Շնչառական ուղիների հիվանդությունները տարբեր են. Որոշ ժամանակավոր հիվանդություններ են, որոնք կարող են արագ բուժվել: Մյուսները համարվում են վտանգավոր հիվանդություններ, որոնք պահանջում են երկար և թանկ թերապիա։
Նշված հիվանդություններից ո՞ր կատեգորիային կարելի է վերագրել ասթմա: Հիվանդության ախտանիշները, որոնք առաջացնում են ցավոտ անհանգստություն, պահանջում են հրատապ և երկարատև ճշգրտում դեղորայքով և այլ միջոցներով: Արդյո՞ք հիվանդությունը այդքան վտանգավոր է:
Ինչպե՞ս է սկսվում ասթման: Կարո՞ղ է ժամանակին որոշվել ժամանակին և արդյունավետ բուժում նշանակելու համար: Ինչպե՞ս են դրսևորվում ասթմայի ախտանիշները: Հնարավո՞ր է կանխել դրանց առաջացումը: Ինչպե՞ս օգնել ինքներդ ձեզ կամ մեկ այլ անձի ասթմայի նոպաների առաջին նշաններում: Եվ ընդհանրապես, հնարավո՞ր է այս հիվանդությունը բուժել։ Այս և շատ ավելին կարելի է գտնել ստորև ներկայացված տեղեկատվության մեջ:
Հիվանդության սահմանում
Ի՞նչ է ասթմայի հիվանդությունը: Շատերը, նույնիսկ բժշկության մեջ քիչ բանիմաց, հասկանում են, որ դրա դրսևորումը կապված է շնչառության և օդի պակասի հետ, երբ մարդը, եթե ժամանակին չօգնվի, կարող է շնչահեղձ լինել։ Բայց ինչու է դա տեղի ունենում: Եկեք պարզենք։
Ինչտեղի է ունենում մարմնում
Պարզ ասած՝ ասթման շնչառական օրգանների պաթոլոգիա է։ Հիվանդությունը շնչուղիներում առաջացող բորբոքային պրոցեսի հետևանք է, սակայն այն վարակիչ հիվանդություն չէ։
Հիվանդության ընթացքում փոփոխություններ են կրում թոքերի հարակից շնչուղիները։ Ասթմայի նոպաների սկզբում դրանք նեղանում են, ինչի պատճառով բրոնխները կարող են բորբոքվել և այտուցվել: Արդյունքում դրանց մեջ խորք է կուտակվում, որը թանձրանում է եւ թույլ չի տալիս հիվանդին նորմալ շնչել։ Սա կարող է ասթմայի նոպա սկսել։
Պաշտոնական տվյալների համաձայն՝ ասթմայով հիվանդանում են երկու անգամ ավելի շատ կանայք, քան տղամարդիկ։ Հիվանդությունը կարող է զարգանալ մանկության տարիներին և զարգանալ տարիների ընթացքում: Այսպիսով, առաջանում է ասթմայի քրոնիկական ձև: Ժամանակին բուժման դեպքում հիվանդությունը կարող է ամբողջությամբ վերացվել: Առնվազն, հնարավոր է նվազագույնի հասցնել ասթմայի նոպաների քանակը՝ նվազագույնի հասցնելով դրանց անցանկալի դրսևորումները։
Սակայն մինչ բուժման մեթոդների մասին խոսելը, եկեք պարզենք, թե ինչու է հիվանդությունը առաջանում, ինչպես է այն դասակարգվում, ինչպես նաև մանրամասն քննարկենք հիմնական ախտանիշները։
Ո՞րն է հիվանդության մեղավորը
Լիովին հասկանալի չէ, թե ինչու է ասթմա առաջանում երեխաների կամ մեծահասակների մոտ: Այնուամենայնիվ, գիտնականները բացահայտել են կոնկրետ գործոններ, որոնք դրա սադրիչն են: Ահա դրանցից մի քանիսը.
