Անհիշելի ժամանակներից հայտնի է եղել այսպիսի ճշմարտություն՝ մենք այն ենք, ինչ ուտում ենք։ Մարդու առողջությունը կախված է նրա ապրելակերպից և սննդակարգից, այս երկու գործոնների խախտումն ուղեկցվում է աղեստամոքսային տրակտի, սրտանոթային, իմունային, էնդոկրին համակարգերի և այլ խնդիրներով։ Բուժման ամենակարևոր ասպեկտներից մեկը դիետան է: Դիետան սովամահություն չէ, քանի որ մեկը սկզբունքորեն տարբերվում է մյուսից։
Դիետոլոգիան թերապևտիկ սնուցման գիտություն է, որն օգնում է վերականգնել և պահպանել առողջությունն ու կենսունակությունը: Բուժական դիետայի պատրաստման մեջ ներգրավված մասնագետները կոչվում են դիետոլոգներ։ Թերապիայի ընթացքում սննդաբանը դառնում է հիվանդի դաստիարակ և լավագույն ընկեր հիվանդի համար: Այս հատկությունները հատկապես անհրաժեշտ են դիետոլոգին, քանի որ ոչ ամեն մարդ ունի մեծ կամքի ուժ, որը կարող է դիմակայել թերապևտիկ դիետայի դժվարություններին։ Այսօրվա ամենահայտնի սննդաբաններից մեկը Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչն է, որի մասին բժիշկների և հիվանդների ակնարկները բավականին հակասական են: Ո՞վ է այս մարդը, ո՞րն է նրա աշխատանքի էությունը և ինչպիսի՞ն է նրա բուժման մեթոդը։լուսաբանված է այս հոդվածում։
Ո՞վ է Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչը:
Սա ուրախ, պայծառ ու սիրված անհատականություն է, հատկապես նրանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց և սիրելիների առողջության մասին։ Նա ավանդական և ժամանակակից առողջապահական տեխնոլոգիաների անկախ փորձագետ է, մանկաբույժ և ընտանեկան բժիշկ։ Կոնստանտին Զաբոլոտնին առողջ ապրելակերպի սննդաբան և տեխնոլոգ է։ Նրա բժշկական պրակտիկան հիվանդների կողմից բնութագրվում է որպես ամենաշահավետներից մեկը: Նա զբաղվում է տարբեր գործունեությամբ, նրա դասախոսություններն ու սեմինարները կարող են դիտել ցանկացած մարդ, ով հասանելի է ինտերնետին։ Դրանցում նա մարդկանց հետ կիսվում է իր ամենահարուստ փորձով, ինչը նրան թույլ է տալիս սկզբունքորեն նոր կետեր սովորել, որոնք կարող են օգնել բարելավել առողջությունը և բարելավել կյանքի որակը:
Կոնստանտին Բորիսովիչ Զաբոլոտնին չորրորդ սերնդի բժիշկ է։ Նրա նախապապը՝ Դանիիլ Կիրիլովիչ Զաբոլոտնին, ԽՍՀՄ գիտահամաճարակաբանության և մանրէաբանության առաջին հիմնադիրներից է, ինչպես նաև Ուկրաինայի ԽՍՀ ԳԱ նախագահն ու ՀԽՍՀ ԳԱ պատվավոր ակադեմիկոսը։
Մասնագիտական հետաքրքրություններ
Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչի կենսագրության մասին գործնականում տեղեկություններ չկան, ուստի հայտնի բժշկի ընտանիքի և անձնական կյանքի հետ կապված փաստերը մնում են ստվերում։ Բայց նրա մասնագիտական հետաքրքրությունների շրջանակը բավականին ընդարձակ է.
