: Ցավը նյարդային ծանրաբեռնվածության և հաճախակի կոնֆլիկտային իրավիճակների արդյունք է։
Եթե անտեսենք հոգին տրավմատացնող գործոնները, ցավոտ սենսացիաները կարող են դադարել կամ թուլանալ: Օրինակ՝ մտերիմ մարդկանց հետ հանգիստը, բնության շրջագայությունը, թեթև ֆիլմ դիտելը կօգնի բարելավել ինքնազգացողությունը։
Զննման ընթացքում նյարդային համակարգի ախտահարումներ չեն հայտնաբերվում, իսկ մարդու առողջությանը, ընդհանուր առմամբ, վտանգ չի սպառնում։ Այնուամենայնիվ, ցավը զգալիորեն նվազեցնում է կյանքի որակը, և հիվանդը բժշկական օգնության կարիք ունի։
Ինչպե՞ս նորմալացնել վիճակը
Եթե լարվածության գլխացավը առաջանում է նյարդային գերծանրաբեռնվածության հետևանքով, ինչպե՞ս ազատվել անհարմարությունից: Այս դեպքում շատ կարեւոր է հանգստանալ կարողանալը։ Դա կարելի է անել մի քանի ձևով, ևայն է՝
- կատարեք ավտոմարզումներ և յոգա;
- ունենալ մի քանի հոգեթերապիայի սեանսներ;
- ընդունել հանգստացնող բուսական լոգանք կամ կանգնել տաք ջրի տակ ցնցուղի տակ;
- մերսեք ձեր պարանոցը;
- անցնել ֆիզիոթերապիայի կուրս;
-
պարբերաբար ֆիզիկական թերապիա կատարեք։
քրոնիկ լարվածության գլխացավ
Ֆիզիկական գերբեռնվածություն և լարվածության գլխացավ
Բավականին հաճախ գլխում ցավոտ սենսացիա է առաջանում ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության պատճառով։ Որպես կանոն, դա պայմանավորված է մարդու մասնագիտական պարտականություններով՝ համակարգչի մոտ աշխատել կամ երկար ժամանակ մեքենա վարել։ Տեսողական լարվածություն է զարգանում ոսկերչության և ժամագործների, դերձակների, փոքր էլեկտրոնիկայի հավաքողների և այլնի մեջ։
Նման մարդիկ պետք է ավելի հաճախ ընդմիջեն աշխատանքից, փոխեն իրենց կեցվածքը և ինքնուրույն մերսեն խնդրահարույց հատվածները։
Եթե երեխան խնդիր ունի
Այսօր երեխաները լարվածության գլխացավեր են ունենում նույնքան հաճախ, որքան մեծահասակները: Ախտանշաններն այս դեպքում նույնն են՝ երկկողմանի սեղմող ցավեր, երեխան դառնում է դյուրագրգիռ, արագ հոգնում։ Հաճախ նման տհաճ սենսացիաներն ուղեկցվում են մեջքի և պարանոցի, սրտի և հոդերի ցավերով, արյան ճնշումը բարձրանում կամ հակառակը ընկնում է, սրտի բաբախյունն արագանում է։
Մկանների երկարատև լարվածության պատճառը աճի համար ոչ պիտանի գրասեղանն է կամ աշխատասեղանը, ինչի հետևանքով երեխան երկար ժամանակ գտնվում է անհարմար վիճակում։կեցվածքը. Ցավի առաջացմանը նպաստում են նաև սենյակի լցոնումը, մտավոր և ֆիզիկական գերբեռնվածությունը, հարկադիր երկարատև քաղցը, եղանակային աղետները։
Պատճառներ
Այս վիճակի պատճառների մեծ մասն արդեն վերը նկարագրված է: Հիվանդության սադրիչ գործոններ կարող են լինել նաև՝.
- անհանգստություն, դեպրեսիա և այլ աֆեկտիվ պայմաններ;
- մկանային սթրես, եթե մարդը երկար ժամանակ չի շարժվում (դեմքի, աչքի, պարանոցի մկանների լարում);
- ցավազրկողների և հանգստացնող միջոցների հաճախակի օգտագործում;
- եղանակային պայմանների կտրուկ փոփոխություն;
- սխալ կեցվածք, մարմնի անհարմար դիրք քնի ժամանակ;
- շնչառական խանգարումների դեպքում առաջանում է անհանգստության զգացում, որի հետևանքը ցավ է գլխում;
- արգանդի վզիկի ողնաշարի հիվանդություններ;
- Ալկոհոլի և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների չափից ավելի օգտագործում։
Լարվածության գլխացավի բուժում
Գլխացավը վերացնելու վերաբերյալ կարծիքները կարող են տարբեր լինել: Որովհետև յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և այն, ինչ լավ է աշխատում մեկ մարդու մոտ, լրիվ անպատշաճ է մյուսի համար: Ինչպե՞ս բուժել լարվածության գլխացավը: Այստեղ շատ կարևոր է ինտեգրված մոտեցումը։ Այսինքն՝ թերապիան պետք է բաղկացած լինի ոչ միայն ցավազրկումից, այլև առաջացած վիճակի պատճառի վերացումից։ Եթե ախտորոշվում է լարվածության տիպի գլխացավ, բուժումը հիմնականում բաղկացած է.