- Ժառանգականություն կամ գենետիկ նախատրամադրվածություն. Այսինքն՝ եթե ծնողներից մեկն ունի ասթմա, ապա հիվանդության ախտանիշները կարող են հայտնվել նաև փոքր երեխայի մոտ։
- Ներքին պաթոլոգիաներ. Ասթմա սովորաբար ախտորոշվում է մեծահասակների մոտ, ովքեր ունեն խանգարված նյութափոխանակություն կամ ավելորդ քաշ:
- Հակված է ալերգիայի. Ամենից հաճախ ալերգիայով տառապողների մոտ ժամանակի ընթացքում ախտորոշվում է այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին ասթմա է:
Ի՞նչը կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, որոնք հանգեցնում են ասթմայի ծանր նոպաների: Առաջին հերթին սրանք են՝
- ընտանի կենդանիների բուրդ;
- կանոնավոր փոշի;
- մաքրող և լվացող միջոցներ (փոշիներ, գելեր, լաքեր);
- որոշ մթերքներ (սա կարող է լինել ցիտրուսային մրգեր, շոկոլադ, համեմունքներ և այլն);
- բորբոս կամ բորբոս;
- սիգարետի ծուխ;
- անհատական դեղամիջոցներ;
- վատ սովորություններ;
- բույրեր և բուրմունքներ.
Եթե խոսենք նորածինների մոտ հիվանդության դրսևորումների մասին, ապա անպայման պետք է հաշվի առնել, թե ինչ է ուտում մայրը (եթե երեխան կրծքով է կերակրում) կամ ինչ է ներառված խառնուրդների մեջ (եթե փոքրիկն արհեստական է):
Սակայն սա այն ամենը չէ, ինչը կարող է ասթմա առաջացնել երեխաների կամ մեծահասակների մոտ: Լրացուցիչ գործոնները ներառում են՝
- անցյալ վարակիչ կամ վիրուսային հիվանդությունները;
- մրսածություն, շնչառական համակարգի բորբոքում;
- վտանգված իմունիտետ;
- հաճախ ասպիրին ընդունում;
- որոշ դեղաբանական դեղամիջոցների երկարատև օգտագործում։
Այսպես, ծանոթացանք հիվանդության առաջացման պատճառներին։ Այժմ պարզենք, թե ինչպես են հայտնվում ասթմայի առաջին նշանները։
Վտանգավոր զանգեր
Ասթմայի հիմնական ախտանիշներըսպազմեր են, որոնք առաջանում են բրոնխներում՝ որպես պատասխան որոշակի հոտերի, որոնք նյարդայնացնում են մարդուն: Այնուամենայնիվ, հիվանդությունը միշտ չէ, որ հայտնվում է մեկ գիշերվա ընթացքում: Հաճախ հիվանդը որոշակի ժամանակահատվածում տագնապալի ախտանիշներ է ունենում, ինչը կարող է վկայել լուրջ պաթոլոգիայի զարգացման մասին: Ինչի՞ վրա ուշադրություն դարձնեմ։
Ասթմայի առաջին ախտանիշներից մեկը հազի մշտական ցանկությունն է, որը վատանում է գիշերը: Այս փուլում հիվանդությունը կարելի է շփոթել սովորական մրսածության հետ։ Ասթմա հազը ուժեղ է, չոր, հիստերիկ, ուղեկցվում է կոկորդի ցավով։
Նաև, հիվանդին պետք է անպայման զգուշացնել զրույցի ընթացքում շնչառության դժվարությունից, հատկապես, եթե դժվար է լիարժեք խորը շունչ քաշել:
Շնչառությունը կարող է ուղեկցվել շնչառությամբ՝ նկատելի սուլոցով։ Շնչառության պակասը, որն ի հայտ է գալիս նույնիսկ նվազագույն ջանքերի դեպքում, ասթմայի մեկ այլ վտանգավոր ախտանիշ է, որը ցույց է տալիս հիվանդության սկիզբը: Ռնգային գերբնակվածությունը, ալերգիկ ռինիտը բրոնխային հիվանդության այլ նշաններ են:
Կախված ախտանիշներից՝ ասթման դասակարգվում է տեսակների և ենթատեսակների: Եկեք ավելի մանրամասն խոսենք դրա մասին։
Բրոնխիալ տեսք
Այս հիվանդությունը ասթմայի ամենատարածված ձևն է։ Իր հերթին այն բաժանվում է մի քանի ենթատեսակների՝
- ալերգիկ;
- պրոֆեսիոնալ;
- գիշեր;
- հազ;
- լարվածության ասթմա.