- ֆունկցիոնալ հարցման մեթոդներ;
- բարդ կլինիկական դեպքեր;
- առողջ ապրելակերպ վարել;
- անհատական սննդային ծրագրերի կազմում;
- դիետիկ հավելումների անհատական ընտրություն նրանց համարմարմնի վրա հատուկ ազդեցություն;
- դրական դինամիկայի բացակայություն երկարատև բուժումից հետո։
Բացի այդ, լինելով մանկաբույժ և ընտանեկան բժիշկ, Զաբոլոտնին մասնագիտանում է այնպիսի ոլորտներում, ինչպիսիք են՝
- լակտացիայի շրջանի պաթոլոգիական պրոցեսներ;
- հետծննդյան գիրություն;
- մաստիտ;
- Ուտելիքի խանգարումներ փոքր երեխաների մոտ;
- ախտորոշում հիվանդության անհատական պատճառները մեծահասակների և տարեցների մոտ:
Կոնստանտին Բորիսովիչն ինքը պնդում է, որ յուրաքանչյուր տաղանդավոր բժշկի գլխավոր խնդիրն է ախտորոշել հիվանդությունը սկզբնական փուլում, հենց այն պահին, երբ այն նույնիսկ իրեն չի զգում։ Նա կարծում է, որ բժշկի հաջող գործունեության գրավականը խնդրին անհատական մոտեցումն է և օրգանիզմի կենսունակությունը վերականգնելու ճիշտ միջոցների ընտրությունը։ Կարևոր կետերից մեկը, ասում է Զաբոլոտնին, հիվանդին սովորեցնելու ճիշտ գնահատել իր մարմնի ռեսուրսները, պաշտպանել այն և պատասխանատվություն ստանձնել դրա համար։
Դուք կարող եք պայմանավորվել Կոնստանտին Բորիսովիչ Զաբոլոտնիի հետ ինտերնետի միջոցով: Դա անելու համար անհրաժեշտ է լրացնել ձևաթուղթը, թողնել ձեր տվյալները, որից հետո մենեջերը կապ հաստատել հիվանդի հետ: Նա կպարզաբանի բոլոր հարցերը և կնշի խորհրդատվության արժեքը։
կրթություն
Չնայած բժիշկների որոշակի բացասական արձագանքներին՝ Կոնստանտին Բորիսովիչ Զաբոլոտնին լավագույն կրթություն ստացած մասնագետ է և նրան վստահում են հիվանդների մեծ մասը:Մասնավոր բժիշկ է դարձել 2001 թվականին՝ 1996 թվականին Սանկտ Պետերբուրգի մանկական բժշկական ակադեմիան ավարտելուց հետո։ Նախքան մասնավոր պրակտիկա հիմնելը Կոնստանտին Բորիսովիչը քաղաքային հիվանդանոցում բժշկի փորձ է ձեռք բերել։ Այս ընթացքում ձեռք բերված գործնական փորձն իզուր չէր։
2002 թվականից Զաբոլոտնին սկսեց գործնականում կիրառել էլեկտրաֆիզիոլոգիական հետազոտության մի շարք մեթոդներ, ինչպես նաև դիետոլոգիա, արոմաթերապիա և սնուցում: 2006 թվականից բժիշկը շարունակել է կատարելագործել իր պրոֆեսիոնալիզմը լրացուցիչ կրթության և դասընթացների միջոցով.
- 2006 թվականին մասնագիտական վերապատրաստում է անցնում Կազանի պետական բժշկական համալսարանում «ընտանեկան բժշկության» ոլորտում;
- 2008 թվականին Կոնստանտին Բորիսովիչը ստացել է լրացուցիչ կրթություն Առողջապահության ազգային ինստիտուտում՝ մասնագիտանալով «վալեոլոգիայի» ոլորտում՝ առողջ սնուցման հիմունքներ, ախտորոշիչ տեխնիկա և բուսաբուժության կուրս։
Գործունեության ոլորտներ
Զաբոլոտնին սկսեց իր դիետիկ պրակտիկան միայն 2002 թվականին: Նա ինքն է մշակել տեսադասընթացների մի ամբողջ ցիկլ, որն օգնում է մարդուն հասկանալ մարմնի կյանքի հիմնական սկզբունքները և հասկանալ դրանում տեղի ունեցող գործընթացների էությունը։ Կոնստանտին Բորիսովիչը կարծում է, որ միայն դա հասկանալով հիվանդը կկարողանա ճիշտ գնահատել իր վիճակը և այդ գիտելիքների հիման վրա կարգավորել սնունդն ու ապրելակերպը։ Առողջապահական տեխնոլոգիաներ Կոնստանտին Զաբոլոտնիի կողմիցԲորիսովիչը, որի 1-ին մասը թողարկվել է 2011 թվականին, բաղկացած է 19 տեսադասերից։