- սթրեսի, անհանգստության, մտավոր ծանրաբեռնվածության, դեպրեսիայի կանխարգելում;
- վերացնել մկանային լարվածությունը;
- կանխարգելում ցավազրկող դեղամիջոցի կողմնակի ազդեցությունը.
Դեղորայքաթերապիա
Այս պաթոլոգիայի համար օգտագործվում են հետևյալ դեղամիջոցները՝
- Հակադեպրեսանտներ - Դուլոքսետին, Ամիտրիպտիլին, Պարոքսետին:
- Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր - Նապրոքսեն, Ասպիրին, Կետոպրոֆեն:
-
Մկանային հանգստացնողներ - Տիզանդին, Տոլպերիզոն։
ինչպես բուժել լարվածության գլխացավը
Լարվածության և չարաշահման գլխացավի համակցություն
Դեղագործական դեղամիջոցներ օգտագործելիս դուք պետք է խստորեն պահպանեք ձեր բժշկի առաջարկած բուժման ռեժիմը: Դեղորայքի անվերահսկելի օգտագործումը, հատկապես ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների հետ կապված, կարող է չարաշահման գլխացավ առաջացնել: Այսինքն՝ հենց դեղերն են դա առաջացնում։ Այս վիճակը լարվածության գլխացավից տարբերելու համար չարաշահման պատճառ դարձած դեղամիջոցը պետք է դադարեցվի 2 ամսով: Եթե դրանից հետո ինքնազգացողության նորմալացում չի առաջանում, ապա ախտորոշվում է լարվածության քրոնիկական գլխացավ։ Եթե դեղերի դադարեցման ֆոնի վրա հիվանդի վիճակը նկատելիորեն բարելավվում է, ապա առաջանում է չարաշահման ցավ։
Լարվածության գլխացավի և միգրենի համակցություն
Որոշ հիվանդներ ունեն էպիզոդիկ լարվածության տիպի գլխացավի և էպիզոդիկմիգրեն. Որպես կանոն, նման մարդիկ տառապում են հաճախակի միգրենից։ Եվ ժամանակի ընթացքում նրանց մոտ առաջանում են լարվածության գլխացավեր։ Պաթոլոգիայի այս երկու ձևերն ունեն տարբեր ախտանիշներ, ուստի դժվար չի լինի տարբերակել մեկը մյուսից։
Խրոնիկական միգրենի նոպաների դեպքում դառնում են ատիպիկ. Եվ հետո դժվար է տարբերել քրոնիկ միգրենը քրոնիկ լարվածության գլխացավից: Նման իրավիճակում հիվանդին առաջարկվում է օրագիր պահել և երկար ժամանակ (մոտ 2 ամիս) դրանում նշել այն կլինիկական դրսևորումները, որոնք մեղմացնում և հրահրում են յուրաքանչյուր հարձակման գործոնները։ Սա ավելի հեշտ կդարձնի ճշգրիտ ախտորոշումը:
Ոչ դեղորայքային բուժում
Լարվածության գլխացավի նման պայմանի դեպքում բուժումը կարող է իրականացվել առանց դեղերի օգտագործման: Կան ավելի նուրբ մեթոդներ, դրանք ներառում են՝
- մարմնի թուլացում;
- հանգստացնող մերսում լարված մկանների համար;
- ասեղնաբուժություն.
Ավանդական բժշկությունը այնպիսի վիճակի դեմ պայքարում, ինչպիսին է լարվածության գլխացավը. բուժում, ակնարկներ
Նման գլխացավն առանձնապես ինտենսիվ չէ, սակայն կարող է երկար ժամանակ խաթարել մարդու նորմալ հոգե-հուզական վիճակը։ Հետևյալ առաջարկությունները կօգնեն նվազեցնել հարձակման դրսևորումները՝
- Պետք է հնարավորինս հանգստանալ, հնարավորության դեպքում լքել աշխատավայրը և հեռանալ համակարգչից մի քանի րոպեով։
- Bսթրեսային իրավիճակում դուք պետք է հանգստանաք և մի բաժակ բուսական թեյ եփեք: Ըստ հիվանդների ակնարկների՝ ուրցի խոտաբույսի թուրմը ոչ միայն հիանալի ամրացնում է նյարդերը, այլև բարենպաստ ազդեցություն է ունենում ուղեղի անոթների գործունեության վրա։ Բուժիչ ըմպելիք պատրաստելու համար 5 գրամ խոտին ավելացնել 0,5 լիտր եռման ջուր, թողնել 30 րոպե։ Ստացված ինֆուզիոն ընդունեք օրը երեք անգամ մեկ շաբաթ, 14 օր ընդմիջումից հետո։
- Այս հիվանդության բուժման ժամանակ հիվանդները նշում են հետևյալ վարժությունների բարձր արդյունավետությունը՝ ներշնչելիս ստամոքսը փքվում է, իսկ արտաշնչելիս՝ դանդաղ ետ քաշվում։ Արտաշնչումը պետք է տեւի երկու անգամ ավելի երկար, քան ներշնչումը։ Գործընթացը պետք է իրականացվի 15 րոպեի ընթացքում։ Ի դեպ, այս վարժության օգնությամբ դուք կարող եք նկատելիորեն ձգել որովայնի թուլացած մկանները։