Կախված ծանրությունից՝ հիվանդությունը բաժանվում է մի քանի փուլերի՝ առաջին, երկրորդ, երրորդ և.չորրորդ. Ինչպե՞ս որոշել ասթմայի այս կամ այն փուլը: Շատ պարզ. դուք պետք է հաշվարկեք, թե որքան հաճախ է հիվանդը ունենում նոպաներ:
Առաջին փուլն ունի թեթև ձև և նշվում է յուրաքանչյուր երեք-չորս օրը մեկ հարձակումով: Ընդ որում, սրացումը երկար չի տևում, իսկ գիշերային շնչահեղձության նոպաները տեղի են ունենում ամիսը մեկ անգամ։
Երկրորդ փուլը բնութագրվում է նոպաներով, որոնք տեղի են ունենում ոչ ավելի, քան օրական մեկ անգամ: Միաժամանակ գիշերային շնչահեղձությունը հիվանդին անհանգստացնում է ամիսը երեք կամ նույնիսկ չորս անգամ։ Հիվանդությունն ուղեկցվում է այլ տհաճ ախտանիշներով՝ անքնություն և ճնշման բարձրացում։
Երրորդ փուլը ներառում է մշտական սրացումներ. Խեղդամահության զգացումն առաջանում է առնվազն օրը մեկ անգամ, գիշերը հիվանդությունը հիվանդին անհանգստացնում է օրը մեկ։ Այս ֆոնին հիվանդի ընդհանուր վիճակը վատանում է, տուժում են այլ օրգաններ։
Չորրորդ փուլը ասթմայի ծանր ձևն է: Հարձակումները հիվանդին անհանգստացնում են օրը մի քանի անգամ, շատ հաճախ՝ գիշերը։ Դրա պատճառով հիվանդը վարում է շատ սահմանափակ կենսակերպ՝ ստիպված լինելով անընդհատ տանը մնալ։
Ալերգիկ ենթատեսակ
Ասթմայի ամենատարածված տեսակն է: Հենց նա է ախտորոշվում շատ երեխաների մոտ և օրգանիզմի պատասխանն է բոլոր տեսակի գրգռիչներին (կենդանիների մազեր, բմբուլ, ծուխ, ծաղկափոշի, բուրմունք, փոշի և այլն): Ուղեկցվում է ալերգիկ ռինիտով, փռշտոցով, հազով և առատ արցունքահոսությամբ։
Այս տեսակի ասթմայի բուժումը հակահիստամինների նշանակումն է, որոնք ճնշում են մարմնի ալերգիկ ռեակցիաները:
Ասպիրինի ենթատեսակ
Ախտորոշվել է ասթմայով տառապող հիվանդների քառորդում. Այն կարող է հրահրվել, ինչպես արդեն պարզ է հենց անունից, ասպիրինը և դրա վրա հիմնված պատրաստուկները։ Նաև քիմիական բաղադրությամբ ասպիրինին նմանվող նյութերը կարող են գրգռիչ լինել։
Նման բրոնխային ասթմա ուղեկցվում է ասթմայի հաճախակի նոպաներով, քթի խոռոչում բորբոքային պրոցեսներով, լորձաթաղանթների վրա պոլիպների առկայությամբ։ Շատ հազվադեպ է ասպիրինի ենթատեսակը ախտորոշվում երեխաների մոտ: Երեսուն և քառասուն տարեկան կանայք վտանգի տակ են։
Սթրեսային ասթմա
ուղեկցվում է ուժեղ հազով և շնչառության դժվարությամբ՝ ֆիզիկական վարժությունների ավելացման հետևանքով։ Այս ենթատեսակի ասթմայի բուժումը ինհալատորների օգտագործումն է, որոնք կարող են մեխանիկորեն դադարեցնել հարձակումը:
Հազի ենթատեսակ
Ինչպես ենթադրում է անունը, բրոնխի այս տեսակի հիվանդության հիմնական ախտանիշը ուժեղ երկարատև հազն է: Այն կարող է առաջանալ մրսածության, վարակների, ֆիզիկական ակտիվության ֆոնին։ Ասթմայի այս տեսակը շատ դժվար է ճանաչել և ախտորոշվում է թոքերի ֆունկցիայի թեստի միջոցով:
Պրոֆեսիոնալ ենթատեսակ
Առաջանում է մարդու մոտ անմիջապես աշխատանքի վայրում և ուղեկցվում է այնպիսի ախտանիշներով, ինչպիսիք են հազը, ջրային աչքերը, քթահոսը։ Այս դրսեւորումների ինտենսիվությունը հանգստանում է հանգստյան օրերին։ Նման հիվանդություն առավել հաճախ ախտորոշվում է վարսահարդարների, ատաղձագործների, նկարիչների մոտ։
Գիշերային ենթատեսակ
Ախտանիշների ուժեղացումն առաջանում է գիշերը։ Սա շատ վտանգավոր է, քանի որ օրվա այս ժամին մարմնի հորիզոնական դիրքի և քնի պատճառով թոքերի աշխատունակությունը նվազում է և.ցիրկադային ռիթմ.