2008-ից 2010 թվականներին Զաբոլոցկին եղել է Առողջապահության ազգային ինստիտուտի կլինիկայի ղեկավարը: Կլինիկայում աշխատելու ընթացքում նա ուսումնասիրել է, թե ինչպես են ավանդական առողջ սնվելու տեխնոլոգիաները ազդում մարդու առողջության վրա, այնուհետև դրանք գործնականում կիրառել։
2011 թվականից Կոնստանտին Բորիսովիչը մայրաքաղաքում և այլ խոշոր քաղաքներում անցկացնում է սեմինարներ դիետոլոգիայի վերաբերյալ, ինտերնետում կարող եք դիտել առցանց դասախոսություններ ինչպես ձայնագրման, այնպես էլ ուղիղ հեռարձակման միջոցով: Բացի այդ, Զաբոլոտնին «Տոնուս» հեռուստաալիքով հեռարձակում է հաղորդումներ առողջ ապրելակերպի մասին, որոնք կոչվում են «Ճաշակի հանրագիտարան» և «Գիտե՞ք …»:
Զաբոլոտնիի հրապարակումներ
Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչի գրքերը վերջին տարիներին մեծ տարածում են գտել ինչպես Ռուսաստանում, այնպես էլ մերձավոր արտերկրում: Ամենատարածվածը Դիետետիկայի դասախոսություններն են: Բացի այդ, նա մի շարք հրապարակումների հեղինակ է, ինչպիսիք են՝
- Տղամարդու պատրանքներ, մաս 1, երկարակեցության ձեռնարկ 2, 2012թ.
- «Շնչառությունը նյութափոխանակության հիմքն է», «Երկարակեցության ձեռնարկ» թիվ 3, 2012 թ.
- «Տղամարդու պատրանքներ և էրեկտիլ դիսֆունկցիա», «Երկարակեցության ձեռնարկ» թիվ 3, 2012թ.
- «Տեստոստերոնը տղամարդու կյանքում», «Երկարակեցության ձեռնարկ» թիվ 4, 2012թ.
Մարդկանց մեծամասնությունը նրա հրապարակումները համարում է շատ ուսանելի և պնդում, որ դրանք գրված են պարզ և մատչելի լեզվով, չծանրաբեռնված կոնկրետ արտահայտություններով և տերմիններով:
Առողջության տեխնոլոգիա
Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչի տեսադասախոսությունների մեծ դասընթաց՝ «Առողջության տեխնոլոգիաներ»։ Այս ցիկլի 1-ին մասը սկզբում ընդունվեց զգուշությամբ, հետո աճող հետաքրքրությամբ և ոգևորությամբ: Ամբողջ դասընթացը բաղկացած է 19 մասից, այն ընդգրկում է հսկայական թվով բժշկական թեմաներ, որոնք հետաքրքրում են մարդկանց։ Տեսադասախոսությունների դասընթացը նախատեսված է հեռուստադիտողների լայն շրջանակի համար, այն ներառում է այնպիսի թեմաներ, ինչպիսիք են տարբեր հիվանդությունների պատճառաբանությունը, կրծքով կերակրման խնդիրները, ճիշտ սնուցումը, սննդային հավելումների ազդեցությունը մարդու վիճակի վրա և շատ ավելին։
Մաքրման մեթոդ
Մաքուր մարմինը մեծ քայլ է դեպի առողջություն: Վերականգնման մեթոդը, ըստ Զաբոլոտնիի, բաղկացած է լեղապարկի, խողովակների, երիկամների, բայց առաջին հերթին լյարդի մաքրման մի քանի փուլից: Այս մարմինը մի տեսակ զտիչ է, որով անցնում է այն ամենը, ինչ մարդը կերել կամ խմել է օրվա ընթացքում։ Տապակած և յուղոտ սնունդը, ալկոհոլը, դեղամիջոցները բացասաբար են ազդում լյարդի վրա։ Հետևյալ նշանները ցույց են տալիս, որ լյարդն անառողջ է.