- Օձիքի հատվածի և գլխի մերսումը նկատելիորեն կբարելավի ինքնազգացողությունը։ Այն կարող եք ինքներդ պատրաստել՝ ձեր մատներով կամ սանրով։
- Շատ հիվանդներ ավելի քիչ ցավ են զգում լավ երկար քնից կամ հանգստացնող լոգանքից հետո:
- Սառը կոմպրեսը, որը կիրառվում է ճակատին, լավ էֆեկտ է տալիս։ Դրա համար կարող եք օգտագործել ոսկե բեղի բույս, կաղամբի տերև կամ ճակնդեղի միջուկ։
Եթե վերը նշված խորհուրդները չեն տալիս ցանկալի արդյունքը, և լարվածության գլխացավը չի մարում, փորձառու մասնագետը կպատմի, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել նոպաը և ինչ դեղամիջոցներ օգտագործել այդ նպատակով։
Կանխարգելման միջոցառումներ
UՈրոշ մարդկանց մոտ գլխի շրջանում ցավոտ զգացողություն կարող է առաջանալ բավականին հաճախ, այս դեպքում դա լարվածության քրոնիկական գլխացավ է։ Եվ հաճախ հիվանդները բավականաչափ մեծ քանակությամբ դեղորայք են ընդունում՝ վիճակը նորմալացնելու համար, ինչը, իր հերթին, կարող է նոր հարձակումներ հրահրել։ Ուստի կարևոր է իմանալ, թե ինչպես կանխել նման պաթոլոգիայի զարգացումը։
Կանխարգելումը հետևյալն է.
- Բարի գիշերային հանգիստ. Յուրաքանչյուր ոք պետք է քնի օրական առնվազն ութ ժամ: Մասնագետները խորհուրդ են տալիս քնել 23 ժամից ոչ ուշ։ Ժամը 23-ից մինչև գիշերվա 1-ը օրգանիզմը վերականգնվում է։
- Աշխատանքի ընթացքում մկանային լարվածության զարգացումը կանխելու համար խորհուրդ է տրվում ամեն ժամը մեկ ընդմիջում անել և մարմնամարզություն անել հենաշարժիչ համակարգի բոլոր բաժանմունքների համար։
- Անպայման զբոսնել մաքուր օդում։
- Կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվությունը ոչ միայն բարելավում է առողջությունը, այլև նվազագույնի է հասցնում սթրեսային իրավիճակների բացասական ազդեցությունը։
- Օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար խորհուրդ է տրվում բուժման կուրս անցնել հանգստացնող դեղաբույսերի թուրմերով, այդպիսի բույսերից են վալերիան, մայրիկ, քաջվարդի թուրմ։
- Սուրճը և ալկոհոլային խմիչքները պետք է նվազագույնի հասցվեն։
Կանխատեսում
Հազվադեպ առաջացող էպիզոդիկ գլխացավերը առանձնապես չեն ազդում մարդու կատարողականության և ինքնազգացողության վրա: Եթե նոպաների քանակըավելանում է ամսական, արժե ուշադրություն դարձնել: Քանի որ այս դեպքում հիվանդությունը կարող է ձեռք բերել քրոնիկ ընթացք, ինչի արդյունքում զարգանում է հոգե-հուզական անկայունություն և դեպրեսիա։ Կանխատեսումը կախված է նրանից, թե որքան ժամանակին է սկսվել դեղորայքային թերապիան, հատկապես ծանր դեպքերում հակադեպրեսանտներով բուժումը կարող է տևել մինչև վեց ամիս:
Եթե պարզվում է, որ ցավի պատճառը ցավազրկող դեղերից կախվածությունն է, ապա թերապիան այլ մոտեցում է պահանջում: Անհրաժեշտ է անցկացնել մանրակրկիտ բժշկական հետազոտություն, որի արդյունքներով մասնագետը խորհուրդ կտա արդյունավետ բուժման կուրս այլ դեղամիջոցներով։
Եզրակացություն
Այս հոդվածը կարդալուց հետո դուք ավելին իմացաք լարվածության գլխացավերի մասին: Ախտանիշները, տեսակները, պատճառները և պաթոլոգիական վիճակի բուժման սկզբունքները նկարագրված են վերևում: Հիշեք, որ դրական հույզերը դրական են ազդում ամբողջ օրգանիզմի վիճակի վրա, և երբ դրանք գերակշռում են բացասականներին, գլխացավերը շատ ավելի հազվադեպ են զարգանում։ Փորձեք միշտ պահպանել լավ տրամադրություն և լավ տրամադրություն, ձեր հոգում մի՛ ներքաշեք վրդովմունքի և զայրույթի զգացումներ, հանգիստ և հեշտությամբ վերցրեք կյանքը, և ձեր հուզական վիճակը միշտ նորմալ կլինի: Եղե՛ք առողջ։