Սրտային ասթմա
Ինչպե՞ս է դրսևորվում այս տեսակի հիվանդությունը: Նախ պետք է իմանաք, որ հիվանդությունը զարգանում է սրտի պաթոլոգիաների, այն է՝ ձախ փորոքի աշխատանքի և աշխատանքի խանգարումների ֆոնին։ Դրա պատճառով խանգարվում է թոքերից արյան արտահոսքը, բարձրանում է արյան ճնշումը, վատանում է արյան շրջանառությունը ուղեղում։ Ցնցումները առավել հաճախ տեղի են ունենում գիշերը, ցերեկային սթրեսից կամ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո:
Ի՞նչն է առաջացնում հիվանդությունը: Առաջին հերթին՝ նստակյաց ապրելակերպ, ավելորդ քաշ, մշտական հուզմունք կամ գերաշխատանք, ալկոհոլի չարաշահում։
Սրտային ասթմայի ախտանիշներից են՝ շնչառության ժամանակ դժվարություն, պարանոցի երակների այտուցվածություն, մաշկի գունատություն, գրգռվածություն, խուճապի վախ նոպայի ժամանակ, առատ քրտնարտադրություն։
Հիվանդության այս տեսակն ուղեկցվում է մեծ քանակությամբ թուքի արտազատմամբ։ Ասթմայի սկզբնական փուլում թուքը արտազատվում է փոքր քանակությամբ և գրեթե անգույն է։ Եթե հիվանդությունը չի բուժվում, ապա խորխն ավելի է առատանում, արյան կեղտեր են ավելանում, ինչի պատճառով այն դառնում է բաց վարդագույն։
Փոքրիկ հիվանդներ
Ինչպես նշվեց վերևում, ասթմա հաճախ ախտորոշվում է մանկության տարիներին:
Եվ չնայած այն շատ դժվար է բուժել, սակայն դեռահասության շրջանում հիվանդության հիմնական ախտանիշները դեռ կարող են անհետանալ։ Հատկապես եթե կիրառվել է լուրջ և մտածված թերապիա։
Երեխաների մոտ ասթման ունի հետևյալ ձևերը՝
- վարակիչ;
- ատոպիկ;
- խառը.