- աչքերի և մաշկի սպիտակուցների դեղնություն;
- դեղին տախտակ լեզվի վրա;
- ցավ աջ կողոսկրի տակ;
- փքվածություն;
- հաճախակի գլխացավեր;
- թուլություն և քնկոտություն.
Խարամված և հիվանդ լյարդն այլևս չի կարող ամբողջ հզորությամբ աշխատել, դա հանգեցնում է լուրջ հիվանդությունների զարգացմանը: Բժիշկ Զաբոլոտնին մշակել է օրգանիզմը մաքրելու իր սեփական մեթոդը։
Tubage-ը լվացքի միջոց է, որը մաքրում է ներքին օրգանները։ Միշտ սկսեք գործընթացըառավոտյան, եթե հիվանդը սկսել է այն, դուք չպետք է դադարեցնեք: Այն բաղկացած է մի քանի փուլից, որոնց համար ձեզ անհրաժեշտ է՝
- մագնեզիա;
- կիտրոնի հյութ;
- ձիթապտղի յուղ;
- ջուր «Էսսենտուկի №17»;
- ջեռուցիչ.
Առաջին փուլ
Նախատեսված է մարսողական տրակտի մաքրման մեջ: Կոնստանտին Բորիսովիչը այս փուլը համարում է ախտորոշիչ, այն բացահայտում է մարմնի անսարքությունները։ Մագնեզիումի փոշին նոսրացրեք մեկ բաժակ ջրի մեջ և կեսը խմեք։ Մագնեզիան շատ դառը է, ուստի այն կարելի է խմել ջրով։ Այնուհետև պառկեք ձեր աջ կողքին՝ դրա տակ դնելով տաք տաքացուցիչ: Հանքային ջուրը չպետք է սառը լինի՝ մոտ 36 աստիճան, դրանից պետք է նախնական գազեր բաց թողնել։ Մաքրման առաջին փուլն իրականացվում է 4-ից 6 ժամ տեւողությամբ, ամեն ժամը մեկ պետք է խմել 0,5 լիտր հանքային ջուր։
Եթե էպիգաստրային գոտում անհանգստություն կամ ցավ կա, պետք է ձեռքի տակ պահել մեկ բաժակ միջին հաստության ժելե: Այս 4-6 ժամվա ընթացքում բոլորը տարբեր ժամանակներում և տարբեր ինտենսիվությամբ տարվում են դեպի զուգարան, դա կախված է մարմնից։ Կարող է պատահել, որ թութքը սրվի կամ ցավեր լինեն բարակ աղիքում, որի դեպքում կարելի է խմել «No-shpu» կամ «Drotaverine»։ 4-6 ժամ հետո առաջին փուլն ավարտված է։
Երկրորդ փուլ
Երկրորդ փուլում ձեթ կպահանջվի, ձիթապտղի յուղն ավելի լավ է, բայց ցանկացած զտված յուղ կլինի: Մեկ բաժակ ձեթը պետք է խմել կես ժամվա ընթացքում փոքր կումերով, եթե այն շատ տհաճ է, թույլատրվում է մի քիչ աղ ավելացնել։ Երկրորդ փուլում ջեռուցման բարձիկի վրա պառկելը պարտադիր չէ, դուք կարող եք ապահով անելկենցաղային գործեր, խմելու ոչինչ։
Մեկ ժամ հետո կես բաժակ կիտրոնի հյութ քամեք և խմեք փոքր կումերով, կիտրոնը կարելի է փոխարինել գրեյպֆրուտով։ Դրանից հետո 2 ժամ այլ բան մի խմեք, մերսեք որովայնը կամ ոլորեք օղակը։ Դրանից հետո կսկսի ի հայտ գալ զուգարան գնալու ուժեղ ցանկություն։ 3-4 ժամ հետո ավարտվում է մաքրման երկրորդ փուլը։
Երրորդ փուլ
Երրորդ փուլում օրգանիզմը պետք է սնվի։ Ցանկացած արգանակ լավ կլինի՝ միս կամ ձուկ, բայց այն պետք է լինի թարմ, ոչ տաք և թույլ աղած: Արգանակի ամբողջ ծավալը բաժանեք մի քանի մասի և խմեք կես ժամից մի փոքր ավելի, սառը կաթն օգտակար է խոցի համար։