Ամենից հաճախ հիվանդությունը առաջանում է ալերգեններից և դրսևորվում է երկարատև նոպաներով, որոնց ընթացքում հազը կարող է մի քանի օր անհանգստացնել երեխային։ Հետո երեխան սկսում է իրեն լավ զգալ և ակտիվ ապրելակերպ է վարում։ Այս վիճակը կոչվում է ռեմիսիա։
Շատ կարևոր է, որ փոքրիկի տեսադաշտում չլինեն նրա նոպաները հրահրող հարուցիչներ։ Հետևաբար, հոգատար ծնողները պետք է մշտապես հետևեն այս պարզ կանոններին՝
- տան բոլոր պահարաններն ու գրադարակները պետք է սերտորեն փակվեն;
- հնարավոր չէ, որ բնակարանը ունենա փետուր կամ ծածկոց, բարձեր;
- խորհուրդ է տրվում խուսափել փափուկ խաղալիքներից;
- մաքրող և լվացող միջոցները նույնպես պետք է թաքցնեն երեխայի քթից հեռու;
- կանոնավոր թաց մաքրում տանը;
- ավելի լավ է հրաժարվել ընտանի կենդանիներից, եթե դրանք առկա են. նրանց պետք է ուշադիր խնամել՝ լողացնելով կենդանուն և սանրել նրա մազերը։
Եվ, իհարկե, երեխային պետք է ցույց տալ բժշկին։ Ընդհանուր առմամբ, ասթման չի կարող ինքնուրույն բուժվել՝ հենվելով ընկերների կամ հարազատների փորձի վրա։ Ավելին, երբ խոսքը վերաբերում է երեխայի առողջությանը, հրատապ է դիմել մասնագետի և անթերի հետևել նրա առաջարկություններին։
Ապագալի մայրեր և հիվանդություն
Եթե երիտասարդ կինն ունեցել է ասթմա մինչև բեղմնավորումը, ապա չպետք է հուսալ, որ հղիության ընթացքում նրա վիճակը կբարելավվի: Դա տեղի է ունենում ժամանակի միայն տասնչորս տոկոսը: Ավելին, դուք կարող եք ավելի վատ զգալ:
Հղիության ընթացքում, երբկնոջ մարմինն արդեն գերլարված է, ասթման կարող է առաջին անգամ դրսևորվել։ Նոպայի հիմնական նշաններն են՝ անհիմն հոսող քթի, կոկորդի ցավը, կրծքավանդակի ցավը, շնչահեղձությունը, մաշկի գունատությունը կամ ցիանոզը, առատ քրտնարտադրությունը, հազը փոքր քանակությամբ խորխով:
Հարձակումը կարող է տևել մի քանի օր, ինչը բացասաբար է անդրադառնում երեխայի առողջության վրա։ Կարո՞ղ եմ հղիության ընթացքում ասթմայի դեղամիջոցներ ընդունել: Իհարկե, և մի վախեցեք երեխային վնասել այսպես կոչված «քիմիայով»: Փաստն այն է, որ ասթմայի ախտանիշները շատ ավելի կվնասեն երեխային. նա կարող է պարզապես շնչահեղձ լինել:
Ամենից հաճախ բժիշկները ապագա մայրերին խորհուրդ են տալիս օգտագործել ինհալատորներ և խուսափել ալերգեններից:
Ինչպես ճանաչել հիվանդությունը
Հիվանդությունը պարզելու համար նշանակվում է արյան անալիզ, ինչպես նաև լրացուցիչ հետազոտություններ՝
- թոքերի ֆունկցիայի թեստ (սպիրոմետրիա);
- պիկ հոսքաչափ՝ օդի հոսքի արագությունը որոշելու համար;
- ալերգենի թեստեր և այլ տեսակի հետազոտություններ:
Եթե խոսքը սրտային ասթմայի մասին է, ապա բժիշկները նշանակում են ԷՍԳ և սրտի ուլտրաձայնային հետազոտություն, դոպլեր:
Ասթման ախտորոշվում է միայն համալիր հետազոտությունից հետո։
Դեղորայքային թերապիա
Պարզ է, որ բուժումը նշանակվում է՝ կախված հիվանդության տեսակից։ Բրոնխիալ ասթմայի դեպքում նախատեսվում է թերապիա հակաբորբոքային դեղամիջոցներով, որոնք արգելափակում են հարձակումները: Դրանք ներառում են դեղամիջոցներ, որոնք հիմնված են պրեդնիզոլոնի վրա:
Եթե հիվանդի մոտ ախտորոշվում է միջին և ծանր ասթմա, ապաանհրաժեշտ է բրոնխոդիլացնող միջոցների օգտագործումը, որոնք ընդլայնում են բրոնխները: Սրանք կարող են լինել դեղամիջոցներ, որոնք հիմնված են վենտոլինի վրա (ինհալացիայի համար), բերոդուալին, էուֆիլինին (ներերակային օգտագործման համար) կամ թեոֆիլինին (բանավոր օգտագործման համար):
Շտապօգնության հարձակման ժամանակ վիճակը բարելավելու համար ասթմատիկների համար կան հատուկ ինհալատորներ, որոնք կարող են կանգնեցնել նոպաը և դադարեցնել այն:
Ինչպե՞ս բուժել սրտային ասթման: Ամենից հաճախ թերապիան իրականացվում է հիվանդանոցային պայմաններում: Նշանակել թմրամիջոցների ցավազրկողներ, հակահոգեբուժական, նիտրատներ, հակահիպերտոնիկ և հակահիստամիններ: Բուժման կուրսը և դեղաչափը ընտրում է միայն ներկա բժիշկը՝ հիմնվելով հիվանդի բժշկական պատմության վրա։
Վերը նկարագրված թերապիայի, ինչպես նաև կենսակերպի անհրաժեշտ ճշգրտումների շնորհիվ հնարավոր է նվազագույնի հասցնել նոպաների հաճախականությունը և երկարացնել ռեմիսիայի ժամանակը։
Բուժում ժողովրդական միջոցներով
Չնայած այն հանգամանքին, որ շատերն ակտիվորեն օգտագործում են ժողովրդական բաղադրատոմսերը հիվանդությունների բուժման համար, այս հարցում շատ կարևոր է լինել հավասարակշռված և շրջահայաց: Ոչ մի դեպքում նման բուժումը չպետք է անկախ լինի: Լավ է, եթե ժողովրդական միջոցները համակցվեն դեղորայքի հետ, այնուհետև բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։
Ժամանակի ընթացքում փորձարկված որոշ բաղադրատոմսեր կարող եք գտնել ստորև՝
- Կարտոֆիլի գոլորշի. Մի քանի խոշոր կարտոֆիլ եփեք կեղևի մեջ, տապակը դրեք սեղանին, կռացեք դրա վրա և մի քանի րոպե շնչեք։ Պրոցեդուրան կարելի է կրկնել օրական երկու անգամ։
- Մեկ միլիլիտր սխտորի հյութ խառնած 3 մլնովոկաինի կես տոկոս լուծույթ: Ստացված զանգվածը մեկուկես միլիլիտրի չափով ավելացրեք մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ։ Օգտագործեք այս հեղուկը ինհալացիայի համար օրը մեկ կամ երկու անգամ։
- Ներքին օգտագործման համար մոնո պատրաստեք այսպիսի միջոց՝ երեսուն կաթիլ սովորական պերօքսիդ (ջրածին) նոսրացրեք կես բաժակ ջրի մեջ։ Ամեն առավոտ լուծույթը խմեք դատարկ ստամոքսին։ Դրան զուգահեռ գիշերը պետք է ընդունել մեղրն ու փոշու ճարպը յուրաքանչյուր բաղադրիչից մեկական թեյի գդալով։
- Ինչպես նաև, ըստ ակնարկների, շատ արդյունավետ է ալոեի (քառորդ կիլոգրամ), մեղրի (350 գ) և գինու (կես լիտր) խառնուրդը։ Այնուամենայնիվ, կա մի փոքր առաջարկություն՝ հալվեի տերևները պետք է կտրել այն բանից հետո, երբ բույսը երկու շաբաթ չի ջրել: Չի կարելի նաև ջրով լվանալ։ Այսպիսով, խառնեք պատրաստի բաղադրիչները և ուղարկեք սառնարան տասը օրով։ Դրանից հետո միջոցն օգտագործեք օրական երկու-երեք անգամ մեկ թեյի գդալ։
- Նոպաների արգելափակման համար օգնում է կոլֆտի և եղինջի ծուխը: Դա անելու համար բույսերի տերևները պետք է մանրակրկիտ չորացնել և վառել: Եթե դուք կանոնավոր կերպով կիրառեք այս մեթոդը, նոպաների թիվը զգալիորեն կկրճատվի:
- Բերանի խոռոչի երկարատև բուժման համար հարմար է սոսին մանրացված միջին չափի հինգ տերևներից, հարյուր գրամ վարդի թերթիկներից, կես կիլոգրամ հում քերած դդումից, երկու ճաշի գդալ մեղրից և մեկ լիտր չոր կարմիր գինիից: Միավորել բոլոր բաղադրիչները, բերել եռալ և պնդել մեկ օր: Այն բանից հետո, երբ ապրանքը պետք է զտվի և ընդունվի օրական հինգ անգամ, մեկ ճաշի գդալ:
Շնչառականմարմնամարզություն ասթմայի համար
Շատ փորձագետներ կարծում են, որ հատուկ մարմնամարզական վարժությունները կարող են օգնել հիվանդներին հաղթահարել իրենց հիվանդությունը: Հատկապես եթե օգտագործվում է ի լրումն բժշկական բուժման:
Ի՞նչ են շնչառական վարժությունները ասթմայի դեպքում: Կան մի քանի տեխնիկա, որոնք բարելավում են շնչառական ապարատի աշխատանքը, ինչը նշանակում է, որ դրանք նվազեցնում են բրոնխոսպազմի և ասթմայի նոպաների հաճախականությունը: Ի՞նչ վարժություններ պետք է անել:
Օրինակ՝ լանջերը. Մեկնարկային դիրք - կանգնած կամ նստած աթոռի վրա: Մարմինը թեքված է առաջ, գլուխը իջեցված, մեջքը պետք է կլորացված լինի, իսկ ձեռքերը թեքված լինեն արմունկներով։ Այնուհետև մարդը պետք է կարճ աղմկոտ շունչ քաշի, և հաջորդ հանգիստ, հանգիստ արտաշնչումով պետք է դանդաղ ուղղվել։ Կրկնեք այս վարժությունները մինչև ձեզ մի փոքր հոգնած զգաք։
Հաջորդ վարժությունը կոչվում է «գրկիր քո ուսերը»: Կանգնած հիվանդը թեքում է արմունկները և բարձրացնում ուսի մակարդակին: Ապա դուք պետք է կտրուկ գրկեք ինքներդ ձեր ափերով: Կատարելով այս վարժությունը՝ խորհուրդ է տրվում հետևել ճիշտ շնչառությանը։ Այսպես կոչված գրկախառնության ժամանակ պետք է կտրուկ շունչ քաշել։ Ստանալով մեկնարկային դիրքը, դուք պետք է դանդաղ, հանգիստ արտաշնչեք:
Ասթմատիկների հիմնական շնչառական վարժությունների մասին ավելին իմանալու համար տե՛ս ստորև ներկայացված տեսանյութը:
Ասթմայի օգնություն
Ի՞նչ անել, եթե ասթմատիկը ձեր ներկայությամբ նոպա է ունենում: Առաջին հերթին պետք է հանգստացնել մարդուն և խուճապի չմատնվել: Հաջորդը, դուք պետք է հիվանդին նստեցնեք աթոռի վրա, հանեքհագնել հագուստ, բացել պատուհանը կամ օգտագործել օդափոխիչ՝ նրան օդափոխելու համար:
Կարևոր է խրախուսել մարդուն ճիշտ շնչել: Անհրաժեշտության դեպքում կարող եք մերսել նրա քթի թեւերը։
Անպայման օգտագործեք հատուկ ինհալատորը, որը ասթմատիկները միշտ իրենց հետ են տանում, ինչպես նաև օգնեք հիվանդին ընդունել դեղամիջոցներ, որոնք արգելափակում են ալերգիկ ռեակցիան: Եթե հարձակումը երկարաձգվի, անհրաժեշտ է շտապ օգնություն կանչել։
Ի՞նչ անել, եթե տառապում եք ասթմայից: Միշտ կրեք ինհալատոր և այլ դեղամիջոցներ, որոնք խորհուրդ են տալիս բժիշկները՝ նոպաները արգելափակելու համար: Զգուշացրեք այն մարդկանց, ում հետ աշխատում կամ սովորում եք, որ կարող եք հանկարծակի խեղդվել և ասեք նրանց, թե ինչպես կարող են օգնել ձեզ այս հարցում: Եվ ամենակարևորը՝ խուճապի մի՛ մատնվեք:
Առողջություն ձեզ!