Թյուբագի օրը թույլատրվում է ուտել միայն խյուս խնձոր, խիստ եփած բրինձ և հեղուկ վարսակի շիլա։ Մասերը պետք է լինեն փոքր, ոչ ավելի, քան մի բուռ: Երեկոյան ընթրիքը փոխարինեք մեկ բաժակ յոգուրտով։
Չախտորոշված հիվանդությունների ախտանիշներ
Չհենվելով բժիշկների ակնարկների վրա՝ Զաբոլոտնի Կոնստանտին Բորիսովիչը այս պրոցեդուրան համարում է ոչ միայն մաքրող, այլև ախտորոշիչ, քանի որ այն թույլ է տալիս իմանալ մարդուն անհայտ հիվանդությունների մասին։ Օրինակ՝
- լեղաքարեր - աջ կողոսկրի տակ ցավը ջղաձգում է;
- խոց - խողովակի ժամանակ ցավեր են առաջանում էպիգաստրային շրջանում, արյան համ՝ բերանում;
- հեմոռոյ - թութքը սկսում է արյունահոսել կամ ցավեր են հայտնվում սրբանային հատվածում:
Խոլելիթիասի դեպքում կղանքի մեջ լեղու գույնը կարող է որոշել տեսակըքարեր.
Հակացուցումներ
Այս տեխնիկան ունի որոշ սահմանափակումներ իր կիրառման մեջ.
- արյունահոսող խոց;
- արյունահոսող հեմոռոյ;
- սուր պանկրեատիտ.
Ճիշտ սնուցման առանձնահատկությունները
Կոնստանտին Զաբոլոտնին հատուկ ուշադրություն է դարձնում ճիշտ սնվելու հիմունքներին։ Նա ընդգծում է հետևյալ կարևոր կետերը՝
- մենյուից բացառեք թեթև ածխաջրերը՝ կարտոֆիլ, շաքար, բրինձ, ցորենի ալյուրի մթերքներ, բանան, ձավարձ և գինի;
- բարձրացնել սննդակարգում կենդանական սպիտակուցների պարունակությունը՝ ձու, միս և կաթնամթերք, ծովամթերք;
- բարձրացնել բուսական և կենդանական ճարպերի պարունակությունը;
- կերեք մանրաթելերով հարուստ սնունդ;
- ջուր մի խմեք սննդի հետ, այլ խմեք այն ուտելուց կես ժամ առաջ;
- խմեք օրական 2 լիտր ջուր.
Մաքրման պրոցեդուրաները՝ համակցված ճիշտ սնուցման հետ, կօգնեն վերականգնել և պահպանել առողջությունը:
Ի՞նչ են ասում փորձագետները
Բժիշկների ակնարկները Կոնստանտին Բորիսովիչ Զաբոլոտնիի մասին շատ բազմազան են: Ոմանք անկեղծորեն նրան անվանում են շառլատան և անգրագետ անձնավորություն, մյուսները հիանում են նրա խելքով ու փորձառությամբ։ Շատերի համար բժշկի խորհուրդները շատ օգտակար են, իսկ մաքրման տեխնիկան արդյունավետ է։
Պացիենտի արձագանք
Չնայած բժիշկների բազմաթիվ բացասական կարծիքներին Կոնստանտին Զաբոլոտնիի մասին, հիվանդների մեծ մասն անկեղծորեն շնորհակալություն է հայտնում նրա աշխատանքի համար: Նրանք վկայում են նրա սեմինարների և տեսադասերի օգուտների մասին՝ հավատալով, որ տեխնիկայի արդյունավետությունը ոչկասկածելի։
Կան բազմաթիվ բացասական կարծիքներ, որոնք անվստահություն են հայտնում Զաբոլոտնիի մեթոդներին, կան նաև այնպիսիք, որոնք պարզապես չեն համապատասխանում դրանց։ Բայց սա այլ հարց է, քանի որ յուրաքանչյուր օրգանիզմ անհատական է, և բոլորը չեն կարող նույն կերպ արձագանքել այս կամ այն պրոցեդուրաներին։
Եղեք առողջ։
